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简易地三鲜的做法食谱

简易地三鲜的做法和图解 好吃的简易地三鲜家常做法

  • 简易地三鲜

  • 用料茄子1个土豆2个青椒1个油适量生抽两勺盐适量糖适量蚝油适量醋2勺简易地三鲜的做法准备食材茄子切滚刀挤干水！土豆切滚刀控干水！青椒切块挤干水！茄子过油！土豆过油！青椒也要过一下油！调制汁，这一步忘记拍照了！下次补上！蚝油➕生抽➕白糖➕盐➕醋➕适量水调均匀！锅中倒入油！加入所...
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地三鲜（零失误易操作）的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜（零失误易操作）做法

  • 地三鲜（零失误易操作）

  • 大学时学校门口有家东北菜馆，第一次在那里吃到了地三鲜，一下子就爱上了，有滋有味又下饭。用料茄子1个青椒1个土豆1个淀粉10克蚝油2勺老抽2勺盐2-3克糖3克大蒜3瓣小葱1根地三鲜（零失误易操作）的做法①将土豆削皮切成0.5cm的厚片，茄子切滚刀块，辣椒切片。②调一碗酱汁：蒜末、葱花、...
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简易素菜少油地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的简易素菜少油地三鲜做法

  • 简易素菜少油地三鲜

  • 用料茄子1个土豆1个青椒1个生抽1勺盐看心情糖看心情老抽0.5勺淀粉1勺料酒1勺味极鲜或蚝油1勺简易素菜少油地三鲜的做法材料摆好，发个朋友圈，装个abcd土豆切片，茄子滚刀块（不知道啥是滚刀，那就切成块，自己吃没那么多讲究），尖椒切片（椒可辣可甜，看个人爱好），葱姜蒜切碎，千刀万剐那种茄子...
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单人份简易地三鲜（加胡萝卜）的做法步骤及图解,美味正宗的单人份简易地三鲜（加胡萝卜）做法

  • 单人份简易地三鲜（加胡萝卜）

  • 用料茄子1根土豆半个青椒1个胡萝卜半根蒜2瓣生抽半勺盐适量单人份简易地三鲜（加胡萝卜）的做法处理食材：1.土豆，茄子，胡萝卜，青椒都切滚刀块，蒜拍碎。2.土豆过水，沥干水分备用。开始烹饪：1.锅内倒油，油热后，倒入土豆块和胡萝卜块，翻炒至土豆八成熟（大致就是能看到土豆块的芯有一点点白...
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「宿舍简易美食」省油地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的「宿舍简易美食」省油地三鲜做法

  • 【宿舍简易美食】省油地三鲜

  • 用料茄子2条青椒2个生抽3勺土豆2个糖克蚝油2勺【宿舍简易美食】省油地三鲜的做法土豆切块青椒红椒茄子切块切条切适量蒜和葱热油炸土豆（这里我用的油比较少没有没过土豆）炸完土豆油少了大半炸到软时间比较久（一定要炸软啊！！不然不好吃）青椒过油一会就行这时候我锅里剩的油不多...
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简单易学的简易版地三鲜美食做法

  • 简易版地三鲜

  • 用料茄子2个青椒1个油适量土豆1个蒜8瓣盐自行安排生抽一勺半淀粉适量简易版地三鲜的做法茄子切块土豆切片尖椒切块茄子放一勺淀粉搅拌均匀，这样省油起锅，烧油，油七成热的时候，下茄子，金黄捞出，土豆片，金黄捞出，尖椒可炸可不炸，我习惯炸一下，进去快速捞出就行，然后等他们控油就行，利用...
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地地地三鲜的做法和图解 好吃的地地地三鲜家常做法

  • 地地地三鲜

  • 这是一道下饭硬菜。用料长茄子土豆青椒葱和蒜地地地三鲜的做法茄子，土豆切片。炸茄子。炸土豆。把油盛出。留少量底油。爆香葱花。倒入手撕青椒，酱油，煸炒。接下来放入炸好的茄子和土豆。最后撒上蒜末，翻炒，出锅。小贴士炸茄子的时候火候很重要，皮如果糊了会发苦。@_@...
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一人食·简易版地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·简易版地三鲜做法

  • 一人食·简易版地三鲜

  • 土豆和茄子爱的人超爱不爱的人超不爱每次问朋友某一餐吃了什么得到的答案中一大半都是：土豆炒肉让我很好奇是什么样子的土豆炒了怎样的肉才可以几乎每天都要去吃详细探讨过终于明白了竟然是土豆丝炒肉丝还是被称作“老表”的厨师大叔定制款地三鲜因为每种蔬菜都要过油所以...
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简单地三鲜的做法和图解 好吃的简单地三鲜家常做法

