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苹果核桃燕麦松饼的做法食谱

简单易学的苹果核桃燕麦松饼美食做法

  • 苹果核桃燕麦松饼

  • 用料核桃两大勺低筋面粉两大勺鸡蛋2牛奶两大勺即食燕麦片六大勺黄油麻将块那么大一个糖两大勺苹果小半个苹果核桃燕麦松饼的做法除了低筋粉，所有材料破壁机打成糊筛入面粉拌匀平底锅小火摊...
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燕麦核桃包的做法和图解 好吃的燕麦核桃包家常做法

  • 燕麦核桃包

  • 少油少糖，也不用揉出膜，是对新手也很友好的一款面包用料牛奶230g无糖即食麦片60g全蛋液50g细砂糖10g高筋面粉200g全麦面粉30g盐3g酵母2.5g黄油8g熟核桃碎60～80g燕麦核桃包的做法牛奶和即食麦片一起放入锅中，开中小火煮边煮边搅拌以免糊锅，煮到微沸就关火，盖上锅盖，等晾凉燕麦粥...
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苹果燕麦饼的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦饼做法

  • 苹果燕麦饼

  • 燕麦苹果饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐！燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊，小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可，无油低脂高纤维，美味！适合减脂期，清香微酸的味道加以极强的饱腹感！-麦子厨房用料燕麦100g苹果70g泡打粉4g牛奶200ml苹果燕麦饼的做...
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免烤肉桂苹果核桃燕麦能量球的做法步骤及图解,美味正宗的免烤肉桂苹果核桃燕麦能量球做法

  • 免烤肉桂苹果核桃燕麦能量球

  • 因为之前“健身小厨”推送的可可燕麦能量球做了一次感觉很好吃关键免烤快手～成为了我最近下午加餐小食新宠作为肉桂苹果真爱粉不禁想要做一个肉桂苹果燕麦能量球😁刚好家里有吃不完的香蕉拿来充当一部分的甜味剂减少椰枣和葡萄干的用量热量更低咯～✌️加了新鲜香蕉而没有烤制...
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核桃燕麦饼的做法和图解 好吃的核桃燕麦饼家常做法

  • 核桃燕麦饼

  • 继续我的燕麦系列，这次用上了黄油和棉花糖。用料即食燕麦300克核桃碎80克黄油20克棉花糖80克牛奶110-120克盐一小撮核桃燕麦饼的做法核桃下水煮一下，大概水开之后一两分钟就可以关火了。这一步主要是去除核桃上面那层皮的涩味，也更干净点，要是不介意的话也可以省略。用小刀切...
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早餐：核桃苹果燕麦早餐粥436kcal的做法步骤及图解,美味正宗的早餐：核桃苹果燕麦早餐粥436kcal做法

  • 早餐：核桃苹果燕麦早餐粥436kcal

  • 热量507kcal碳水37.2g脂肪41.6g蛋白质29.3g需搭配一颗煮鸡蛋🥚！热量不包含鸡蛋。坚果为无糖无盐无添加的原味坚果。用料苹果/梨/桃/橙/香蕉/菠萝碎半个核桃2个/腰果/杏仁/干枣/南瓜籽15g切碎低脂牛奶125ml或无糖杏仁奶燕麦片40g肉桂粉(可选)少许椰子油1tsp----需搭配煮鸡...
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燕麦核桃饼的做法和图解 好吃的燕麦核桃饼家常做法

  • 燕麦核桃饼

  • 今天给大家做一道简单又营养的燕麦饼干，作为早餐、零食、下午茶都是极好的选择哦~~无油无糖的饼干，不用担心发胖~烤好的燕麦饼满屋飘香[图片][图片]，赶紧动手吧！用料燕麦100克香蕉2根红枣4个蜂蜜适量燕麦核桃饼的做法香蕉用叉子压碎成香蕉泥（建议用熟透的香蕉，口感更甜不用再添...
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燕麦核桃浆的做法和图解 好吃的燕麦核桃浆家常做法

  • 燕麦核桃浆

  • 用料芝麻15克核桃15克糯米15克爱乐薇0卡糖10克黑豆5克克燕麦核桃浆的做法把芝麻，核桃，黑豆，糯米备好洗净后放入炸汁机里，再加入水按米糊键最后放糖调味再倒入杯中开喝饱腹感超强的营养早餐补脑神器补脑营养米浆...
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燕麦核桃乳的做法和图解 好吃的燕麦核桃乳家常做法

  • 燕麦核桃乳

  • 用料燕麦50克核桃50克大枣4-5粒燕麦核桃乳的做法将燕麦50克加入主锅，加500水，15分钟，120度，速度1烹煮加入熟核桃仁（可以事先用烤箱烤熟，如果生核桃就和燕麦一起下锅煮）加入去核大枣4-5粒15秒，速度10打磨根据自己的口感，再加入一定的温开水，5秒速度5混合，香浓的燕麦核桃乳就了。减肥...
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核桃燕麦露的做法和图解 好吃的核桃燕麦露家常做法

