![简单易学的微波炉快手娃娃菜美食做法]( "简单易学的微波炉快手娃娃菜美食做法")
- 中午在实验室条件有限，又在减肥，可作为一个吃货，还是要最大限度的照顾自己的舌头，嘻嘻~~~用料娃娃菜一颗魔芋结一盒（10个）盐适量（宜少不宜多）老干妈香辣菜大约3克广式腊肠一丁丁捞拌汁，海鲜酱油适量蒜一瓣麻油3ml微波炉快手娃娃菜的做法部分原材料娃娃菜去根顺纹路切开，宽大约1~2cm...
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![「快手菜」微波炉炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」微波炉炖蛋做法]( "「快手菜」微波炉炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」微波炉炖蛋做法")
- 超快~做的时候可以少放点盐，到时不够咸再加酱油就行了~如果家里有小虾米，可以加一点，就不用放盐了~很鲜~用料蛋葱盐【快手菜】微波炉炖蛋的做法打蛋、加盐、加葱、加水。微波炉大火叮半分钟。（此处有修改！）（之前微波炉高火3分钟，现在电子的微波炉只要半分钟了，大家因自家微波炉而...
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![[微波炉]快手包菜丝的做法步骤及图解,美味正宗的[微波炉]快手包菜丝做法]( "[微波炉]快手包菜丝的做法步骤及图解,美味正宗的[微波炉]快手包菜丝做法")
- 用料包菜酱油油鸡精[微波炉]快手包菜丝的做法包菜切丝量自己掌握想吃的量洗净后放入玻璃容器放入色拉油少许，酱油几滴，鸡精少许。高火，加盖，微波炉2～3分。烫手拿出来小心。筷子拌一下。即可吃。...
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![酱肉上汤娃娃菜（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的酱肉上汤娃娃菜（快手菜）做法]( "酱肉上汤娃娃菜（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的酱肉上汤娃娃菜（快手菜）做法")
- 超级快手菜！懒人菜！用料娃娃菜1颗酱肉1小块生抽1汤匙味淋2汤匙高汤或水2汤匙酱肉上汤娃娃菜（快手菜）的做法娃娃菜切8瓣，酱肉切片，装盘。淋上一汤匙生抽，2汤匙味淋，2汤匙高汤或者水。蒸锅大火烧开，中火15分钟。出炉喽！撒点小葱即可享用！极为鲜美！...
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![简单快手烫菜娃娃菜生菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手烫菜娃娃菜生菜做法]( "简单快手烫菜娃娃菜生菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手烫菜娃娃菜生菜做法")
- 超级简单，最近吃青菜都这样烫来吃，没有炒菜的热气，油也很少，不需要厨艺。秘诀就是一杯调料汁👇调料汁：一勺蒜蓉辣椒酱➕一勺炸蒜➕一勺蚝油➕一勺生抽➕一小勺鱼露（没有可以不加）➕一小勺油调匀备用。蒜蓉辣椒酱和炸蒜看我之前的菜谱。勺子就是普通的小勺子用料娃娃菜一颗简单快...
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![简单易学的微波炉腊肠娃娃菜美食做法]( "简单易学的微波炉腊肠娃娃菜美食做法")
- 5分钟快手菜，零失败用料娃娃菜1颗广式腊肠1根盐适量老干妈一勺香油或五香粉少许微波炉腊肠娃娃菜的做法我用的是超市买的一包三颗的小娃娃菜，一颗娃娃菜配一小根广式腊肠。当然喜欢吃腊肠的可以多加哦。封面是网上找的图，做了好几次都忘拍照了，图有空再补。腊肠洗净切片，放在...
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![快手菜-微波炉鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-微波炉鸡翅做法]( "快手菜-微波炉鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-微波炉鸡翅做法")
- 好吃又快手的一道菜，微波炉便可以搞定，上班疲惫的一天，十分钟搞定一个菜。用料鸡翅8个生抽适量油适量白胡椒粉适量快手菜-微波炉鸡翅的做法洗干净鸡翅，用刀划两面方便下面要进行的腌制。放油、生抽、胡椒粉适量腌制十分钟左右。放入微波炉正面3分钟，拿出来反面再叮3分钟，时间根...
