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快手凉拌面藕的做法食谱

简单易学的快手凉拌面藕美食做法

  • 快手凉拌面藕

  • 用料生抽2勺蚝油1勺醋3勺盐适量蒜3瓣黄瓜1/2根干碟1袋面藕1碗白芝麻1勺快手凉拌面藕的做法面藕提前用凉白开泡30分钟，没有硬块；黄瓜切丝大蒜切碎➕白芝麻➕干碟淋上热油后➕生抽醋蚝油盐搅拌均匀即可光盘行动...
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快手凉拌面的做法和图解 好吃的快手凉拌面家常做法

  • 快手凉拌面

  • 临下班接了客户的电话，于是一聊就过了6点。小逛了超市，买了喜欢的面包，到家后离老公进门就只剩15分钟了，只能做点快的东西。用料鸡丝适量火腿丝适量黄瓜1根胡萝卜半根半干面（拉面）400g辣椒油适量快手凉拌面的做法辣椒面+花椒+芝麻，4大勺烧热冒烟的油，浇进去拌匀原谅我切的这粗粗...
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十分钟 快手低脂的 凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟 快手低脂的 凉拌藕片做法

  • 十分钟 快手低脂的 凉拌藕片

  • 莲藕性寒，有清热生津、凉血润肺的功效天热时简单快手，又清爽低脂的凉拌菜是必不可少的，10分钟完成极速又好吃~步骤和材料很简单，不会做饭的新手也能成功口味鲜辣，不爱吃辣的可以少加辣椒粉用料藕400g辣椒粉、胡椒粉10g、7g香蒜海盐(可用蒜泥+盐代替)0.5g白糖、鸡精2g、0.8g香...
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酸酸辣辣的快手凉拌凉拌面的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸辣辣的快手凉拌凉拌面做法

  • 酸酸辣辣的快手凉拌凉拌面

  • 最近天气突然变热，每天都想吃一些酸酸辣辣的美食，今天分享的凉拌面，真的太好吃啦！超级开胃超过瘾，一定要收藏试试哦！用料面条、蒜末、白芝麻、辣椒粉、花生米、黄瓜丝酸酸辣辣的快手凉拌凉拌面的做法碗中放入一勺蒜末、一勺辣椒粉、一勺白芝麻淋入一勺热油，倒入两勺生抽两勺陈醋...
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快手凉拌菜：凉拌莲藕片的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉拌菜：凉拌莲藕片做法

  • 快手凉拌菜：凉拌莲藕片

  • 用料藕2节蒜3瓣盐2克醋1勺糖3克生抽1勺老干妈1勺葱花少许快手凉拌菜：凉拌莲藕片的做法莲藕削皮，切片莲藕片泡盐水或白醋水，洗去多余淀粉下锅焯水五分钟捞起，加入盐、白糖、生抽、醋、蒜末、老干妈、葱，滚油泼香拌匀，装盘上桌！...
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超快手菜:凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的超快手菜:凉拌藕片做法

  • 超快手菜:凉拌藕片

  • 喜欢脆脆的藕，而且酸甜可口，主要比较简单，谁都可以动手做的美味，几分钟就可以做好啦用料藕两小节或一大节白糖适量醋适量鸡精可不放盐适量蒜五瓣食用油适量超快手菜:凉拌藕片的做法1、藕去皮切片，蒜切末2、锅内烧开水放入藕片煮大概两三分钟捞出用凉水冲洗3、把以上初油外的所...
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快手鸡丝拌面（凉拌面）的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡丝拌面（凉拌面）做法

  • 快手鸡丝拌面（凉拌面）

  • 用料面条2人份香菜几根玉米油4勺生抽3勺醋2勺盐1小勺糖1勺蔬菜胡萝卜，香菜，黄瓜等鸡胸脯肉肉一小块鸡蛋1个葱，香菜适量蒜5瓣快手鸡丝拌面（凉拌面）的做法准备食材：葱花，香菜，蒜泥，鸡蛋煎薄饼切丝，有黄瓜加点黄瓜丝鸡肉凉水入锅，锅内加料酒葱姜去腥。（鸡肉按纹理切小块）水开大概10分钟就...
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减肥快手*凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手*凉拌藕片做法

  • 减肥快手*凉拌藕片

  • 用料藕2节黄瓜（可不放）1小段蒜（切丁）2瓣麻油适量蒸鱼豉油适量草菇老抽少许醋适量香菜（切碎）少许葱花少许减肥快手*凉拌藕片的做法藕去皮，切薄片洗净。蒜瓣切丁，香菜切碎。葱切末。黄瓜切丁（黄瓜可不加）。藕片放开水中煮几分钟，煮熟捞出放凉备用。做酱汁：蒸鱼豉油+草菇老抽（一点点）+清水...
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凉拌藕片‼️简单快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌藕片‼️简单快手菜做法

