当前位置：烹调屋 >

滑子蘑扣西蓝花的做法食谱

简单易学的滑子蘑扣西蓝花美食做法

  • 滑子蘑扣西蓝花

  • 输入这道菜背后的故事？故事就是：壮爸不爱吃杏鲍菇扣西蓝花，却钟爱滑子蘑扣西蓝花，同样都是菌类，为什么差距如此大😂😂家常做法，记录成食谱，(∩_∩)用料滑子蘑适量西蓝花适量红尖椒1段蒜4-5瓣盐、生抽、蚝油适量纯净水1点点食用油少量滑子蘑扣西蓝花的做法准备食材：将滑子蘑的根剪...
  • 8039
简单易学的西蓝花蘑菇虾仁美食做法

  • 西蓝花蘑菇虾仁

  • 晚餐不知道吃什么打开冰箱胡乱扔出来三样炒了以后美味用料西兰花半朵虾仁3个盐一小勺大蒜1瓣蒸鱼豉油木勺的一半香菇2朵西蓝花蘑菇虾仁的做法西蓝花洗净放在煮沸的盐水里煮1分半3个鲜虾切滚刀块哈哈哈蘑菇也弄熟，大蒜弄成蒜泥下橄榄油冷油加蒜末出蒜香味儿加虾仁炒加西蓝...
  • 7012
简单易学的杏鲍菇扣西蓝花美食做法

  • 杏鲍菇扣西蓝花

  • 父母年龄越来越大，饮食也要格外注意。肉类不可少，但味道鲜美、颜值俱佳且不会让血糖大幅波动的素菜更要用心搭配。三高一直是威胁中老年身体健康的杀手，对于我们家庭来说，高血糖问题尤其突出。不仅仅需要我们在日常饮食搭配和饮食习惯上注重，更需要家庭中有便捷监测血糖变化的...
  • 21466
五花肉蘑菇炒西蓝花的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉蘑菇炒西蓝花做法

  • 五花肉蘑菇炒西蓝花

  • 用料五花肉200克西兰花朵白蘑菇（可放可不放）3朵香菇1朵料酒勺蚝油勺生抽盐克五花肉蘑菇炒西蓝花的做法买的是五花肉片，洗净。肉切片肉片+料酒+生粉+生抽+蚝油腌制。腌制后，后面炒菜加调料时要注意咸味，不要太咸也不要太淡。拌匀，静置30分钟。洗西蓝花。我洗西蓝花，习惯先用刷子...
  • 13173
肉炒滑子蘑的做法和图解 好吃的肉炒滑子蘑家常做法

  • 肉炒滑子蘑

  • 滑子蘑是我们大东北的一种菌类，在秋季的时候，采回来以后可以炖小鸡、猪肉，也可炒肉，炒白菜，今天做一道简单的家常小炒，肉炒滑子蘑，味道十分鲜美。用料袋装滑子蘑400克(固体物)猪肉100克葱一小段蒜瓣1瓣酱油1勺蚝油小半勺黄酒1勺盐适量白糖少许味素一点点肉炒滑子蘑的做法袋装滑...
  • 8496
蘑菇滑鸡饭+鸡汤西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇滑鸡饭+鸡汤西兰花做法

  • 蘑菇滑鸡饭+鸡汤西兰花

  • 论如何高效的做鸡（大雾用料去骨鸡腿肉只油克生抽2勺糖克淀粉勺葱根盐克西兰花朵老抽2勺蘑菇滑鸡饭+鸡汤西兰花的做法如果太油的话先用冷水泡两分钟把水倒掉。鸡肉放入锅里冷水加葱姜蒜花椒和一点盐煮开。水要没过鸡肉。开了之后继续煮。煮鸡肉的时候把饭煮上。顺便准备蘑...
  • 10764
西蓝花吃法大全之西蓝花炒口蘑的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花吃法大全之西蓝花炒口蘑做法

  • 西蓝花吃法大全之西蓝花炒口蘑

  • 西蓝花，俗称青花菜，原产意大利。营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇，味道异常鲜美，白蘑菇中含有大量的维生素D和可以抵抗病毒侵害的物质，经常食用还可以防癌。胡...
  • 22218
培根西蓝花蘑菇焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的培根西蓝花蘑菇焖饭做法

  • 培根西蓝花蘑菇焖饭

  • 用料大米3杯培根5片蘑菇4个西蓝花半个油5克盐3克咸蛋白1个生抽1勺胡萝卜1根培根西蓝花蘑菇焖饭的做法培根，胡萝卜蘑菇切丁，西蓝花茎切丁，头不要切太细了。热锅冷油先放入培根丁煸炒，然后加入胡萝卜丁，蘑菇丁，咸蛋白丁炒香。加入西蓝花丁炒香，放入盐，生抽后盛出。大米洗净后泡一个...
  • 14162
酱炒滑子蘑的做法和图解 好吃的酱炒滑子蘑家常做法