  • 核桃燕麦露

  • 用料燕麦克核桃克核桃燕麦露的做法核桃去皮，取仁，切成黄豆大小的粒，做一小碗，放入豆浆机，燕麦取一把，放入豆浆机，加入水，打开开关，一会儿就好了。醇香丝滑。...
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核桃燕麦酥的做法和图解 好吃的核桃燕麦酥家常做法

  • 核桃燕麦酥

  • 用料中筋面粉180g大豆油110g白糖90g泡打粉3g即食燕麦片30g核桃碎30g蛋黄一个全蛋液30g黑芝麻少许核桃燕麦酥的做法豆油白糖一起用小火加热，糖化后加入燕麦片用打蛋器搅打均匀加入一个蛋黄搅拌均匀筛入泡打粉面粉，加入核桃碎，翻拌成面团分成20克左右一份，揉圆按扁，刷蛋液，撒芝麻...
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核桃燕麦饮的做法和图解 好吃的核桃燕麦饮家常做法

  • 核桃燕麦饮

  • 一道简单快速营养的甜品。选用原粒燕麦，只要一个小技巧就可快速完成。用料燕麦70克核桃三颗水适量牛奶250ml糖适量核桃燕麦饮的做法提前用开水泡燕麦粒，并且装在保温瓶里，几个小时燕麦就开花。我一般都是闷一夜，然后做早餐用。泡好的燕麦和牛奶、核桃一起用料理机或搅拌机打...
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苹果燕麦饼的做法和图解 好吃的苹果燕麦饼家常做法

  • 苹果燕麦饼

  • 用料玉米面20克中筋面粉80克牛奶130克鸡蛋1个燕麦片35克苹果1个盐0.5克苹果燕麦饼的做法准备开牛奶先烫玉米面，烫出来的玉米面口感柔软更好吃一半苹果削片，剩余的切丁，除苹果片外，所有材料混合一起，搅拌均匀苹果片泡在柠檬水中，防止氧化苹果片放厨房纸吸干水分热锅刷油，一勺面糊...
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核桃苹果露的详细做法大全,简单又营养的核桃苹果露做法

  • 核桃苹果露

  • 过年就给家人喝苹果和它的朋友们，有苹果的甜山药的顺滑核桃的香，它能不好喝吗？用料核桃克水克苹果山药胡萝卜核桃苹果露的做法步骤说明...
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暖香无糖肉桂苹果核桃燕麦派|低卡减肥的做法步骤及图解,美味正宗的暖香无糖肉桂苹果核桃燕麦派|低卡减肥做法

  • 暖香无糖肉桂苹果核桃燕麦派|低卡减肥

  • 用料1⃣️脆皮非即食燕麦片125克椰子油30ml牛奶40ml亚麻籽粉10克温水40ml代糖10克（可选）肉桂粉1小勺盐一小撮2⃣️苹果馅去皮去核红苹果半个（约120g）新鲜柠檬汁10ml肉桂粉1勺五香粉一小撮3⃣️顶层配料核桃20克暖香无糖肉桂苹果核桃燕麦派|低卡减肥的做法燕麦片下锅中火炒3-5分钟，炒...
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苹果燕麦松饼/玛芬的做法步骤及图解,美味正宗的苹果燕麦松饼/玛芬做法

  • 苹果燕麦松饼/玛芬

  • 用料碎料即食燕麦1/2cup（45克）核桃(切碎)1/4cup（25克）椰子油(固体)3tbsp（30克）椰子糖2tbsp（25克）（可替换别的糖）肉桂粉1/2tsp盐一小撮干性材料燕麦粉2cup（260克）杏仁粉1/2cup（65克）泡打粉2tsp小苏打1/2tsp盐1/4tsp肉桂粉2tsp肉豆蔻粉1/8tsp湿性材料Ricemilk（米奶）1/2cup（125ML）苹果醋1/2tbs...
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超超健康美味苹果核桃燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的超超健康美味苹果核桃燕麦饼干做法

  • 超超健康美味苹果核桃燕麦饼干

  • 您要是还能找到比这个更健康的饼干，算我输您！用料生核桃/碧根果多半杯鸡蛋俩苹果一个生燕麦两杯面粉一杯红糖3/4杯肉桂粉两勺肉豆蔻（如果有）1/8勺盐1/2勺小苏打1/2勺黄油一条香草精1/2勺超超健康美味苹果核桃燕麦饼干的做法黄油化掉红糖加进化了的黄油，搅和匀加鸡蛋和香草精，继...
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燕麦核桃糊的详细做法大全,简单又营养的燕麦核桃糊做法

