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夏日低糖绿豆糕的做法食谱

简单易学的夏日低糖绿豆糕美食做法

  • 夏日低糖绿豆糕

  • 最近狂迷泸溪河家的无蔗糖绿豆糕，好吃绝了就查了一下绿豆糕的做法，没想到跟之前做红豆沙的做法竟然一样，巨简单，那就必须直接来啊！💡因为减肥开始只吃代糖，如果不在乎的小可爱也可以直接用白砂糖或者其他糖类用料去皮绿豆400克黄油80克赤藓糖醇80克牛奶或水150毫升不等水（煮绿豆...
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  • 清凉一夏绿豆糕低糖少油版本

  • 用料去皮绿豆500克白砂糖70克玉米糖浆90克玉米油50克清凉一夏绿豆糕低糖少油版本的做法去皮绿豆泡水放冰箱冷藏24小时，大概可以半天换一次水，我是晚上泡，第二天晚上就可以操作了！现在天比较热，放冰箱不容易坏！泡好的绿豆洗干净，放一个盆里，放水没过绿豆，齐平即可！放蒸锅隔水蒸四十...
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低油红糖绿豆糕（不去绿豆皮 消耗绿豆）的做法步骤及图解,美味正宗的低油红糖绿豆糕（不去绿豆皮 消耗绿豆）做法

  • 低油红糖绿豆糕（不去绿豆皮 消耗绿豆）

  • 家里绿豆太多怎么办？今天带大家来消耗一下上次绿豆脱皮确实是比较耗时的没有时间怎么办呢？今天咱们直接带皮开整！下面的用料我做了23个用料带皮绿豆250克黄油（不太喜欢黄油味道的可以用玉米油代替）40克红糖（可用白砂糖代替，每个人口味不同，用量仅供参考，根据自己口味调整就行）70克...
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红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆馅绿豆糕（低糖低油版）做法

  • 红豆馅绿豆糕（低糖低油版）

  • 用料去皮绿豆400克红豆馅500克牛奶250ML白砂糖30克麦芽糖150克食用油（必须是没有味道的油）80克红豆馅绿豆糕（低糖低油版）的做法去皮绿豆泡至少8小时，可放冰箱防止变质泡好的绿豆状态应为：体积变大，一捏既碎将泡好的绿豆沥干水份倒入250ML纯牛奶，盖上保鲜膜（防止水蒸气进入），放入蒸锅...
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绿豆沙鲜奶~冰糖绿豆沙，夏日冰凉的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆沙鲜奶~冰糖绿豆沙，夏日冰凉做法

  • 绿豆沙鲜奶~冰糖绿豆沙，夏日冰凉

  • 好喜欢牛奶和沙沙的组合，不爱牛奶味道的小豆更喜欢这碗原味的绿豆沙。用料绿豆100克水700克冰糖50克牛奶克绿豆沙鲜奶~冰糖绿豆沙，夏日冰凉的做法绿豆洗干净，浸泡2小时，中间换两次水，下开水锅煮2分钟，去除豆腥味绿豆+700克水入高压锅，压烂用搅拌机把煮好得绿豆打成绿豆沙。杯底...
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豆沙绿豆糕 夏日里的绿精灵的做法步骤及图解,美味正宗的豆沙绿豆糕 夏日里的绿精灵做法

  • 豆沙绿豆糕 夏日里的绿精灵

  • 为女儿做一款她爱吃的点心让夏日降降温用料绿豆400绵白糖140蜂蜜40红豆沙随机黄油60麻油20豆沙绿豆糕夏日里的绿精灵的做法把绿豆用高压锅做成豆花然后放入榨汁机果汁状态打两遍之后就非常细腻了，汁多也不怕，倒入不粘锅小火慢慢熬，同时放入黄油，糖和蜂蜜，记得要用铲子不停翻动...
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夏日冰糕 绿豆糕儿的做法步骤及图解,美味正宗的夏日冰糕 绿豆糕儿做法

  • 夏日冰糕 绿豆糕儿

  • 爸爸爱吃绿豆糕，以前姐姐都从省外买元祖的绿豆糕带回来，贵不说还特别甜腻。现在老人家糖分高，所以自己做点低糖健康版的用料脱皮绿豆500g麦芽糖100g细砂糖90g椰子油100g夏日冰糕绿豆糕儿的做法脱皮绿豆洗净泡水3小时左右，小美蒸盘铺上包子垫纸绿豆铺上，下格不放、怕水分滴下绿...
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低糖绿豆冰糕的详细做法大全,简单又营养的低糖绿豆冰糕做法

  • 低糖绿豆冰糕

  • 做这款绿豆糕完全是因为孩子，我家大哥特别喜欢吃绿豆糕，外面买的我又不放心，现在的东西添加剂太多，吃了对孩子的危害也可想而知，所以研发了这款绿豆糕，不是很甜，孩子还挺爱吃，发到朋友圈好多朋友都问做法，今天总结了一下，希望能帮到大家用料绿豆500克白糖80克黄油150克水怡或麦芽糖...
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绿豆糕（低油低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕（低油低糖）做法