  • 酱炒滑子蘑

  • 用料滑子蘑酱油适量蚝油适量里脊肉蒜末酱炒滑子蘑的做法蒜末爆锅放里脊肉炒变色放蚝油味极鲜炒香，再放滑子菇炒软即可，中间觉得干加水小贴士滑子蘑滑菇（Pholiotanameko）又名光帽磷伞，滑子蘑，珍珠菇。属真菌门、层菌纲、伞菌目、球盖菇科、环锈伞属。其营养丰富，味美可口，滑菇因菌...
  • 12790
简单易学的蘑菇尾炒西蓝花美食做法

  • 蘑菇尾炒西蓝花

  • 有时候用完蘑菇，剩下的蘑菇尾巴没有用，扔掉又很浪费，吃也不知道怎么办。然后我脑洞大开。用这个做了一个健康的食品，希望喜欢哦~❤用料西蓝花适量，看蘑菇尾的数量蘑菇尾剩下的橄榄油适量，不要多酱油一勺（看图）蘑菇尾炒西蓝花的做法取适量西蓝花，切成碎块。（个人没有焯水，因为我想保...
  • 7250
凉拌滑子蘑的做法和图解 好吃的凉拌滑子蘑家常做法

  • 凉拌滑子蘑

  • 我小时候最喜欢吃凉拌滑子蘑。老家有人种滑子蘑，所以长大后每次回老家，要回来的时候爸妈都会去买一些让我带回来吃。因为疫情，现在回不去了。在菜市场看到有卖，就买了回来，自己按着脑海里的印象做起来，是小时候的味道！用料葱花些许盐适量酱油适量鸡精少量滑子蘑两袋凉拌滑子蘑的...
  • 10047
简单易学的培根滑蛋西蓝花美食做法

  • 培根滑蛋西蓝花

  • 用料培根3片鸡蛋1个西兰花3小朵盐1克培根滑蛋西蓝花的做法培根解冻，热油下锅煎熟，稍微金黄就好，太熟口感会硬。下点盐和鸡蛋划烂，热油下锅，3秒即熟，立马盛起。西蓝花开水煮熟，摆盘。最后洒点孜然粉，完美！...
  • 27229
口蘑西蓝花的做法和图解 好吃的口蘑西蓝花家常做法

  • 口蘑西蓝花

  • 用料西兰花朵口蘑个胡萝卜根口蘑西蓝花的做法西蓝花焯水，焯水时加入油和盐葱花炝锅后，加入口蘑胡萝卜翻炒口蘑熟后放西蓝花，加入耗油，生抽，盐，水淀粉勾芡，加入研磨碎的黑胡椒即可...
  • 9029
简单易学的西蓝花滑溜鸡片美食做法

  • 西蓝花滑溜鸡片

  • 用料西蓝花鸡肉片蒜茸食盐西蓝花滑溜鸡片的做法把西蓝花掰成小块儿，放入热水中焯一下，盛出，待用起油锅，大约8成热时，放入鸡片，加入少许绍兴老酒鸡肉滑炒至白色，放入少许食盐放入西蓝花，翻炒，加入适量食盐继续翻炒3分钟后，撒如蒜茸，即可出锅小贴士西蓝花焯水是因为这样可以去掉它本身...
  • 7339
黑椒西蓝花口蘑鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒西蓝花口蘑鸡丁做法

  • 黑椒西蓝花口蘑鸡丁

  • 用料口蘑8个西兰花½颗🔸腌制鸡胸肉鸡胸肉1块李锦记锦珍生抽1茶匙厨邦料酒1茶匙黑胡椒碎适量盐¼茶匙太港玉米淀粉1茶匙🔸调味海天蚝油1茶匙黑胡椒碎适量黑椒西蓝花口蘑鸡丁的做法西蓝花剪小朵放入盐水浸泡10分钟洗净口蘑切片鸡胸肉切丁放入碗里加入生抽➕料酒➕黑胡椒碎...
  • 5604
滑子蘑鸡块的做法和图解 好吃的滑子蘑鸡块家常做法

  • 滑子蘑鸡块

  • 用料鸡块滑子菇（超市速食袋装）葱鸡精白糖蚝油料酒淀粉食用油滑子蘑鸡块的做法鸡肉切块，加水淀粉料酒准备，葱切末蚝油加白糖、鸡精调汁葱花爆香，下鸡块，炒至8成熟后加滑子蘑，拌匀后加步骤2的调汁，调中火翻炒关火盛盘，撒葱花...
  • 19314
健康低卡西蓝花蘑菇虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡西蓝花蘑菇虾仁做法

  • 健康低卡西蓝花蘑菇虾仁

  • 我是做体重管理教练的，但是同时也是一名吃货，我的顾客都比我瘦。但是没办法，专业第一。嘿嘿！最近自己天天吃好的，自己也做，爱上了各种餐具，我突然发现，自己做，尽比在外面吃还贵。但是其中的乐趣，只有我们知道。今天开始自己减肥，中午这顿要健康，于是想到了这道菜！用料黑胡椒蘑菇三个蚝...
  • 11605
尖椒滑子蘑的做法和图解 好吃的尖椒滑子蘑家常做法

