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山药花生猪手煲的做法食谱

简单易学的山药花生猪手煲美食做法

  • 山药花生猪手煲

  • 用料猪蹄3只花生150克山药1根冰糖5颗料酒2勺姜4片生抽2勺老抽2.5勺蚝油1勺八角1个香叶2片肉桂一小块山药花生猪手煲的做法猪手冷水下锅加两勺料酒煮出血沫。水开后捞出浮沫，再煮10分钟。捞出锅冷水洗净待用。把所有材料铺到高压锅里：花生要提前泡3小时，容易进味道。猪蹄铺进...
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孕期补胎「花胶猪板筋山药煲」的做法步骤及图解,美味正宗的孕期补胎「花胶猪板筋山药煲」做法

  • 孕期补胎【花胶猪板筋山药煲】

  • 本食谱中用的是高档的鱼胶品种【大耳赤嘴鳘鱼胶】，因为是孕期补胎，所以选择这种功效好的鱼胶。本食谱备孕期、孕期、产后都可以吃，而且补气血效果特别好！也可以选用其他普通一些的鱼胶品种，平时保养吃，男女老少都适合吃的，提高免疫力，补血补肾，养颜美容！😊用料大耳赤嘴鳘鱼胶15克山...
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山药花生芸豆猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药花生芸豆猪蹄汤做法

  • 山药花生芸豆猪蹄汤

  • 猪蹄中大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，能有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。备受推崇的山药，含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚...
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猪尾山药煲的做法和图解 好吃的猪尾山药煲家常做法

  • 猪尾山药煲

  • 猪尾巴含有较多的蛋白质，有着丰富的胶原蛋白，是皮肤组织不可缺少的营养成份，还可以补腰益肾，特别适合腰酸背痛，骨质疏松的中老年人进补！用料猪尾骨(一条)500克山药350克花生50克红枣10个枸杞15克盐8克葱段，姜片各10克料酒15＋15克清水1500ml猪尾山药煲的做法猪尾骨洗净，斩断，锅里加...
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山药炒花生的做法和图解 好吃的山药炒花生家常做法

  • 山药炒花生

  • 简单易做，口感很好。用料花生适量山药一根油适量盐适量山药炒花生的做法花生提前泡一个小时左右，然后控一下花生，不用控太久。（这一步是为了待会炒花生的时候让花生不容易被炒焦）山药刮皮，切丁状，洗干净备用。（山药不要切小，不然吃的时候太小不好夹起，而且太小没有嚼劲）锅内倒适量油...
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生仁猪手煲的做法和图解 好吃的生仁猪手煲家常做法

  • 生仁猪手煲

  • 用料主料猪手花生米调料葱姜盐味精鸡精胡椒粉料酒生仁猪手煲的做法1，姜切片葱段葱花，猪手剁块2，锅中加水倒入猪手过水冲凉，花生米过水冲凉3，锅留底油下入葱姜偏香加料酒加水下入猪手水下入猪手花生米水烧开放入高压锅炖上气八分钟过后调味盐味精鸡精胡椒粉撒葱花即可...
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简单易学的山药焖花生猪尾美食做法

  • 山药焖花生猪尾

  • 买了一条不错的猪尾，想着煲汤来着，但是刚好又煲了鸡汤，呵呵，放冰箱又怕时间长了不鲜，所以就用来焖山药花生了,很好吃呢，花生也很入味，这菜也下饭，汤汁捞饭也很不错地说！其实猪尾很滋补的，哈哈，用来煲汤很赞！用料猪尾400g花生80g山药200g油适量盐适量姜3片八角1个冰糖适量老抽适量生抽...
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花生猪尾煲的做法和图解 好吃的花生猪尾煲家常做法

  • 花生猪尾煲

  • 十几年前的菜，没有拍过程步骤图，但是还是很经典用料猪尾3根米酒适量姜3片盐适量花生适量鹌鹑蛋12个油适量蒜头3瓣老抽适量冰糖适量八角1个陈皮半片香叶适量干辣椒适量香葱1小把花生猪尾煲的做法猪尾剔毛洗干净后剁成小段，倒入有冷水的锅中，加米酒、姜片、少量盐，待水烧开，去除...
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养生养胃之山药猪肚煲的做法步骤及图解,美味正宗的养生养胃之山药猪肚煲做法

