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秘制鸡胸肉的做法食谱

秘制鸡胸肉的做法和图解 好吃的秘制鸡胸肉家常做法

  • 秘制鸡胸肉

  • 低卡减肥喔用料鸡胸肉一块生抽一勺盐少许香油一丢丢蜂蜜一勺秘制鸡胸肉的做法蜂蜜生抽香油盐巴调酱后把切好的鸡胸肉放入腌制20分钟20分钟后放入锅中煎至两面金黄即可（Ps.煎太久会老）...
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简单易学的秘制低脂鸡胸肉美食做法

  • 秘制低脂鸡胸肉

  • 六月不减肥七月徒伤悲🤣用料鸡胸肉2块生抽2勺黑胡椒粉1勺料酒1勺蚝油1勺盐3克杭椒3到5个小米辣2个蒜3瓣秘制低脂鸡胸肉的做法准备材料，鸡胸肉切小块😏腌制鸡胸肉二十分钟，加入黑胡椒，盐，生抽，耗油（减脂期间没有放糖和淀粉）👏再把辣椒切块🌶备用热油下锅鸡胸肉炒变色捞出。准备蒜...
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空气炸锅版秘制鸡翅/鸡腿/鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版秘制鸡翅/鸡腿/鸡胸肉做法

  • 空气炸锅版秘制鸡翅/鸡腿/鸡胸肉

  • 表示从没吃过这么好吃的鸡腿鸡翅！！！外面表皮脆脆的，里面的鸡肉鲜嫩多汁，而且特别入味～感觉如果不发个菜谱就太对不住我从国内辛辛苦苦扛过来的空气炸锅了😂用料必备用料：鸡翅/鸡腿/鸡胸料酒酱油生抽老抽盐黑胡椒可选用料：最好添加下面的两种以上辣椒粉很推荐！五香粉花椒粉椒盐孜然...
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秘制鸭胸肉的做法和图解 好吃的秘制鸭胸肉家常做法

  • 秘制鸭胸肉

  • 用料鸭胸肉200克生抽1汤匙白糖1勺八角2个料酒1勺盐半勺冰糖10颗秘制鸭胸肉的做法鸭胸肉用生抽，料酒，白糖，盐，八角腌制半小时，用叉子或牙签在鸭肉上扎一些小孔，这样更容易入味油锅烧热，下鸭肉两面煎至金黄倒入腌制的料汁，加半碗水中火焖煮10分钟加一点老抽，冰糖，继续焖10分钟大火收...
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独家秘制！香煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的独家秘制！香煎鸡胸肉做法

  • 独家秘制！香煎鸡胸肉

  • 还在读书的时候不怎么喜欢吃鸡胸肉，觉得没什么味道，后来听说又无脂肪又含高蛋白质，对控制体重和减肥很有帮助，所以也就慢慢地喜欢上了😅这么多年凯特姐姐也研究了许久到底怎么做味道才能更好，用料及方法如下正文~用料鸡胸肉4块橄榄油2勺五香粉适量黑胡椒碎适量意式混合香料适...
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秘制鸡小肉的做法和图解 好吃的秘制鸡小肉家常做法

  • 秘制鸡小肉

  • 用心给家人做美食用料鲜鸡胸肉500克秘制腌肉料40克玉米油10克蜂蜜5ml孜然适量芝麻适量秘制鸡小肉的做法新鲜鸡胸肉洗净切小块（大小看图），用秘制腌肉料搅拌均匀，放入保险袋用手继续揉搓10分钟均匀入味，放冰箱保鲜层腌制12小时.烤盘铺锡纸码放整齐，刷油，刷蜂蜜，淋上孜然芝麻.烤箱22...
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秘制鸡肉铺的做法和图解 好吃的秘制鸡肉铺家常做法

  • 秘制鸡肉铺

  • 用料肌肉一小块儿芝麻一小碗蜂蜜两勺酱油四滴秘制鸡肉铺的做法把肉剁成末放入酱油放入蜂蜜和芝麻放在保鲜膜里滚动小贴士用微波炉中火五至十分钟...
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嫩炒香菇鸡胸肉(独家秘制)的做法步骤及图解,美味正宗的嫩炒香菇鸡胸肉(独家秘制)做法

  • 嫩炒香菇鸡胸肉(独家秘制)

  • 记得很多年前在新加坡的时候，一位韩国的姐姐邀请我去她家吃饭，看到她在鸡胸肉里放洋葱放胡萝卜，最后口味竟然那么棒！这道嫩炒菇香鸡胸肉也叫嫩炒多彩鸡胸肉，很多种蔬菜，拆分开来很平凡，可就是搭配在一起就恰到好处，尽显完美…用料鸡胸肉2人份量香菇若干朵洋葱半个黑木耳若干红萝...
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「减脂餐」菜包三明治&秘制鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」菜包三明治&秘制鸡胸肉做法

