![控糖福利★超时短★豆腐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的控糖福利★超时短★豆腐沙拉做法]( "控糖福利★超时短★豆腐沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的控糖福利★超时短★豆腐沙拉做法")
- 本菜谱翻译自日本cookpad网站原po：とまとプリッツ豆腐跟素菜加起来就是非常快手的沙拉，而且低卡路里，便宜，更是控糖向人群的福利。用料木棉豆腐300g切好的卷心菜半袋青瓜半根生菜2-3片裙带菜（可生食）50g圣女果（看喜好）2-3个芝麻沙拉汁（市售）适量辣椒油（看喜好）适量控糖福利★超时短★...
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![消磨时光超硬小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的消磨时光超硬小饼干做法]( "消磨时光超硬小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的消磨时光超硬小饼干做法")
- 用料黄油10克低筋面粉169克牛奶80克咖啡6克红糖60克消磨时光超硬小饼干的做法牛奶加热（我是直接微波了两分钟），加入6g咖啡粉和60g红糖。搅拌至全部融化无颗粒。（如果红糖难以完全融化，可以再叮一分钟）加入黄油，搅拌均匀。因为牛奶是热的，所以没有事前软化加入160g低筋面粉，揉匀，整...
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![超省时一发三个半小时双奶软妹吐司的做法步骤及图解,美味正宗的超省时一发三个半小时双奶软妹吐司做法]( "超省时一发三个半小时双奶软妹吐司的做法步骤及图解,美味正宗的超省时一发三个半小时双奶软妹吐司做法")
- 吃了好多失败的土司、面包，发酵不够、过了、揉面不够、过了，看了好多前辈的经验，综合了好几个方子今天终于成功了，一发又快又软，上班族们可以试试用料奶粉12克水150克黄油12克酵母4克高筋面粉300克盐2适量细砂糖60克鸡蛋1个奶油奶酪50克超省时一发三个半小时双奶软妹吐司的做...
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![超省时意面的做法和图解 好吃的超省时意面家常做法]( "超省时意面的做法和图解 好吃的超省时意面家常做法")
- 这是我从美国同学那学到的做意面方法，真是被这种简单粗暴的烹饪方式震惊了…这道菜的特点就是用时少，你可以在加热的过程中看电视剧或者学习，不过虽说原料都是冷冻的，可是其实美国大学餐厅里的菜也大多都是用冷冻蔬菜做的，所以也是okay啦～用料干意面一袋冷冻蔬菜（芦笋，玉米粒,胡...
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![1分钟煮鸡胸肉(超粉嫩.超柔软.超节能.超省事.超省时)的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟煮鸡胸肉(超粉嫩.超柔软.超节能.超省事.超省时)做法]( "1分钟煮鸡胸肉(超粉嫩.超柔软.超节能.超省事.超省时)的做法步骤及图解,美味正宗的1分钟煮鸡胸肉(超粉嫩.超柔软.超节能.超省事.超省时)做法")
- 这个煮鸡肉的方法还是在一个偶然的机会里发现的！记得那天我正在做晚餐的准备。把鸡胸肉放在沸水的锅里，刚刚煮了1分钟左右的时候，接到了一个朋友的紧急电话，要出去办点儿事情。没有办法，只好把刚刚开始煮的鸡胸肉关了火，盖上了锅盖。40分钟后回到家里，准备继续煮鸡肉。然而打开...
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![超美味上班超省时便当-的做法步骤及图解,美味正宗的超美味上班超省时便当-做法]( "超美味上班超省时便当-的做法步骤及图解,美味正宗的超美味上班超省时便当-做法")
- 每天十点到公司，晚上大概九点到家，一月调休制度让我意识到必须要健康饮食^_^才可以有良好的精神状态。用料龙利鱼条杏鲍菇1个小米辣2只线椒1玉米半根杂粮米饭碗茼蒿把青瓜超美味上班超省时便当-的做法碳水主食➕荤菜➕素菜➕凉菜持续更新biu～白灼西兰花（加油和丢丢盐）蟹排（之前...
