![清火排毒粥的做法和图解 好吃的清火排毒粥家常做法]( "清火排毒粥的做法和图解 好吃的清火排毒粥家常做法")
- 夏秋交接，清火排毒，有益健康，做法简单，日常必备。用料绿豆适量鲜百合1/3个三色藜麦适量三色糙米适量水适量清火排毒粥的做法绿豆，藜麦，糙米适量洗净，少量鲜白合洗净泥沙掰成小片。电炖锅里放你需要量的水，将洗好的材料放进去，预约煲粥。明天早上就可以喝了。∠(ᐛ」∠)＿我用的是苏...
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![清肠排毒粥，专治各种不服的做法步骤及图解,美味正宗的清肠排毒粥，专治各种不服做法]( "清肠排毒粥，专治各种不服的做法步骤及图解,美味正宗的清肠排毒粥，专治各种不服做法")
- 第一次做是因为前一天煮了鸡汤和烤鸡剩下了一个鸡架子想要煮那种很鲜美的粥喝但是又没有白米。于是自己调配了一个糙米粗粮版。没想要这个配方意外神奇得使我一天都非常通畅！然后我就给我的好朋友喝了，没想到她也意外的通畅！于是我就把这个配方记下来分享给大家啦～用料糙米两...
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![清肺排毒汤的详细做法大全,简单又营养的清肺排毒汤做法]( "清肺排毒汤的详细做法大全,简单又营养的清肺排毒汤做法")
- 从年前到年后感冒咳嗽不停换了好多种药没用而且是疫情时期买个药出个门都难还有一个症状是每到半夜3-5点就醒了这个时段醒是预示肺火旺所以试了这个方子喝了两天就好转一觉到天亮所以写下这个菜谱用料梨1个金桔6个红枣6颗枸杞20粒左右冰糖3克清肺排毒汤的做法备好所需材...
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![金银花熬粥清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的金银花熬粥清热解毒做法]( "金银花熬粥清热解毒的做法步骤及图解,美味正宗的金银花熬粥清热解毒做法")
- 清热解毒的一款食谱噢！更多金银花的介绍和食谱，可以关注微信：13812537086（备注：下厨房）用料金银花30克糖15克粳米100克金银花熬粥清热解毒的做法粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。将金银花择洗干净。取锅加入冷水、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥将成时，加入金银花，待沸...
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![清热解毒绿豆粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒绿豆粥(夏季)做法]( "清热解毒绿豆粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒绿豆粥(夏季)做法")
- 绿豆比较味甘性寒，可以起到很好的清热解毒、止渴消暑还有利尿润肤的作用。粳米和绿豆一起煮的话能起到祛暑消除烦躁、生津止渴还有清热解毒的作用。用料大米绿豆清热解毒绿豆粥(夏季)的做法大米绿豆一起煮。...
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![清肺排毒羹的做法和图解 好吃的清肺排毒羹家常做法]( "清肺排毒羹的做法和图解 好吃的清肺排毒羹家常做法")
- 持续雾霾天的自我保护和调理用料梨半个黄冰糖适量糯耳半朵百合适量枸杞适量清肺排毒羹的做法材料准备：糯耳、百合泡发两小时；雪梨切小块；枸杞洗净。糯耳洗净撕碎，加百合、雪梨及足量水，大火烧开转小火慢熬2小时。倒入枸杞和冰糖再煮5分钟即可。...
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![排毒粥的做法和图解 好吃的排毒粥家常做法]( "排毒粥的做法和图解 好吃的排毒粥家常做法")
- 清热降火，调理肠胃用料糙米150ml绿豆75ml薏仁75ml特级初榨橄榄油2-3汤匙盐2茶匙水2公升排毒粥的做法绿豆，糙米，薏仁先洗干净后浸泡两个小时把浸泡好的糙米，绿豆，薏仁放进电饭锅加入两升清水和橄榄油。按下煮粥的功能，煮两个小时，下盐调味即可。小贴士可以前一晚泡好放进电饭锅，第...