  • 凉拌藕片‼️简单快手菜

  • 用料莲藕2节香菜2根辣椒面1勺白芝麻1勺小米辣1勺蒜末1勺葱花1勺蚝油1勺生抽4勺老抽1勺陈醋1勺白糖1勺凉拌藕片‼️简单快手菜的做法️准备调料：辣椒面一勺，白芝麻一勺，小米辣一勺，蒜末两勺，葱花一勺~️淋上热油~️加蚝油一勺，生抽四勺，老抽一勺，陈醋一勺，白糖一勺，搅拌均匀备用~️切点香菜碎...
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简单易学的快手凉拌面藕面筋美食做法

  • 快手凉拌面藕面筋

  • 用料面藕20个生抽1勺辣椒油1勺盐2克糖1克花椒粉1勺花椒油1勺香油1勺芝麻2克醋1勺凉开水10克蒜末2瓣葱1根香菜1根快手凉拌面藕面筋的做法温水泡30分钟到半天时间。冬天建议泡时间长点，水热些，面藕芯不容易软。挤干水份所有调料拌匀。快手好吃😋...
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简单易学的快手凉拌藕丁美食做法

  • 快手凉拌藕丁

  • 用料藕节糖克生抽勺醋勺蒜瓣盐克香油快手凉拌藕丁的做法藕切块或切丁，加一把花椒，凉水煮开捞出过凉水准备佐料：盐少许，蒜末，生抽2勺，醋1勺，香油1勺，黑芝麻少许，爱吃辣的可以加辣椒油淋上酱汁拌匀，可以撒点葱花...
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凉拌面藕的做法和图解 好吃的凉拌面藕家常做法

  • 凉拌面藕

  • 吃多也不发胖😬用料荞麦面藕适量凉拌面藕的做法调料：酱油，美極鲜味汁，蚝油，鸡精，白糖，胡椒粉（可不加），香醋，白醋（可不加），花椒油，麻油，油泼辣子，蒜蓉，小米辣，青瓜丝，胡萝卜丝，矿泉水面藕温水泡30分钟左右，然后挤干水分。把调料全部搅拌均匀，然后加少许矿泉水搅拌，觉得味道合适自己的口味就（上面的...
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凉拌面藕花的做法和图解 好吃的凉拌面藕花家常做法

  • 凉拌面藕花

  • 用料面藕1小碗黄瓜1根胡萝卜半根海鲜酱油3勺陈醋3勺白糖2勺蚝油半勺芝麻酱小半碗辣椒油根据自己口味调整香菜葱花若干凉拌面藕花的做法把面藕用热水泡发，投凉调制酱汁：麻酱小半碗；加入海鲜酱油、陈醋、白糖、蚝油、辣椒油（根据自己口味添加）、葱花、香菜末，搅拌均匀。准备好黄...
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简单易学的快手凉拌藕片美食做法

  • 快手凉拌藕片

  • 凉拌藕片特别适合夏天，酸酸辣辣开胃用料藕1节醋2勺酱油1勺盐1小勺辣椒油1勺小米椒1个香菜2-3根快手凉拌藕片的做法藕片切片，注意不要太薄，沸水下锅，中火半分钟左右捞起，不宜煮太久，不然就不脆啦，捞出后过凉开水或冰水口感更好准备好佐料加入醋，盐，酱油，蒜末，小米椒，香菜拌一拌就好啦...
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家常快手小菜-凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手小菜-凉拌藕片做法

  • 家常快手小菜-凉拌藕片

  • 这道是在朋友家做客，早上端出来的配稀饭的小菜，偷懒时候，就可以用上，所以我拿来了～用料藕300克酱油5克醋3-5克盐1-2克白糖1-2克辣椒粉0.5克家常快手小菜-凉拌藕片的做法藕切片水开后倒入藕片煮大概3分钟藕片捞出过凉水捞起藕片加入所有调料拌匀即可开吃😬...
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凉拌藕片（快手简单好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌藕片（快手简单好吃）做法

  • 凉拌藕片（快手简单好吃）

  • 夏天炎热桌子上少不了一道凉菜老公比较喜欢吃藕天气热也不想炒着吃如是就做了这道凉拌藕片吃起来酸甜脆爽很开胃用料藕一斤盐3克香油3勺白糖1克生抽2勺醋1勺蚝油1勺蒜5瓣花椒6粒干辣椒3个凉拌藕片（快手简单好吃）的做法藕去皮切片清洗两遍再用清水浸泡一会儿（目的为了清洗淀...
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「一藕三吃快手菜」凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的「一藕三吃快手菜」凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤做法

