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滋润解暑雪耳汤的做法食谱

简单易学的滋润解暑：雪耳汤美食做法

  • 滋润解暑：雪耳汤

  • 正所谓争秋夺暑，立秋了仍是热到汗流夹背，这款糖水正好滋润解暑：材料：无硫雪耳，沙参，玉竹，龙牙百合，白莲子，雪梨干，黄冰糖，首先将雪耳泡上半小时再将上述材料加适量水煲2个钟左右便成一款滋阴润燥的美味糖水。如不能吃糖还可加猪展煲汤用料无硫雪耳一个沙参6-7条玉竹一抓龙牙百合一抓...
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滋润银耳雪梨羹😋好吃的烹饪方法 滋润银耳雪梨羹😋的地道做法和步骤

  • 滋润银耳雪梨羹😋

  • 这两天吃饼干多了喉咙有点爆炸💥孕妈又不能吃药只好想这个办法缓一缓呗用料干银耳1/3朵梨1个莲子一小把百合一小把白砂糖适量滋润银耳雪梨羹😋的做法提前泡好银耳备用，雪梨切块，莲子百合洗干净然后傻瓜式的把所有材料丢进破壁机就好了一键启动，我选的是豆浆模式，然后白砂糖按...
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‼️滋润养颜㊙️桃胶皂角米银耳雪燕汤的做法步骤及图解,美味正宗的‼️滋润养颜㊙️桃胶皂角米银耳雪燕汤做法

  • ‼️滋润养颜㊙️桃胶皂角米银耳雪燕汤

  • 爱养生、爱美丽的小仙女们都知道吃桃胶皂角雪燕银耳汤对皮肤非常好,据说吃一碗相当于敷30张面膜,号称平价燕窝。好的桃胶、雪燕里面的杂质都很少,清理起来也非常的方便。没事炖上一碗,感觉自己在喝胶原蛋白❤️【桃胶】具有清血降脂、缓解压力、美容养颜、抗皱嫩肤的功效。...
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滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤做法

  • 滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤

  • 东北现在最低的气温已经零下了，为家人煮一碗的汤，温暖身心吧用料沙参8克玉竹8克雪梨100克苹果1个水发银耳40克杏仁5克红枣2颗黄冰糖20克滋阴润肺佳品沙参玉竹雪梨银耳汤的做法准备好所有的食材。水发银耳切碎，苹果，雪梨切块，红枣去核。沙参，玉竹，杏仁洗净。砂锅注水烧开，放入除去...
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滋阴润肺雪梨银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺雪梨银耳羹做法

  • 滋阴润肺雪梨银耳羹

  • 雪梨银耳羹，一直都是最喜欢的一道甜汤之一。银耳滋阴，清热润肺，提高免疫力；冰糖和雪梨也具有清热润肺，利咽生津，止咳化痰，清热解毒的功效。每年冬春交替的这个时候都会发作慢性咽喉炎，咳嗽很久，现在又是肺炎疫情的特殊时期，不能去药房拿药，就在家自己用食疗缓解咽喉炎，每天喝一碗雪梨...
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清润滋补—银耳雪梨薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补—银耳雪梨薏米汤做法

  • 清润滋补—银耳雪梨薏米汤

  • 进入秋天之后，真是夜夜无好眠。加湿器开着也是收效甚微。不仅上呼吸道很干，皮肤更是缺水紧绷。晚上喝完，一觉起来，皮肤摸着软软的。用料薏仁50g干银耳10g雪梨1只300g清润滋补—银耳雪梨薏米汤的做法准备干银耳一小块，10克左右。我做的属于可以当主食的那种，喜欢稀一点，顺口一些...
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滋阴润肺银耳汤好吃的烹饪方法 滋阴润肺银耳汤的地道做法和步骤

  • 滋阴润肺银耳汤

  • 老话说外行人吃燕窝、内行人吃银耳！用料银耳1朵梨1个红枣若干枸杞若干冰糖一小勺盐很少很少滋阴润肺银耳汤的做法银耳摘小朵洗干净，入锅大火十分钟不偷懒，搅15秒，一秒不能少。配料备好倒入梨倒入红枣倒入冰糖、出锅前一分钟再加枸杞子，要想生活有点甜，出锅前弹少许毛毛盐。赶紧...
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滋润去燥的银耳雪梨汤-——电炖锅食谱的做法步骤及图解,美味正宗的滋润去燥的银耳雪梨汤-——电炖锅食谱做法