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![排毒豆子粥的做法和图解 好吃的排毒豆子粥家常做法]( "排毒豆子粥的做法和图解 好吃的排毒豆子粥家常做法")
- 想健康减肥10kg仅剩35天时间用料水克红腰豆红果红枣桂圆小米排毒豆子粥的做法同期模特签宾利龙腾一年多了……心酸不您🙄自个儿给自自个儿翻个白眼出国走秀的香港拍片的偶像团体组合的……就我最low~小贴士总决赛时间5.20紧迫老哥快暴瘦别再暴食暴走嘞您4.21木子洋小哥哥...
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![绿色风暴清火排毒果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿色风暴清火排毒果蔬汁做法]( "绿色风暴清火排毒果蔬汁的做法步骤及图解,美味正宗的绿色风暴清火排毒果蔬汁做法")
- 前段时间手痒败了破壁机，就想利用起来.加上单身狗，难得下厨做菜，又想吃的健康，所以留直接打果汁了用料黄瓜0.5根芹菜1根青苹果1个猕猴桃1个菠菜50g水1L绿色风暴清火排毒果蔬汁的做法菠菜用开水烫,烫完连水一起倒入破壁机，其他的都是洗净去皮丢破壁机里.破壁机果汁功能，装杯...
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![去湿排毒粥的做法和图解 好吃的去湿排毒粥家常做法]( "去湿排毒粥的做法和图解 好吃的去湿排毒粥家常做法")
- 用料搭配好的五谷杂粮80克葡萄干适量枸杞10粒大米40克红糖适量去湿排毒粥的做法原材料提前洗干净泡一晚大米和枸杞另外洗干净一起倒入锅里加入适量的水和一块红糖点击煮粥键设定时间煮2个半小时就可以啦这个就是成品，既香又好喝小贴士豆类和米可以提前泡一晚才煮，这样的话...
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![清热解毒（清火）苦瓜酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒（清火）苦瓜酿肉做法]( "清热解毒（清火）苦瓜酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒（清火）苦瓜酿肉做法")
- 苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的疗效。可以预防坏血病、提高机体应激能力、保护心脏等作用。仲晓慧：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功能，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子等有一定的...
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![排毒清肠汁的做法和图解 好吃的排毒清肠汁家常做法]( "排毒清肠汁的做法和图解 好吃的排毒清肠汁家常做法")
- 夏天让我们一起排毒吧用料黄瓜1根苦瓜1/3根蜂蜜适量凉开水两杯水排毒清肠汁的做法将黄瓜，苦瓜切片，放入料理机，倒入蜂蜜，凉开水，榨橙汁...
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![清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤做法]( "清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热排毒--沙参玉竹清热排毒汤做法")
- 沙参玉竹一直在广东地区凉茶店频繁出现，甜甜甘甘的。它们搭配不仅可以养阴润燥，而且生津止渴。古医书曾记载吃玉竹还能够轻身减肥哦！昀蓉这款沙参玉竹清热排毒汤还搭配了赤小豆、百合、薏米。不同口感彼此交错，饱满爽口，吃了一碗还想来一碗。听说它跟熬夜很配哦！食疗价值：养阴润...
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![清炒马齿苋（清火排毒神器）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒马齿苋（清火排毒神器）做法]( "清炒马齿苋（清火排毒神器）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒马齿苋（清火排毒神器）做法")
- 马齿苋原为山野菜，现今也广泛种植。食材自带药效，特别适合夏季食用。野生的口感要比种植品种更酸，加点白糖，可达到中和酸味，平衡味觉的效果。用料马齿苋500g盐适量糖少量蒜1瓣清炒马齿苋（清火排毒神器）的做法马齿苋洗净切小段小火爆香蒜米，+盐倒入马齿苋，翻炒片刻，+糖略微炒出菜汁，...
