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男女老少都爱吃的做法食谱

红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！的做法步骤及图解,美味正宗的红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！做法

  • 红薯蒸小酥肉，香甜软嫩，男女老少都爱吃！

  • 营养价值：红薯的营养价值非常丰富，含有钙、铁、多种维生素和各类氨基酸，都是孕妇在孕期所需要的微量元素。红薯中富含丰富的维生素和微量元素，有助于提高抵抗力、促进肠道蠕动、缓解便秘。并且红薯中的维生素和氨基酸有利于胎儿生长发育。小酥肉中主要成分是猪肉，含有优质蛋白...
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「全麦蜂蜜趣底挤挤包」健康无添加，男女老少都爱吃~的做法步骤及图解,美味正宗的「全麦蜂蜜趣底挤挤包」健康无添加，男女老少都爱吃~做法

  • 【全麦蜂蜜趣底挤挤包】健康无添加，男女老少都爱吃~

  • 全麦面包又上热搜了！大家都开始人心惶惶，自己吃的真的是“假全麦”吗？今天我们摆脱市售全麦面包框框条条，不要广告的洗脑，就拿一袋全麦面粉，就揉一会面团，就一个烤箱不用半小时的功夫。一个新鲜，美味的全麦面包，出现了。而且等于做了劳动付出，还能真的消耗热量呢。好的全麦粉可以吃...
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「十里飘香」咖喱鸡肉土豆饭/男女老少都爱吃/好吃不腻/唇齿留香/营养健康的做法步骤及图解,美味正宗的「十里飘香」咖喱鸡肉土豆饭/男女老少都爱吃/好吃不腻/唇齿留香/营养健康做法

  • 【十里飘香】咖喱鸡肉土豆饭/男女老少都爱吃/好吃不腻/唇齿留香/营养健康

  • 开始夏令时的这一天，我的假期最后一天莫名其妙的被偷走了一个小时，手机显示1点55分，空荡荡的胃驱使我去捣弄午饭，那就来一个简易好吃的咖喱鸡肉土豆拌饭吧！用料洋葱1个土豆1个“好侍百梦多”咖喱块2大块鸡胸肉1块欧芹粉3勺洋葱粉2勺白胡椒2勺椰子油3勺【十里飘香】咖喱鸡肉土...
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男女老少都爱的胡萝卜炒千张的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱的胡萝卜炒千张做法

  • 男女老少都爱的胡萝卜炒千张

  • 特别适合小孩子吃，胡萝卜的维生素含量高用料胡萝卜1个千张2张男女老少都爱的胡萝卜炒千张的做法胡萝卜刨丝，备用千张切丝，用热开水浸泡一下，备用锅里放少许油，先炒胡萝卜，炒到胡萝卜变色放入千张，千张最好滤开水份。翻炒几下，放盐。Ok了...
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补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合的做法步骤及图解,美味正宗的补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合做法

  • 补肾固气汤——广东老火汤 男女老少都适合

  • 「功效」补中益气、健脾固肾、防衰老、提高机体免疫能力「做法」将所有材料放进汤煲，加入适量的鸭肉或乳鸽水开炖40分钟至1小时即可饮用。适合3-4人分量。用料虫草花10克黄芪10克党参10克巴戟10克肉苁蓉10克枸杞50粒水鸭半只补肾固气汤——广东老火汤男女老少都适合的做法...
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老少皆宜 男女通吃 海苔鸡肉卷的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜 男女通吃 海苔鸡肉卷做法

  • 老少皆宜 男女通吃 海苔鸡肉卷

  • 自从米粒小姐上了幼儿园，我就开始了自由自在的日子😁可以经常给她研究好吃的了，市售的添加剂太多，而且你不知道他用料到底是啥，所以我尽量什么都自己做……这个鸡肉卷用料简单，口味清淡，适合老人和小孩。鸡胸肉高蛋白低热量，同样适合减脂增肌的型男靓女😍用料蛋清（45克小鸡蛋，总之...
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柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有好吃的烹饪方法 柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有的地道做法和步骤

  • 柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有

  • 我和女儿都爱用料柠檬6个百香果10个蜂蜜1瓶冰糖200克柠檬的最佳吃法，几种吃法，男女老少都有的做法柠檬用盐搓洗干净，百香果取果肉无水无油的罐子，小朋友喝的：一层柠檬，一层冰糖，一层百香果，依次码好。大朋友喝的：一层柠檬，一层蜂蜜，一层百香果，一层冰糖，依次码好密封冰箱冷藏一晚就能...
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秒杀男女老少的红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的秒杀男女老少的红烧肉做法

  • 秒杀男女老少的红烧肉

  • 每次做这道菜，家里无论男女老少都一致好评。口感香糯弹牙，不油不腻不柴，好吃得飞起。这道菜基本源自王刚老师的菜谱，自己再根据个人口味稍加调整，做出来的。发到这里，主要是自己当备忘来看，我记忆力差，看王老师视频记不住，每次得来来回回好几遍，为了自己做菜方便，总结整理了存在这里...
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男女老少皆宜的燕窝做法的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少皆宜的燕窝做法做法

