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能清的做法食谱

6个月宝宝辅食莴笋泥，看着不起眼，却是预防便秘的好食材，能清胃热，清热利尿的做法步骤及图解,美味正宗的6个月宝宝辅食莴笋泥，看着不起眼，却是预防便秘的好食材，能清胃热，清热利尿做法
不能错过的每个清晨的做法步骤及图解,美味正宗的不能错过的每个清晨做法
万能清蒸鱼的做法和图解 好吃的万能清蒸鱼家常做法

  • 万能清蒸鱼

  • 蒸大个儿海鱼真的超级方便快捷～～～用料【腌鱼料】鱼1条姜5-10片葱半根料酒半大勺【淋汁】糖1小勺蒸鱼豉油4-5小勺醋3小勺蚝油2小勺香油几滴【撒沫】香菜末适量小葱丝适量姜丝不淋油可不放小米辣不吃辣可不放万能清蒸鱼的做法鱼解冻可以用水泡，我买的鱼都是三去的，就是去内脏刮...
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清蒸海鱼的万能公式做法——清蒸平鱼的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸海鱼的万能公式做法——清蒸平鱼做法

  • 清蒸海鱼的万能公式做法——清蒸平鱼

  • 这个方式做海鱼所有都可以，又快又简单。这次做的鱼学名叫银鲳鱼，平时叫它平鱼比较多。用料平鱼2条大葱半根姜片10片小葱叶1根大葱白1段红辣椒1个蒸鱼豉油适量勺花椒十粒清蒸海鱼的万能公式做法——清蒸平鱼的做法鱼处理好，鱼身切两刀。鱼里面倒入葱姜水、料酒，撒点花椒，腌制二...
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有手就能做的清清爽爽凉拌西葫芦丝的做法步骤及图解,美味正宗的有手就能做的清清爽爽凉拌西葫芦丝做法

  • 有手就能做的清清爽爽凉拌西葫芦丝

  • 西葫芦丝清甜，浇上料汁，酸酸辣辣又带着一丝西葫芦的甜味，清爽得不行。用料西葫芦1个盐适量鸡精适量酸醋3喝汤勺生抽1喝汤勺耗油0.5喝汤勺油辣椒1喝汤勺大蒜1瓣有手就能做的清清爽爽凉拌西葫芦丝的做法西葫芦洗干净，切丝或者刨成丝。配料表的调料放入碗里，大蒜拍成沫，搅拌均匀，加...
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新手也能做的清蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的新手也能做的清蒸鸡做法

  • 新手也能做的清蒸鸡

  • 营养简单方便的一道清蒸鸡，要选小一点的新鲜小公鸡，不要超过两斤，不然蒸着会很腻用料鸡只盐克姜片料酒勺新手也能做的清蒸鸡的做法买的时候让人家处理好，回来用盐擦洗一遍，鸡肫也要用盐擦干净，之后用水冲干净再用盐摩擦摩擦，里里外外边边角角擦均匀咯就可以啦，腌制一个小时左右，出...
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清蒸鱼（各种鱼都能用）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鱼（各种鱼都能用）做法

  • 清蒸鱼（各种鱼都能用）

  • 每次去酒店最爱吃他们做的清蒸鱼，所以回家就自己尝试，发现这个方法好些鱼都适合用料鱼（金枪鱼，金雕鱼，鲈鱼……都可以）1条姜丝葱3根料酒2勺盐克蒸鱼豉油勺白糖1克干辣椒或者小米辣这个辣椒就是随意，你想加也可以，不加也可清蒸鱼（各种鱼都能用）的做法🐟洗干净沥干水分，然后加入盐跟料...
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能量清晨 懒人披萨🍕的做法步骤及图解,美味正宗的能量清晨 懒人披萨🍕做法

  • 能量清晨 懒人披萨🍕

  • 用料芝士（马苏里拉）芝士碎40g（可根据个人口味添减）番茄酱（味好美）少许（可根据个人口味添减）盐一丢丢（放鸡蛋液里调匀）鸡蛋液（炒鸡蛋）1只鸡蛋的色拉酱（丘比特）适量（可根据个人口味添减）吐司片切约1.5-2cm厚肉酥or肉松适量（可根据个人口味添减）色拉油or花生油适量（炒鸡蛋用）能量清晨懒人披萨🍕...
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清肝明目小能手-清炒马兰头的做法步骤及图解,美味正宗的清肝明目小能手-清炒马兰头做法

  • 清肝明目小能手-清炒马兰头

  • 春天来的快，地里的野菜就会多起来。春主生发，春主肝，我们要小心肝气升得太过...当肝气太旺时，肺金反而会被肝木克得不要不要的，出现干咳；它会狠踩下家脾胃；肝开窍于目，当肝气上逆就会表现出头目胀痛，面红目赤，易怒的症状。而且当肝气升得太旺，肝血又跟不上时，就会出现两目干涩，而肝经...
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螺丝也能小清新~清汤螺丝的做法步骤及图解,美味正宗的螺丝也能小清新~清汤螺丝做法

