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讲东讲西祛湿粥的做法食谱

简单易学的讲东讲西祛湿粥美食做法

  • 讲东讲西祛湿粥

  • 用料薏米克淮山绿豆扁豆讲东讲西祛湿粥的做法煲滚...
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薏米祛湿粥的做法和图解 好吃的薏米祛湿粥家常做法

  • 薏米祛湿粥

  • 湿气重不能忽视！食疗祛湿，美味健康用料红豆和薏米等份薏米和红豆等份赤小豆手抓一把燕麦可放可不放红糖适量薏米祛湿粥的做法先把材料洗净泡一个小时慢火熬煮至红豆薏米等开花，最后加入红糖调味即可，建议别放太甜，主要是祛湿不要当成甜品啦，口感有些类似红豆糖水，哈哈哈...
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有讲究的西红柿蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的有讲究的西红柿蛋汤做法

  • 有讲究的西红柿蛋汤

  • 西红柿蛋汤是家庭中最常见的。材料简单，味道也好，每次在家里做一大锅，总是分分钟被消灭！但有些小技巧如果能用上，也会为汤加分，在这里就和大家分享一下我平时的做法，希望你们喜欢。😝用料西红柿3个鸡蛋2个金针菇1把葱花少许盐适量淀粉根据自己需要胡椒少许生抽适量玉米油适量蒜...
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五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法

  • 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

  • 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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祛湿杂粮粥的做法和图解 好吃的祛湿杂粮粥家常做法

  • 祛湿杂粮粥

  • 红豆薏米芡实粥古来有之，非常受欢迎的粥品之一，有祛湿、健脾、养胃、养颜、减肥、清热泻火等功效，做法也超级简单用料薏米克红豆克芡实克莲子克红枣颗祛湿杂粮粥的做法将备好的材料冲洗干净后浸泡半小时放入炖锅中，开炖炖出粘稠的感觉，盛出即可食用...
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健脾祛湿粥的做法和图解 好吃的健脾祛湿粥家常做法

  • 健脾祛湿粥

  • 快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡实一小把大米两把山药适量红薯适量健脾祛湿粥的做法白扁豆先用清水浸泡，红薯山药削皮切细，和其余材料（洗净）放电压力锅加适量水，按熬粥键...
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祛湿养生粥的做法和图解 好吃的祛湿养生粥家常做法

  • 祛湿养生粥

  • 1、健脾胃之药（红枣、山药）2、渗湿之药（燕麦、薏米、红豆）；3、滋补五脏之药（枸杞、黑米、冰糖）这款祛湿食疗方子大有来头，出自战国时期中的《黄帝内经》，大家都知道吃薏米红豆可以祛湿，却不知道原料要细火炒过，祛除原料中的寒湿成分效果才好，而且一定要搭配红枣和枸杞一起，后来留传至...
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祛湿养身粥的做法和图解 好吃的祛湿养身粥家常做法

  • 祛湿养身粥

  • 这道粥是知名老中医开的一道药膳养生粥。除湿疗效相当好。希望对大家有用！湿气重的朋友不妨试试哦，只要坚持一定可以改变你的体质的哦！以下方子为每天一个人的量。用料薏米30克芡实10克莲子10克红豆20克山药20克大米一把（用手抓一把）祛湿养身粥的做法所有材料放入高压锅中，按五...
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祛湿五谷粥的做法和图解 好吃的祛湿五谷粥家常做法

  • 祛湿五谷粥

  • 早晚各一次，有效改善肤色暗沉，并且祛除湿气，身体变得棒棒的。坚持很重要哦，一个月见成效！用料红豆15颗左右薏米20颗左右赤小豆15颗左右麦仁25颗左右荞麦30颗左右祛湿五谷粥的做法第一步:将燕之坊的红豆，赤小豆，荞麦，麦仁，薏米一起洗净。第二步:炖锅里加适量水，倒入五谷，大火煮开后转...
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讲讲完美颜值蛋黄酥的那些事儿吧的做法步骤及图解,美味正宗的讲讲完美颜值蛋黄酥的那些事儿吧做法