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![超不费事却超费时的秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的超不费事却超费时的秋梨膏做法]( "超不费事却超费时的秋梨膏的做法步骤及图解,美味正宗的超不费事却超费时的秋梨膏做法")
- 麻麻👩🏻之前得过肺炎，肺部有阴影，我上次去体检好像也查出肺部有阴影，所以决定制作秋梨膏。外面卖的秋梨膏好像都不纯，吃起来总觉得不放心，还是自制的比较安心吧！用料梨12个罗汉果2个川贝20克红枣10颗（去核）姜丝适量冰糖适量超不费事却超费时的秋梨膏的做法我用的是砀山梨，你们想...
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![宝宝超爱银鱼时蔬饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝超爱银鱼时蔬饼做法]( "宝宝超爱银鱼时蔬饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝超爱银鱼时蔬饼做法")
- 银鱼营养丰富，高蛋白，低脂肪，而且不用去骨，营养完全，妈妈们快做起来吧用料鸡蛋1个银鱼10克面粉20克油菜1棵胡萝卜一小块宝宝超爱银鱼时蔬饼的做法银鱼用水浸泡15分钟以上，如果是鲜银鱼洗净即可胡萝卜擦丝，油菜切碎锅里放一点油，放入胡萝卜和油菜翻炒到微微变色煸炒过的蔬菜盛出，打...
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![超级简单省时水煎包的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单省时水煎包做法]( "超级简单省时水煎包的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单省时水煎包做法")
- 跟着抖音各个美食家学做饭菜；满足宝宝胃。上传本菜谱纯粹为了自己记录方便，不喜勿喷。用料韭菜鸡蛋粉丝虾皮香油生抽耗油饺子皮超级简单省时水煎包的做法韭菜洗净，控干水分，切丁鸡蛋粉丝泡软，切段虾皮，生抽，耗油，香油拌匀饺子皮包好平底锅刷油，包子底部向下摆好，盖盖，煎两分钟，到底部...
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![超简单超省时的「百变台式蛋饼」的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超省时的「百变台式蛋饼」做法]( "超简单超省时的「百变台式蛋饼」的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超省时的「百变台式蛋饼」做法")
- 视频版本在b站➡️（含有翻车事故🤣）台湾早餐店几乎都有卖的蛋饼最经典的就是配酱油膏吃～用料面糊中筋面粉几人吃就加几杯盐凭自己口味油少许白芝麻（可忽略）少许水调至喜欢的浓稠度葱1-2根鸡蛋想吃多少用多少配料（可选）酱油膏芝士、火腿肠或任何你想加的东西也可以什么都不加超简单...
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![焦糖奶茶-耗时超短超好喝的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖奶茶-耗时超短超好喝做法]( "焦糖奶茶-耗时超短超好喝的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖奶茶-耗时超短超好喝做法")
- 保证和外面的卖的味道一样，超级简单又好喝！用料红茶叶适量白糖适量纯牛奶焦糖奶茶-耗时超短超好喝的做法在锅里放红茶叶和白糖（一般情况下五五分，喜欢喝甜点的多加糖，不喜欢的可以少加糖)开中火炒，炒到白糖都稀释成焦黄色。然后加入2-3小碗烧开的白开水，搅拌搅拌。再加入纯牛奶...
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![汉堡胚（一次性发酵超软超省时）的做法步骤及图解,美味正宗的汉堡胚（一次性发酵超软超省时）做法]( "汉堡胚（一次性发酵超软超省时）的做法步骤及图解,美味正宗的汉堡胚（一次性发酵超软超省时）做法")
- 这是一次性发酵的配方，缩短时间，做面包太费时，我要做好吃又省时的面包。用料高筋面粉270g牛奶103g鸡蛋44g鲜奶油38g炼乳18g盐2g糖40g黄油33g酵母2g汉堡胚（一次性发酵超软超省时）的做法酵母加入牛奶50两分钟静置。牛奶，鸡蛋，鲜奶油，炼乳，有酵母的牛奶。放下面位置。再放进高筋面粉，...
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![超省时间的鱼香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超省时间的鱼香茄子做法]( "超省时间的鱼香茄子的做法步骤及图解,美味正宗的超省时间的鱼香茄子做法")
- 看到外面的鱼香茄子就好担心那些油，因此自己做最安全用料茄子（中小）3个咸鱼（或淡咸鱼）半条肉末适量姜片5片猪油（或其他油）适量蒜3瓣白糖适量酱油3勺腊鸭（可不放）3块盐适量克超省时间的鱼香茄子的做法把以上配件准备好，直接带如砂锅中，小火炖煮，20分钟就能看到茄瓜变软，吸了油，再放入酱...