  • 简单地三鲜

  • 用料茄子个土豆个青椒个生抽勺糖克盐克淀粉勺老抽勺水克蒜末瓣蚝油勺简单地三鲜的做法土豆切块，茄子切块，青椒切块。备用锅内放油炸土豆，青椒，茄子，微黄出锅，备用这是炸好的。放生抽，老抽，蚝油，淀粉，盐，糖，水，搅拌，备用，锅内留底油烧热，放蒜末，将调好的酱汁放入锅内，小火煮开，放进炸好的蔬菜...
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地三鲜的做法和图解 好吃的地三鲜家常做法

  • 地三鲜

  • 用料茄子个青椒个土豆个淀粉勺盐克生抽勺蒜瓣老抽勺蚝油勺糖克地三鲜的做法切块滚生粉过油煎，做法在下方小贴士1广东茄子切块，土豆切滚刀，辣椒用手撕成块，蒜切沫备用，生抽，老抽，耗油，糖，盐，鸡精，水淀粉，芝麻油调成碗汁备用。2家里做不用太多的油，茄子滚干淀粉煎熟，土豆滚干淀粉煎熟，辣椒...
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简单易学的地三鲜(简易版)美食做法

  • 地三鲜(简易版)

  • 其实我本来没想做这个，但是做到最后还挺像的😂😂我这做的是一人份的用量用料长茄子1个土豆1个青椒半个油适量生抽2勺糖一勺蒜3瓣淀粉2勺加水活成水淀粉盐适量老抽少量地三鲜(简易版)的做法热锅冷油，油热下蒜和辣椒，看自己口味可也放些花椒，放在第一步。爆香之后捞出。炒至变...
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地三鲜-简单易做又好吃的素菜，快点来！的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜-简单易做又好吃的素菜，快点来！做法

  • 地三鲜-简单易做又好吃的素菜，快点来！

  • 蔬菜是我们餐桌上常见的菜品，蔬菜如何搭配，如何能做出好吃的味道，这是一门学问，也是一种技巧。如果你愿意，请跟着我来学，从最简单的蔬菜开始。今天给大家分享-地三鲜。用料茄子个土豆个青椒个糖克生抽勺油地三鲜-简单易做又好吃的素菜，快点来！的做法1青椒和茄子切成斜刀块，土豆切...
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地三鲜 真正的地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜 真正的地三鲜做法

  • 地三鲜 真正的地三鲜

  • 用料茄子1个土豆1个西红柿2个生抽15ml蚝油15ml糖5克盐3克大蒜8瓣鸡粉2克油50克姜5片地三鲜真正的地三鲜的做法嫩圆茄不要去皮切大滚刀块锅烧热油油温5-6成热下茄子块中火炸制约5分钟土豆也是滚刀块但是比茄子块要小很多大小如图因为土豆不会缩水茄子炸完缩水很多这是炸好...
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「Cindy极简」简版地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的「Cindy极简」简版地三鲜做法

  • 【Cindy极简】简版地三鲜

  • 公子总想吃地三鲜，可是地道地三鲜真的用太多油。现在这个简版的用油少，公子还满意。用料茄子1个青椒1个土豆1个葱若干克蒜1大瓣酱油少许盐少许【Cindy极简】简版地三鲜的做法土豆，茄子，青椒切块，葱蒜切末。锅里倒油。用量比平时炒菜多一些。小火。油热之后放入土豆慢火煎，中间...
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地三鲜|简单易做家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的地三鲜|简单易做家常菜做法

  • 地三鲜|简单易做家常菜

  • ⚫︎比肉还好吃的菜我要投它一票。米饭好搭档～也是最受欢迎的家常菜之一⚫︎土豆的粉糯，茄子的香软，青椒的爽脆搭配浓郁的酱汁……emmm一定要学会呀用料茄子1个土豆1个青椒1个玉米淀粉适量酱汁生抽3勺酱油1勺耗油1.5勺清水半碗玉米淀粉5克蒜3瓣地三鲜|简单易做家常菜的做法茄子...
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简单易做最美味-地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做最美味-地三鲜做法

  • 简单易做最美味-地三鲜

  • 昨天晚上在家开会，儿子说：“爸爸，你怎么一直在工作啊，什么时候能给我做个地三鲜啊”，哈哈儿子爱吃，立马安排。用料茄子2个土豆2个地瓜2个菜椒1个酱油2勺蚝油1勺淀粉半勺简单易做最美味-地三鲜的做法茄子、土豆、地瓜、菜椒，去皮切成滚刀块备用。烧半锅开水，土豆煮3-4分钟，到心里还...
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简单易操作的地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的简单易操作的地三鲜做法

