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双鱼大餐的做法食谱

双鱼大餐的做法和图解 好吃的双鱼大餐家常做法

  • 双鱼大餐

  • 两种鱼两种做法的拼盘，双鱼座♓️专享用料龙利鱼一片三文鱼一小段豆瓣酱半勺淀粉少量胡椒粉少量酸菜少量料酒少量葱半根蒜两瓣双鱼大餐的做法龙利鱼切成小段，加入淀粉和胡椒粉，腌制10分钟，同时烧一壶开水三文鱼切薄（容易熟），葱切小段，蒜切碎煮酸菜汤；另起锅热油，放入豆瓣酱和水，放入三...
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双椒大鱼头的做法和图解 好吃的双椒大鱼头家常做法

  • 双椒大鱼头

  • 就是喜欢这酸爽味道儿用料鱼头不要大过三斤哦姜七八片剁椒红绿剁椒依据各人口味蚝油一勺料酒两勺白糖一点提香啦蒸鱼鼓油两勺蒜末七八瓣剁成末葱花少许双椒大鱼头的做法将鱼头鱼鳃鱼鳞洗净，尤其里面黑色的膜一定要剥掉哦！抹点盐，不要太多哦，因为后面剁椒和鼓油都会有咸味儿哦...
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珍稀营养大餐——「全麦双菇大包」的做法步骤及图解,美味正宗的珍稀营养大餐——「全麦双菇大包」做法

  • 珍稀营养大餐——【全麦双菇大包】

  • 杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸。经常食用，可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。二者结合，再...
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3月早餐大集合｜25份不重样的健康双人早餐的做法步骤及图解,美味正宗的3月早餐大集合｜25份不重样的健康双人早餐做法

  • 3月早餐大集合｜25份不重样的健康双人早餐

  • 3月早餐集合来了！有23份双人早餐，2份一人食早餐，搭配供参考，美好的一天从好好吃早餐开始吧！想查看更多描述，欢迎关注我的公众号；呢喃与西西，每周更新饮食合集。用料主食面包鸡蛋每天都要1个以上水果猕猴桃，火龙果等3月早餐大集合｜25份不重样的健康双人早餐的做法1：香蕉坚果磅蛋糕+水...
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爱心午餐牛肉饭龙利鱼双拼的做法步骤及图解,美味正宗的爱心午餐牛肉饭龙利鱼双拼做法

  • 爱心午餐牛肉饭龙利鱼双拼

  • 龙利🐟的做法和我发的银鳕鱼是一样的步骤，西兰花的做法同有机菜花。用料肥牛紫洋葱西兰花生抽葱姜蒜爱心午餐牛肉饭龙利鱼双拼的做法我的方子很简单，把洋葱切丝，锅内放少许油，放葱姜蒜，放入洋葱，加入生抽，肥牛，少许料酒，虴油即可出锅...
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双味大虾的做法和图解 好吃的双味大虾家常做法

  • 双味大虾

  • 今天老妈过生日，虽然不在一起，但美味是共通的，多尝试做各种美食，回头做给爸妈吃。用料大虾半斤面粉小半碗香菜一根蚝油两小勺番茄酱两小勺大蒜头三粒双味大虾的做法剪虾头，用牙签挑出虾肠，洗净控干。半碗面粉兑水，有点粘稠度即可。大虾浸入，挂上面粉糊放入加热后的油锅虾至虾变红...
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双椒金枪鱼番茄意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的双椒金枪鱼番茄意大利面做法

  • 双椒金枪鱼番茄意大利面

  • 保证你吃完各种舔盘！疫情又开始在家办公了，最近很思念各种味道的意大利🇮🇹。今天试了这道自创双椒意大利面，金枪鱼的咸鲜，配上小米椒与西北辣椒粉🌶️的奇妙组合。我最后真的是舔盘！太满足了。迫不及待要分享给大家。用料意大利面一把金枪鱼3大勺番茄泥3大勺蒜8瓣西红柿3个橄榄...
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双花爆大虾的做法和图解 好吃的双花爆大虾家常做法

  • 双花爆大虾

  • 用西兰花、花菜，与大虾爆炒，美味与健康同在。。。用料大虾（虾仁亦可）8~10只西兰花半棵菜花半棵木耳适量胡萝卜适量双花爆大虾的做法西兰花、菜花洗净，切成小块，用水焯熟，放在盘子里备用。胡萝卜洗净切片焯熟，木耳泡发洗净，放入盘中备用。炒锅添少许油，预热后，葱姜爆锅，加入大虾爆炒。...
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双拼餐包的做法和图解 好吃的双拼餐包家常做法