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![黄焖鸡 | 贴秋膘的时候到了（超香超辣超爽）的做法步骤及图解,美味正宗的黄焖鸡 | 贴秋膘的时候到了（超香超辣超爽）做法]( "黄焖鸡 | 贴秋膘的时候到了（超香超辣超爽）的做法步骤及图解,美味正宗的黄焖鸡 | 贴秋膘的时候到了（超香超辣超爽）做法")
- 吃晚饭，稍微正式一点吧，老霸天手把手教你做一道黄焖鸡，一品汤，汤色红亮、口感滋糯、老道醇厚、油而不腻.、回味无穷；二品肉，成品靓丽、肉质滑嫩；三品米，香气浓郁、劲道有韧劲。犒劳辛苦了一天的胃，补补累了一天的身体。黄焖鸡开做！！！！超级简单！！！！用料三黄鸡半只黑皮鸡纵菌10只青椒1个红椒...
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![时下超火的「黑糖珍珠鲜奶」，在家也能随时来一杯的做法步骤及图解,美味正宗的时下超火的「黑糖珍珠鲜奶」，在家也能随时来一杯做法]( "时下超火的「黑糖珍珠鲜奶」，在家也能随时来一杯的做法步骤及图解,美味正宗的时下超火的「黑糖珍珠鲜奶」，在家也能随时来一杯做法")
- 黑糖珍珠鲜奶（也就是脏脏奶茶），刚火起来的时候，七大妈说拍个菜谱吧。我还没来得及做，她又说：“我买了，超难喝，别做了。”于是，就搁置下来了。这两天想做爆浆珍珠奶茶蛋糕，就先搓了珍珠备着。既然都搓珍珠了，就顺手做了这杯快过季的奶。尝过后发现明明挺好喝的呀，鲜奶再加上黑糖糖浆，再...
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![儿童超爱这快手时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的儿童超爱这快手时蔬做法]( "儿童超爱这快手时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的儿童超爱这快手时蔬做法")
- 最近爸比和小朋友都有些咳嗽，该清肺啦～中午安排的是烧饼和混合时蔬，再高压锅煮个陈皮黑五谷粥，这样一家人的口味都照顾到了，小朋友很喜欢吃木耳，本身木耳性温清肺，口感也很好所以小朋友很中意！用料木耳20朵腐竹50克杏鲍菇3棵胡萝卜1根鱼饼5小块香菜3根儿童超爱这快手时蔬的做法所...
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![简单易学的超超省时三明治🥪美食做法]( "简单易学的超超省时三明治🥪美食做法")
- 用料鸡蛋1个面包4片沙拉酱5勺生菜5片火腿10片西红柿1个超超省时三明治🥪的做法需要准备的材料～放少许油煎鸡蛋🍳少许油煎火腿～用快速烤面包机烤下面包🍞一般30秒就可以。一切食材准备就绪、用叠罗汉的方法一层沙拉一层你喜欢吃的食材。一切搞定～开吃。...
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![儿时路边煮串串（超简单超美味）的做法步骤及图解,美味正宗的儿时路边煮串串（超简单超美味）做法]( "儿时路边煮串串（超简单超美味）的做法步骤及图解,美味正宗的儿时路边煮串串（超简单超美味）做法")
- 老是很怀念小学路边摊卖的煮串串，终于想着自己研究研究做出来，没想到一次就成功！用料牛肉片想吃多少串多少各种蔬菜多少都行啦竹签这还问我？孜然粉、辣椒面-五香粉、黑胡椒-酱油、盐、鸡精-料酒、淀粉-儿时路边煮串串（超简单超美味）的做法蔬菜切片切条切块穿起来，这个不用教了吧...
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![超省时的健康鲜虾时蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超省时的健康鲜虾时蔬沙拉做法]( "超省时的健康鲜虾时蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超省时的健康鲜虾时蔬沙拉做法")
- 色彩丰富营养健康时蔬沙拉用料苦菊50克圣女果5个玉米粒50克西兰花7朵胡萝卜半根鲜虾10只食用油15克柠檬沙拉汁1勺超省时的健康鲜虾时蔬沙拉的做法准备食材。鲜虾洗净，去壳剥出虾仁，虾头留用。胡萝卜洗净去皮切花，圣女果洗净对切开。苦菊摘净在盐水中浸泡洗净，之后控水备用。...