  • 螺丝也能小清新~清汤螺丝

  • 身为海岛人民，小时候经常跟着爸爸去河边摸螺蛳，摸了一大堆回家酱爆下或者清汤煮一煮，都是让人欲罢不能的味道~小小的身体，大大的用处。不仅各式口味的螺蛳是人们餐桌上的佐酒佳肴，而且还有丰富的药用价值。清热，利水，明目，治黄疸，水肿，淋浊，消渴，痢疾，目赤翳障，痔疮，肿毒。内服：煮食、煎...
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宝宝能吃的清炖牛腩的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝能吃的清炖牛腩做法

  • 宝宝能吃的清炖牛腩

  • 一直以来都做番茄土豆炖牛腩，可对于家里不爱吃番茄和不喜欢酸的两位，并不受欢迎，每次都是一人搞定一大碗，直到跟邻居学会了这碗清炖牛腩，老公和娃抢着吃完。用料牛腩海带胡萝卜木耳生姜宝宝能吃的清炖牛腩的做法牛腩切块（大概2*2厘米），洗去血水。冷水下锅，煮至水开，撇去浮沫。牛腩...
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清爽刮脂小能手之清炒芦笋马蹄的做法步骤及图解,美味正宗的清爽刮脂小能手之清炒芦笋马蹄做法

  • 清爽刮脂小能手之清炒芦笋马蹄

  • 在杭州玩的时候在一家饭店吃到了这道菜，感觉芦笋和马蹄这个搭配实在是太妙了。整道菜的味道清淡得来又不寡味，回来之后复刻了一下发现很简单快手。吃多了也完全没负担，值得建个菜谱(◔◡◔)用料芦笋四五根马蹄四五个油少许蒜1瓣盐少许糖少许清爽刮脂小能手之清炒芦笋马蹄的...
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Vitamix版--全能清肠绿果昔的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版--全能清肠绿果昔做法

  • Vitamix版--全能清肠绿果昔

  • 总热量：118.0千卡双人份，每份热量：59.0千卡营养小知识：清肠绿果昔能加强肝脏排毒，同时含有丰富的膳食纤维，可以逐渐排除体内垃圾，是理想的减脂排毒健康饮品。用料1.小黄瓜1根2.生菜2片3.苹果半个4.羽衣甘蓝3片5.柠檬半个6.生姜3克7.饮用水500毫升Vitamix版--全能清肠绿果昔的做...
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「万能清汤」江南风味：家常蛋花清汤的做法步骤及图解,美味正宗的「万能清汤」江南风味：家常蛋花清汤做法

  • 【万能清汤】江南风味：家常蛋花清汤

  • 非常非常简单，接地气的一道清汤！仅供参考。用料鸡蛋2个韭芽或葱体积20～30ml左右素菜（推荐的，常见的，下同）笋末（强烈推荐），各种鲜菇丁，嫩豆腐块，榨菜末荤菜鸡鸭杂（强烈推荐，尤其肝、胗）猪肉末，银鱼盐选用，个人口味添加油少量【万能清汤】江南风味：家常蛋花清汤的做法这里我选用了猪肉，豆腐，胡...
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夏日清凉甜品——木瓜牛奶冻，不仅能清凉消暑还能美容养颜！好吃的烹饪方法 夏日清凉甜品——木瓜牛奶冻，不仅能清凉消暑还能美容养颜！的地道做法和步骤

  • 夏日清凉甜品——木瓜牛奶冻，不仅能清凉消暑还能美容养颜！

  • 一整个多汁香甜的木瓜做成木瓜牛奶冻，在夏季简直就是解渴神器，冷藏后的牛奶冻透着冰凉气息，拯救了热化的我！看到这道甜点的第一反应就是真的美，对于这样漂亮的食物会让我更有食欲，相信大家也是这样的，今天做的这款木瓜冻加入了淡奶油里面，变得更好吃了！用料木瓜1个纯牛奶50g淡奶油...
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清蒸萝卜清淡也能美味的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸萝卜清淡也能美味做法

  • 清蒸萝卜清淡也能美味

  • 简单易上手，清淡也可以很美味哦～年后解解腻，让肠胃放松一下吧～用料萝卜250g水蒸萝卜的水生抽1勺蚝油1勺香油0.5勺藤椒油0.5勺小葱葱花适量盐适量朝天椒适量清蒸萝卜清淡也能美味的做法新鲜的白萝卜去皮切片约2-3mm厚上锅蒸熟，用筷子轻松戳透就熟了调料汁：生抽1勺蚝油1勺香油半...
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清炒苦瓜不苦——可能吗?的做法步骤及图解,美味正宗的清炒苦瓜不苦——可能吗?做法

  • 清炒苦瓜不苦——可能吗?

