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木耳菜番茄汤的做法食谱

简单易学的木耳菜番茄汤美食做法

  • 木耳菜番茄汤

  • 木耳菜番茄汤是小时候妈妈一直做的汤儿，很好喝用料木耳菜1把西红柿2个鸡蛋1个盐按个人口味食用油大蒜和葱按个人口味木耳菜番茄汤的做法清洗木耳菜和番茄，并将番茄切片，放置一旁。锅里放油，待油热，放入姜蒜爆炒出香味放入番茄片，与姜蒜一起翻炒至五分熟后，按自己所需的水量加水，...
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简单易学的润肺番茄木耳汤美食做法

  • 润肺番茄木耳汤

  • 用料西红柿2个黑木耳1把鸡蛋2个干豆腐适量金针菇1小把六月鲜10克轻盐特级原汁酱油适量香油2滴葱蒜适量淀粉适量香菜适量润肺番茄木耳汤的做法准备材料木耳提前温水泡发，清洗干净；金针菇去根，开水焯一下西红柿开水烫一下，去皮切小块鸡蛋打散，煎成饼鸡蛋饼、木耳、干豆腐切成丝...
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番茄木耳玉子豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄木耳玉子豆腐汤做法

  • 番茄木耳玉子豆腐汤

  • 用料日本豆腐条西红柿个盐克葱末一点木耳2-3朵糖少许十三香少许番茄木耳玉子豆腐汤的做法木耳泡发好，切成丝或者末锅中少量油，炒一下葱花和少许十三香粉，转为小火，煸炒番茄添水成汤，加入木耳，豆腐，盐，少许糖，开火煮沸几分钟就可以了。...
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番茄鸡蛋木耳面片汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋木耳面片汤做法

  • 番茄鸡蛋木耳面片汤

  • 用料西红柿个鸡蛋个小葱根盐克糖克葱根面克木耳小虾米番茄鸡蛋木耳面片汤的做法超好吃明天还要上班大家脑补步骤吧...
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番茄炒黑木耳大白菜的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炒黑木耳大白菜做法

  • 番茄炒黑木耳大白菜

  • 因为疫情特殊时期，家里有什么就烧什么了，一顿饭又有了！武汉加油！中国🇨🇳加油！用料白菜适量木耳适量西红柿2-3个生抽适量盐一点点糖一点点（提味）水淀粉一点点番茄炒黑木耳大白菜的做法番茄用开水烫一下（然后剥皮就很简单了）；木耳用温热水泡开，然后换冷水再泡一会；大白菜切成你喜欢的...
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番茄木耳炒手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的番茄木耳炒手撕包菜做法

  • 番茄木耳炒手撕包菜

  • 心血来潮炒了这样一盘，鲜鲜的，还有些番茄的酸甜，真的是超好吃~用料包菜半个蒜3瓣蚝油半勺盐一匙木耳适量火腿肠2根葱花适量番茄1只味极鲜2勺番茄木耳炒手撕包菜的做法木耳温水泡发，泡好后撕成小朵。包菜用手撕成小片，清洗一下下~番茄切成小小的块儿（大概1cm长的小块），火腿肠斜切...
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简单易学的腰花木耳番茄汤美食做法

  • 腰花木耳番茄汤

  • 猪腰性平含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等很多的营养，健肾补腰理气、对中老年人特别的适合，冬季做汤和爆炒都很好吃。用料腰花木耳番茄鸡蛋食用油盐腰花木耳番茄汤的做法腰花买一破二，把中间白色的地方去掉，外面的一层膜去掉。用花刀切好，用盐腌制一下木耳...
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番茄猪肝木耳枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄猪肝木耳枸杞汤做法

  • 番茄猪肝木耳枸杞汤

  • 用料西红柿个猪肝克木耳朵枸杞子糖盐姜丝料酒生抽蚝油生粉葱姜蒜番茄猪肝木耳枸杞汤的做法猪肝洗净，浸泡3分钟枸杞子、木耳，泡发糖、盐、姜丝、料酒、生抽、蚝油、生粉➕猪肝，腌制10分钟番茄去皮，切丁葱姜蒜煸油将番茄翻炒至出汁盛出备用腌制好的猪肝汆水盛出备用番茄，猪肝，木...
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番茄酱炒有机菜花木耳的做法步骤及图解,美味正宗的番茄酱炒有机菜花木耳做法

  • 番茄酱炒有机菜花木耳

  • 快手小炒，番茄酱的加入，让孩子们特别喜欢！用料有机菜花200克木耳适量番茄酱或番茄沙司少许食盐一丢丢番茄酱炒有机菜花木耳的做法木耳泡发好撕成小朵，入锅焯水2到3分钟！菜花洗净用刀从花的部分往根处切，这样不会碎，忘记📸，下次一定补图！菜花焯水后一定过冷水，这样会有脆脆的口感！热...
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简单易学的番茄木耳瘦肉汤美食做法