  • 男女老少皆宜的燕窝做法

  • 唯有爱与燕窝不可辜负。燕窝属于纯天然高营养的滋补食品，适合一年四季滋补，是女人的美容院，男人的加油站。这道冰糖枸杞炖燕窝简单易学，男女老少都合适吃～用料燕窝1盏枸杞适量冰糖适量男女老少皆宜的燕窝做法的做法1，准备好泡发好的燕窝、枸杞、冰糖2，将枸杞放入炖盅并加入纯净...
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冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)做法

  • 冰糖川贝柠檬膏(男女老少都爱喝)

  • 每天泡一杯，美容养颜，助消化，养生佳品！功效：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化。主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。 柠檬膏生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、降低血脂水平和清除人体内毒素的作用,非常适合患有糖尿病、...
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脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃的做法步骤及图解,美味正宗的脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃做法

  • 脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃

  • 用料土豆2个蒜子2瓣醋适量勺生抽适量勺脆口醋溜土豆丝男女老少都爱吃的做法土豆切丝冲水去除多余淀粉，泡水防止氧化。备用蒜子切末水烧开冒大泡泡，放入土豆丝冒大泡泡，捞出迅速冲凉准备适量的醋和生抽锅里热油倒入醋汁后迅速倒入土豆丝翻炒均匀，放入蒜末，起锅酸脆可口的土豆丝...
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男女老少爱吃的红薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少爱吃的红薯饼做法

  • 男女老少爱吃的红薯饼

  • 红薯太多怎么办红薯吃腻了怎么办分享一道男女老少通吃的红薯饼用料红薯3个白糖50克糯米粉50克男女老少爱吃的红薯饼的做法红薯去皮洗净蒸熟（红薯上的黑点挖干净，不然蒸熟的红薯会有黑斑点）把蒸熟放在大锅里，放入白砂糖（多与少看个人喜好，喜欢甜的可多放一些，红薯本身也有甜度），趁...
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无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）的做法步骤及图解,美味正宗的无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）做法

  • 无花果海底椰瘦肉汤（确认过是男女老少都还爱喝的汤）

  • 疫情期间，迷上研究各类煲汤！广东人，不是天天喝汤，起码一周也要喝三四次汤～这款厨房小白版的无花果海底椰瘦肉汤确认过是全家男女老少都爱喝的汤～用料海底椰8-10克无花果干7-8颗瘦肉200克干百合5-10克干莲子7-10粒枸杞10-15粒红枣4颗姜丝少许盐一小勺无花果海底椰瘦肉汤（确认过是...
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男女老少都吃了三大碗的拌面的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都吃了三大碗的拌面做法

  • 男女老少都吃了三大碗的拌面

  • 最近天气闷热，所以吃个凉拌面吧～做法超简单，还可以加自己喜欢的菜～freestyle用料面100克生菜4片香菜3根胡萝卜半根鸡蛋1个大蒜4瓣老干妈1勺生抽2勺蚝油1勺男女老少都吃了三大碗的拌面的做法烧水，煮面冷水冲洗，或可以放带冰块的水中，让面条更劲道。（⚠️面刚从热水里捞出来很烫，如果...
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男女老少都爱的烩麻食好吃的烹饪方法 男女老少都爱的烩麻食的地道做法和步骤

  • 男女老少都爱的烩麻食

  • ​在现实生活里，我先生从学生时代一直被称呼为土哥，所以自从我们结婚以后，我就是土嫂了，我们俩土哥土嫂组成的家的厨房就是土味厨房了，哈哈哈，​这就是这个土味厨房名字的起源了。今天分享一个陕西美食——烩麻食，这款简单又美味的食物有近千年的时间了，是古代西域信仰伊斯兰教各...
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男女老少都适合的抹茶益生菌鸡尾酒好吃的烹饪方法 男女老少都适合的抹茶益生菌鸡尾酒的地道做法和步骤

  • 男女老少都适合的抹茶益生菌鸡尾酒

  • 爱抹茶爱喝点小酒也爱健康饮品，于是就把这三者结合起来，益生菌，抹茶，白酒，另外加入了一种日本特制的蜜蜂陈醋，酸酸甜甜，又有一丝白酒的醇香，第一口会有点不习惯，但是非常方便制作，也很容易入口，男女皆宜，晚上可以来一杯，如果是夏天可以加一些冰块哦。这个配方还有很大的空间可以改良，比...
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男女老少都喜欢，好吃到停不下来的焦糖杏仁脆的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都喜欢，好吃到停不下来的焦糖杏仁脆做法

  • 男女老少都喜欢，好吃到停不下来的焦糖杏仁脆

  • 用料黄油60克蔗糖100克杏仁片150克牛奶4汤匙男女老少都喜欢，好吃到停不下来的焦糖杏仁脆的做法所有材料准备起来也是炒鸡简单，这时候就得预热烤箱180℃把黄油放锅里融化倒入蔗糖和杏仁片搅拌均匀，再淋入4汤匙的牛奶，主要让每一片杏仁都裹上糖和黄油，要小火，火太大糖煮过了就会...
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男女老少都爱的坚果脆片（蛋白消耗超好用）的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱的坚果脆片（蛋白消耗超好用）做法