  • 讲讲完美颜值蛋黄酥的那些事儿吧

  • 蛋黄酥要点要记住咯馅料类的要点放在下一篇讲哦蛋黄推荐：现磕的海鸭蛋蛋黄面粉推荐：五得利八星雪花粉（低筋面粉可以随喜好选择）用料基础水油皮配方（16个）五得利面粉150克温水45-50克盐2克细砂糖10克猪油52克基础油酥配方（16个）低筋面粉120克猪油60克基础馅料配方每个豆沙25克；海鸭...
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祛湿补脾粥的做法和图解 好吃的祛湿补脾粥家常做法

  • 祛湿补脾粥

  • 用料薏米克芡实克山药根红豆克小米克祛湿补脾粥的做法小米红豆山药薏米芡实熬制...
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青团，用这种方式给孩子讲讲清明的意义的做法步骤及图解,美味正宗的青团，用这种方式给孩子讲讲清明的意义做法

  • 青团，用这种方式给孩子讲讲清明的意义

  • 马上到清明节了，每当节日，丫丫小朋友们都会问，为什么叫这个名字呢。这个时候，老妈子知识库模式就会开启，上网查询后解释解释再解释。其实，最初的清明不过是二十四节气中的一种节气.清明节又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，是中华民族传统隆重盛大的春祭节日，属于慎终追远、...
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小儿祛湿粥的做法和图解 好吃的小儿祛湿粥家常做法

  • 小儿祛湿粥

  • 春天到了，两个宝宝舌头面湿踏踏的，感觉有一层水面，半夜睡眠不是太好，感觉湿气重了，准备了这道粥，健脾祛湿，养心安神。用料芡实8克去心白莲子8克大米50克小儿祛湿粥的做法准备原材料，将原材料用水清洗2遍。芡实提前用清水浸泡3小时。所有材料入锅，加适量水，小火煮开，炖煮1小时至软烂...
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「健脾祛湿茶」广东人的祛湿法宝的做法步骤及图解,美味正宗的「健脾祛湿茶」广东人的祛湿法宝做法

  • 【健脾祛湿茶】广东人的祛湿法宝

  • 祛湿是广东人一个恒久不变的议题，春天又到了，做个祛湿茶，把身上一身的湿气通通去掉吧！木棉花：有清热利湿，解毒的作用。土茯苓：解毒，除湿，通利关节。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。赤小豆：有行血补血、健脾去湿...
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祛湿神仙粥的做法和图解 好吃的祛湿神仙粥家常做法

  • 祛湿神仙粥

  • 立夏，夏天的第一个节气，是春夏之交，湿气重，加上最近天气又下雨，这个时候要多吃一些祛湿的，薏米，神仙粥，祛湿茶，都是可以祛湿的法宝哦，祛湿神仙粥，好吃不苦，没有电炖锅的可以用一般的不锈钢锅煮1个小时就可以了，经期不吃，一天一包，一包一次哦。[愉快]用料薏苡仁小米赤小豆红豆葛根茯苓芡...
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广东祛湿汤的做法和图解 好吃的广东祛湿汤家常做法

  • 广东祛湿汤

  • 我比较容易上火，一上火就口腔溃疡，超级难受。家婆煮了这个鸡骨草汤，中午一次喝了两碗，很利尿，晚上嘴巴就不痛了。这次我也自己来煮一次用料鸡骨草扁豆猪横脷猪尿泡灵芝广东祛湿汤的做法猪横脷，猪尿泡，煮一下去腥所有材料都放在一起扁豆很难熟，我放在高压锅里面煮的。不查不知道，原...
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减肥祛湿粥的做法和图解 好吃的减肥祛湿粥家常做法

  • 减肥祛湿粥

  • 用料红豆150克薏米100克芡实30克莲子20克茯苓50克陈皮4片红枣7颗枸杞1小把减肥祛湿粥的做法洗净，薏米炒一下，下锅...
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祛湿粥的做法和图解 好吃的祛湿粥家常做法