  • 【减脂餐】菜包三明治&秘制鸡胸肉

  • 我们都是彤的传人用料鸡蛋可煎可煮生菜2片肉松番茄1个肉任意【减脂餐】菜包三明治&秘制鸡胸肉的做法生菜+煮鸡蛋+番茄+蟹柳+肉松+番茄+鸡胸肉，肉类可随意替换的万能公式。可以放酱料，我一般不放。鸡胸肉制作：黑胡椒+盐+蜂蜜+蒜末腌制，锅内放一滴滴油，两面变色后倒入一点水...
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秘制黑胡椒蜜汁煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的秘制黑胡椒蜜汁煎鸡胸肉做法

  • 秘制黑胡椒蜜汁煎鸡胸肉

  • 好多天没吃鸡胸肉了，这个部分的肉质鲜嫩，尤其是新鲜的鸡胸肉，比那种冻过的要鲜嫩好多，鸡胸肉是女孩子们的美食，尤其是那些想吃肉还又怕吃成大胖纸们的小女生，那就来吃鸡胸肉吧！用料鸡胸肉2块蒜4瓣姜2片蜂蜜1勺黑胡椒1克蚝油1勺生抽1勺盐2克葱2段柠檬汁几滴秘制黑胡椒蜜汁煎鸡胸...
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秘制鸡肉的做法和图解 好吃的秘制鸡肉家常做法

  • 秘制鸡肉

  • 用料盐适量鸡胸肉2块葱半根姜2片蒜四瓣花椒油适量红烧酱油适量辣椒面少许清油少许八角5个桂皮一块草果三个料酒适量秘制鸡肉的做法把葱姜蒜切末放入碗中把红烧酱油倒入葱姜蒜的碗中，还有花椒油，辣面子，根据自己的口味去调。调好备用。起过烧水，水烧开后放入鸡胸肉，煮好后放入...
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秘制鸡肉酱的做法和图解 好吃的秘制鸡肉酱家常做法

  • 秘制鸡肉酱

  • 一次出差吃重庆小面，和老板聊天，知道这个酱的做法，在此基础了又做了改良。原本是猪前腿肉做的，奈何朋友喜欢吃鸡肉的。用料鸡脯肉3块白芝麻50克麻辣香锅底料100克郫县豆瓣酱适量冰糖适量胡椒粉适量食用油适量秘制鸡肉酱的做法小火把白芝麻炒熟，装出备用把鸡脯肉洗干净，切小块。...
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秘制烤鸭胸的做法和图解 好吃的秘制烤鸭胸家常做法

  • 秘制烤鸭胸

  • 对于我这个刚开始学习烹饪的来说，烤菜无疑是最方便的入门级菜肴。推荐给大家这款简单3步曲却非常好吃的烤鸭胸。用料带皮鸭胸2块蒜3颗姜2片葱末少许黑胡椒少许草莓果酱2勺红酒适量盐少许老抽少许橄榄油少许秘制烤鸭胸的做法鸭胸肉洗净，去掉血水，用厨房纸擦干水分除橄榄油之...
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简单易学的秘制香薰鸡胸肉美食做法

  • 秘制香薰鸡胸肉

  • 为了做香薰鸡肉面包本来想买成品的呢！特殊时期又不敢买，自己研制的熏法，减肥人士的最爱。用料煮制材料：鸡胸肉两块（550克左右）味极鲜30克盐10克花椒10粒香叶1片八角半个姜3片熏制材料：花椒10粒左右（喜欢的可以多放）大米50克白糖30克茶叶5克迷迭香1克（可不加）秘制香薰鸡胸肉的做法洗...
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一周不重样秘制鸡胸肉配方的做法步骤及图解,美味正宗的一周不重样秘制鸡胸肉配方做法

  • 一周不重样秘制鸡胸肉配方

  • 高端的食物往往以最简单的食材形式出现——鸡胸肉.但是鸡胸肉并不是随便做做就能好吃的，而且还很容易吃腻，今天酱油哥给大家分享7个秘制鸡胸肉配方，再也不用吃水煮肉啦！用料鸡胸肉1块米酒10g厨邦酱油10g厨邦蚝油10g厨邦特级老抽5g蜂蜜10g蒜末10g姜末10g淀粉少许一周不重样秘...
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甩肉之「秘制黑胡椒鸡胸」的做法步骤及图解,美味正宗的甩肉之「秘制黑胡椒鸡胸」做法

  • 甩肉之【秘制黑胡椒鸡胸】

  • 减脂路上的闺蜜级伴侣！尝试过各种鸡胸肉做法，好事喜欢有味道的：黑胡椒，照烧，韩式，孜然烧烤！今天分享小白黑胡椒味的，超级好上手，1秒学会😘用料黑胡椒碎1勺橄榄油1勺生抽2勺蚝油1勺老抽1勺孜然粉（选放）1勺蜂蜜2勺鸡胸肉1块洋葱半个其他食材随便放甩肉之【秘制黑胡椒鸡胸】的做法鸡胸...
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薄饼卷鸡肉秘制配方腌鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的薄饼卷鸡肉秘制配方腌鸡胸做法