  • 滋润去燥的银耳雪梨汤-——电炖锅食谱

  • 干燥的秋天，已经开始有静电了呢。皮肤也变得干涩起来，转眼间感觉暖气就要来了呢。以前小的时候，每到秋天，妈妈就会给我们炖梨吃，因为她说这样可以润肺和去燥。小时候也特别容易在秋冬的时候咳嗽，嗓子会发炎，感觉痛到没朋友，但是只要喝上一碗梨汤，真的就舒服很多了。用料梨子1个清...
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滋阴润肺的银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺的银耳雪梨汤做法

  • 滋阴润肺的银耳雪梨汤

  • 现在每天围绕在我们身边的就是有关疫情的各种话题。而我们能做到的也就是增强自己和家人的抵抗力。今天做了一道银耳雪梨汤给家人喝，滋阴润肺，老少皆宜。用料梨1个银耳1朵红枣6颗枸杞若干粒老冰糖1块滋阴润肺的银耳雪梨汤的做法准备好相关食材，银耳我是提前四个小时泡发好的...
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滋阴润肺银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴润肺银耳雪梨汤做法

  • 滋阴润肺银耳雪梨汤

  • 银耳润肺生津，滋阴清热，还能清理我们肠道，所以古人也叫它“肠里的清道夫”。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力。银耳和雪梨一起搭配煮汤，是春季滋阴润燥的首选，雪梨有润肺止咳的作用，午后的时光，煮上一锅银耳雪梨汤，看着砂锅里慢慢飘出来的香气，女儿忍不住跑进厨...
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日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤的做法步骤及图解,美味正宗的日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤做法

  • 日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤

  • 用料大椰王三分之一银耳半朵自晒胡萝卜干若干无花果3个白莲子4－5颗百合干若干猪骨头1块姜片2－3片日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤的做法1.银耳提前泡发；2.椰王切成条；3.无花果，百合干，白莲子，胡萝卜干洗干净；（白莲子不需要泡，不然不软糯的）4.猪骨头焯水；煲1.5小时，出锅加盐即可！小...
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雪耳清润糖水的详细做法大全,简单又营养的雪耳清润糖水做法

  • 雪耳清润糖水

  • 一年四季都适宜煲的糖水，清润养颜美食，大人小孩都喜欢😘用料银耳1朵沙参百合杏仁适量淮山莲子元肉适量花生、苡米适量黄冰糖适量清水适量雪耳清润糖水的做法把所有药材洗干净加适量清水加洗干净的元肉（龙眼干）泡开的银耳清洗干净弄成小块，待花生莲子熟了再加入银耳，煲至银耳熟...
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冰糖银耳雪梨滋润汤好吃的烹饪方法 冰糖银耳雪梨滋润汤的地道做法和步骤

  • 冰糖银耳雪梨滋润汤

  • 秋季干燥，需要润肺，春季也同样需要去燥。用料雪梨2个银耳1大朵单晶冰糖若干枸杞15粒冰糖银耳雪梨滋润汤的做法雪梨去皮，核及籽，切成小块。银耳泡发后剪除根部。将雪梨和银耳放入锅中加入水后煮开后转小火煮30分钟，然后再加入冰糖和枸杞再煮10分钟即可。小贴士枸杞不能早放，会煮...
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银耳滋润羹的做法和图解 好吃的银耳滋润羹家常做法

  • 银耳滋润羹

  • 生好娃之后，这两年觉得身体大不如前，深感还是要开始调理了，于是开始食补+茶调之旅用料银耳2朵滋润羹（桃胶+雪燕+皂角米）一包银耳滋润羹的做法滋润羹里面，桃胶、雪燕分开泡发8-12小时，洗净，银耳泡发2小时以上，洗净，摘成小碎片儿洗净的桃胶、雪燕、皂角米、银耳一起放进砂锅，放四分之...
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滋润雪梨汤的做法和图解 好吃的滋润雪梨汤家常做法

  • 滋润雪梨汤

  • 秋冬季，天气干燥！人也容易上火！来色雪梨汤，即清润又下火！！非常简单！！用料雪梨2个猪腱肉500克北杏仁少许南杏仁少许蜜枣2颗冰糖1小块滋润雪梨汤的做法雪梨洗干净，不用去皮，直接切块。把芯去掉！猪腱肉，北杏，南杏，洗干净！全部材料放锅里，加入适量的水！大火煮开，半小时后，转中小火，煲1个小时！加入...
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雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤做法

  • 雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤

  • 秋天起，雪梨属于润燥汤里面的常用主角。雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染...
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滋润解暑的蜜枣苹果饮的做法步骤及图解,美味正宗的滋润解暑的蜜枣苹果饮做法