  • 双拼餐包

  • 一个餐包二种口味，一甜一咸，满足不同的需求，哈哈！用料面包粉305克液体量175克酵母粉3.5克白砂糖30克盐3.5克猪油32克沙拉酱适量肉松适量蜜红豆适量牛奶适量双拼餐包的做法除盐和猪油外的材料混合，揉到扩展阶段（图片中的样子）。基本出膜，洞口有锯齿。揉面桶里加入盐和猪油，继续揉。...
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晚餐很简单！原创双味烤双鱼的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐很简单！原创双味烤双鱼做法

  • 晚餐很简单！原创双味烤双鱼

  • 晚餐很简单！原创双味烤鱼，烤鱼是因为没有吃过这2种鱼，所以要试试看，2终于买回洗净沥干水分，抹料酒，盐，然后姜蒜葱蓉鱼的例外抹匀，右边是肉多的米鱼（发音是这样），我再加峇拉煎辣酱和香茅腌制，左边是多刺香鱼，我就只加了洋葱辣椒条铺在鱼身，腌制大概2小时不到4点开始烤，200度预热，中层烤15...
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双葱烤大排的详细做法大全,简单又营养的双葱烤大排做法

  • 双葱烤大排

  • 小米葱➕洋葱🧅的完美组合，将黑毛猪大排的鲜美肉质提升到一个完全新的高度用料葱半斤蛋清一个料酒适量生抽适量老抽适量姜2片糖少许淀粉适量黑毛猪大排五块紫皮洋葱一颗白胡椒粉适量勺盐少许双葱烤大排的做法黑毛猪大排洗净，用刀背敲打至大排肉质酥松。大排放入碗中，用适量...
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双人餐的做法和图解 好吃的双人餐家常做法

  • 双人餐

  • 前任来吃饭，用最简单的厨具做了几道菜，味道还可以。用料荷兰豆250克甜玉米一根盐少量植物油少量双人餐的做法荷兰豆炒玉米西红柿炒鸡蛋...
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大蒜炒双耳的做法和图解 好吃的大蒜炒双耳家常做法

  • 大蒜炒双耳

  • 大蒜俗称抗癌之王。有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。黑木耳是营养丰富，味道鲜美的食材，其中含有丰富的胶质和纤维素，可以把残留在消化系统内的杂质和废物（如难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子和金属屑等）吸附起来集中排出体外，有...
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大碗双豆的做法和图解 好吃的大碗双豆家常做法

  • 大碗双豆

  • 用料土豆五花肉蒜酱油盐老干妈四季豆大碗双豆的做法土豆切条、四季豆掐段锅里放油，下五花肉炒至肉出油并有点焦后倒入土豆条炒一会再倒入四季豆不停的翻炒，以免沾锅，一直炒到土豆和四季豆都有点发焉加入盐、蒜片、酱油继续炒，等到双豆炒熟才加入一点点水烧一下，让沾在双豆表面...
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简单易学的双菇鱼蛋大白菜美食做法

  • 双菇鱼蛋大白菜

  • 特别适合冬日里女生们吃的一道营养清淡又美味的健康快手菜🍲用料大白菜最好只选用白菜叶白玉菇50克蟹味菇50克鱼蛋5-6个葱花少许姜末少许大料1个盐3克水或高汤1小碗香菜末随个人口味添加白胡椒少许双菇鱼蛋大白菜的做法备齐所需食材，葱姜和香菜切末，大白菜叶切成寸段，蘑菇洗...
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「减脂增肌」茄汁双鱼大馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂增肌」茄汁双鱼大馄饨做法

  • 【减脂增肌】茄汁双鱼大馄饨

  • 加入了熏鱼的馅料别有一番风味，和茄汁很搭哦～～软糯低脂高蛋白，适合牙口不好或者消化不好的苦逼健身党……方子可做大馄饨36个……用料鳕鱼柳（或任何无刺白鱼肉）约300g烟熏鳀鱼柳约170g馄饨皮1袋250g番茄罐头（或新鲜番茄加浓缩番茄膏）1罐800g鸡蛋1个蘑菇200g切片莳萝1小把白葡萄酒...
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减脂餐·双色无油烤龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐·双色无油烤龙利鱼做法

  • 减脂餐·双色无油烤龙利鱼

  • 无油减肥期间的美味简单方便新手可尝试～用料龙利鱼柳一条奥尔良粉适量胡椒粉适量燕麦片/面包糠适量杂面粉适量面粉适量鸡蛋1个料酒姜片减脂餐·双色无油烤龙利鱼的做法准备好面粉/杂面粉（我做的双色版）面包糠/燕麦片（燕麦片对减肥相对友好）鸡蛋放盐打散龙利鱼柳切片进行腌制【...
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双人晚餐的做法和图解 好吃的双人晚餐家常做法