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![火龙果柠檬[排毒]水的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果柠檬[排毒]水做法]( "火龙果柠檬[排毒]水的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果柠檬[排毒]水做法")
- 火龙果+柠檬+薄荷排毒水，具有生津健胃、清热降火的功效。排毒水DetoxWater其实就是将新鲜的水果和蔬菜，泡在饮用水里，将其味道浸泡出来。制作简单，可以完全按照自己的喜好搭配果蔬，日常饮用有助于补充维生素，补水排毒，缓解疲劳等。用料火龙果1个柠檬1个薄荷1根火龙果柠檬[排毒]...
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![芒果番茄汁（清肠排毒火力全开）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果番茄汁（清肠排毒火力全开）做法]( "芒果番茄汁（清肠排毒火力全开）的做法步骤及图解,美味正宗的芒果番茄汁（清肠排毒火力全开）做法")
- 热烈火辣的夏天，开启了轰炸模式消灭肉肉的节奏根本不能停清肠排毒自然是头等大事活力满分的芒果酸奶搭上酸甜刚好的蜂蜜番茄调成一杯浓厚香淳的双色果汁靓眼搭配，治愈爆表分分钟告别“腹愁者联盟”原生槐花蜜：用料芒果一个小番茄适量原味酸奶适量蜂蜜两三勺芒果番茄汁（清肠排...
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![食美粥-夏季粥系列|“绿豆粥”清热解毒 降火消暑 砂锅炖锅做法易学易做法 清淡营养早餐粥好吃的烹饪方法 食美粥-夏季粥系列|“绿豆粥”清热解毒 降火消暑 砂锅炖锅做法易学易做法 清淡营养早餐粥的地道做法和步骤]( "食美粥-夏季粥系列|“绿豆粥”清热解毒 降火消暑 砂锅炖锅做法易学易做法 清淡营养早餐粥好吃的烹饪方法 食美粥-夏季粥系列|“绿豆粥”清热解毒 降火消暑 砂锅炖锅做法易学易做法 清淡营养早餐粥的地道做法和步骤")
- 在炎炎夏日做上一碗简简单单的绿豆粥给自己家的老人小孩喝不但能清热解毒、降火消暑而且绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值。（可盛两碗）用料大米80克绿豆50克冰糖适量克清水1400ml食美粥-夏季粥系列|“绿豆粥”清热解毒降火消暑砂锅炖锅做法易学...
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![食美粥-夏季粥系列|“绿豆百合粥”砂锅炖锅做法易学易做 清淡营养早餐粥清热祛火消暑解毒好吃的烹饪方法 食美粥-夏季粥系列|“绿豆百合粥”砂锅炖锅做法易学易做 清淡营养早餐粥清热祛火消暑解毒的地道做法和步骤]( "食美粥-夏季粥系列|“绿豆百合粥”砂锅炖锅做法易学易做 清淡营养早餐粥清热祛火消暑解毒好吃的烹饪方法 食美粥-夏季粥系列|“绿豆百合粥”砂锅炖锅做法易学易做 清淡营养早餐粥清热祛火消暑解毒的地道做法和步骤")
- 炎炎夏日，哪家还不隔三差五熬上一锅绿豆稀饭？讲究些的再加些百合进去，清凉去暑，加点冰糖再冰镇一下，喝下去那才叫一个痛快。（可盛两碗）用料大米50可绿豆50克百合15克冰糖适量清水1200ML食美粥-夏季粥系列|“绿豆百合粥”砂锅炖锅做法易学易做清淡营养早餐粥清热祛火消暑解毒的做...
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![清肠排毒汁的做法和图解 好吃的清肠排毒汁家常做法]( "清肠排毒汁的做法和图解 好吃的清肠排毒汁家常做法")
- 喝酸奶、吃泻药来排毒清肠减肥的方法已经OUT啦！喝鲜榨果汁才是王道！长期便秘会引起早衰、心脏病、脑中风、肥胖和可怕的直肠癌，在日常生活中要多吃高纤维的食物和水果蔬菜，养成良好的排便习惯！用料菠萝或者凤梨1片木瓜1|3个橙子2个清肠排毒汁的做法将菠萝、木瓜、橙子三种水果...
