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菜单统计的做法和图解 好吃的菜单统计家常做法
Keto Diet 生酮饮食计划及菜单（随时更新）的做法步骤及图解,美味正宗的Keto Diet 生酮饮食计划及菜单（随时更新）做法

  • Keto Diet 生酮饮食计划及菜单（随时更新）

  • 【KetogenicDiet】又叫做【生酮饮食】，是通过把饮食结构调整为：脂肪Fat：75%蛋白质Pro：20%碳水化合物Carb：5%来模拟人体“饥饿绝食”状态，通过极少的碳水摄入，使身体被迫从“燃烧糖碳供能”改成“燃烧脂肪供能”。这就说明这种饮食方式与传统意义上的“健身饮食”背道而驰，毕竟因...
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蒸蔬菜计时的做法和图解 好吃的蒸蔬菜计时家常做法

  • 蒸蔬菜计时

  • 用料各类蔬菜蒸蔬菜计时的做法🥔土豆丝，水开上锅4分钟。🥦西兰花，水开上锅6分钟。🍆茄子滚刀块儿，水开上锅7分钟。🐟鲈鱼一斤多到两斤，水开上锅7分钟，关火焖1分钟。🐚水冻花蛤，水开上锅8分钟。小贴士1，一律等锅里水烧开再放入，方便计时。2，蔬菜类，时间一到关火立刻取出，抖散降温。...
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蔬菜变形计——蔬菜蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜变形计——蔬菜蛋挞做法

  • 蔬菜变形计——蔬菜蛋挞

  • 周末有大把的时间琢磨吃。快过年了，开始清空冰箱准备屯年货，早上吃掉三个粽子，发现还有几个蛋挞皮，晚饭主要为了给娃做，就有了这个主意——蔬菜蛋挞。娃吃的很开心，说不吃晚饭的娃她爸也吃的很开心。用料蛋挞皮9个鸡蛋1个香肠半根上海青1棵胡萝卜1/4根香菇1朵葱花适量盐适量花...
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传统酸菜的做法和图解 好吃的传统酸菜家常做法

  • 传统酸菜

  • 用料盐克凉白开水传统酸菜的做法芥菜洗干净锅里水开放芥菜(有点变色就可以，不要烫太久会不脆的)这是烫好的装进玻璃罐里放盐和倒进凉白开水，水要没过菜(咸淡自己随意)这是腌了一个星期的样子这是十五天后的，颜色和酸味都刚好(天气暖酸的快)...
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快手传统韩式泡菜汤 步骤简单的做法步骤及图解,美味正宗的快手传统韩式泡菜汤 步骤简单做法

  • 快手传统韩式泡菜汤 步骤简单

  • 上周去了韩国朋友家拜访，他的父母很欢迎我们的到来，并准备了许多泡菜让我们带回家。他的父母不讲英语，语言不通的情况下美食就是最好的交流。今日食谱：韩式泡菜锅😍用料泡菜大约50克猪肉100克洋葱半个（可省略）豆腐1块（可省略）盐适量韩式辣椒酱1-2汤勺萝卜1-2根蒜头2粒快手传统韩...
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设计个菜的做法和图解 好吃的设计个菜家常做法

  • 设计个菜

  • 刚刚问了用料辣椒1个水20克设计个菜的做法我答疑课吃刚吃工程局看CC狙击搞不好我宝贝快看看@刚刚回家我少废话鸡刚好空很健康刚刚好噢该回好好看看开吃小贴士黑胡椒少放...
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烘焙计量单位的换算的做法步骤及图解,美味正宗的烘焙计量单位的换算做法

  • 烘焙计量单位的换算

  • 用料茶匙的英文是：teaspoon.缩写：tsp一茶匙5g1/2茶匙2.5g1/4茶匙1.25g烘焙计量单位的换算的做法tsptbsp...
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传统老虎菜的做法和图解 好吃的传统老虎菜家常做法

  • 传统老虎菜

  • 用料香菜3根黄瓜1根青椒1个葱1根蒜2瓣生抽3勺盐少量糖少量传统老虎菜的做法黄瓜、青椒切丝，香菜、葱切段，蒜切碎。放入3勺生抽，1/3小勺的盐和1/3勺的糖，拌匀即可。小贴士老虎菜真的好好吃，不过要适量，吃完很容易烧胃！...
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简单易做的传统农村榨菜（咸菜）的做法步骤及图解,美味正宗的简单易做的传统农村榨菜（咸菜）做法

