![芝麻糊燕麦的做法和图解 好吃的芝麻糊燕麦家常做法]( "芝麻糊燕麦的做法和图解 好吃的芝麻糊燕麦家常做法")
- 这道美食背后的故事就是，我想吃芝麻糊，结果只买到了芝麻汤圆，于是只能把汤圆煮烂了。用料芝麻汤圆牛奶麦片芝麻糊燕麦的做法把水烧开后，放入汤圆（汤圆无需解冻）。我一不小心放多了…十五个一元硬币大小的汤圆，大概可以喝五碗芝麻糊。汤圆下锅后，水烧开了火关小，继续加冷水，或者不加...
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![养发养颜—黑芝麻糊（燕麦版）的做法步骤及图解,美味正宗的养发养颜—黑芝麻糊（燕麦版）做法]( "养发养颜—黑芝麻糊（燕麦版）的做法步骤及图解,美味正宗的养发养颜—黑芝麻糊（燕麦版）做法")
- 黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品。黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞的营养元素。用燕麦代替糯米不加糖，糖尿病人可以放心大胆吃，低糖又营养～用料黑芝麻100克冰糖30克水800ml燕麦40克养发养颜—黑芝麻糊（燕麦版）的做法将食材按比例搭配好，一般是用糯米粉，我用燕...
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![健康免煮｜燕麦黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的健康免煮｜燕麦黑芝麻糊做法]( "健康免煮｜燕麦黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的健康免煮｜燕麦黑芝麻糊做法")
- 寄已做的芝麻糊真是太香啦！而且超快手随吃随做：✅本芝麻糊的“增稠剂”，选择了出芽燕麦，没用传统上的糯米，成品非常香醇。增加了粗粮纤维，省去了糯米不消化的问题，岂不是好？加少许红枣/椰枣/代糖，血糖平稳，减脂期也吃的香香～✅这里芝麻燕麦用量是2:1，也可用3:1或1:1，按喜好。水量也是，...
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![燕麦芝麻糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦芝麻糊（豆浆机版）做法]( "燕麦芝麻糊（豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦芝麻糊（豆浆机版）做法")
- 用料黑芝麻25毫升燕麦片20ml水300ml燕麦芝麻糊（豆浆机版）的做法我用的是熟黑芝麻。用豆浆机送的量杯量的。传统是用米，我要消耗燕麦片，就换成燕麦片了。黑芝麻、燕麦和水都放到豆浆机里，用“米糊”模式。打的过程好香啊！成品偏稀一点，喜欢浓的可以加大燕麦片的用量。...
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![「汤羹粥糊」燕麦芝麻红豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「汤羹粥糊」燕麦芝麻红豆浆做法]( "「汤羹粥糊」燕麦芝麻红豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「汤羹粥糊」燕麦芝麻红豆浆做法")
- 用料黑芝麻一大勺燕麦片10克红小豆25红枣5颗【汤羹粥糊】燕麦芝麻红豆浆的做法红枣去核与其他材料放入破壁机，按下五谷键。...
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![燕麦芝麻糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦芝麻糊（破壁机版）做法]( "燕麦芝麻糊（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦芝麻糊（破壁机版）做法")
- 用料燕麦15克黑芝麻45克糖适量水450克燕麦芝麻糊（破壁机版）的做法把芝麻、燕麦、糖和水放到破壁机，然后开机加热，磨成糊...
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![燕麦芝麻糊--低卡早餐的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦芝麻糊--低卡早餐做法]( "燕麦芝麻糊--低卡早餐的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦芝麻糊--低卡早餐做法")
- 可以变化妆边做的早餐～适合减肥的妹子，冬天的早晨来一杯暖洋洋的出门。参考糖尿病饮食宜忌创的早餐食谱用料牛奶200ml黑米山药麦片4勺黑芝麻粉1勺怡口糖半包，可不加或用普通糖代替燕麦芝麻糊--低卡早餐的做法材料们牛奶200ml加入麦片4勺，微波2分钟加入一勺黑芝麻粉，搅拌均匀开...
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![「快手早餐」芝麻红薯燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的「快手早餐」芝麻红薯燕麦糊做法]( "「快手早餐」芝麻红薯燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的「快手早餐」芝麻红薯燕麦糊做法")
- 减肥的盆友看过来，燕麦一定是你必备的减脂小天使，每天早上总是燕麦粥的你肯定觉得无味，用这款简单的燕麦糊糊点亮你的早餐桌吧用料燕麦50g酸奶适量牛奶225ml，大约一袋黑芝麻酱1大勺红薯半个坚果，水果若干【快手早餐】芝麻红薯燕麦糊的做法即食燕麦提前一夜泡入酸奶中，提前蒸好...
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![小美燕麦片黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的小美燕麦片黑芝麻糊做法]( "小美燕麦片黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的小美燕麦片黑芝麻糊做法")
- 用料水克小美燕麦片黑芝麻糊的做法好小贴士燕麦片➕黑芝麻➕水6分钟100度速度0.52分钟速度10口感觉好，营养丰富...