  • 养生养胃之山药猪肚煲

  • 用料熟猪肚1个铁棍山药2根姜2片枸杞6粒盐5克葱1根醋3滴花椒5粒养生养胃之山药猪肚煲的做法热锅热油，葱姜、花椒爆香猪肚切丝，山药切片备用下锅翻炒两分钟后，加入水煮开，撇去浮沫倒入砂锅内，小火慢煲约半小时至汤汁发白、山药绵软即可，非常养生哦(｡･ω･｡)ﾉ♡...
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山药猪肚煲的做法和图解 好吃的山药猪肚煲家常做法

  • 山药猪肚煲

  • 用料猪肚1个山药1根薏仁1把枸杞10粒红枣2颗海螺片1片白胡椒粉1勺盐少许料酒少许葱姜少许干山药猪肚煲的做法猪肚一个。前段时间买了三个猪肚，不要问清洗猪肚有多麻烦，没耐心的别吃这个菜。一个做了肚鸡煲，一个炒了肚片，今天买的铁棍山药到了，所以把冰柜里剩余的一个猪肚拿了出...
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猪脚花生煲的做法和图解 好吃的猪脚花生煲家常做法

  • 猪脚花生煲

  • 需要补充胶原蛋白的女生看过来(☆_☆)用料猪脚一大只花生150克酱油20ml盐8克十三香2克姜一块味精（可不放）2克葱段两段料酒10十20ml冰糖适量猪脚花生煲的做法猪脚（让商家斩好你需要的大小块）猪脚块洗净，放进炒锅加入好水，开大火煮一会儿，并放入10ml料酒和姜片去腥！花生米洗净备用！...
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简单易学的山药花生焖猪蹄美食做法

  • 山药花生焖猪蹄

  • 用料猪蹄儿两个花生铁棍山药姜片葱段花椒大料包料酒温水酱油生抽糖山药花生焖猪蹄的做法猪蹄儿两个洗净斩块，凉水下锅后加热至水开焯一下花生洗净泡30分钟，铁棍山药去皮备用猪蹄焯水后用温水洗净放到乐扣汤锅里，加姜片、葱段、花椒大料包，两勺料酒，加入适量温水大火烧开后转小...
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猪尾花生煲的做法和图解 好吃的猪尾花生煲家常做法

  • 猪尾花生煲

  • 适合秋天吃的家常菜～猪尾花生煲，我家孩子超级喜欢吃猪尾巴～用料猪尾1条花生150克姜6片生抽2勺白糖半勺克老抽1勺大蒜3瓣葱花适量猪尾花生煲的做法☑猪尾刮干净外皮切段，花生焯水洗干净；☑把猪尾放进瓦煲，加入生抽白糖和老抽拌匀加入花生姜大蒜和没过材料的水，煮滚之后调小火慢炖...
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花生山药粥的做法和图解 好吃的花生山药粥家常做法

  • 花生山药粥

  • 用料山药150克大米50克花生适量花生山药粥的做法花生洗净，去皮；山药去皮，洗净，切块；大米洗净，浸泡30分钟。锅置火上，放花生、大米和适量水，大火烧沸后改小火。待粥煮至软烂，倒入山药块，继续煮10分钟即可。...
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花生猪手煲的做法和图解 好吃的花生猪手煲家常做法

  • 花生猪手煲

  • 市面上的花生猪手煲很多都是用大料烹饪的，作为广东人的我，不是很能承受八角、茴香、桂皮的冲击，于是做了粤式的花生猪脚煲。花生煲猪手是养生食疗的最佳搭配，据说猪蹄丰富的胶原蛋白质能美容养颜去皱，有效延缓皮肤衰老；花生也具有补血养血、降压降脂的作用。用料猪手半只花生20...
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山药花生酥的做法和图解 好吃的山药花生酥家常做法

  • 山药花生酥

  • 不用油炸，用烤箱用料花生仁200克山药1根（选细的）白芝麻可不要，或换成椰蓉、椰片山药花生酥的做法山药连皮蒸熟花生仁烤熟打酱，打成能成团就可以了花生仁用电饼铛中火4分钟非常好把花生酱包裹在蒸熟的山药外面，蘸上白芝麻。如果你打的花生酱较流动，就用刷子涂，不用担心花生酱少了，...
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简单易学的花生山药煲鸡脚汤美食做法

  • 花生山药煲鸡脚汤

  • 简单美味不发胖哟用料鸡脚4-5只花生一把山药半根红枣桂圆枸杞各两三颗花生山药煲鸡脚汤的做法鸡脚、花生加大量水，小火炖40分钟再加入容易熟的山药、红枣桂圆枸杞，继续小火炖40分钟。最后加盐就可以啦...
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山药拉猪手的做法和图解 好吃的山药拉猪手家常做法