  • 绿豆糕（低油低糖）

  • 从去年死磕到现在，经历了各种失败，这一次参考了泳哥绿豆泡透蒸制的方法，终于做出了口感沙沙的绿豆糕。用料绿豆250克葵花籽油45克细砂糖95克牛奶（非必须）适量绿豆糕（低油低糖）的做法绿豆浸没在足量清水中5～6个小时，等到绿豆可以轻易捏碎，没有干芯即可。将泡好的绿豆控水，放入沥水篮...
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低糖绿豆糕的做法和图解 好吃的低糖绿豆糕家常做法

  • 低糖绿豆糕

  • 用料绿豆500克黄油30克细砂糖15克麦芽糖20克低糖绿豆糕的做法我去死绿豆浸泡了4小时后就放入电饭煲里面蒸，用的是煮饭功能。蒸好后不粘锅里放入黄油和玉米油，再把压细的绿豆沙倒入锅里，不停的翻炒至不粘手即可。炒好冷却后搓成35克左右的小剂子。再放入磨具中压出来即可(我...
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无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕做法

  • 无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕

  • 用料奶粉40克赤藓糖醇40克脱皮绿豆400克纯牛奶150克（可以减少一些）无油低糖绿豆糕or冰皮绿豆糕的做法脱皮绿豆用水浸泡一晚（放入冰箱，太热怕发芽）拿纱布包好，放入锅里，隔水蒸20分钟左右用破壁机打碎蒸好的绿豆（同时加入奶粉，纯牛奶，糖一起打）然后把液体倒入不粘锅，使劲炒～我翻炒了20多...
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夏日点心～绿豆冰糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日点心～绿豆冰糕做法

  • 夏日点心～绿豆冰糕

  • 抓住八月的尾巴，赶一波绿豆冰糕解解暑（馋）！个人笔记不喜欢勿喷🙏用料脱皮绿豆250克水怡20克黄油80克糖粉60克夏日点心～绿豆冰糕的做法1、250g脱皮绿豆提前一晚浸泡，期间换水2次。2、滤去多余水分，隔热水蒸（30min-40min）至熟。⚠️隔水蒸的时候锅里水不要装太多，水煮沸扑锅绿豆就容易...
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绿豆糕～低糖、低油的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕～低糖、低油做法

  • 绿豆糕～低糖、低油

  • 夏日天气、绿豆解暑绿豆糕点、正是时季用料绿豆200克麦牙糖70克玉米油30克绿豆糕～低糖、低油的做法去皮绿豆泡水约1个半小时。买现成的去皮绿豆，节省时间又方便。放入锅内煮10分钟，捞出沥干再到蒸锅蒸8分钟。（用蒸笼蒸一下可以起到沥干水分的作用）可以在料理机打成泥，也可压成...
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夏日绿豆沙的做法和图解 好吃的夏日绿豆沙家常做法

  • 夏日绿豆沙

  • 用料干绿豆200g清水3000ml白砂糖180g夏日绿豆沙的做法【除涩】1、绿豆洗净，不需要泡2、取配方以外的水（3000ml水除外），入锅煮沸3、倒入洗净的绿豆，再次沸腾后捞出4、倒掉烫过绿豆的水【爆煮】1、取前面除好涩的绿豆放入锅中2、取3000ml水的一部分，加入锅内，直到莫过绿豆3cm（一个...
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绿豆糕-夏日解暑糕点的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕-夏日解暑糕点做法

  • 绿豆糕-夏日解暑糕点

  • 吃一块能抵三碗绿豆汤，低糖少油，却细腻香甜用料脱皮绿豆300g玉米油50g黄油40g白糖50g麦芽糖50g奶粉50g纯牛奶50g抹茶粉4g蔓越莓干适量绿豆糕-夏日解暑糕点的做法脱皮绿豆洗净，泡水1~2小时，接着上锅蒸，水开后15~20分钟。直到勺子轻按就碎，轻捻成沙即可。将蒸好的脱皮绿豆倒入破...
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夏日低卡柠檬绿豆凉面的做法步骤及图解,美味正宗的夏日低卡柠檬绿豆凉面做法

  • 夏日低卡柠檬绿豆凉面

  • 夏天到了，不是凉面天理难容啊啧啧用料绿豆面（可以用荞麦面或者任意粗粮面条取代）黄瓜红椒小油菜胡萝卜绿豆角玉米粒（或者毛豆粒）小葱一小根儿调料日式酱油（或者减盐生抽）和柠檬汁的比例是3：2鲜柠檬汁辣麻油根据个人吃辣程度干香菜少许现磨黑胡椒少许糖适量白胡椒粉少许白芝麻点缀...
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消耗绿豆，夏日祛暑绿豆凉糕也可以叫绿豆布丁的做法步骤及图解,美味正宗的消耗绿豆，夏日祛暑绿豆凉糕也可以叫绿豆布丁做法