  • 简单易操作的地三鲜

  • 就家里刚好有这三样～用料茄子2个土豆2个青椒2个酱油半勺冰糖两小块盐适量简单易操作的地三鲜的做法茄子去皮（主要我不喜欢吃皮），土豆与青椒都切滚刀块备用，锅内加平常炒菜3倍的油，加少许盐，放入土豆块炸至变色捞出备用。锅内放入蒜跟姜，酱油爆锅后加入茄子，变软后加入土豆，加水至材...
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简易三鲜汤的做法和图解 好吃的简易三鲜汤家常做法

  • 简易三鲜汤

  • 10分钟搞定，快手、好吃。用料番茄1个金针菇1把杂菜（青豆玉米粒）少许蟹肉棒少许鸡蛋1个虾仁少许盐少许简易三鲜汤的做法番茄切开，放油锅里烧软。加水煮沸。加金针菇。加杂菜（也就是青豆、玉米粒这些）。加蟹肉棒。煮开。加虾仁，煮开。（虾仁或者大虾都行，品质好的几乎没有腥味，不用提...
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简单易行：地三鲜！的做法步骤及图解,美味正宗的简单易行：地三鲜！做法

  • 简单易行：地三鲜！

  • 我是把料酒、生抽、酱油、蚝油、淀粉、糖、一点点水，在事先混合好！这样最后一部分大火急炒的时候不会慌张。适合新手！用料茄子一只土豆一只辣椒三只料酒适量盐适量酱油适量蚝油适量淀粉适量糖适量生抽适量简单易行：地三鲜！的做法土豆切滚刀块过油！茄子过油！辣椒过油！入味！...
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地三鲜的详细做法大全,简单又营养的地三鲜做法

  • 地三鲜

  • 地三鲜是哪三鲜？吃过这道菜的朋友，再听到这个名字，第一反应就是吞口水，因为，它真的很鲜！它不仅鲜，还是绝对的下饭神器，一道素菜做出来竟然比肉还香？今天就让我来给你们揭秘这道东北名菜！用料土豆1个茄子1根辣椒3个生姜10克大蒜10克豆瓣酱20克生抽30克白糖适量盐适量地三鲜的做法土...
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地三鲜@的做法和图解 好吃的地三鲜@家常做法

  • 地三鲜@

  • 用料茄子个青椒个土豆个蒜瓣白糖克蚝油勺生抽勺盐克地三鲜@的做法...
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简单易做家常地三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做家常地三鲜做法

  • 简单易做家常地三鲜

  • 用料茄子1个土豆1个青椒2个生抽按个人口味老抽按个人口味蚝油白糖简单易做家常地三鲜的做法全部切块先炸土豆炸茄子炸青椒大约一分钟全部下锅炒，加入料（生抽，老抽，蚝油，白糖，提前用碗调好）烙个饼开吃小贴士土豆一定要炸熟了...
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极简地三鲜的做法和图解 好吃的极简地三鲜家常做法

  • 极简地三鲜

  • 这道菜出锅前本应加入蒜末更好吃，但孩子不爱吃就没加用料茄子4个土豆2个尖椒1个生抽适量水淀粉适量白糖适量鸡精适量极简地三鲜的做法土豆小火炸至变色，再放入尖椒微炸一起捞出茄子中火炸至收缩变软，漏勺捞出用另一勺子挤压茄子的油，不然茄子会很油炒锅的油倒出（剩油我一般留...
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烤箱版！简易地三鲜！孕妇记菜谱！的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版！简易地三鲜！孕妇记菜谱！做法

  • 烤箱版！简易地三鲜！孕妇记菜谱！

  • 作为张家口人！土豆熬茄子，从小吃到大！！祖传版，改日奉上😁。但那个入不了颜值控的法眼！这道改良地三鲜，瞬间抓住了闺女的胃！！用料茄子1个土豆1个青椒1个烤箱版！简易地三鲜！孕妇记菜谱！的做法土豆切条，烤盘铺锡纸，刷油。烤箱200度，烤20分钟！这时候开始，开始备料！蒜泥！葱末！黄豆酱一勺，酱油3勺，盐...
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简单易学的无油简易版地三鲜美食做法

  • 无油简易版地三鲜

  • 刚好家里有这些菜本人又比较懒，就做了一道没有灵魂的地三鲜用料茄子1个青椒1个土豆1个生抽2勺老抽1勺糖1勺淀粉1勺盐适量（根据口味调整）水半碗蒜末2瓣无油简易版地三鲜的做法将原材料准备好，切成块，个人更喜欢小块一点的原步骤应该将土豆过水焯到自己喜欢软硬程度，依次将土豆、...
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