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牛油果焗土豆的做法食谱

牛油果焗土豆，好吃又营养的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果焗土豆，好吃又营养做法

  • 牛油果焗土豆，好吃又营养

  • 牛油果可以说是料理界的明星食材，含有近20种维生素、矿物质和植物营养素。定期吃牛油果可以保护心血管系统，防止心脏病、高血压的发生；每个牛油果中含有约57微克的叶酸，是每天摄取量的30%，叶酸具有促进胎儿神经系统发育的保健作用；牛油果中大量的植物素如叶黄素和酚类化合物有...
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鸭油焗土豆的做法和图解 好吃的鸭油焗土豆家常做法

  • 鸭油焗土豆

  • 菜谱来自用料土豆1斤鸭油2汤勺蒜（不要剥皮）6瓣迷迭香2支海盐适量鸭油焗土豆的做法土豆削皮，切成较大块，用凉水冲洗。将切好的土豆放入锅里，加蒜瓣，迷迭香和海盐。用水淹没。水烧开后用中火煮大约20分钟，至土豆可以轻易用叉子穿过。把水倒掉，锅盖盖严实，将锅里的土豆使劲的摇晃，导致...
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肥牛牛油果奶油焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的肥牛牛油果奶油焗饭做法

  • 肥牛牛油果奶油焗饭

  • 清新的牛油果加上酱香肥牛非常搭配的香浓焗饭两人量哦用料牛油果1个米饭2碗肥牛245克大蒜3瓣洋葱1个口蘑7个淡奶油200ml牛奶100ml帕玛森芝士粉1勺料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐适量糖适量黑胡椒适量黄油一小块肥牛牛油果奶油焗饭的做法大蒜切末洋葱切小丁口蘑切片肥牛焯水备用...
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「烤箱」哇！牛油果焗土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的「烤箱」哇！牛油果焗土豆泥做法

  • 【烤箱】哇！牛油果焗土豆泥

  • 用料牛油果1只个土豆半个到一个盐适量牛奶适量芝士片2片黄油两小盒飞机上发的那种胡椒适量Salami4片【烤箱】哇！牛油果焗土豆泥的做法准备好材料，把土豆切片，丝，丁，然后蒸熟（炖菜模式）然后捣碎加牛油果，黄油，Salami，牛奶适量，盐，胡椒放到一个好看的盘子里放一片Cheese放进烤箱180度有...
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牛油果焗蛋的做法和图解 好吃的牛油果焗蛋家常做法

  • 牛油果焗蛋

  • 用料牛油果半个鸡蛋2个番茄1个黑胡椒适量盐适量橄榄油适量马苏里拉奶酪（球形）2颗牛油果焗蛋的做法烤碗橄榄油薄薄地涂一层，交叠地码入食材，打入鸡蛋，撒点黑胡椒和盐。注入两颗灵魂马苏里拉奶酪。烤箱200度15分钟（喜欢蛋黄流心的话，时间短一点）下次我撒点新鲜的罗勒叶。配了杯草莓...
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泡菜纳豆牛油果半熟焗蛋的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜纳豆牛油果半熟焗蛋做法

  • 泡菜纳豆牛油果半熟焗蛋

  • 日本的料理app看到的，稍微改了一下😉纳豆-泡菜-牛油果，乍一看是个十分神奇的搭配啊，略微有些黑暗料理的感觉🌚不过好这一口的绝对不会后悔的！鸡蛋一定要可生食的，出炉后鸡蛋还是半熟的，戳烂搅匀了吃，粘粘哒哒还有拉丝，配欧包配米饭都极佳😋用料牛油果1/2个泡菜80g纳豆1盒鸡蛋1个...
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焗牛油果的做法和图解 好吃的焗牛油果家常做法

  • 焗牛油果

  • 牛油果是个很不错的水果，搭配一杯理想燃料的饮料，就是很好的一餐。用料牛油果1个沙拉酱1大勺黑胡椒适量盐适量焗牛油果的做法牛油果去核切成小块把壳里的果肉刮干净果肉按压成泥，加盐和黑胡椒拌匀装入牛油果壳中抹上沙拉酱180度烤到金黄色这样就好了理想燃料的代餐很方便呢...
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简单易学的芝士焗土豆牛油果美食做法

  • 芝士焗土豆牛油果

  • 因为一个人吃，用的碗很小，所以写的用料有点少。另外也可以根据喜好加点培根香肠，或者其他蔬菜。出去烤的时间，其他加起来5分钟都不用！超快速！！用料土豆半个牛油果半个盐胡椒适量蛋黄酱两圈法式高汤粉0.5小勺马苏里拉奶酪芝士焗土豆牛油果的做法土豆切小块，盖保鲜膜微波炉加热（700W...
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牛油果焗蛋的详细做法大全,简单又营养的牛油果焗蛋做法