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![红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊做法]( "红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊做法")
- 早餐糊糊，暖暖的，适合这样的冬天！配片面包加个鸡蛋，就是能量充足的一顿早餐啦！一天啥事记不住，赶紧补脑！用料黑芝麻25克红枣6颗核桃6个燕麦20克牛奶2盒红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊的做法备好料。黑芝麻本来就是熟的。核桃也可以烤熟再用，会更香，我这个没考。核桃去皮，大枣去核，全部倒入...
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![燕麦芝麻糊的做法和图解 好吃的燕麦芝麻糊家常做法]( "燕麦芝麻糊的做法和图解 好吃的燕麦芝麻糊家常做法")
- 想吃芝麻糊，但係懒得炒芝麻同糯米粉，于是发明左呢个黑暗料理用料芝麻粉想放几多就准备几多燕麦看食量糖看自己喜好燕麦芝麻糊的做法煮燕麦煮熟之后放芝麻粉和糖，搅拌，继续煮放芝麻粉和糖后继续煮1分钟，完成...
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![简单易学的芝麻糊燕麦粥美食做法]( "简单易学的芝麻糊燕麦粥美食做法")
- 继续发挥我的混搭精神~芝麻糊燕麦粥~这两个搭配还挺好吃的哦~甜香的芝麻糊,配上糯糯的燕麦,好吃~!!我特别喜欢吃燕麦,喜欢把燕麦跟许多不同的东西搭配在一起~效果都很好~用料南方芝麻糊燕麦芝麻糊燕麦粥的做法芝麻糊与燕麦,加水一起煮熟拌匀即可~我还加了点葵花籽在里面,...
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![秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊做法]( "秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊做法")
- 黑芝麻有养发补血的功效，而且含有丰富的油脂，而燕麦有丰富的膳食纤维，两者加在一起，既有营养，又有饱腹感。秋冬季节喝上一杯，暖暖的，很赞！用料黑芝麻20克大米15克燕麦10克白砂糖适量秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊的做法将黑芝麻、大米、燕麦备好将步骤1的所有食材放入破壁机中在破壁机杯...
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![燕麦黑芝麻糊 l 秋冬暖饮的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦黑芝麻糊 l 秋冬暖饮做法]( "燕麦黑芝麻糊 l 秋冬暖饮的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦黑芝麻糊 l 秋冬暖饮做法")
- 香浓美味的黑芝麻糊，一直以来都是秋冬季节的养生佳品。以前做的时候都是用糯米粉，现在从健康角度考虑，用黑燕麦代替精致的稻米，这样做的黑芝麻糊也很好吃又营养，而且只要有料理机或者破壁机做起来更是特别简单！用料即食燕麦片1杯熟黑芝麻1杯糖适量开水适量燕麦黑芝麻糊l秋冬暖...
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![黑芝麻糊（燕麦粉版本）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻糊（燕麦粉版本）做法]( "黑芝麻糊（燕麦粉版本）的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻糊（燕麦粉版本）做法")
- 芝麻糊一般用糯米粉做芡。我来个非主流的，用燕麦粉做芡，更健康而且一股闻着很舒心的燕麦香。黑芝麻炒熟后那叫一个香啊，乌发美容补益。早餐泡一碗，热乎乎的，比买来的即溶的放心。好吃营养，一早的能量都足够了。用料燕麦粉（做法看之前食谱）25g黑芝麻15g三花淡奶或炼乳30g冰糖10g水...
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![枸杞核桃燕麦黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞核桃燕麦黑芝麻糊做法]( "枸杞核桃燕麦黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞核桃燕麦黑芝麻糊做法")
- 用料黑芝麻1碗核桃7颗大杏仁粉半碗无糖燕麦半碗山药粉2勺枸杞2-4勺枸杞核桃燕麦黑芝麻糊的做法材料黑芝麻清洁后干锅中火炒熟，放凉核桃压碎所有材料放搅拌机打碎搅拌机功率不够的可用滤网筛一遍后再搅拌一次，右边是筛过的，更细腻...
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![花生芝麻核桃燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的花生芝麻核桃燕麦糊做法]( "花生芝麻核桃燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的花生芝麻核桃燕麦糊做法")
- 用料黑白芝麻10克核桃40克花生10颗燕麦米80克花生芝麻核桃燕麦糊的做法把黑白芝麻分开来清洗两遍核桃花生燕麦米一起清洗两遍洗干净后全部倒入料理机里加入适量红糖倒入800毫升的水点击芝麻糊键就可以启动这个就是成品，有一股芝麻的香味小贴士注意在清洗芝麻的时候可以用...