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![「酱油炒饭」-超省时的做法步骤及图解,美味正宗的「酱油炒饭」-超省时做法]( "「酱油炒饭」-超省时的做法步骤及图解,美味正宗的「酱油炒饭」-超省时做法")
- 适合懒人的一款炒饭，前一天晚上可以把饭焖好，这样早起就有炒饭吃啦～用料隔夜米饭适量鸡蛋2个小葱1根黄瓜适量圆葱适量胡萝卜适量一品鲜酱油适量料酒适量耗油适量白糖适量盐适量【酱油炒饭】-超省时的做法黄瓜、圆葱、胡萝卜切丁，隔夜米饭盛出备用。鸡蛋顺时针打散，起锅热油，倒...
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![芝士培根煎蛋时蔬｛超厚超有爱超营养超…的｝沼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的芝士培根煎蛋时蔬｛超厚超有爱超营养超…的｝沼三明治做法]( "芝士培根煎蛋时蔬｛超厚超有爱超营养超…的｝沼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的芝士培根煎蛋时蔬｛超厚超有爱超营养超…的｝沼三明治做法")
- ins上超火的来自霓虹国的沼三明治｛沼サン｝🍞日本陶艺家大沼道行的太太每天都会为先生制作一份塞满卷心菜和各种食材的超厚三明治，并将这款爱心三明治取名：“沼サン”（沼三明治）❤️吃过一次这种超厚沼三明治就会上瘾，营养丰富，简单快手，无论是学生党、上班族还是周末早午餐，来一组绝...
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![时蔬烩面（超简易）的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬烩面（超简易）做法]( "时蔬烩面（超简易）的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬烩面（超简易）做法")
- 今天立夏，要吃煮鸡蛋。。家里还剩下昨天买的面条，这种相对好下肚的饭饭当早午餐很不错哦。我喜欢把鸡蛋泡在里面吃掉。尤其是蛋黄。哇咔咔。配上西红柿的酸甜味道太绝了！怀孕五个月了，就喜欢吃这样的味道~呀吼！用料葱、姜、蒜少许干辣椒两个超市买的面条（什么形状的都行哦）1.5元...
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![超超超超健康上班族省时午餐的做法步骤及图解,美味正宗的超超超超健康上班族省时午餐做法]( "超超超超健康上班族省时午餐的做法步骤及图解,美味正宗的超超超超健康上班族省时午餐做法")
- 少油少糖少盐省时超超超健康午餐不想总吃外卖不想花太多时间煮饭的你要好好收藏啊啊啊啊啊啊用料火腿3片芦笋300g鲜百合2只胡萝卜半只玉米一条盐糖油蚝油生粉适量超超超超健康上班族省时午餐的做法食材准备鲜百合：洗净掰成片芦笋：洗净切条玉米：掰开成粒胡萝卜：洗净去皮切粒火...
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![虾仁时蔬意面「健身可吃」【超简单]( "虾仁时蔬意面「健身可吃」【超简单")
- 伪烛光晚餐的大份量主食分享装，我搭配了煎牛排、鸡米花、自制水果茶、甚至还有餐后甜品，可以说是做戏做全套、仪式感超足的一顿晚餐了。情人节配上红酒、蜡烛，绝对分分钟追到女神or男神哦！营养丰富、口感出众、健康低脂、方便易做、颜值还这么高，你们还有什么要求？具体步骤图忘...
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![20分钟超省时饭包的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟超省时饭包做法]( "20分钟超省时饭包的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟超省时饭包做法")
- 昨天，金主小姨问我饭包的做法，我想该怎么叙述呢？😂还是直接发个菜谱吧。用料大米一杯（两人量）土豆🥔一个大的鸡蛋3个打包叶一把香菜几根辣椒半个葱一根酱一大勺20分钟超省时饭包的做法准备好食材，第一步是焖米饭🍚！将削好皮的土豆切成小块，放入蒸锅，水开后蒸15分钟左右。蒸到土豆...
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烹调屋
