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每日果汁打卡的做法食谱

简单易学的每日果汁打卡美食做法

  • 每日果汁打卡

  • 用料橙子苹果火龙果香蕉草莓每日果汁打卡的做法火龙果猕猴桃酸奶香蕉草莓奶昔香蕉芒果奶昔香蕉火龙果牛奶蜂蜜柠檬橙汁蓝莓草莓奶昔西红柿汁，据说可以美白瘦身😉...
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果汁、果蔬汁、奶昔每日打卡的做法步骤及图解,美味正宗的果汁、果蔬汁、奶昔每日打卡做法

  • 果汁、果蔬汁、奶昔每日打卡

  • 这里作为一个打卡贴，我把自己觉得好喝的放在这里用料水果（随你喜欢）随意蔬菜（随你喜欢）随意液体（随你喜欢）随意其他要啥放啥果汁、果蔬汁、奶昔每日打卡的做法1根🍌➕一个🍎➕半个🍋➕75ml🥛➕一小瓶养乐多半个木瓜➕一根🍌➕150ml🥛...
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每日早餐打卡的详细做法大全,简单又营养的每日早餐打卡做法

  • 每日早餐打卡

  • 酷儿的每日早餐打卡小朋友上一年级，每日早餐记录用料鸡蛋个每日早餐打卡的做法鸡蛋饼，煎香肠，牛奶麦片，水果猪肉大葱水饺，鹌鹑蛋，草莓酸奶杯子蛋糕，香肠鸡蛋卷，牛奶麦片蛋炒饭，牛奶黑芝麻汤圆吐司鸡蛋卷，牛奶麦片黑芝麻汤圆三明治，西红柿鸡蛋面羊排面，蒸鸡蛋糕，紫菜包饭玉米，鸡蛋，泡菜饼...
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每日果蔬汁的做法和图解 好吃的每日果蔬汁家常做法

  • 每日果蔬汁

  • 爱水果爱蔬菜爱茶爱早餐用料心每日果蔬汁的做法快乐...
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每日鲜果汁的做法和图解 好吃的每日鲜果汁家常做法

  • 每日鲜果汁

  • 每日喝一至两杯以上的新鲜果汁或蔬果汁好处多多，摄取最自然的维生素和其它营养素，让你一整天充满活力。连续两周以后皮肤明显变光滑细柔，脸上肌肤清亮透明增加。长时间喝有助于调整身体酸碱性，改善亚健康状况。各种水果有着不同的功效，搭配上讲究科学合理的同时也要可口美味而...
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简单易学的茄小厨每日打卡美食做法

  • 茄小厨每日打卡

  • 努力做更好的茄宝宝用料用心脚踏实地努力和一只张小茄茄小厨每日打卡的做法每天的都是厨艺满满的一天～...
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每日午餐#打卡好吃的烹饪方法 每日午餐#打卡的地道做法和步骤

  • 每日午餐#打卡

  • 脆皮鸡➕猪肚鸡汤➕蚝油生菜🥬➕炖补乌鸡汤用料鸡半只生菜🥬1颗猪肚半个每日午餐#打卡的做法丰富的午餐...
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简单易学的每日早餐打卡美食做法

  • 每日早餐打卡

  • 三餐四季，温暖过一生～用料各种食材每日早餐打卡的做法二人早餐...
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每日蔬果汁的做法和图解 好吃的每日蔬果汁家常做法

  • 每日蔬果汁

  • 讨厌吃蔬菜的我，和喜欢吃蔬菜但吃得不够多的爸爸妈妈，每天一起干一大杯蔬果奶昔。神啊！让我们皮肤光滑肠道健康吧！榨汁机：Tescom真空榨汁机用料菠菜一把上海青一把芒果一个苹果一个香蕉一根橙子半个牛奶一杯酸奶一杯随便咯每日蔬果汁的做法一把绿色青菜，洗净，开水烫一烫。酸味水...
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热的低卡晚餐/每日打卡/无沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的热的低卡晚餐/每日打卡/无沙拉酱做法

  • 热的低卡晚餐/每日打卡/无沙拉酱

  • 最近在努力减肥，晚上基本都在吃低卡餐。一开始都是吃的外卖沙拉，但外卖沙拉里的蔬菜主要以生的为主，脾胃虚寒的我吃了一周觉得不太舒服，所以就开始自制低卡的晚餐。原则是热的，有蛋白质有碳水有蔬菜，无沙拉酱但味道不会太淡，一顿的总热量控制在200-300千卡。尽量每天记录一下，在...
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简单易学的每日三餐打卡美食做法

  • 每日三餐打卡

  • 记录一下做了什么好吃的用料恒心100每日三餐打卡的做法香蕉马芬酸甜萝卜排骨蒸粉雪花酥有机日本南瓜紫薯栗子马芬芋头华夫寿司卷自制肠粉小贴士记录一下做了什么好吃的...
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打卡每日早餐不重样的做法步骤及图解,美味正宗的打卡每日早餐不重样做法

  • 打卡每日早餐不重样

  • 好好吃早餐……用料黄瓜三分之一根芝士1片吐司片3片培根3片煎蛋2个沙拉酱适量海苔丝适量水果自己喜欢的适量打卡每日早餐不重样的做法1.黄瓜切片、平底锅热一下吐司；煎蛋、煎培根；准备好材料装盘备用。2.保鲜膜打底，放一片吐司然后食材顺序不限，每放一层食材后记得放沙拉酱。...
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每日果汁🍹的做法和图解 好吃的每日果汁🍹家常做法