  • 燕麦核桃糊

  • 核桃营养价值丰富，补脑改善消化功能。这款辅食简单易操作，宝妈们快做起来吧！用料核桃50克燕麦50克燕麦核桃糊的做法燕麦和核桃1:1打成粉末，加入清水，煮成粘稠的糊状。好吃又营养的燕麦核桃糊就好啦！宝宝和宝妈都超爱吃！...
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低脂南瓜苹果烤燕麦核桃脆 | 减肥食谱的做法步骤及图解,美味正宗的低脂南瓜苹果烤燕麦核桃脆 | 减肥食谱做法

  • 低脂南瓜苹果烤燕麦核桃脆 | 减肥食谱

  • 用料蒸熟南瓜400克苹果半个椰奶80克盐小半勺⭐脆粒表面：燕麦30克核桃20克橄榄油5ml盐一小撮低脂南瓜苹果烤燕麦核桃脆|减肥食谱的做法南瓜上锅蒸熟后称重南瓜压泥，苹果切丁，核桃切碎。燕麦脆的所有材料混合。碗里加入南瓜泥、椰奶、苹果碎、盐混合均匀倒入烤碗，加入燕麦脆表...
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简单易学的苹果燕麦松饼美食做法

  • 苹果燕麦松饼

  • 每天纠结早餐吃什么，那就跟我一起动动手做一份简单易做的早餐，既有水果，又有鸡蛋～可算营养丰富😄用料苹果1个鸡蛋1个即时燕麦15克（可以不放，换成等量面粉）酸奶80克面粉35克泡打粉1克苹果燕麦松饼的做法燕麦，面粉，泡打粉拌均加鸡蛋拌均加酸奶拌均苹果削皮，切成小丁面糊中加入苹果碎，...
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燕麦苹果饼干的详细做法大全,简单又营养的燕麦苹果饼干做法

  • 燕麦苹果饼干

  • 用料苹果200g鸡蛋60g五谷燕麦100g全麦面粉90g泡打粉5g燕麦苹果饼干的做法将苹果切成粒在一个盆中倒入燕麦片100g,全麦面粉90g，泡打粉5g，混合搅拌在另一个盆中加入一个鸡蛋，适量蜂蜜，混合搅拌将上述两盆原料，混合搅拌，揉捏。加入苹果粒，适量肉桂粉密封后，静置30分钟。（捏成想要的造...
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苹果酱核桃燕麦片酸奶巴菲的做法步骤及图解,美味正宗的苹果酱核桃燕麦片酸奶巴菲做法

  • 苹果酱核桃燕麦片酸奶巴菲

  • 这是公司一位同事的拿手菜谱，她一次会做很多瓶酸奶巴菲，里面放上格蓝诺拉麦片。早晨起来上班就抓上一瓶，丰富的蛋白质和碳水化合物能补充能量，修复肌肉，增长精气。一小瓶酸奶巴菲里装着各种坚果，果干，麦片，好吃营养，经常被同事们争抢。酸奶最好用GreekYogurt，不仅口感比一般的牛奶...
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苹果肉桂核桃燕麦曲饼干 Apple Cinnamon Oatmeal Cookies的做法步骤及图解,美味正宗的苹果肉桂核桃燕麦曲饼干 Apple Cinnamon Oatmeal Cookies做法

  • 苹果肉桂核桃燕麦曲饼干 Apple Cinnamon Oatmeal Cookies

  • 用料面粉50克红糖10克黄油10克麦片40克鸡蛋1个老奶奶苹果0.5个肉桂粉3勺香草糖精5克苹果肉桂核桃燕麦曲饼干AppleCinnamonOatmealCookies的做法准备面粉（没有面粉，于是把挂面还原….）加红糖、黄油，搅拌成泥（配图没有红糖用了白砂糖，没有黄油用了植物油）加肉桂粉、麦片、香草糖精...
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简单易学的苹果全麦核桃煎饼美食做法

  • 苹果全麦核桃煎饼

  • 这个甜煎饼靠苹果和葡萄干自然增甜，用核桃、鸡蛋和牛奶自然增香，富含维生素A、维生素D、维生素E和8种B族维生素，以及丰富的钾、钙、镁元素，不仅适合女士吃，也非常适合给孩子作甜食。用料全麦粉克苹果全麦核桃煎饼的做法qq...
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简单易学的苹果核桃全麦煎饼美食做法

  • 苹果核桃全麦煎饼

  • 来自范志红《吃对你的家常菜》⭐这是个甜煎饼，靠苹果和葡萄干自然增甜，用核桃，鸡蛋和牛奶自然增香，营养丰富。⭐用不沾锅就能少放油。火候不要太大，过度加热营养会损失，产生过多脂肪氧化产物。用料苹果2个核桃5个葡萄干1把全麦面粉100克鸡蛋1个牛奶肉桂粉色拉油苹果核桃全麦煎...
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