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酸梅炒空心菜的做法食谱

简单易学的酸梅炒空心菜美食做法

  • 酸梅炒空心菜

  • 夏天是空心菜大量上市的时节，吃多了蒜蓉炒的，今天介绍个放酸梅炒的样式，给炎热的暑天来道开胃菜！用料新鲜空心菜蒜，酸梅酱油，花生油，盐酸梅炒空心菜的做法空心菜洗净后焯水（就在热水中转个身），沥水备用。蒜和二、三颗酸梅切碎，下油锅炒香，放酱油和盐调味，最后下空心菜拌均上桌。...
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蕹菜酸（酸辣空心菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蕹菜酸（酸辣空心菜）做法

  • 蕹菜酸（酸辣空心菜）

  • 蕹菜，南方夏季常见的蔬菜，其口感清爽，菜梗脆嫩，是做酸辣菜系的理想原料。蕹菜酸是岭南之都家常小菜，做法简单，酸辣爽口、开胃，配粥、粉、面回味无穷。用料空心菜把盐克油克蒜末辣椒米醋白糖酱油蕹菜酸（酸辣空心菜）的做法选用叶少梗大的蕹菜，博白蕹菜最佳，洗净，除叶，留下菜梗，切成小段待...
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炒空心菜的详细做法大全,简单又营养的炒空心菜做法

  • 炒空心菜

  • 天天吃也吃不够用料空心菜一把蒜5瓣炒空心菜的做法切段开炒小贴士大火爆炒防止出水...
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简单易学的酸梅炒空心菜梗美食做法

  • 酸梅炒空心菜梗

  • 炎热的夏天总让人吃不下饭，吃粥的话，配上酸梅空心菜梗，可以让人胃口大开。超级开胃！用料空心菜梗200g酸梅4个红辣椒一个蒜头2个酸梅炒空心菜梗的做法准备食材：盐泡制的酸梅四个，红辣椒一个，蒜头一至两片，空心菜梗拆除叶子，洗净切断。锅内加油，放酸梅和红辣椒下去，这样辣椒的辣味、酸...
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「夏」酸梅子空心菜梗的做法步骤及图解,美味正宗的「夏」酸梅子空心菜梗做法

  • 「夏」酸梅子空心菜梗

  • 夏天开胃的一道菜用料空心菜梗适量酸梅子适量辣椒适量蒜头适量食盐白砂糖油酱油「夏」酸梅子空心菜梗的做法买空心菜梗大一些的空心菜，折掉空心菜的叶子，洗干净切成小段备用准备蒜头，辣椒，酸梅子，蒜头和辣椒切好备用先放入油，蒜，辣椒，梅子炒香，后放入空心菜梗翻炒，水分快炒干以后放...
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酸甜空心菜的做法和图解 好吃的酸甜空心菜家常做法

  • 酸甜空心菜

  • 夏天到了，空心菜上市了。来一道开胃小菜。用料空心菜1把油适量盐3克糖2小勺醋适量剁辣椒1小勺酸甜空心菜的做法空心菜买叶少茎大长的白绿色的空心菜，摘了叶子多的部分清抄，剩下的茎洗干净切成小段。锅中放油，下入空心菜翻炒几下，加入小半勺盐，继续翻炒几下，放入一些陈醋，喜欢酸点...
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素炒空心菜的做法和图解 好吃的素炒空心菜家常做法

  • 素炒空心菜

  • 空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素c等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。它的粗纤维素的...
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炝炒空心菜的详细做法大全,简单又营养的炝炒空心菜做法

  • 炝炒空心菜

  • 时间：约5-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料空心菜200g干辣椒15g盐2g食用油15g炝炒空心菜的做法空心菜，分成梗和叶子两部分，分别切成小段。炒锅烧热倒入油，倒入干辣椒段，倒入菜梗的部分，煸炒一分钟。锅里倒入盐和菜叶部分，再煸炒一分钟就可以出锅了。千万不要炒的时间太久，菜叶会...
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空心菜梗酸的做法和图解 好吃的空心菜梗酸家常做法