  • 尖椒滑子蘑

  • 用料滑子蘑200克里脊肉一小块尖椒一个淀粉半勺盐酱油尖椒滑子蘑的做法里脊肉切片，放盐，淀粉拌匀，腌制一会滑子蘑洗净，撕成两半尖椒切菱形块锅内放油，放入腌好的肉，炒至变白，下入滑子蘑，尖椒，盐，酱油炒熟即可。...
  • 18465
简单易学的鸡肉蘑菇西蓝花美食做法

  • 鸡肉蘑菇西蓝花

  • 这是一道西式菜，少油少盐味道鲜，适合正在减肥却追求味觉享受的帅哥美眉。高颜值，关键还超简单，聚会什么的作为私房菜露一手，一定惊艳全场。用料鸡胸肉200G青豆50g口菇3颗西蓝花4分之1盐少许生抽少许黑胡椒碎少许欧芹碎少许百里香碎少许橄榄油少许玉米淀粉少许鸡肉蘑菇西蓝花的...
  • 26208
鲜虾蘑菇西蓝花奶油意面的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾蘑菇西蓝花奶油意面做法

  • 鲜虾蘑菇西蓝花奶油意面

  • 用料意大利面1份虾8只牛奶奶油蘑菇6个黑胡椒橄榄油蒜2瓣盐适量黄油1块西蓝花适量洋葱1个面粉适量鲜虾蘑菇西蓝花奶油意面的做法白蘑菇切厚片，西蓝花切块，洋葱切粒，蒜切粒少许盐，黑胡椒，橄榄油腌虾。煮意面。热锅热油，入洋葱粒，入虾，入蔬菜，八成熟时关火。锅里放黄油，开始融化时加25...
  • 9930
口蘑汤＋耗油西蓝花的做法步骤及图解,美味正宗的口蘑汤＋耗油西蓝花做法

  • 口蘑汤＋耗油西蓝花

  • 18号晚餐口蘑汤西蓝花麻花用料口蘑汤口蘑5个葱花海米耗油西蓝花西蓝花蒜3瓣耗油半勺酱油三分之一勺口蘑汤＋耗油西蓝花的做法放油葱花炒香放口蘑中火炒出香味变软放一碗半水水开煮5分钟出锅前放海米煮出来就一碗西蓝花焯水放油蒜末炒香放入西蓝花翻炒一分钟放耗油酱油炒到...
  • 28515
一场花与菇的邂逅(西蓝花炒蘑菇)的做法步骤及图解,美味正宗的一场花与菇的邂逅(西蓝花炒蘑菇)做法

  • 一场花与菇的邂逅(西蓝花炒蘑菇)

  • 人间美味是清欢。轻脂健康一直以来都是我们所追求的，一道菜肴如果是美味营养健康集于一身，我想那就是值得拥有的。来谈一场花与菇的爱恋，让我们在朴实无华之中寻觅那份简单甜蜜的小确幸！用料西兰花180克(净花)香菇4大朵(去根径后净80克)胡萝卜少许葱少许食用油20克鸡精1克十...
  • 10615
比肉还香的西蓝花炒蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的比肉还香的西蓝花炒蘑菇做法

  • 比肉还香的西蓝花炒蘑菇

  • 西蓝花营养丰富，也很适合小朋友。我们家的小朋友也喜欢吃菌类。所以特意炒这道菜。用料西兰花1颗胡萝卜数片蘑菇七八个火腿2根蚝油少量生抽少量盐少许油适量淀粉适量比肉还香的西蓝花炒蘑菇的做法西蓝花泡掰开成小朵泡一下水，口菇，也就是蘑菇。洗干净后切片。胡萝卜切片。火...
  • 32207
滑子蘑炖鸡的做法和图解 好吃的滑子蘑炖鸡家常做法

  • 滑子蘑炖鸡

  • 用料鸡腿滑子蘑料酒酱油盐葱洋葱糖滑子蘑炖鸡的做法原料焯水炒洋葱炖鸡加滑子蘑加盐调味滑子蘑炖鸡滑子蘑炖鸡滑子蘑炖鸡...
  • 18734
简单易学的西蓝花烩口蘑美食做法

  • 西蓝花烩口蘑

  • 西蓝花含有丰富的维生素C，维生素A及钾，并且和传统绿叶蔬菜相比，西蓝花饱腹感更强也更耐保存，所以对于增肌减脂人群来说，西蓝花是非常理想的维生素及矿物质的膳食来源。但是，西蓝花怎么做得更好吃是一个世界性难题。你说水煮西蓝花和水煮鸡胸搭配？西蓝花毫不掩饰的特殊香气配合水...
  • 9867

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接