  • 简单易做的传统农村榨菜（咸菜）

  • 榨菜、泡菜、咸鸭蛋、凉拌菜，都是稀饭的杀手。趁着青菜头收尾之际，赶紧的做了。用料青菜头20斤（大概45个）花椒粉适量辣椒粉适量盐适量简单易做的传统农村榨菜（咸菜）的做法买青菜头，可以根据自己需要的量买。买回来不清洗，直接剥皮，把头上的白茎剥掉，切成两半或者4瓣，放到太阳下晒焉...
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统计学算出来的棉花糖版牛轧糖配方的做法步骤及图解,美味正宗的统计学算出来的棉花糖版牛轧糖配方做法

  • 统计学算出来的棉花糖版牛轧糖配方

  • 图片来自百度。妹子要吃牛轧糖。。。作为一个直男那肯定是要学着怎么做的。但是方子那么多，用哪个？所以我统计了十份菜谱。。。得出结论：平均棉花糖占比0.36，黄油0.08，奶粉0.24，坚果0.32。果干根据甜度适当调整。此处为自留地，方便自己做，模具是展艺500g的模具所以全是按500g算的...
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烘焙计量工具单位转换的做法步骤及图解,美味正宗的烘焙计量工具单位转换做法

  • 烘焙计量工具单位转换

  • 工欲善其事必先利其器烘焙小白一点一滴从头学起用料量杯量勺厨房秤烘焙计量工具单位转换的做法开启美味的厨房之旅吧❤️小贴士烘焙三件套，这个真的可以有！...
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韭菜花炒鸡蛋！统统干饭的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜花炒鸡蛋！统统干饭做法

  • 韭菜花炒鸡蛋！统统干饭

  • 最近和韭菜花杠上了，真的太太太好吃！！！！用料韭菜花随意鸡蛋随意鸡精一点点酱油一勺油润个锅，毕竟我是减肥的仙女哈哈哈哈韭菜花炒鸡蛋！统统干饭的做法韭菜花切小段1厘米左右打入鸡蛋搅拌，加入鸡精和生抽！倒入锅煎，想吃鸡蛋饼就不捣碎，想吃炒鸡蛋就捣碎～贼贼下饭！空盘行动！！！！...
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恒顺春日轻食计 简单好吃的凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的恒顺春日轻食计 简单好吃的凉拌菜做法

  • 恒顺春日轻食计__简单好吃的凉拌菜

  • 春光无限好，轻食少不了。都说"春天不减肥，夏日徒伤悲"。再不好好控制体重，冬天围的膘都快裹不住了。燃烧卡路里！！！恒顺香醋春日轻食计划，一起吃出鲜滋味！这个春日轻食料理，特别适合在早餐时食用，简单、快手、又好吃！满满的维生素，满满的能量。这个量适合二人食。用料西兰花1朵胡萝卜...
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简单易学的各种菜品耗时统计美食做法

  • 各种菜品耗时统计

  • 用料米杯各种菜品耗时统计的做法稀饭：39分钟米饭：38分钟水饺水开后下锅个数：自己包的10个/人，速冻水饺个/人。煮的时间：自己包的5分钟，速冻水饺分钟。...
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「理想燃料」3日断糖计划防弹菜单的做法步骤及图解,美味正宗的「理想燃料」3日断糖计划防弹菜单做法

  • 【理想燃料】3日断糖计划防弹菜单

  • 每天吃肉也能瘦这件事我一直是抱怀疑态度的，看了理想燃料的生酮计划，第一次了解了生酮饮食的理念，嗯，可以一试！毕竟每天吃肉是我的理想。平时吃饭必须有主食，要不然吃不饱，这次也没有完全断掉主食，中午吃了1/4个单饼，少油少盐高蛋白＋蔬菜水果吃的也挺好，嗯⊙∀⊙！满意♥用料早餐奶昔...
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菜谱统计的做法和图解 好吃的菜谱统计家常做法

  • 菜谱统计

  • 早上豆浆中午米饭炒菜，饺子，馄饨，面条～晚上粥，洛馍卷菜，瓜根炒肉耗油菌菇耗油叶菜麻酱叶菜洛馍卷菜单火锅毋米粥煲汤熬粥冬瓜炖鸡茶树菇炖猪烤鸭鲫鱼用料花椒粒菜谱统计的做法如上...
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🇮🇹2021在意大利过春节菜单分享，十个菜~做好计划就不费劲~的做法步骤及图解,美味正宗的🇮🇹2021在意大利过春节菜单分享，十个菜~做好计划就不费劲~做法