  • 牛油果焗蛋

  • 超级简单又美味地牛油果焗蛋，早餐一定要做它！用料牛油果1个鸡蛋2个牛油果焗蛋的做法牛油果去核加入蛋黄用蛋白液填补空白放入烤箱180度20分钟！然后撒上胡椒粉或者其他调味开吃！美味！...
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68——牛油果土豆派的做法步骤及图解,美味正宗的68——牛油果土豆派做法

  • 68——牛油果土豆派

  • 用料牛油果个土豆芝士番茄酱68——牛油果土豆派的做法土豆洗净蒸熟捣烂成泥备用，将牛油果去皮捣烂成泥然后将他们混在一起搅拌均匀，我没有专门烤排的锡纸碗，就直接将它们铺在锡纸上的铺好后撒上芝士，放入预热好的烤箱，烤至芝士融化微黄既可...
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奶油焗土豆的做法和图解 好吃的奶油焗土豆家常做法

  • 奶油焗土豆

  • 用料土豆1个牛奶200ml奶油200ml克黄油一小块黑胡椒适量大蒜粉适量盐适量奶油焗土豆的做法混合奶油，牛奶，盐，黑胡椒，大蒜粉，小火加热至冒小泡，试味，要稍微咸点，关火备用。烤盘内涂黄油，将切片的土豆码好，码一层土豆就淋一层煮好的奶油酱，直至奶油酱稍底于土豆。放入烤箱200度烤50分钟...
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牛油果焗饭的做法和图解 好吃的牛油果焗饭家常做法

  • 牛油果焗饭

  • 北鼎烤箱用料牛油果一只个鸡蛋一个黑胡椒适量盐适量马苏里拉芝士适量北鼎烤箱一台牛油果焗饭的做法牛油果切两半，把果肉挖出来和盐黑胡椒牛油果饭搅拌均匀，当然也可以加海苔放进烤箱200度10分钟没熟的话继续烤出炉...
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牛油果焗蛋+牛油果土司的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果焗蛋+牛油果土司做法

  • 牛油果焗蛋+牛油果土司

  • 同事桌子上放了只牛油果，随即讨论起了牛油果的吃法。我说一般都是把牛油果一开两半，淋上蜂蜜用勺子挖着吃。在寿司店吃的牛油果寿司，蘸点酱油也不错。同事问，你知道在牛油果里放个煎蛋是怎么做的么？没做过哎，似乎不难，我回去查查“下厨房”，说着就把牛油果顺走了。为了对得起这只...
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简单易学的焗牛油果土豆泥美食做法

  • 焗牛油果土豆泥

  • 用料牛油果半只土豆两个大的火腿肠一根虾仁随意沙拉酱一勺焗牛油果土豆泥的做法土豆蒸熟去皮倒成泥，拌入一勺沙拉酱。火腿肠切丁，和虾仁一起拌入土豆泥，搅拌均匀牛油果切成小粒，铺在土豆泥上，再覆盖马苏里拉芝士，我放了三片！为了拉丝，结果好像还是效果不明显，估摸着，大概要弄成丝铺...
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菠菜土豆奶酪焗牛油果鸡蛋（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜土豆奶酪焗牛油果鸡蛋（减脂）做法

  • 菠菜土豆奶酪焗牛油果鸡蛋（减脂）

  • 常年减脂人士研究发现的美食哈哈哈哈哈用料菠菜一把土豆1个牛油果1/2个鸡蛋1个茅屋芝士奶酪50克玉米粒随意蘑菇随意黑胡椒适量菠菜土豆奶酪焗牛油果鸡蛋（减脂）的做法准备好食材～菠菜焯水，土豆煮熟，同时可以预热烤箱220度。土豆切小块或者碾碎铺在底层，菠菜挤干水分切小段铺在土...
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牛油果新吃--牛油果焗蛋的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果新吃--牛油果焗蛋做法

  • 牛油果新吃--牛油果焗蛋

  • 牛油果焗鸡蛋，做法超简单，味道也不错！用料牛油果一个鸡蛋两个黑胡椒粉适量牛油果新吃--牛油果焗蛋的做法口感个人感觉还是不错滴~准备一个牛油果切成两片去核，留果肉一边各打入一个鸡蛋撒上黑胡椒粉，烤箱180度预热，烤20分钟左右。出炉，趁热吃口感更佳！试试~...
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🥑牛油果神仙吃法🥑-牛油果鸡蛋土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的🥑牛油果神仙吃法🥑-牛油果鸡蛋土豆泥做法