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![简单易学的微波炉蒜蓉娃娃菜美食做法]( "简单易学的微波炉蒜蓉娃娃菜美食做法")
- 微波炉菜什么的最方便了，不用刷锅！虽然也不用我洗碗刷锅，我也要立志尽一切可能简化不必要的劳动消耗，hiahiahia～用料娃娃菜火腿肠蒜蓉香菇微波炉蒜蓉娃娃菜的做法娃娃菜切好，铺在盘子里。把娃娃菜挖个洞，埋入蒜蓉和火腿肠丁，表面铺上切好的香菇。根据自己的口味将适量盐、糖、鸡...
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![微波炉快手之菜包菜的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手之菜包菜做法]( "微波炉快手之菜包菜的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉快手之菜包菜做法")
- 减肥的女人真的太痛苦了。真的用料生抽5克剁椒1勺包菜半个微波炉快手之菜包菜的做法切碎洗干净微波炉高火五分钟加入生抽和剁椒。拌拌吃吧。喜欢辣的就多放点剁椒，不喜欢的少放点剁椒因为剁椒和生抽都有盐分所以呢就不要加盐了。控制盐的摄入对身体好。...
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![蒸娃娃菜（美味的快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸娃娃菜（美味的快手菜）做法]( "蒸娃娃菜（美味的快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒸娃娃菜（美味的快手菜）做法")
- 简单又美味的快手菜用料娃娃菜2颗蒜4瓣姜2片蒸鱼豉油适量水适量蒸娃娃菜（美味的快手菜）的做法娃娃菜清洗干净，蒸熟后盛出备用在蒸娃娃菜同时，切姜末蒜末锅中加油，油热后添加姜末蒜末炒出香味加蒸鱼豉油。蒸鱼豉油比较咸，注意用量。加适量凉水。以能浸泡住蒸好的娃娃菜为度。水...
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![办公室微波炉快手菜——上汤娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的办公室微波炉快手菜——上汤娃娃菜做法]( "办公室微波炉快手菜——上汤娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的办公室微波炉快手菜——上汤娃娃菜做法")
- 用料娃娃菜2颗咸鸭蛋1个火腿肉3片浓汤宝半个葱2-3根小辣椒🌶️1个办公室微波炉快手菜——上汤娃娃菜的做法因为午餐都在办公室，出于对下厨的兴趣跟小伙伴一起用微波炉做菜。先准备好娃娃菜洗好，大片的可以对半开，洗净后，用开水泡3分钟左右咸鸭蛋用筷子或调羹捣碎，切一点小辣椒和...
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![上汤娃娃菜（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤娃娃菜（快手菜）做法]( "上汤娃娃菜（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的上汤娃娃菜（快手菜）做法")
- 上汤娃娃菜真的是听起来高大上，其实太简单了趴～用料娃娃菜1颗咸鸭蛋1个皮蛋1个虾干（开洋）一小把盐适量鸡精适量上汤娃娃菜（快手菜）的做法一小把虾干，大概就是这么多😂把咸蛋、皮蛋切成小碎块，和虾干放在一起把娃娃菜，一叶叶掰下来，洗净，竖着切成条。⚠️大一些的菜叶，平均分成三份，小菜...
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![微波炉版蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版蒜蓉粉丝娃娃菜做法]( "微波炉版蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版蒜蓉粉丝娃娃菜做法")
- 做这道菜之前，蒜、粉丝、娃娃菜、金针菇都是我不爱吃的东西……最开始做这道菜都是用蒸锅，后来发现微波炉更方便鸭！直接放到饭盒里，连盛菜都省了，带饭党的福音～ps内含独家炒蒜小窍门😏用料娃娃菜1颗蒜1头龙口粉丝1把李锦记薄盐味极鲜2勺盐2克糖2克五香粉/胡椒粉/鸡精2克微波炉...