  • 山药拉猪手

  • 朋友的爷爷总是会把山药和猪手配在一起，芡汁自己就有了，山药的口味也很浓厚。现在朋友与爷爷相隔千里，在外打拼只能吃到我做的山药拉猪手，香辣味的，特别好吃容易上瘾。朋友说，爷爷的记忆现在退化了，那拿手的山药猪手却忘不了。食物真的是有魔力的！用料猪手800g山药300g桂皮1个花...
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红枣花生山药煲莲藕的做法步骤及图解,美味正宗的红枣花生山药煲莲藕做法

  • 红枣花生山药煲莲藕

  • 用料红枣花生山药莲藕干杏鲍菇红枣花生山药煲莲藕的做法山药刨皮，洗干净，切滚刀块莲藕洗干净，刨皮，切滚刀块干杏鲍菇泡凉水，浸软，切块红枣、花生分别洗干净起锅，锅中倒入少许油，放入山药、莲藕煸炒，煸透取汤锅，放入步骤5的山药、莲藕，再放入干杏鲍菇块、红枣、花生，倒入步骤5的素鲜汤...
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海带花生山药猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带花生山药猪蹄汤做法

  • 海带花生山药猪蹄汤

  • 用料猪蹄2只山药根盐克姜片料酒勺海带克花生黄豆海带花生山药猪蹄汤的做法猪蹄焯去血水2分钟猪蹄放电压锅，加姜片，葱段，四颗红枣泡半碗花生+黄豆开压力锅，豆类蹄筋档位，炖50分钟开锅，加山药，泡好的花生，加盐，煲汤档位继续炖20-30分钟处理好海带到时间盛出来，老公喜欢加海带所以多一...
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素煲汤：山药玉米生姜炖香菇花生和黄豆的做法步骤及图解,美味正宗的素煲汤：山药玉米生姜炖香菇花生和黄豆做法

  • 素煲汤：山药玉米生姜炖香菇花生和黄豆

  • 喜欢吃老火靓汤发现其实可以很容易呢。TonightChinesestewsoup-vegversion[调皮]Yummy.半夜突然想炖汤喝。照着教素食公众号推荐的食谱，用山药、玉米、生姜和香菇炖了碗浓汤。东西切好放入锅中-我那简陋的“万能”奶锅[呲牙]-大火炖15分钟，转小火再炖40分钟，中间有加花生酱...
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山药莲子花生炖猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的山药莲子花生炖猪蹄做法

  • 山药莲子花生炖猪蹄

  • 这是我家餐桌经常出现的一道汤水，也是全家都喜欢的一道汤水。随着瑟瑟秋风吹起，气温也开始下降，炎热的夏天过去之后，空气中水湿逐渐消失，炖一碗营养的汤水对补充水分，积蓄体内能量应付寒冷的冬天有很好的帮助，而炖猪蹄汤是非常不错的选择。山药猪蹄在以前的博文中曾提到过（山药蹄...
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花生，核桃，山药米糊快手的做法步骤及图解,美味正宗的花生，核桃，山药米糊快手做法

  • 花生，核桃，山药米糊快手

  • 用料山药，一小段花生，100克核桃，25克大米，25克冰糖，少许根据个人口味，花生，核桃，山药米糊快手的做法花生浸泡去皮，大人喝可以不去皮，红衣有补血作用，但是孩子喝就得追求口感核桃，忘了拍山药跟冰糖。一同放进去，一键搞定尽管是破壁机跟豆浆机都可以打成糊，个人建议还是破壁机口感更细滑...
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简单易学的花生山药猪尾汤美食做法

  • 花生山药猪尾汤

  • 用料猪尾2根山药半根花生适量姜2片枸杞8粒小葱花适量花生山药猪尾汤的做法猪尾洗干净切段、花生提前泡2个小时、山药切段备用。除了葱花以外的所有食材放到电饭锅里，加入凉水，点“煲汤功能”，约2小时后加盐、葱花享受美味。...
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清爽养生：山药猪肚煲的做法步骤及图解,美味正宗的清爽养生：山药猪肚煲做法

  • 清爽养生：山药猪肚煲

  • 立秋刚过，忽然台风，空气中有些潮湿。这时候煲一碗山药猪肚汤。猪肚的弹牙，山药的绵密，胡椒带着丝丝辛辣，喝到满头大汗也心满意足：）用量大概两人份（其实太好喝了，被我一个人喝光光了，现在还好撑(✪▽✪)）用料猪肚200g铁棍山药150g白胡椒粒10-15粒生姜片适量料酒3勺枸杞5克莲子20克红...
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