  • 番茄木耳瘦肉汤

  • 用料瘦肉西红柿木耳香芹蒜头油番茄木耳瘦肉汤的做法木耳泡发好，番茄切块，香芹切碎肉:比较喜欢二层肉，嫩😋热锅热油，下番茄炒出番茄汁，炒至六，七成熟，倒入开水，水开后下木耳，煮2分钟后下肉，盐，盖上盖子咕噜咕噜水大开就好了，关火撒上小勺蒜头油，香芹小贴士肉切成片易熟，水大开后肉也就熟...
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可以喝汤的番茄木耳炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的可以喝汤的番茄木耳炖牛肉做法

  • 可以喝汤的番茄木耳炖牛肉

  • 用料牛肉（肥瘦）500克西红柿2个木耳15朵冰糖8块葱1根蒜2瓣料酒2勺生抽2勺香菜若干可以喝汤的番茄木耳炖牛肉的做法将牛肉切方块，冷水下锅煮5分钟。一个西红柿十字刀划皮，用开水烫一下，切丁。冷锅热油，加入冰糖熬至焦糖色，期间不停搅拌。加入切好的葱、蒜炒香，再加入番茄丁，炒至下汤...
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番茄木耳面的详细做法大全,简单又营养的番茄木耳面做法

  • 番茄木耳面

  • 在健康饮食中，食物的分类并非只是蔬果、肉禽、蛋奶。还有一种依靠食物不同颜色进行的食物分类：“红橙绿白黑”，这五色食物都是我们生活中常见的，其中黑色食物的代表：黑木耳有着增强免疫力，补气血，润肺益胃的功效。但3岁以下宝宝想咀嚼还是比较困难，今天来个满满黑木耳的暗黑料理，...
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番茄大白菜炒黑木耳的做法步骤及图解,美味正宗的番茄大白菜炒黑木耳做法

  • 番茄大白菜炒黑木耳

  • 超级简单只需三样食材加一味调料就可以做出的美味素菜，又排毒又养颜健康(⊙o⊙)哦！觉得清淡的可加入生抽鸡精味精葱姜蒜辣椒之类等，不过我觉得用最简单的一味盐便可提出食物本身的鲜甜美味！用料大白菜3到4片干黑木耳3朵番茄1个盐少许番茄大白菜炒黑木耳的做法将番茄切成小块...
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冬菇虾滑番茄木耳鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬菇虾滑番茄木耳鸡蛋汤做法

  • 冬菇虾滑番茄木耳鸡蛋汤

  • 用料西红柿2个鲜木耳200克鸡蛋2个盐1匙食用油1匙鲜香菇5朵海霸王虾滑1包香油几滴水适量冬菇虾滑番茄木耳鸡蛋汤的做法洗干净材料，香菇去蒂切小块，番茄不用去皮切小块。虾滑解冻放碗里。鸡蛋打散备用。在准备材料的时候，可以让鲜木耳焯水先放油热锅。然后加入香菇炒软。再放...
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番茄木耳小白菜龙利鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄木耳小白菜龙利鱼汤做法

  • 番茄木耳小白菜龙利鱼汤

  • 减肥时候吃来吃去就那几样东西，当然要用有限的种类做出无限的花儿～用料小白菜2颗西红柿个盐四五克番茄酱一勺龙利鱼一片木耳五朵番茄木耳小白菜龙利鱼汤的做法龙利鱼提前拿出解冻，用料酒白胡椒生抽葱丝淀粉腌制十五分钟左右椰子油一勺下锅，爆香姜蒜，放入切块西红柿，煸炒片刻后...
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减脂番茄黄瓜木耳蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂番茄黄瓜木耳蛋汤做法

  • 减脂番茄黄瓜木耳蛋汤

  • 酸酸的蔬菜汤，特别适合减脂期，饱腹感强，营养丰富，单独吃和配米饭都不错用料黄瓜1根木耳N朵番茄3个平菇3朵鸡蛋1个姜3片香菜2根生抽2勺盐少量醋1勺白胡椒少量橄榄油3勺减脂番茄黄瓜木耳蛋汤的做法全家福热锅少油下姜片炒香倒入去皮番茄炒制软烂，可加少量盐倒入剩下的食材倒入清...
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番茄炒木耳的做法和图解 好吃的番茄炒木耳家常做法