  • 空心菜梗酸

  • 空心菜不爱吃太多梗，丢掉又浪费，夏天炒个菜梗酸，下饭又送粥用料空心菜梗半斤白醋适量小米椒两个蒜2瓣姜2片糖10克盐适量空心菜梗酸的做法锅加热，把小米椒，蒜，姜一起下锅，翻炒一下，下空心菜梗，放糖，盐，醋，翻炒，直至变色，上碟前再撒几滴醋即好...
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炒空心菜（附空心菜的掐法）的做法步骤及图解,美味正宗的炒空心菜（附空心菜的掐法）做法

  • 炒空心菜（附空心菜的掐法）

  • 空心菜，我们这边叫藤藤菜，夏天最常见最便宜的蔬菜。加点大蒜清炒，用来下稀饭最好不过了用料空心菜把大蒜瓣盐，油克炒空心菜（附空心菜的掐法）的做法我们一般都是将空心菜没一节封闭的空腔段掐断，位置见图中的红色部分掐好的菜是这样子的沥干水分，越干越好，不然炒的时候水太多锅内放...
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酸辣空心菜的做法和图解 好吃的酸辣空心菜家常做法

  • 酸辣空心菜

  • 简单的食材，简单的配料，却是我从小到大非常喜欢的一道下饭菜。用料空心菜适量姜葱蒜适量盐适量植物油适量酸辣椒（有些地方可能叫剁椒）适量酸辣空心菜的做法空心菜洗净，把姜葱蒜切好，准备好酸辣椒，自制的酸辣椒吃着更安心。植物油倒入锅中烧至开始冒烟，加入酸辣椒炒掉辣椒大部分水...
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夏日最爱！酸脆爽口开胃的酸梅炒空心菜梗的做法步骤及图解,美味正宗的夏日最爱！酸脆爽口开胃的酸梅炒空心菜梗做法

  • 夏日最爱！酸脆爽口开胃的酸梅炒空心菜梗

  • 炒空心菜梗我分享过好多种口味的辣椒蒜片炒空心菜梗白醋做的酸辣空心菜梗腌酸糟辣椒炒的酸糟炒空心菜梗最近更新的酸笋炒空心菜梗做法简单，超级下饭每种口味都很惊喜感兴趣的朋友可以翻翻历史~这是广西人经常煮的酸梅ong菜梗酸酸辣辣非常开胃送白粥的绝佳伴侣~夏天天气热...
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煸炒空心菜的做法和图解 好吃的煸炒空心菜家常做法

  • 煸炒空心菜

  • 用料空心菜1把蒜头4瓣煸炒空心菜的做法空心菜处理干净，过水三分钟捞出备用！蒜头压扁，剁成蒜沫！锅中入油，倒入蒜末，爆香！倒入空心菜，翻炒，加盐调味即可！...
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空心菜炒肉的做法和图解 好吃的空心菜炒肉家常做法

  • 空心菜炒肉

  • _title_a用料空心菜把鸡精勺蒜末瓣酱油勺盐克糖空心菜炒肉的做法....
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快炒空心菜的做法和图解 好吃的快炒空心菜家常做法

  • 快炒空心菜

  • 用料空心菜一把油依自己口味盐依自己口味大蒜五六瓣鸡精少许快炒空心菜的做法空心菜洗净折好拍几瓣大蒜锅中倒油加热放入蒜瓣煸出香味倒入刚冲洗好的空心菜（因为刚洗好的空心菜有水这样炒出来的菜不易老）炒几下菜变软后➕盐放入少许味精翻炒一下出锅...
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酸空心菜梗的做法和图解 好吃的酸空心菜梗家常做法

  • 酸空心菜梗

  • 用料空心菜一把白醋两勺滴油适量克盐适量克蒜几瓣瓣糖一勺克酸空心菜梗的做法空心菜梗洗净切段，蒜米备用，因为我家里有小孩，所以不放辣椒热油下蒜米，吃辣椒的可以放小米辣翻炒几遍后放适量盐，糖，米醋，量的多少自己凭感觉吧。不要放水，边炒会边出水的，炒至带黄色就可以出锅了。小贴...
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🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬的做法步骤及图解,美味正宗的🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬做法
简单易学的酸梅空心菜梗美食做法

  • 酸梅空心菜梗

  • 夏天不想吃饭，酸酸辣辣的空心菜梗很好下饭，我们家夏天的餐桌长期存在的小菜，做法也很简单，推荐大家试试~用料空心菜梗酸梅紫苏辣椒酱（根据个人口味）酸梅空心菜梗的做法空心菜梗切段，罐子里面的是酸梅先炒空心菜梗，然后放入酸梅打碎，要吃辣椒的也可以放点最后放紫苏，炒熟就起锅啦~超...
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下饭神菜:酸萝卜炒空心菜梗的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神菜:酸萝卜炒空心菜梗做法