  • 薄饼卷鸡肉秘制配方腌鸡胸

  • 用料调料步骤1鸡胸肉2块薄饼卷鸡肉秘制配方腌鸡胸的做法捣蒜器里加入：姜粉，小豆蔻，香菜粉，肉桂粉，肉豆蔻，大蒜，香菜籽，柠檬汁，橄榄油，盐捣匀。鸡胸砸扁。加入鸡胸肉中，腌制2小时或隔夜。烤盘或者平底锅煎熟。切条。烤薄饼。切菜丝，葱花。撒上一些喜欢的辣酱。薄饼卷起。...
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「猫食记」创意菜—秘制鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「猫食记」创意菜—秘制鸡胸肉做法

  • 【猫食记】创意菜—秘制鸡胸肉

  • 百度了下，没人这么做过一种创新分享啦欢迎大家关注微信公众号魔都猫食记分享美食超好吃肥宅小食用料鸡胸肉2块草莓酱一勺番茄酱两勺樱桃酱一勺巧克力酱少于蛋黄酱一小圈可可粉少于料酒少许盐少许鸡蛋一只淀粉少量【猫食记】创意菜—秘制鸡胸肉的做法鸡胸肉切手指左右粗细...
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简单易学的秘制青椒鸡胸肉美食做法

  • 秘制青椒鸡胸肉

  • 减肥必备食谱，超好吃的秘制鸡胸肉。。。用料鸡胸肉块青椒个姜片淀粉勺生抽勺食用油勺盐克料酒勺小米辣蒜蚝油秘制青椒鸡胸肉的做法备料腌制鸡胸肉，少量盐，一勺料酒，两勺生抽，一勺黑胡椒粉，一勺淀粉。抓匀腌制十分钟。鸡胸肉入锅炒一下盛出。热油，放姜，蒜，炒出香味。放小米辣、青椒...
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秘制丰胸酥的做法和图解 好吃的秘制丰胸酥家常做法

  • 秘制丰胸酥

  • 用料花生100k红枣100k黄豆100k秘制丰胸酥的做法连皮烘干花生还有黄豆，将其磨成粉，切碎红枣，将其充分拌匀，加水少许让其成型；把其揉成小球之后，再将其压成小圆形状（大小自己决定）；预热烤箱十分钟，用摄氏150度烤上十五分钟。小贴士黄豆富含卵磷脂还有蛋白质；红枣可以生津调节内分泌，能...
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鲜嫩可口：秘制鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩可口：秘制鸡胸肉做法

  • 鲜嫩可口：秘制鸡胸肉

  • 用香蒜、黑胡椒腌过的鸡胸肉，煎出来，那个美味，啧啧啧……不用多说。用料鸡胸肉1块生抽半勺料酒半勺盐1克淀粉半勺蒜头粒一大勺黑胡椒1小勺姜8片鲜嫩可口：秘制鸡胸肉的做法鸡胸肉一般较厚，洗净，用刀一剖为二。用刀背去敲鸡胸肉，使其组织松软。加盐1g，抹匀加黑胡椒粉1克，抹匀加料酒...
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简单易学的秘制煎鸡胸肉美食做法

  • 秘制煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块蜂蜜1勺蜂蜜1勺奥尔良腌料1勺柠檬两片秘制煎鸡胸肉的做法1⃣️鸡胸肉洗净去杂质切片放入碗中，加入蒜末，加入一勺蜂蜜两勺奥尔良腌料两勺柠檬，拌匀腌制20分钟2⃣️平底锅少许油加热，倒入鸡胸肉，小火慢煎至两面金黄色即可（期间要勤翻面，以防焦）...
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简单易学的秘制腌鸡胸肉美食做法

  • 秘制腌鸡胸肉

  • 好吃的东西要跟大家分享才更有意义😄用料鸡胸肉一块颗粒芥末酱一小勺甜辣酱一小勺盐适量鸡精适量水一勺秘制腌鸡胸肉的做法这部忘记拍照，下次补上。把鸡胸肉片成薄片，这个片的大小薄厚当然关系到刀功，我也只能切成这么大这么薄了🤭切好的鸡放入碗中，加入这个颗粒芥末酱，盐，鸡精...
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秘汁鸡胸肉的做法和图解 好吃的秘汁鸡胸肉家常做法

  • 秘汁鸡胸肉

  • 配料少适合懒人不爱吃猪肉可以试试😜用料鸡胸肉1块蚝油1勺蜂蜜2勺蒜2瓣料酒1勺胡椒粉少许秘汁鸡胸肉的做法鸡胸肉切条状调料：姜蒜末、料酒、蜂蜜、胡椒粉腌制15分钟锅中少许油小火煎制金黄即可（中途翻面）...
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秘制腌鸡胸肉配方，减脂必备！的做法步骤及图解,美味正宗的秘制腌鸡胸肉配方，减脂必备！做法

  • 秘制腌鸡胸肉配方，减脂必备！

  • 减脂神器鸡胸肉，经过腌制以后非常好吃，可以香煎水煮，非常入味！用料鸡胸肉250克蚝油适量黑胡椒粉适量酱油适量盐适量鸡精半勺花椒面适量秘制腌鸡胸肉配方，减脂必备！的做法依次加入蚝油黑胡椒粉酱油，盐（若蚝油酱油较多可不加）鸡精，花椒面加入淀粉一勺（为了让肉质更嫩）加入橄榄油，料酒抓...
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