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![芝麻燕麦糊的做法和图解 好吃的芝麻燕麦糊家常做法]( "芝麻燕麦糊的做法和图解 好吃的芝麻燕麦糊家常做法")
- 早餐晚饭喝一碗，香喷喷，健康营养用料血糯米燕麦芝麻糖可选芝麻燕麦糊的做法根据豆浆机的容量，抓取适量的血糯米、燕麦，过水冲洗放入豆浆机，加水，加入芝麻，选富纤豆浆模式约20分钟，豆浆机自动停止，倒出米糊，加糖即可小贴士1、糯米和燕麦的比例，以米为主，或是1比1都可2、个人觉得不加糖...
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![自制核桃燕麦芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的自制核桃燕麦芝麻糊做法]( "自制核桃燕麦芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的自制核桃燕麦芝麻糊做法")
- 黑芝麻糊是中国的传统食品，一般是以黑芝麻为主要原料制作而成。黑芝麻糊营养丰富，含有脂肪，蛋白质，糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等多种营养元素。具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等功效。加入燕麦，核桃冰糖口感更浓可口～用料黑芝麻核桃燕麦水冰糖自制核桃燕麦芝麻糊的做法买的...
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![芝麻糊燕窝的做法和图解 好吃的芝麻糊燕窝家常做法]( "芝麻糊燕窝的做法和图解 好吃的芝麻糊燕窝家常做法")
- 功效：健胃、保肝、助黑发。建议大家可以自己购买些黑芝麻来磨粉，自己来泡芝麻糊，这样黑芝麻的纯度会更好。孕妇食用可助新生儿头发乌黑漂亮，皮肤白皙。用料燕窝3~5克芝麻糊适量芝麻糊燕窝的做法将燕窝炖好后，加入适量的芝麻糊、冰糖水搅拌后即可食用...
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![紫薯燕麦芝麻小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦芝麻小米糊做法]( "紫薯燕麦芝麻小米糊的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦芝麻小米糊做法")
- 小米糊用料紫薯个燕麦克小米克紫薯燕麦芝麻小米糊的做法1.食材准备：紫薯、燕麦、芝麻、小米、核桃油/亚麻籽油、配方奶2.紫薯洗净蒸熟；3.燕麦、小米提前浸泡好，放入锅中煮熟。燕麦中的维生素B含量是谷类粮食之首，钙、铁、锌、磷等几乎占禾谷类首位，可以说是非常优秀的粗粮了；4....
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![简单易学的燕麦黑芝麻糊美食做法]( "简单易学的燕麦黑芝麻糊美食做法")
- 加了燕麦的黑芝麻糊不比糯米版的差，也不需要提前浸泡，同样顺滑如丝。用料燕麦30g黑芝麻20g冰糖20g核桃2个水600g燕麦黑芝麻糊的做法黑芝麻生熟均可，都挺香的。所有食材放入主锅，还可以按喜好加入适量红枣花生。15分钟/100度/速度1烹煮。煮好后直接3分钟速度10打磨，好香。小心...
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![消耗芝麻糊的超简单低卡芝麻糊燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的消耗芝麻糊的超简单低卡芝麻糊燕麦饼干做法]( "消耗芝麻糊的超简单低卡芝麻糊燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的消耗芝麻糊的超简单低卡芝麻糊燕麦饼干做法")
- 这个饼干慎做，因为不甜不酥，但是饱腹感强，麦香浓郁，就是粮食味儿。用料芝麻糊2包即食燕麦片70克鸡蛋1个水50克（可适当调整）泡打粉2克消耗芝麻糊的超简单低卡芝麻糊燕麦饼干的做法70克即食燕麦片2包芝麻糊加入芝麻糊2克泡打粉1个鸡蛋去皮大概48克50克水揉成团擀成大片用圆口容器...
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![婴儿辅食：芝麻核桃燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的婴儿辅食：芝麻核桃燕麦糊做法]( "婴儿辅食：芝麻核桃燕麦糊的做法步骤及图解,美味正宗的婴儿辅食：芝麻核桃燕麦糊做法")
- 为煦儿熬煮糊状辅食是因为小儿未长牙；遂想到为年迈的父亲煮食却是因其老了无牙，照顾小儿与老父，烹制方式几乎同理，心中不免感伤！那日烹制猪蹄筋，是熬至极软并耐心地一段段剪碎了的，父亲老了，嚼不动了……想来落泪！“年年岁岁花相似,岁岁年年人不同”，诗句中有盼小儿日益长成的喜，也...
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![燕麦黑芝麻糊（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦黑芝麻糊（小美版）做法]( "燕麦黑芝麻糊（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦黑芝麻糊（小美版）做法")
- 想做黑芝麻糊，忘了泡糯米，用燕麦代替，味道不错，记录一下。用料黑芝麻20克冰糖10克水800克核桃35克燕麦片60克燕麦黑芝麻糊（小美版）的做法所有食材放入主锅，18分钟～100度～速度1熬制，过程中如果有噗锅的现象，将温度调制98度，然后1分钟速度10打磨，营养丰富的燕麦黑芝麻糊就做好了。...
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烹调屋