  • 每日果汁🍹

  • 只要几秒钟，美好的一天从好喝又健康的果汁开始！用料香蕉🍌1只橙子1个养乐多1瓶水适量每日果汁🍹的做法放入切好的香蕉。放入切好的橙子。加入一整瓶养乐多。加入适量水。拧紧刀头，放入榨汁机上。慢速5秒，高速10秒。若需要更柔软细腻的口感可适当延长5秒。一杯酸酸甜甜又健康...
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果蔬汁打卡的做法和图解 好吃的果蔬汁打卡家常做法

  • 果蔬汁打卡

  • 每天喝杯果蔬汁，补充维生素，清肠排毒养颜用料各种食材适量果蔬汁打卡的做法2019.8.142019.8.172019.8.182019.8.192019.8.202019.8.212019.8.232019.8.242019.8.252019.8.262019.8.282019.8.292019.8.312019.9.22019.9.32019.9.52019.9.6219.9.72019.9.82019.9.92019.9.112...
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简单易学的每日中餐打卡美食做法

  • 每日中餐打卡

  • 减肥坚持✊🏿用料蛋白质一份蔬菜一份主食少量水果少量每日中餐打卡的做法2022011420220115...
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「减肥专用」每日低脂打卡的做法步骤及图解,美味正宗的「减肥专用」每日低脂打卡做法

  • 【减肥专用】每日低脂打卡

  • 每天晚上挖空心思吃草吃水果用料各种蔬菜生菜、芝麻菜、芦笋、西兰花等各种水果火龙果、香蕉、芒果、猕猴桃、牛油果等各种低脂白肉深海鱼、鸡胸肉、虾、蛋等各种流行减肥神器奇亚籽、藜麦等其他【减肥专用】每日低脂打卡的做法主角1号:燕麦。。配上自己做的，没有一点点糖...
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两岁多宝宝每日早餐打卡的做法步骤及图解,美味正宗的两岁多宝宝每日早餐打卡做法

  • 两岁多宝宝每日早餐打卡

  • 用料老母亲的爱勤劳双手两岁多宝宝每日早餐打卡的做法虾仁西葫芦胡萝卜小蛋糕番茄鸡肉土豆咖喱意大利面牛肉白菜锅贴蛋羹芦笋鳕鱼胡萝卜鸡蛋米饭饼猪肉西蓝花香菇奶酪手抓饼牛肉胡萝卜芹菜生煎包南瓜豆腐脑猪肉木耳包菜烤手抓饼煎龙利鱼土豆丝胡萝卜丝蛋饼牛尾骨土豆胡萝...
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简单易学的每日便当打卡美食做法

  • 每日便当打卡

  • 就是想记录一下自己每天便当的做法和搭配，鼓励自己坚持下去，同时也给大家做个参考用料米饭碗肉类干蔬菜干每日便当打卡的做法8月15日主食：十月稻田十谷米，电饭锅杂粮饭（约1小时）荤菜：双汇无淀粉火腿切片+金锣水晶肘花切片（1分钟）素菜：杏鲍菇切片，划花纹，上海青洗净切片，菜梗和菜叶分开...
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祥瑞每日早餐打卡集锦的做法步骤及图解,美味正宗的祥瑞每日早餐打卡集锦做法

  • 祥瑞每日早餐打卡集锦

  • 记录每日祥瑞早餐用料妈妈的爱1颗祥瑞每日早餐打卡集锦的做法20180226祥5年级下开学第一天瑞1年级下开学第一天...
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每日一果汁的做法和图解 好吃的每日一果汁家常做法

  • 每日一果汁

  • 每天来一杯用料苹果西红柿黄瓜桃子等等等等随意搭配每日一果汁的做法去皮切丁，丢进料理机，加点凉白开buling~一杯果汁！...
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坚果燕麦快乐饮，每日打卡来一杯😘的做法步骤及图解,美味正宗的坚果燕麦快乐饮，每日打卡来一杯😘做法

  • 坚果燕麦快乐饮，每日打卡来一杯😘

  • 来来来！在家就能轻松get的快乐饮！做法简单，1分钟就能完成✅用料牛油果个坚果克燕麦克纯净水克坚果燕麦快乐饮，每日打卡来一杯😘的做法牛油果切块切片随意燕麦片坚果纯净水搅搅搅打好啦！每天早餐来一杯颜色不咋地，但是……对身体有好处吧🤣年纪大了，直到开始养身了，碳酸饮料请远离...
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简单易学的每日晚餐打卡美食做法

  • 每日晚餐打卡

  • 纪录下每日晚餐用料爱心100每日晚餐打卡的做法百里香黑胡椒盐烤虾牛尾巴骨汤韭菜苔炒肉...
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简单易学的每日饮食打卡美食做法

  • 每日饮食打卡

  • 用料吃吃吃每日饮食打卡的做法无小贴士使劲吃...
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简单易学的减脂餐每日打卡美食做法

  • 减脂餐每日打卡

  • 吃不完的美食，一定要坚持✊瘦下来之后还有大把美食等着我呢用料早：鸡蛋/牛奶/酸奶中：米饭/面食+一素多一荤少（戒猪肉）鱼/鸡/牛/羊晚：绿色蔬菜少油多喝温开水减脂餐每日打卡的做法早中晚...
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每日打卡～～纪录早餐的做法步骤及图解,美味正宗的每日打卡～～纪录早餐做法

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