![墨西哥鸡汤炖豆（refried beans）的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥鸡汤炖豆（refried beans）做法]( "墨西哥鸡汤炖豆（refried beans）的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥鸡汤炖豆（refried beans）做法")
- 用料植物油或猪油1/4杯（59ml）切丁的洋葱半个黑豆罐头2罐15盎司的鸡高汤2杯（473ml）干牛至半茶匙（2.5ml）盐和胡椒粉适量cotija芝士适量墨西哥鸡汤炖豆（refriedbeans）的做法锅中倒入植物油或猪油，中火热锅，然后倒入切丁的洋葱翻炒3分钟后，倒入黑豆（只要豆不要汤，记得提前沥干）、1杯鸡高汤...
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![简单墨西哥豆泥回锅豆泥refried beans的做法步骤及图解,美味正宗的简单墨西哥豆泥回锅豆泥refried beans做法]( "简单墨西哥豆泥回锅豆泥refried beans的做法步骤及图解,美味正宗的简单墨西哥豆泥回锅豆泥refried beans做法")
- 用料豆子1000克洋葱1个蒜2瓣浓汤宝1个孜然3勺盐2克黑胡椒粉2勺油5克芝士碎可选简单墨西哥豆泥回锅豆泥refriedbeans的做法豆子投入干净的水中，浸泡12小时以上。加入洋葱碎，蒜头，浓汤宝，孜然，盐，黑胡椒粉，高压锅煮30分钟，普通锅2小时。锅中放油，捞出豆子，压碎豆子，加入芝士，卷饼，配米饭...
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![低脂版墨西哥炖豆（refried bean）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂版墨西哥炖豆（refried bean）做法]( "低脂版墨西哥炖豆（refried bean）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂版墨西哥炖豆（refried bean）做法")
- 最近在墨西哥超市吃到的觉得特别好吃又饱腹，特来分享一下做法用料墨西哥红豆(干）450克洋葱一个蒜三瓣茴香粉2克墨西哥辣椒酱三到四滴低脂版墨西哥炖豆（refriedbean）的做法红豆加水煮开后两分钟关火，静置一小时。洋葱切成四份沥干红豆，放入炒锅，最好平底不粘锅。加水末过红豆，加洋...
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![Healthy Mexican refried beans的做法步骤及图解,美味正宗的Healthy Mexican refried beans做法]( "Healthy Mexican refried beans的做法步骤及图解,美味正宗的Healthy Mexican refried beans做法")
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![墨西哥斑豆豆泥refried beans的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥斑豆豆泥refried beans做法]( "墨西哥斑豆豆泥refried beans的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥斑豆豆泥refried beans做法")
- 用料豆500克蒜8瓣干牛志碎10克洋葱1个青椒半个猪油20克辣椒粉3勺墨西哥斑豆豆泥refriedbeans的做法斑豆泡水，过夜。沥干。加入锅中，放蒜，牛志碎，足量水，煮豆子。高压锅里煮会更快。洋葱，青椒，尖椒切丁，锅里放猪油，炒洋葱丁，至金棕色,放盐。加入青椒丁和尖椒丁，加入chipotle辣椒粉，翻...
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