  • 【一藕三吃快手菜】凉拌藕条、牛肉炒藕片、牛肉藕丁豆腐汤

  • 秋季是吃藕的好季节。今天做一个鲜香美味的牛肉炒藕片，外加顺手一个凉拌藕条和炖藕汤。全部都不加辣也很健康，适合孩子和老人一起吃。用料藕四节牛肉350克葱蒜姜少许酒两勺花椒油两勺醋两勺盐少许胡椒粉少许蚝油两勺酱油两勺香菇六七朵淀粉一勺豆腐半盒【一藕三吃快手菜】...
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凉拌手掰藕的做法和图解 好吃的凉拌手掰藕家常做法

  • 凉拌手掰藕

  • 炎热的夏天，氤氲的湿气。好多人困于苦夏没有食欲，这是微博上从饭婆子那里看来的菜谱，酸甜口，也可以放些胡萝卜芹菜等脆的食材一起拌。姜蒜爱吃的也可放入（话说以前只吃不做的我挑食极了，现在自己做了，发现有些不爱吃的还挺好吃ヾ(o◕∀◕)用料藕一个醋两三勺糖两三勺鸡精少许盐...
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超级快手的凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手的凉拌藕片做法

  • 超级快手的凉拌藕片

  • 没有故事，哈哈哈哈哈哈哈哈，就是想吃凉拌藕片了用料藕2节蒜头3瓣花椒油1勺芝麻油1勺蚝油1勺生抽1勺半油泼辣子2勺超级快手的凉拌藕片的做法莲藕切片后用水泡着，防止莲藕变黑蒜头剁成蒜蓉水开后放入莲藕片进去焯水，大概4、5分钟捞出放入凉开水里过凉水沥干水分因为不喜欢吃生...
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简单易上手的凉拌面藕的做法步骤及图解,美味正宗的简单易上手的凉拌面藕做法

  • 简单易上手的凉拌面藕

  • ……刚才编辑了一大推，结果有事切换了下页面全没了，我的心啊😤面藕是之前在寻觅低脂食材时发现的，刚开始用了妈妈教我的凉拌三丝的方法，但是醋味太重，不适合面藕这样吸汁的食物。后来自己就琢磨着尝试了一个新方法，没想到获得了家人和朋友的好评。用料干面藕100克黄瓜1根胡萝卜...
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超快手凉拌麻辣藕片的做法步骤及图解,美味正宗的超快手凉拌麻辣藕片做法

  • 超快手凉拌麻辣藕片

  • 总是在外面卤菜店里买麻辣藕片，但老是觉得差点什么，周末在家按照自己口味随意发挥了一下，没想到味道超好，很快就被家人清盘，以后都不用在外面买了。很简单的凉拌菜，非常适合夏天晚上搭配啤酒🍻用料莲藕一个小葱2根辣椒粉适量花椒粉适量生抽少许香醋一汤匙盐少许糖少许熟芝麻2克...
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凉拌面藕的详细做法大全,简单又营养的凉拌面藕做法

  • 凉拌面藕

  • 夏天来一碗凉凉得面藕是一种享受哦用料香油2勺香菜3根生抽1勺盐1勺面藕250克芝麻酱2勺辣椒油2勺醋2勺麻油1勺胡萝卜1根黄瓜丝2根洋葱半个凉拌面藕的做法面藕煮熟，过凉水放入所有调料...
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快手凉菜～凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的快手凉菜～凉拌藕片做法

  • 快手凉菜～凉拌藕片

  • 最后加入炒熟的白芝麻，是这道凉菜的灵魂！夏季常备爽口凉菜！用料藕一节醋适量香油适量酱油适量白糖（或红糖）适量盐适量炒熟的白芝麻两勺花椒一小勺快手凉菜～凉拌藕片的做法材料准备1:一定用炒熟的白芝麻，吃起来才香2、炒勺中倒入香油和花椒，放在火上加热，出香味儿后把花椒篦出去，把...
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简单易学的超快手凉拌藕美食做法

  • 超快手凉拌藕

  • 十五分钟搞定的快手菜，在炎炎夏日真是一个不错的选择啊。用料藕一段蒜两瓣葱适量盐适量生抽适量醋少许干辣椒适量超快手凉拌藕的做法藕洗净，切片。同时煮一锅水，水开，放入切好的藕片，待变色之后捞出过凉水。过凉水冷却之后，摆盘或者不排盘，随意一点也可以。油锅烧热，倒入少量油，蒜...
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脆辣爽口快手菜-凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的脆辣爽口快手菜-凉拌藕片做法

  • 脆辣爽口快手菜-凉拌藕片

  • 用料藕2节鸡精半勺生抽2勺蒜3瓣盐3克清水适量凉拌醋2勺香菜1根白芝麻2克冰糖3克小米辣2颗脆辣爽口快手菜-凉拌藕片的做法1⃣️将藕洗净削去外皮，切薄片泡入凉水，防止氧化变色影响美观，锅内注水烧开，放入盐下藕片，汆烫两分钟立刻捞出过凉水浸泡备用，切勿时间过长失去藕的脆口。2⃣...
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