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![快手菜-枸杞娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-枸杞娃娃菜做法]( "快手菜-枸杞娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-枸杞娃娃菜做法")
- 家里常吃的一道菜，好吃又简单，口感鲜甜，软糯可口，不光营养丰富，而且老少皆宜。用料娃娃菜2颗枸杞50粒左右盐少许糖少许鸡精少许（可以不加）快手菜-枸杞娃娃菜的做法1）先把50颗左右枸杞子洗一次用半碗水泡上。将洗净的娃娃菜十字切成4等份，晾一下水分，热锅热油（中火）把娃娃菜放入锅内煎...
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![「快手菜」微波炉圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」微波炉圆白菜做法]( "「快手菜」微波炉圆白菜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」微波炉圆白菜做法")
- 吃腻了手撕包菜，这个很可以尝试下。用料番茄半个圆白菜半个火腿肠1根香醋1小勺生抽1小勺【快手菜】微波炉圆白菜的做法撕碎了的圆白菜码在碗底，再码一层切碎了的火腿肠，最后码上剁碎了的番茄(有条件就用料理机打成番茄酱会更加入味)，喷一点油微波炉转4分钟，拿出来拌匀加入香醋...
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![简单易学的微波炉粉丝娃娃菜美食做法]( "简单易学的微波炉粉丝娃娃菜美食做法")
- 用料娃娃菜2小颗粉丝100g生抽适量大蒜适量蚝油适量油适量剁椒酱适量微波炉粉丝娃娃菜的做法调料汁，剁椒酱、耗油、生抽、油，适量混合搅拌娃娃菜切条后煮2分钟后捞出摆放在盘子里粉丝热水泡软后摆放在娃娃菜上方撒上蒜沫并淋上料汁，放入微波炉加热4-5分钟完成搅拌后即可食用...
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![简单易学的微波炉烤娃娃菜美食做法]( "简单易学的微波炉烤娃娃菜美食做法")
- 最近在减肥，自己吃饭的时候都是番薯🍠玉米🌽鸡蛋🥚娃娃菜🥬，希望有成效用料娃娃菜一颗老干妈适量蒜适量微波炉烤娃娃菜的做法切蒜末，量看个人喜好。切完后放入碗中，加入老干妈，油，酱油，醋。洗好晾干的菜放入锡纸盘上，我觉得铺一层，不要重叠，然后在菜上倒入提前调好的酱料，放入微波炉...
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![「鲜甜快手菜」瑶柱娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的「鲜甜快手菜」瑶柱娃娃菜做法]( "「鲜甜快手菜」瑶柱娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的「鲜甜快手菜」瑶柱娃娃菜做法")
- 用料娃娃菜1颗干贝10粒盐2克蒜鸡蛋2个【鲜甜快手菜】瑶柱娃娃菜的做法瑶柱适量（我大概放了20多颗），放碗里加水浸泡，水要留着等会煮菜娃娃菜切成条，待用锅里放油，油热后放入蒜瓣爆香再放入娃娃菜倒入瑶柱和水翻炒加两个鸡蛋，然后盖上锅盖焖煮鸡蛋快熟了，加微量的盐，因为瑶柱本身就...
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![「快手便当菜」娃娃菜肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的「快手便当菜」娃娃菜肉卷做法]( "「快手便当菜」娃娃菜肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的「快手便当菜」娃娃菜肉卷做法")
- 用料娃娃菜6片干香菇2朵猪肉150克虾米1小把生抽盐蚝油生粉【快手便当菜】娃娃菜肉卷的做法食材准备：提前30分钟洗净干香菇和虾米并浸泡。把香菇虾米和猪肉放进料理机搅成沫，放盐、生抽、生粉后用筷子往同一方向搅拌几十下，摘6片娃娃菜叶并洗净。煮：烧水把菜叶煮软，捞起放凉。...
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![水波炉娃娃菜无油烟懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的水波炉娃娃菜无油烟懒人版做法]( "水波炉娃娃菜无油烟懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的水波炉娃娃菜无油烟懒人版做法")
- 不到十分钟就可以吃到嘴的健康美味娃娃菜。用料娃娃菜1颗生抽5勺葱姜蒜粉3摇花生油3勺葱粒可有可无水波炉娃娃菜无油烟懒人版的做法将一颗小娃娃菜所有叶片掰下用清水冲洗，捞出后用小刀将每片叶子竖着劈成三条。分三次放入大碗中，每次加一勺半味极鲜酱油、摇葱姜蒜粉一次、...