  • 男女老少都爱的坚果脆片（蛋白消耗超好用）

  • 澳洲的坚果脆片特别好吃，就特别想复刻一款坚果脆片。搜了很多方子，参考了@不藏私面包匠人的杏仁瓦片。但是在原方的基础上做了调整，因为我不喜欢甜的，减糖！加了更多的坚果！简直是看剧小零食。爸妈、小朋友们都喜欢。用料蛋白78克（大约4-5个蛋白）低筋面粉39克黄油30克椰子油8克白...
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男女老少都爱的零食麻薯包的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱的零食麻薯包做法

  • 男女老少都爱的零食麻薯包

  • 一出锅就会被抢光的麻薯包，男女老少都爱吃！烤箱温度够火候够就不会回缩！图片是我做了两次的，一次是原味一次是抹茶的，没人拍照，所以过程图很少。用料鸡蛋80克黄油45克牛奶75克盐2克麻薯粉220克抹茶粉5克黑芝麻5克男女老少都爱的零食麻薯包的做法将鸡蛋、牛奶、盐混合，打蛋器搅拌...
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胡萝卜豉油炒鸡蛋 男女老少都爱的快手营养菜的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜豉油炒鸡蛋 男女老少都爱的快手营养菜做法

  • 胡萝卜豉油炒鸡蛋 男女老少都爱的快手营养菜

  • 胡萝卜真的是一个很棒的蔬菜!但是很多人讨厌它因为它那个特别的土腥味而将它置于千里之外(>﹏<)尤其很多宝妈最为头疼因为宝宝们总是对它们特别关照总会从餐盘中将它们挑拣出来!今天这个方法特别简单不需要十分钟就完全搞定食材也超级简单宝贝还特别喜欢!不单单是宝儿大人...
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男女老少都爱喝的玉米排骨汤虫草枸杞红枣养生局的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱喝的玉米排骨汤虫草枸杞红枣养生局做法

  • 男女老少都爱喝的玉米排骨汤虫草枸杞红枣养生局

  • 广东人爱煲汤，湖南人来到广东也煲一下咯用料排骨适量玉米1根枸杞适量粒红枣适量颗姜适量片盐适量克虫草适量男女老少都爱喝的玉米排骨汤虫草枸杞红枣养生局的做法排骨，姜片，料酒，焯水干红枣，枸杞泡水虫草花洗净，玉米切块排骨焯水后清洗一下锅内加水和姜片水开放入红枣，玉米，虫草...
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少油版牛肉蔬菜炒饭（适合男女老少）的做法步骤及图解,美味正宗的少油版牛肉蔬菜炒饭（适合男女老少）做法

  • 少油版牛肉蔬菜炒饭（适合男女老少）

  • 这款油少的蛋炒饭在我家特别受宠！家里青菜都可以放！用料牛肉200克凉米饭1大碗胡萝卜半根洋葱1小个豌豆粒1把玉米粒1把盐1勺生抽半勺味好美黑胡椒粉半调料勺少油版牛肉蔬菜炒饭（适合男女老少）的做法牛肉切粒加一点盐跟生抽拌均匀腌半小时（勺尖点的盐跟小半勺生抽，此用量不在配料...
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男女老少通杀的龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少通杀的龙利鱼做法

  • 男女老少通杀的龙利鱼

  • 龙利鱼没有刺可以说是小朋友最爱老人咀嚼无压力的菜了吧这样做简单又好吃！用料龙利鱼1条鸡蛋1个淀粉2勺面粉2勺白胡椒粉/黑胡椒适量盐适量料酒1勺男女老少通杀的龙利鱼的做法我买的是巴沙鱼解冻解冻后切块加入白胡椒粉或者黑胡椒一点点盐和一勺料酒腌制10分钟腌制好了之后...
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酱鸭（男女老少的最爱）的做法步骤及图解,美味正宗的酱鸭（男女老少的最爱）做法

  • 酱鸭（男女老少的最爱）

  • 用料鸭1只酱油1勺姜5片香叶片生抽一大勺酱鸭（男女老少的最爱）的做法整只下锅，煮熟，大概要45分钟左右砍成5份油姜蒜蓉辣椒🌶️爆香后把鸭子放进去。加糖，老抽，生抽，调酒，盐。翻炒。起锅起锅后在切成小块上桌小贴士小朋友都会很爱吃哟。不吃鸭肉的人也会爱上这道大菜...
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男女老少都爱的上汤娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的男女老少都爱的上汤娃娃菜做法

  • 男女老少都爱的上汤娃娃菜

  • 开学一周，终于有时间更新了～用料娃娃菜3棵皮蛋2个蒜适量咸鸭蛋2个金针菇1把男女老少都爱的上汤娃娃菜的做法娃娃菜金针菇洗干净备用！咸鸭蛋，蛋清蛋黄分离，鸭蛋黄捣碎，加入适量温水调开，皮蛋去皮切小块。锅中放适量的油，倒入蒜，爆香，变金黄！锅中加入适量的水。直接放入娃娃菜，倒入调好...
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