  • 🇮🇹2021在意大利过春节菜单分享，十个菜~做好计划就不费劲~

  • 2021年没办法回国过年了，在经历了这么不容易的2020，我真的想好好给自己过个年，所以我提前准备了很多好吃的~过年嘛，印象最深的不就是能吃上特别多平时做起来麻烦的美食吗？我提前了一个月做了腊肉和香肠，提前一周包饺子，蛋卷和春卷，然后做扣肉，提前一天卤肉什么的~甚至写了特别详细...
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常用烘焙计量单位换算的做法步骤及图解,美味正宗的常用烘焙计量单位换算做法

  • 常用烘焙计量单位换算

  • 自己多方查找总结的....精准度不是很确定.....呵呵呵，我觉得还好.....仅供参考哦........用料茶勺tsp汤勺tbsp量杯cup常用烘焙计量单位换算的做法1茶勺tsp=液5ml/固5g1/2茶勺tsp=液2.5ml/固2.5g1/4茶勺tsp=液1.25ml/固1.25g1汤勺tbsp=液15ml/固15g1/2汤勺tbsp=液7.5ml/固7...
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精确计量单位的韭菜盒子的做法步骤及图解,美味正宗的精确计量单位的韭菜盒子做法

  • 精确计量单位的韭菜盒子

  • 这是一个对新手友好的菜谱，每种食材都精确到克，做起来不会迷糊，不用想适量是多少。用料面粉500克开水180克冷水160克韭菜200克虾皮80克鸡蛋3个粉条400克(泡发后滤干水的重量)油12克+12克+12克盐6克精确计量单位的韭菜盒子的做法面粉里先加入热水搅拌一下，再加入冷水搅拌均匀...
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计量单位的做法和图解 好吃的计量单位家常做法

  • 计量单位

  • 用料tps5mltbsp15ml计量单位的做法盐：1tsp＝5g糖：1tsp＝4.7g淀粉：1tsp＝4g面粉：1tsp＝4g干酵母：1tsp＝3g泡打粉：1tsp＝4g小苏打：1tsp＝4.7g奶粉：1tbsp＝6.25g可可粉：1tbsp＝7g蜂蜜1tbsp=21g一杯=235ml=...
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传统咸菜的做法和图解 好吃的传统咸菜家常做法

  • 传统咸菜

  • 一代人的记忆，在我的家乡每年秋天要晾晒一些蔬菜，第二年蒸煮一锅咸菜。用料豆角，芥菜旮瘩，茄子，香菇，晒制的干菜。适量海带，黄豆适量葱姜蒜适量老抽，生抽，食用盐适量传统咸菜的做法把各种干菜用冷水浸泡3小时之后，清洗若干遍。黄豆洗干净，不用浸泡，直接放入锅里，口感好。海带来切菱形，...
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会计炒菜的做法和图解 好吃的会计炒菜家常做法

  • 会计炒菜

  • 灯灯灯凳，仓寿君又来教你们炒菜了。这次我介绍大家如何做会计炒菜用料香蕉一根橘子两个形状差不多的会计炒菜的做法先去市场买一根香蕉和两个橘子。然后借记原材料香蕉和橘子贷记库存现金然后经过摆设成封面图片那样后，借记产品(会计炒菜)，贷记原材料小贴士在做成产品后记得...
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简单土豆饼之变形计的做法步骤及图解,美味正宗的简单土豆饼之变形计做法

  • 简单土豆饼之变形计

  • 看了一个土豆饼方子，觉得还很不错，也很简单，就自己弄了起来。如果你是想做图片上这个，可以走了哈哈哈哈，这是一个翻车贴!用料土豆2个紫甘蓝¼个胡萝卜半根各种调味品一些简单土豆饼之变形计的做法紫甘蓝和萝卜，先切丝再切碎。啊啊啊，一直切就完事儿。土豆去皮切片蒸熟，让他失去意...
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创食计-酸汤东星斑配传统水揪片好吃的烹饪方法 创食计-酸汤东星斑配传统水揪片的地道做法和步骤

  • 创食计-酸汤东星斑配传统水揪片

  • 创食计，每周三优酷土豆同步更新。也可以关注微博、微信--创食计，获取节目最新动态。用料东星斑一条面粉圣女果豆芽胡椒、白醋、淀粉、泡椒姜、盐、鸡蛋创食计-酸汤东星斑配传统水揪片的做法取砂锅烧水，姜切片擦炒锅，加入少许油、姜，煎鱼头鱼身；两面煎至金黄色后，用沸水冲汤，煮白...
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