  • 消耗绿豆，夏日祛暑绿豆凉糕也可以叫绿豆布丁

  • 家里绿豆特别多，夏天绿豆可是消暑的好食材，今儿就尝试给孩子和父母做一个消暑绿豆糕，因为老爸血糖略高，所以我用了一部分冰糖和一部分木糖醇混搭也可以放凉以后加蜂蜜，我用的是一个电炖锅，大家也可以用燃气去煮绿豆，一定记住凉水下锅煮，这样煮出来的是非常漂亮的绿色哦！用料绿豆15...
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夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）做法

  • 夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）

  • 这款绿豆糕口感绵密，浓浓奶香味，酸甜可口，冰冰凉凉，太适合夏天啦！用料绿豆260克黄油35克蜂蜜40克葡萄干、蔓越莓干适量淡奶油30-40克盐2克夏日清爽奶香绿豆糕（低糖少油）的做法去皮绿豆提前泡一晚上，隔水上锅蒸，我用的高压锅，水开上汽蒸了15分钟用擀面杖把蒸好的绿豆碾碎，这一步一定...
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绿豆糕 夏日点心的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕 夏日点心做法

  • 绿豆糕 夏日点心

  • 夏天吃绿豆可以清热解毒哦40g一个，这个份量做了28个我懒得过筛，只要蒸熟了，打的够碎，就不会有很大的颗粒感用料脱皮绿豆400克白砂糖130克黄油130克绿豆糕夏日点心的做法脱皮绿豆泡一个晚上，天热放冷藏泡，这是泡好的隔水蒸熟，用浅碟子或者纱布蒸，不用另外加水进去，盖上保鲜膜防水蒸...
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绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕做法

  • 绿豆糕自制绿豆糕低脂低糖绿豆糕

  • 作为一个甜食爱好者来说，豆沙绿豆糕真的是一味不可或缺的甜点。之前读大学时期还特地请潮汕的朋友代购了七八盒绿豆糕，自己吃，分给同事吃，不亦乐乎😌在美食博主视频看过一些教程，也买了一些材料之类，就动手了。我的这些配料分量最终成品有16个绿豆糕，可以参考，适当增加或减少。咬...
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夏日限定～绿豆冰糕～的做法步骤及图解,美味正宗的夏日限定～绿豆冰糕～做法

  • 夏日限定～绿豆冰糕～

  • 夏日限定 绿豆冰糕～入口即化，甜而不腻（最近两周体重轻了四斤，自制甜品终于可以走起了！图中左中右依次是浪漫美味的玫瑰味、经典的原味以及百吃不厌的蔓越莓味嗷。划重点了划重点了：个人的制作体验就是经常做绿豆冰糕可以瘦手臂👏👏👏敲黑板了👇👇👇首先让我们把去皮绿豆提前一...
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低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)做法

  • 低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)

  • 市售绿豆糕油多糖多添加剂多，这些年都是自己动手做。家里有小孩，在低糖低油和好吃之间平衡真心难啊，这个方子我觉得还不错，记录一下。用料脱皮绿豆200克无盐黄油20克麦芽糖45克糖粉15克椰浆150克(可以换成牛奶，水)低糖低油绿豆糕(麦芽糖版)的做法材料大集合。以前用展艺脱皮绿...
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夏日小清新-绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的夏日小清新-绿豆糕做法

  • 夏日小清新-绿豆糕

  • 绿豆糕很好吃，但是买的通常很甜很油腻，看下厨房有很多教程，试了下，很不错。方子的甜度可以自行调整，然后过筛弄得我手都起泡了，，，悲哀不用料脱皮绿豆300克麦芽糖50克细砂糖60克黄油80克夏日小清新-绿豆糕的做法绿豆提前浸泡一夜，温度高可以放冰箱。淘洗两遍晾干水分，蒸锅里放垫布，铺...
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低糖绿豆糕/红豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的低糖绿豆糕/红豆糕做法

  • 低糖绿豆糕/红豆糕

  • 模具我之前买50g用来做月饼的，做出来太大一个，后来重新买了一个25g的模具我觉得刚刚好，两口一个这些是我去年6月份夏天做的，有的图忘记拍了到时候补上绿豆糕放冰箱冷藏一定要密封好，不密封好会变干的，最好3-4天吃完想要做红豆糕步骤和绿豆糕基本一样，唯一不同就是红豆是蒸不到软...
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（低糖低油）绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的（低糖低油）绿豆糕做法

  • （低糖低油）绿豆糕

  • 自己做的绿豆糕绝对健康，材料也是自己精心挑选的，吃得放心，夏天来一块清凉解暑，甚好～^_^用料去皮绿豆200克黄油30克植物油30克糖粉70克蜂蜜30克（按自己口味）（低糖低油）绿豆糕的做法买来的去皮绿豆泡水，搁冰箱里泡24小时，中间换3次水，因为我忘了拍照就用这图吧上锅蒸30分钟，直到用筷子...
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