  • 双人晚餐

  • 低热量、营养丰富、可以作为减脂餐。用料鸡蛋2个西葫芦半个番茄1个杏鲍菇2个鸡胸肉1块秋葵6根藜麦适量糙米适量小米适量木耳若干朵双人晚餐的做法1.藜麦、大米、小米、糙米洗净，电饭煲煮熟2.鸡胸肉切条，加入生抽、生粉腌制半小时（这里没有加盐，因为我后面要加照烧酱汁）想要嫩...
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双椒烤大虾的做法和图解 好吃的双椒烤大虾家常做法

  • 双椒烤大虾

  • 在宁波，虾是餐桌常客，种类上有河虾、对虾、滑皮虾、基围虾等；做法上有油爆虾、白灼虾、盐水虾、醉虾等应有尽有；今天这道小食即是减脂充饥能量补充剂，也是下酒小菜，好吃，方便，易保存，非常适合春天与郊游。用料对虾：数个蒜瓣：4-5瓣姜片：6-8片葱段：适量花椒、黑胡椒、盐、料酒：适量双椒烤...
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年节大菜 双色剁椒鸦片鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的年节大菜 双色剁椒鸦片鱼头做法

  • 年节大菜 双色剁椒鸦片鱼头

  • 用料鸦片鱼头1个青剁椒适量红剁椒适量葱3根姜适量盐适量年节大菜双色剁椒鸦片鱼头的做法全部材料就是这些。葱只要葱白，从中间划开切小段，姜切条。鱼去鳃，洗净干净的鱼倒上料酒和适量盐（不用太多盐，后期加剁椒会有咸味）涂抹均匀，涂抹均匀。葱段和姜段铺一层在盘子上，铺一层在鱼上...
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可当餐的鲫鱼双瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的可当餐的鲫鱼双瓜汤做法

  • 可当餐的鲫鱼双瓜汤

  • 天气热又自个儿一个人吃饭，就不想大动干戈了，弄一个鲜甜美味可口雪白的魚汤，连汤带鱼，马上营养丰富肚子饱饱☺️用料鲫鱼1条，约8两木瓜1个，约7两灰皮节瓜约250克姜10-20片盐适量偏少葱、芫荽少许可当餐的鲫鱼双瓜汤的做法热锅下油，煎鱼，把鱼两面煎至金黄，下姜，把切了块的灰皮节瓜下锅...
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三文鱼双果意大利香醋蜜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼双果意大利香醋蜜沙拉做法

  • 三文鱼双果意大利香醋蜜沙拉

  • 意大利香醋沙拉汁有点酸，淋一些蜜口感会很赞用料芒果半个腌三文鱼500g牛油果半个苦菊生菜意大利香醋沙拉酱蜂蜜胡椒黑芝麻胡椒圣女果三文鱼双果意大利香醋蜜沙拉的做法蔬菜洗净，撕小块，果子切小块摆盘淋上香醋酱，蜂蜜，黑胡椒，黑芝麻小贴士蜂蜜少淋一些哦...
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「大喰版极速出锅秋刀鱼」双鱼剑·超绝一门的做法步骤及图解,美味正宗的「大喰版极速出锅秋刀鱼」双鱼剑·超绝一门做法

  • 【大喰版极速出锅秋刀鱼】双鱼剑·超绝一门

  • 大喰，语出石田スイ漫画作品【東京喰種】，指特别能吃的那种。就秋刀鱼这种体格，一条怎么够吃？两条，必须两条！为啥不是三条？或者更多？别问，问就是咸鱼突刺，二刀流的那种！做这道菜有讲究，你得先淘米下锅，等米饭熟了，鱼也就做好了。熟练一些的话，你甚至还有时间炒个豆豉鱼炝莜麦菜～(๑•̀ㅂ...
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GALLO暖心小食——大马哈鱼双拼的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO暖心小食——大马哈鱼双拼做法

  • GALLO暖心小食——大马哈鱼双拼

  • 菜名：大马哈鱼双拼类别：开胃菜和小食用时：长成本：中等供食用人数：4用料烟熏鲑鱼100g鲑鱼中段100g鸡蛋4个奶油1dl黑面包4片橄露GALLO珍藏特级初榨橄榄油50ml橄露GALLO白葡萄醋10ml橄露橄榄与甜椒50g盐适量胡椒适量GALLO暖心小食——大马哈鱼双拼的做法1、用小刀分别取出蛋黄和...
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双色鸡大胸的做法和图解 好吃的双色鸡大胸家常做法

  • 双色鸡大胸

  • 11.7用料西兰花1颗胡萝卜1根鸡胸肉100g蒜3瓣生姜1小块小米辣3个盐3小z橄榄油3个圈黑胡椒3大Z料酒1大勺双色鸡大胸的做法🥦切一切🥕切一切辛辣料切一切，下油爆一爆鸡胸肉切段加料酒拌一拌双色蔬菜下锅炒一炒加盐胡椒粉焖一焖5’小贴士emmm……切对了形状的鸡胸肉不用腌制也...
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