  • 苦瓜怎么做都会苦，但是可以用一些妙招最大限度去除苦味。肯定有喷子看过菜谱之后，会说这样把苦瓜的精华去了不少，不过让一个体热的娃儿逐渐适应苦瓜，这个也是老母亲的苦心而已。所以，勿喷！用料苦瓜一根盐适量糖一点点清炒苦瓜不苦——可能吗?的做法苦瓜洗净剖开，用勺子挂掉瓜囊，...
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清蒸鱼（万能做法）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鱼（万能做法）做法

  • 清蒸鱼（万能做法）

  • 老妈酷爱钓鱼，鱼的吃法也是研究了不少，鉴于本人减肥阶段，最爱的还是清蒸鱼。用料野生鲤鱼1条蒸鱼豉油2勺料酒1勺姜三片葱一根盐一勺生抽2勺油少量清蒸鱼（万能做法）的做法一条鱼清理完毕之后在鱼背上划刀口葱一部分切段一部分切丝姜切条一小片柠檬鱼头剁掉，因为蒸不下了哈哈然后...
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万能调味汁 清爽减脂的做法步骤及图解,美味正宗的万能调味汁 清爽减脂做法

  • 万能调味汁 清爽减脂

  • 超级简单de调味汁凉菜必备&减脂伴侣👍用料凉拌醋/陈醋三勺生抽两勺鲜麻油/花椒油一勺胡椒粉(黑胡椒最好)一小撮蒜两瓣可加可不加盐一小撮可加可不加鸡精一小撮可加可不加万能调味汁清爽减脂的做法几样必备的东西碗里三勺醋，陈醋也可以，但是专门的凉拌醋会更清爽，还会有...
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Angela专属清晨正能量的做法步骤及图解,美味正宗的Angela专属清晨正能量做法

  • Angela专属清晨正能量

  • 用料咖啡温柠檬水蛋白质碳水化合物水果/蔬菜Angela专属清晨正能量的做法蔬菜，蛋白质类尽量水煮。切水果温柠檬水泡咖啡...
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万能清蒸海鲜蒜蓉汁的做法步骤及图解,美味正宗的万能清蒸海鲜蒜蓉汁做法

  • 万能清蒸海鲜蒜蓉汁

  • 用料蒜一个蚝油一勺生抽一勺盐少许糖少许万能清蒸海鲜蒜蓉汁的做法蒜米剁碎蚝油酱油盐糖加两勺水调匀调好的酱汁热锅冷油下蒜米，小火炒香(要不停翻炒否则容易糊锅)炒香下调好的酱汁煮到冒泡就可以了可以蒸鲍鱼开边虾蒸扇贝...
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清炒西兰花（智能锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒西兰花（智能锅版）做法

  • 清炒西兰花（智能锅版）

  • 用料西兰花1朵盐4克料酒1勺清炒西兰花（智能锅版）的做法西兰花在沸水中绰水捞出。将4g盐、1勺料酒调成调味汁待用。在智能炒锅中加入1勺油，倒入西兰花和调味汁，调至“爆炒”模式6分钟。听到结束提示音后打开锅盖，盛出装盘。...
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一块万能清洁家事皂的做法步骤及图解,美味正宗的一块万能清洁家事皂做法

  • 一块万能清洁家事皂

  • 专门为宝宝的贴身衣物而定制，棉衣，尿布，接触皮肤的一切柔软衣物；小朋友，小宝贝的小毛巾，棉毛衫，口水巾，小内裤等的贴身衣物清洁；当然也可以用来清洗你自己的小内内和贴身衣物。用料橄榄油椰子油棕榈油氢氧化钠一块万能清洁家事皂的做法准备烧煮植物药水；关火静置后，用滤网过滤汤汁温...
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你能分清各种淀粉吗？的做法步骤及图解,美味正宗的你能分清各种淀粉吗？做法

  • 你能分清各种淀粉吗？

  • 用料玉米淀粉土豆淀粉木薯淀粉小麦淀粉(澄面)红薯淀粉你能分清各种淀粉吗？的做法“✓”的三种淀粉的透明度和粘稠度适合勾芡，小麦淀粉(澄粉)最稀。淀粉炸鸡柳的结果如图所示。...
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摩飞多功能锅清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的摩飞多功能锅清蒸鲈鱼做法

  • 摩飞多功能锅清蒸鲈鱼

  • 用料鲈鱼1条姜几片葱几根玉米油适量克生抽适量摩飞多功能锅清蒸鲈鱼的做法鲈鱼清洗干净，盘子底部铺上葱姜，把鲈鱼放在上面鲈鱼身上化三刀，表面也放上葱姜多功能深锅加水到蒸锅的刻度线开高温到水沸腾沸腾后把鱼盘放在蒸格上，盖上盖子我的鱼400克不到，高温蒸8分钟就可以了把鱼...
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