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![［快手菜］娃娃菜炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的［快手菜］娃娃菜炖豆腐做法]( "［快手菜］娃娃菜炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的［快手菜］娃娃菜炖豆腐做法")
- 用料娃娃菜一颗油适量盐3/4勺生抽1勺鸡精半勺鸡蛋1个［快手菜］娃娃菜炖豆腐的做法豆腐切片，在鸡蛋液里过一遍，用油两面煎。盛出备用。放入葱花煸炒几下，倒入切好的娃娃菜，放入水，盐，生抽，小火炖两分钟。加入刚才煎好的豆腐片，鸡精，盖上锅盖。小火炖8分钟。完成啦！...
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![快手菜之酸汤娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜之酸汤娃娃菜做法]( "快手菜之酸汤娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜之酸汤娃娃菜做法")
- 爱吃辣的汤都要泡饭吃光光菜可换成金针菇，肥牛等等你爱吃的用料娃娃菜1颗大蒜5瓣冬瓜200克灵魂汤料家乐酸汤肥牛汤料快手菜之酸汤娃娃菜的做法菜洗净大蒜切末放油爆香蒜末和干辣椒加2碗水烧开，放入家乐汤料，放菜进去煮软最后撒点香菜葱花上菜！...
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![快手娃娃菜的做法和图解 好吃的快手娃娃菜家常做法]( "快手娃娃菜的做法和图解 好吃的快手娃娃菜家常做法")
- 用料娃娃菜颗大蒜瓣酱油勺蚝油快手娃娃菜的做法切好娃娃菜，开水煮熟捞起。切好蒜，用热油小炒一会出香味（油要少）。加入适量酱油、蚝油和水煮热。淋在娃娃菜上，OK～...
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![「微波一切」微波炉版上汤娃娃菜，无油低脂！无油烟不需要厨艺！的做法步骤及图解,美味正宗的「微波一切」微波炉版上汤娃娃菜，无油低脂！无油烟不需要厨艺！做法]( "「微波一切」微波炉版上汤娃娃菜，无油低脂！无油烟不需要厨艺！的做法步骤及图解,美味正宗的「微波一切」微波炉版上汤娃娃菜，无油低脂！无油烟不需要厨艺！做法")
- 用料娃娃菜1颗午餐肉1小片盐1克鲜鸡汁1袋【微波一切】微波炉版上汤娃娃菜，无油低脂！无油烟不需要厨艺！的做法冰箱里娃娃菜已经放了一周了，准备抓紧吃掉，回家的时候比较饿也不想等20分钟蒸娃娃菜了，所以想到了微波炉煮娃娃菜。刚好想到之前买的太太乐鲜鸡汁试用装1块钱3包还没使...
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![快手菜−蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜−蒜蓉粉丝娃娃菜做法]( "快手菜−蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜−蒜蓉粉丝娃娃菜做法")
- 家里有啥做啥系列😂用料娃娃菜1颗粉丝1把大蒜1头生抽2勺蚝油1勺盐少许白糖半勺快手菜−蒜蓉粉丝娃娃菜的做法粉丝用开水泡10分钟泡软，葱蒜小米辣切碎一整颗娃娃菜切成四瓣，用清水洗净锅里放油，待油6⃣️成热立即关火，放入蒜末，半勺白糖，两勺生抽、一勺蚝油、少许盐，适量清水（大概40...
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![[微波炉]快手包菜丝的做法步骤及图解,美味正宗的[微波炉]快手包菜丝做法](https://i1.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/ca6d/cd6c/ca6d866aa78b78e1552e87dd904143a8be05312111a10e04614a8a7a87632e1c11dfc8be1d76b19d522f-s.jpg "[微波炉]快手包菜丝的做法步骤及图解,美味正宗的[微波炉]快手包菜丝做法")