  • 滋润解暑的蜜枣苹果饮

  • 这是一道快手的饮品，不单健康而且还滋润解暑！苹果本身就是一个性价比超高的水果，加上蜜枣特有的清润功能，还清甜，所以都免放冰糖了，煮出来的水酸酸甜甜的，很好喝，还有一股水果的清香味~！放凉了，隔掉渣再放冰箱或者加冰块饮用，更是爽啊，夏天不可或缺的最佳饮品之一~！用料苹果500g蜜枣3...
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养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润的做法步骤及图解,美味正宗的养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润做法

  • 养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润

  • ❄️今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行用料银耳5朵雪梨1个红枣5颗枸杞15粒冰糖15克养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润的做法准备好食材银耳泡发撕小朵雪梨去皮切小块，红枣洗净去核先将银耳红枣放入锅中煮一小时加入梨块再...
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营养滋润汤的详细做法大全,简单又营养的营养滋润汤做法

  • 营养滋润汤

  • 五种食材打的营养汤莲子百合枸杞薏米桑椹用料莲子克枸杞粒百合克薏米碎桑椹营养滋润汤的做法记录分量莲子薏米碎煮25分钟建莲和白薏米碎煮软很快的加入其余食材煮10分钟后焖会儿捞出压压碎加入迷你料理机倒入煮汤的水半杯的样子打碎倒出料理机刀头不太给力有点小颗粒感不...
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简单易学的🍐银耳雪梨滋润汤美食做法

  • 🍐银耳雪梨滋润汤

  • 食材：野生小银耳，雪梨干，胡萝卜，白莲子，枸杞✔️银耳所含多种多糖，非常适合慢性支气管炎的人食用，尤其是免疫力低下，虚火旺盛的人。✔️搭配雪梨，对咳嗽，咽喉发痒干疼都有润肺止咳的功效。用料银耳2朵梨1个红枣2颗枸杞10粒莲子10克胡萝卜1根蜜枣2个🍐银耳雪梨滋润汤的做法准备食材银耳...
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滋阴雪耳汤的做法和图解 好吃的滋阴雪耳汤家常做法

  • 滋阴雪耳汤

  • 用料银耳半朵冰糖适量克百合鲜百合掰半瓣太子参5克滋阴雪耳汤的做法雪耳泡发后将所有材料放入约两杯水中煮开后转小火30分钟即可...
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滋润美颜—花胶雪耳牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的滋润美颜—花胶雪耳牛奶做法

  • 滋润美颜—花胶雪耳牛奶

  • 这里用的是蝴蝶胶，价格不贵，用来煲糖水正合适～沙参功效：味甘、微苦，性微寒，有清肺化痰、养阴润燥、益胃生津的功效。百合功效：养阴润燥、安心养神、补脾健胃的功效。莲子功效：吃一点莲子能够有效的降心火、清心安神。用料花胶6片银耳半朵沙参6根莲子一小把百合一小把红枣3颗纯牛...
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滋润身心的银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋润身心的银耳雪梨汤做法

  • 滋润身心的银耳雪梨汤

  • 用料银耳1朵梨1个冰糖适量枸杞一小把红枣6颗滋润身心的银耳雪梨汤的做法1、将梨、红枣、枸杞洗净沥干水分，银耳需提前两三个小时用温水泡发，水量需没过银耳。2、将红枣切成小段（也可不切，开心就好），将梨皮削下备用，削好的梨去核切小块备用（也可不削皮直接切块，全凭个人喜好，开心就...
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超滋润牛奶桃胶炖雪耳的做法步骤及图解,美味正宗的超滋润牛奶桃胶炖雪耳做法

  • 超滋润牛奶桃胶炖雪耳

  • 用料桃胶10几颗雪耳半个纯牛奶1袋黄冰糖若干枸杞若干红枣6到8颗百合干若干超滋润牛奶桃胶炖雪耳的做法桃胶我是超市随意买的，价格大家可参考~一般品质桃胶要泡12小时，我是提前一晚上把桃胶放水里~这里大概是十几颗泡了一晚上就这样~可以看到有蛮多黑黑的杂质，要处理掉~用手...
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清润滋补雪耳鸡脚汤的做法步骤及图解,美味正宗的清润滋补雪耳鸡脚汤做法

  • 清润滋补雪耳鸡脚汤

  • 很适合秋冬干燥季节喝的一道靓汤，超级滋补润肺养颜哦……用料鸡脚12只左右玉米1根胡萝卜1根野生小银耳2朵陈皮1片红枣5颗无花果干4个姜片3片盐适量清润滋补雪耳鸡脚汤的做法鸡脚先灼水。捞起用纯净水冲洗干净浮末。沥干水剪去指甲（也可在灼水前先剪干净，个人觉得灼水后比较...
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