  • 🥑牛油果神仙吃法🥑-牛油果鸡蛋土豆泥

  • 🥑牛油果🥑原产于墨西哥和中美洲是热带东南亚的一种油性水果营养丰富尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃也可加工成人造黄油有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效有人说牛油果吃起来腻腻的有人说牛油果不好吃我经常出🥑，但这种做法真的惊艳！用料牛油果1个鸡...
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土豆牛油果寿司~~~的做法步骤及图解,美味正宗的土豆牛油果寿司~~~做法

  • 土豆牛油果寿司~~~

  • 昨天的粉蒸肉刚做好就出去了…土豆还没蒸熟…怎么破……改良一下厨男的方子咯…一个大写的节约女生用料土豆随便什么肉我这里是…猪肉…昨天是鸡肉…所以想吃什么就用什么…前天还火腿呢我沙拉爱要不要…减肥我就不要…黄瓜牛油果土豆牛油果寿司~~~的做法蒸土豆~~~~拌土...
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低脂无油——牛奶焗土豆的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无油——牛奶焗土豆做法

  • 低脂无油——牛奶焗土豆

  • 懒人美食家的绝赞发明~快手美味热量低，土豆里的维生素可是很丰富的！方子来自《无尽的盛宴》请看小贴士！！！软萌不扎爪！！！用料去皮土豆400g牛奶240ml盐适量现磨黑胡椒适量面包屑1把可选材料：大蒜若干瓣低脂无油——牛奶焗土豆的做法土豆切/刨成大约3mm厚的薄片，在冷水中浸泡牛奶煮沸，...
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牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）做法

  • 牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）

  • 牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估计做好吃的不常见。用料牛油果1个鸡蛋2个松子仁1小把海盐，鱼籽等调料牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切开去核，撒一些海盐打一颗蛋（选小的土鸡蛋)黄油一小块放蛋上，烤箱不必预热190度烤至蛋熟，取出加一口鱼籽。牛油果...
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牛排焗土豆的做法和图解 好吃的牛排焗土豆家常做法

  • 牛排焗土豆

  • 牛排有了新伴侣，儿子给的评价土豆比牛排好吃。用料牛排3块土豆3个耗油适量黑胡椒适量糖适量盐适量盐适量椒盐适量牛排焗土豆的做法牛排设大丁，用黑胡椒酱、耗油、黑胡椒、糖腌制土豆切块浸泡，去除淀粉。平底锅里加入食用油和黄油，把土豆煎至两面金黄。煎好土豆撒上椒盐搅拌均...
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懒人版牛油果焗土豆的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版牛油果焗土豆做法

  • 懒人版牛油果焗土豆

  • 冰箱里的牛油果熟透了，得抓紧吃，家里食材有限，有啥用啥。这道超级方便，也适合减脂的宝宝们用料牛油果一个土豆一个切丁洋葱半个黄油20g奶酪芝士碎多多益善黑胡椒鸡胸肉100g懒人版牛油果焗土豆的做法食材准备好，没有鸡胸肉自己搭配，培根，火腿都可以，也可以加米饭.黄油下热锅，放入洋...
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焗土豆泥配牛排---焗土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的焗土豆泥配牛排---焗土豆泥做法

  • 焗土豆泥配牛排---焗土豆泥

  • 儿子是一吃货，小嘴巴相当厉害，只吃新鲜味美不添加人工香精的食物，可以使他一再要求，百吃不厌的这款焗土豆泥可见一斑。用料土豆4~5个肉汤1碗黄油30克奶酪芝士碎150克盐适量黑胡椒少量培根或火腿适量焗土豆泥配牛排---焗土豆泥的做法带皮土豆用水煮熟熟土豆剥皮切块用土豆块放...
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牛油果焗的做法和图解 好吃的牛油果焗家常做法

  • 牛油果焗

  • 好吃且健康，简单且美味用料牛油果2个鸡蛋4个盐适量奶酪适量香菜适量熏猪肉适量黑胡椒适量牛油果焗的做法把准备好的牛油果，用刀沿着中间划上一圈，然后对半拧一下分成两半取出果核。并把奶酪、香葱、香菜、熏猪肉切碎末备用。用汤勺沿着果核边挖去适量果肉，形成更大的一个洞，并...
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芝士焗牛油果（红薯/紫薯/土豆/南瓜等都可）好吃的烹饪方法 芝士焗牛油果（红薯/紫薯/土豆/南瓜等都可）的地道做法和步骤

  • 芝士焗牛油果（红薯/紫薯/土豆/南瓜等都可）

  • 芝士焗牛油果🥑（其实是记录第一次做牛油果的“翻车”实录……）💗如果有想尝试的厨友，还是看完整个过程，再尝试吧。同样可以用来焗红薯/紫薯/土豆/南瓜等（要提前蒸熟然后去皮压成泥，口感略粉的食材都可以这么做，然后如果像土豆这种口感较干的食材，可以往土豆泥里适当加一些牛奶拌...
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