  • 祛湿粥

  • 夏天喜欢吃水果、吹空调、喝凉水，南方本来就潮湿，女性大多体内有湿气，早餐试试这个粥用料薏米35克赤小豆35克糯米20克芡实10克红糖15克水600克祛湿粥的做法要达到祛湿效果好，一定要用赤小豆。生薏仁偏寒，需要小火炒至微黄（约8分钟）或用烤箱设置8分钟上下火160度。才能有更好的除...
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仙气祛湿粥的做法和图解 好吃的仙气祛湿粥家常做法

  • 仙气祛湿粥

  • 用料红豆一勺薏米一勺山药一片白芸豆10颗小米一勺玉米渣一勺白果3颗桃胶三颗冬瓜糖两块（大概比例，随意配）仙气祛湿粥的做法除冬瓜糖外，泡发8小时以上桃胶可单独泡发20小时，剔除杂质大火煮开，再小火煮一个半小时起锅前半小时放入切小块的冬瓜糖小贴士经期勿食...
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豆鼓讲的做法和图解 好吃的豆鼓讲家常做法

  • 豆鼓讲

  • 用料干豆鼓50克蒜蓉15克姜末5克大头葱2根植物油一汤勺细砂糖一勺酱油1勺米酒20豆鼓讲的做法如图如图...
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鸡鸭同讲😉的做法和图解 好吃的鸡鸭同讲😉家常做法

  • 鸡鸭同讲😉

  • 单看这个标题，是不是不知道我要写啥菜谱！😝对啦，就是一个做周黑鸭卤/麻辣鸭翅鸭爪鸭胗鸡脖鸡爪……的一个万能方哈哈哈！用料鸭货或者鸡货500克桂皮10克(一块)香叶3片八角1个花椒一小撮(麻辣10克)鲜或干红辣椒🌶️5g(根据自己口味调整，麻辣口儿多放)姜片10-15克生抽25克老抽10克...
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讲究柠檬水的做法和图解 好吃的讲究柠檬水家常做法

  • 讲究柠檬水

  • 用料柠檬3个糖250克讲究柠檬水的做法洗干净容器和柠檬，倒一层糖（注意盖子应该是这样的密封材料，不能是胶条）柠檬切片，放一层柠檬放一层糖。放满后，在最上面再放一层糖，冷藏。同理可做脐橙水，但需要把皮全削干净只剩肉，否则会苦。小贴士柠檬水很简单但是想要做的纯且清香好喝，一定要...
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祛湿三宝粥的做法和图解 好吃的祛湿三宝粥家常做法

  • 祛湿三宝粥

  • 用料红豆薏米芡实祛湿三宝粥的做法红豆、薏米、芡实提前浸泡8小时；把食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转中小火继续煮至开花；起锅前加入冰糖搅拌溶均匀即可。...
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祛湿八实粥的做法和图解 好吃的祛湿八实粥家常做法

  • 祛湿八实粥

  • 淘宝有卖七实粉，挺贵的呢，自己买食材熬粥吃，真材实料。换了部分食材，没用燕麦，加鹰嘴豆（植物高蛋白），高粱😜用料赤小豆25克薏米仁25克莲子25克芡实25克茯苓25克山药25克高粱25克鹰嘴豆25克祛湿八实粥的做法其实就大概抓一把行啦，天天熬粥的厨娘有经验的啦芡实和茯苓用料理机大概打...
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神仙祛湿粥的做法和图解 好吃的神仙祛湿粥家常做法

  • 神仙祛湿粥

  • 这个粥是我在JD买的材料包，划下来5块多一包，下面跟大家分享一下配方吧用料茯苓15克鸡头米（芡实）19克薏米9克红豆16克神仙祛湿粥的做法包装是这样的把它拆开然后把食材一样一样挑选出来，大的先来，哈哈😄茯苓：15g鸡头米（学名：芡实）：19g薏米：9g红豆：16g放到水里浸泡30分钟，我经常泡一夜，哈...
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