  • 番茄炒木耳

  • 木耳的作用人尽皆知，是肠道的清道夫，西红柿更是被西方称之为狼桃，酸甜可口，绝对是人尽可食用的健康水果，这道家常菜，搭配两种食材，酸酸甜甜外加木耳的嚼头。用料油20克蒜片若干木耳若干(提前泡发)番茄1个生抽10克番茄炒木耳的做法安装搅拌钩，主锅加入油和蒜片，设置2分钟/120度/速...
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木瓜番茄汤的做法和图解 好吃的木瓜番茄汤家常做法

  • 木瓜番茄汤

  • 酸甜可口，小朋友很喜欢😋用料西红柿1个木瓜半个姜3片葱1根蚝油2勺木瓜番茄汤的做法葱切段，生姜切片，冰糖少许（不喜欢太甜的可不加）备用西红柿去皮切块，木瓜去皮切块备用取一口浅底砂锅，唰油将步骤1食材倒入翻炒出香再将木瓜番茄加入，倒入适量水（大概没过食材）搅拌一下，以免糊底，中小...
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番茄木耳香肠炒圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的番茄木耳香肠炒圆白菜做法

  • 番茄木耳香肠炒圆白菜

  • 冰箱里剩下半颗圆白菜不知道怎么处理，就把各种食材凑一起炒了，出乎意料的好吃！减肥也可以放心吃的家常菜哦！用料包菜半个西红柿1个干木耳5克金锣低脂火腿肠一根盐适量生抽10毫升白胡椒粉一点点蒜3瓣番茄木耳香肠炒圆白菜的做法准备好食材，干木耳提前泡发。西红柿划十字刀，用开...
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番茄木耳菜的做法和图解 好吃的番茄木耳菜家常做法

  • 番茄木耳菜

  • 木耳菜清热解毒口感清爽很适合夏天吃～吃起来黏黏糯糯的番茄增加了酸酸的味道更加下饭啦用料木耳菜3把西红柿1个盐适量味极鲜一小勺香醋几滴葱花适量蒜2瓣番茄木耳菜的做法木耳菜茎叶分开洗净大蒜用刀背拍扁和葱一起切末西红柿切块，最好放在盘子里切，保留住所有汁水～热锅凉油，...
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简单易学的番茄木耳菜肉丸汤美食做法

  • 番茄木耳菜肉丸汤

  • 夏天这道汤要多喝，不用一滴油，补钙降压抗癌抗衰老保护心脏，大人小孩都喜欢！夏季不想吃得过于油腻，就来道清爽简单的―――番茄木耳菜肉丸汤吧。用料肉末1小蝶番茄1个木耳1小把生煎粉1小勺淀粉1小勺料酒1小勺盐适量番茄木耳菜肉丸汤的做法准备好材料。肉末中加入适量的盐、淀粉...
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香糟龙利鱼番茄木耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的香糟龙利鱼番茄木耳汤做法

  • 香糟龙利鱼番茄木耳汤

  • 用料龙利鱼400g番茄一个木耳少许糟卤盐糖淀粉香糟龙利鱼番茄木耳汤的做法龙利鱼切厚片放入糟卤、盐、糖、淀粉拌匀后放冰箱冷藏约一小时，我是中午腌制晚上烧的，这样更入味同时泡发木耳锅中放水，加姜片煮沸放入龙利鱼焯水鱼肉变白就可捞出番茄切块下油锅煸炒再加入泡发好的木...
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简单易学的番茄木耳菌菇汤美食做法

  • 番茄木耳菌菇汤

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。这次做的汤集各种鲜味为一体，菌菇鲜美，番茄酸甜开胃，蛋香浓郁，芹菜清爽，又加了木耳，清肺润燥，这个时候喝上这样暖暖的一...
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番茄木耳汤(减肥期的汤~)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄木耳汤(减肥期的汤~)做法

  • 番茄木耳汤(减肥期的汤~)

  • 用料番茄干木耳一把黑胡椒看心情盐少量鸡精可有可无香菜葱花随意番茄木耳汤(减肥期的汤~)的做法木耳温水泡两小时左右，泡发后切丝，番茄洗净切小块块，香菜葱花随意切吧切吧.锅里不放油(减肥期嘛)，放一点点水，煮沸之后放切好的番茄块，铲子在锅里捣碎，放点盐，可以让汁都出来，之后放水...
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减肥好做～番茄豆腐木耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的减肥好做～番茄豆腐木耳汤做法

  • 减肥好做～番茄豆腐木耳汤

  • 中午不想吃饭了，减肥啊减肥～，依旧是用电煮锅煮的，在宿舍也能自己解决生活用料西红柿1个豆腐1大块木耳10朵盐2克香葱4根姜2片胡椒粉2克香油2勺减肥好做～番茄豆腐木耳汤的做法西红柿切小丁，豆腐切成喜欢的大小（我喜欢小一点的(´•౪•`)）木耳切成丝，香葱切碎，姜也切成沫锅内倒入一点...
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