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![菠菜汁（清肠排毒）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜汁（清肠排毒）做法]( "菠菜汁（清肠排毒）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜汁（清肠排毒）做法")
- 有肾炎、肾结石的，不能服用，比例1:1用料菠菜200克水200克菠菜汁（清肠排毒）的做法挑选新鲜的菠菜菠菜洗净水开放菠菜。只要水煮开就可以了，关火。不要煮的时间长，时间长，菠菜就烂了。煮好捞出菠菜，放在一盆清水里面冲洗。冷水（凉水）冲洗菠菜。放入搅拌机。打出的菠菜汁，是翠绿翠绿的...
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![绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥的做法步骤及图解,美味正宗的绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥做法]( "绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥的做法步骤及图解,美味正宗的绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥做法")
- 这是一个老中医的方子，我自己买了食材准备吃一周看看有没有什么变化！用料绿茶枸杞雪梨黑芝麻糙米薏苡仁山药绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥的做法绿茶用料理机磨成粉。糙米，薏苡仁提前浸泡至少一个小时。薏苡仁，糙米，山药，雪梨下锅，煮沸熬5分钟，关火，闷30-40分钟，再放入黑芝麻，枸杞煮沸...
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![清热解毒绿豆莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒绿豆莲子粥做法]( "清热解毒绿豆莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒绿豆莲子粥做法")
- 因为昨晚我儿子突然嗓子嘶哑，咳嗽了，特别担心，今早特地煮了这个粥给他喝，希望能有用用料莲子克绿豆克红糖克清热解毒绿豆莲子粥的做法绿豆，莲子提前一小时泡好。加入适量的水，跟红糖。（根据自己煮的量去加入）大火煮沸后转小火炖15-30分钟做好了，直接出锅，这是我的成品夏天喝上一碗...
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![清爽排毒水的做法和图解 好吃的清爽排毒水家常做法]( "清爽排毒水的做法和图解 好吃的清爽排毒水家常做法")
- 之前很喜欢的一家餐厅里的饮品之一，英文叫detoxwater～简单又好喝，最适合晚上泡一杯～用料柠檬一到两片或适量薄荷三四叶或适量黄瓜两到三片或适量清爽排毒水的做法先放入薄荷，用勺子捣一捣出味，黄瓜和柠檬切片放入杯中，倒入水就好啦～想喝甜的还可以适量加点蜂蜜～...
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![养生排毒粥的做法和图解 好吃的养生排毒粥家常做法]( "养生排毒粥的做法和图解 好吃的养生排毒粥家常做法")
- 定期给肠胃排个毒吧，这款粥清肠、除口臭、便秘、色斑、大肚腩！早晨为最佳食用时间。别人用轻断食排毒，我有排毒养生粥（味道一般，主要是为了排毒）用料绿茶适量枸杞适量雪梨适量黑芝麻适量糙米适量薏苡仁适量山药适量养生排毒粥的做法绿茶要磨成粉末状，糙米、薏苡仁要提前浸泡至少...
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![排毒清肺的做法和图解 好吃的排毒清肺家常做法]( "排毒清肺的做法和图解 好吃的排毒清肺家常做法")
- 春暖花开，柳絮漫天，时不时还有沙尘的入侵，我们能怎么办？我们能用食物排毒清肺，帮助家人安然度春季。用料西芹一根鲜百合一朵泡发黑木耳一小把胡萝卜几片调味汁：生抽一勺米醋一勺蚝油少许蒜泥半勺熟芝麻半勺辣椒粉自己随意食用油一勺排毒清肺的做法话不多说，准备食材：西芹洗干净焯...
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烹调屋
![火龙果柠檬[排毒]水的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果柠檬[排毒]水做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/9f39/9f3d/9f39d43bf2d07fb00378d4dd951643ffe6553f7513a35b07301e827e84312b1711d5c4be1d74b399522f-s.jpg "火龙果柠檬[排毒]水的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果柠檬[排毒]水做法")