  • 下饭神菜:酸萝卜炒空心菜梗

  • 买了一把空心菜，梗子多，摘掉了又可惜，想起小时候妈妈做过次酸炒菜梗，绝对的下饭神器用料酸萝卜空心菜1把摘下的梗盐适量油适量红辣椒适量下饭神菜:酸萝卜炒空心菜梗的做法酸坛子萝卜，也可以用酸豆角，洗净，切好空心菜梗洗净，切小段起锅，放油，小红辣椒，炒香，放酸萝卜，再放菜梗，翻炒熟，即可...
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炒空心菜的做法和图解 好吃的炒空心菜家常做法

  • 炒空心菜

  • 用料空心菜1把油适量盐适量红辣椒2个炒空心菜的做法热锅凉油，下蒜末炒香下红辣椒中到大火，下空心菜杆，先炒一下，加盐然后下菜叶，继续翻炒，加盐起锅，完成...
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酸辣番茄炒空心菜梗的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣番茄炒空心菜梗做法

  • 酸辣番茄炒空心菜梗

  • 我们广西经常吃的一道菜，夏天常吃！十分酸爽下饭又开胃！用料空心菜梗300克油1克盐1克蒜4瓣小米辣1个番茄100克耗油5克白醋2滴酸辣番茄炒空心菜梗的做法起锅烧油，油汤下入拍碎的大蒜5秒放入切片的番茄煮熟后放入两滴醋放入空心菜梗翻炒约10秒放入盐巴和小米辣最后放耗油翻炒即...
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酸辣空心菜梗，白灼空心菜叶的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣空心菜梗，白灼空心菜叶做法

  • 酸辣空心菜梗，白灼空心菜叶

  • 今天新学的，为了不忘记，给自己建个自学菜谱。过程没拍照！用料空心菜1斤红辣椒1个绿辣椒1个大蒜2瓣油适量糖半茶勺盐1茶勺白醋适量料酒适量酸辣空心菜梗，白灼空心菜叶的做法材料准备，空心菜摘叶，择段，叶与梗分开。大蒜切丁，辣椒切好加2，3茶勺盐，将空心菜梗抓软。然后用清水冲洗两遍...
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空心菜两吃（清炒、酸辣）的做法步骤及图解,美味正宗的空心菜两吃（清炒、酸辣）做法

  • 空心菜两吃（清炒、酸辣）

  • 空心菜叶清炒、醋溜（酸辣）菜梗用料空心菜1把西红柿1个油少量蒜末7瓣盐适量白米醋适量空心菜两吃（清炒、酸辣）的做法摘菜叶后，空心菜梗浸泡清洗摘下的空心菜叶空心菜梗切成段，一个番茄，适量蒜头清炒空心菜叶的配菜就是适量的蒜头冷油，蒜头下锅炒香放入空心菜梗，大火炒倒入适量白米...
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好吃的下饭菜酸菜炒空心菜杆的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的下饭菜酸菜炒空心菜杆做法

  • 好吃的下饭菜酸菜炒空心菜杆

  • 小时候每到夏天家里种的空心菜就成片成片地长，长势旺盛的空心菜杆很是粗壮，但是清炒又不太好吃，这时候妈妈总是会把空心菜杆单独择下来，炒肉，炒辣椒都是超级好的一道下饭菜。工作后，在外面也经常会买空心菜吃，连着杆子一块炒的口感真的没有单独叶子炒着好吃，所以每次择菜的时候都...
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空心菜梗炒辣椒酸笋的做法步骤及图解,美味正宗的空心菜梗炒辣椒酸笋做法

  • 空心菜梗炒辣椒酸笋

  • 用料空心菜1把油5克红辣椒5个蒜3瓣盐3克酸笋8克生抽少许空心菜梗炒辣椒酸笋的做法空心菜洗净切段，酸笋过水沥水，切好好小辣椒、蒜头。锅热放油，待油有九分热时放空心菜梗炒到去生后拿出放碟子里，再次放油爆煸蒜头和小辣椒，之后放酸笋，炒变色后放入空心菜梗，放盐和少许生抽，翻炒均...
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