![豆角茄子（减肥禁食）的做法步骤及图解,美味正宗的豆角茄子（减肥禁食）做法]( "豆角茄子（减肥禁食）的做法步骤及图解,美味正宗的豆角茄子（减肥禁食）做法")
- 用料茄子1个豆角1把蒜瓣蚝油1.5勺生抽1.5勺盐适量辣椒3颗老抽1勺生粉半勺豆角茄子（减肥禁食）的做法备料，热锅热油，油炸茄子，成虎皮捞出油炸豆角成虎皮捞出第二部剩下的油炸葱姜蒜，然后将豆角茄子倒入翻炒，适时加入老抽生抽耗油盐调味，快出锅时，用生粉勾芡出锅，这菜太费油了，炒这一个...
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![盐味煎三文鱼-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法步骤及图解,美味正宗的盐味煎三文鱼-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物做法]( "盐味煎三文鱼-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法步骤及图解,美味正宗的盐味煎三文鱼-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物做法")
- 来自日本的白崎裕子的极简美味里面的食谱非常日式的煎三文鱼利用盐来去除鱼的腥味（真的很会用盐欸）肉质紧实，煎的时候也没有粘锅如果的你的鱼脂肪比较多的话可以撒比平时自己吃的盐要多一点点不用担心会太咸，盐分会跟者鱼身上的水分一起排出ps：鱼一定是要买来就马上调理，口感会...
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![盐味蔬菜咖喱-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法步骤及图解,美味正宗的盐味蔬菜咖喱-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物做法]( "盐味蔬菜咖喱-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法步骤及图解,美味正宗的盐味蔬菜咖喱-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物做法")
- 来自日本的白崎裕子的极简美味里面的食谱为什么要尝试这款咖喱的做法呢？作者坚持使用当天没有用完的蔬菜进行制作。且也不是我之间认为的传统的日式咖喱的食材仅用了咖喱粉和盐进行调味在熬煮的时候，也并没有加水进行熬煮利用蔬菜本身的水分，将蔬菜的鲜味完全保持住了非常适...
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![简单易学的禁碘食谱㈠调料篇美食做法]( "简单易学的禁碘食谱㈠调料篇美食做法")
- 适合甲亢、桥本甲状腺炎、甲状腺癌患者，还有要做碘131放疗，需要保持低碘或者禁碘饮食～🎀关于本人病情:甲癌全切腔镜术后，部分淋巴转移所以要做两次碘131清灶，然后现在已经做完二次碘131了，扫碘状态正常，没有什么问题(当然我是指禁碘啊治疗啊没什么问题，其实手术啊放疗啊副作用还...
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![禁欲面的做法和图解 好吃的禁欲面家常做法]( "禁欲面的做法和图解 好吃的禁欲面家常做法")
- 调料只有盐，揭开锅一刻一股禁欲气息扑面而来，寡淡无油，靠速冻饺子提鲜。多吃几次清理肠道，偶尔吃顿重口味也没问题。duang~用料吃剩的速冻水饺几只被配角淹没光环的鲍汁面饼1块半小清新黄瓜1根压箱底的金钱菇几颗脆皮饺几只营养鲜鸡蛋2个禁欲面的做法黄瓜去头尾切成圆片儿，香...
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![禁欲系炒饭的做法和图解 好吃的禁欲系炒饭家常做法]( "禁欲系炒饭的做法和图解 好吃的禁欲系炒饭家常做法")
- 禁欲系的……炒饭用料香肠1根鸡蛋1个小葱适量辣椒酱一小勺盐适量蚝油适量禁欲系炒饭的做法所有材料如图炒之前先把辣椒酱舀到饭上，不用搅拌，放在上面就好。其他材料弄成图片这样中火，锅里不用放油，放入香肠粒，炒。香肠出油后把它怼到锅边。炒鸡蛋，蛋凝固了就可以，也把它怼到锅边...
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![简单易学的禁碘食谱㈡食材篇美食做法]( "简单易学的禁碘食谱㈡食材篇美食做法")
- 禁碘系列菜谱调料篇早餐篇午晚餐篇网上的食物含碘表真的是五花八门自相矛盾……个人比较推荐知乎这篇，大家可以参考一下已经发表的论文，国内外文献，都是比较权威靠谱的。百度的一些众说纷纭就有很多未解之谜了，看自己选择去相信吧……然后就我核医学科的医生对我说的其实...
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![简单易学的每日食（禁上传）美食做法]( "简单易学的每日食（禁上传）美食做法")
- 每日的吃吃喝喝记录记录用料肉肉蔬菜鸡蛋水果每日食（禁上传）的做法健康方便饮食～...
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![反流性咽喉炎(食管炎）食品禁忌大集的做法步骤及图解,美味正宗的反流性咽喉炎(食管炎）食品禁忌大集做法]( "反流性咽喉炎(食管炎）食品禁忌大集的做法步骤及图解,美味正宗的反流性咽喉炎(食管炎）食品禁忌大集做法")
- 怀着沉痛的心情写下这个菜谱，菜谱中每个打叉的食品都曾经是我的最爱，而今只有舔屏的份😂疫情期间，生活在小城市里的我，虽然没有被冠状病毒困扰，却备受反流性咽炎的折磨！我从二月份开始出现低烧，咳嗽，胸闷，心慌等症状，我以为自己感染了冠状病毒，全副武装去医院查了血和肺部ct，却排除了...
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![简单易学的禁碘食谱㈢早餐篇美食做法]( "简单易学的禁碘食谱㈢早餐篇美食做法")
- 其实禁碘的早餐也是可以多种多样的哈～但是都有一个前提！那就是一定要自己动手做的哦！一定要保证！无碘盐！！！重要的事情三个感叹号！！！因为做的挺多，我尽量把每天早上吃的什么拍下来～一般我会简单说一下怎么做的，不在这个食谱里面提供详细的做法了，有复杂一点的我会单开一个菜谱传个菜谱传...
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![简单易学的孕三月禁忌食物美食做法]( "简单易学的孕三月禁忌食物美食做法")
- 前些天，和一位妇科门诊的医生聊到目前门诊很多胎停现象后，提到孕期前三个月不该吃的食物，供大家参考。首先，桂圆不能吃，清热解毒的药(有些大夫说板蓝根可以喝)马兰头也不能吃，其实还是要注意，尽量别喝。活血类的药不能，还有海鲜类的也不行。寒凉的食物少吃。虽说初期吃水果能补充...
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![第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法的做法步骤及图解,美味正宗的第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法做法]( "第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法的做法步骤及图解,美味正宗的第一天 陈乔恩微博减肥食谱 禁糖禁淀粉 不禁肉 西柚减肥法做法")
- 第一个阶段已完成，总结在下面(医院减肥餐单)如遵照餐单饮食，在两个半月内(大约75天)应该可以减掉52磅(大约47.17斤)。这个餐单是供医院有心脏问题且需要快速减肥去进行心脏搭桥手术的病人。这餐单要连续吃12天，再停2天。如有需要再重复12天，再停2天，如此类推。在午餐及晚餐中...
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![情不自禁，说…早安的做法步骤及图解,美味正宗的情不自禁，说…早安做法]( "情不自禁，说…早安的做法步骤及图解,美味正宗的情不自禁，说…早安做法")
- 据说，有早餐的早晨～最～muei～好！各位，早…🐱猫宁～最佳早餐公式，以下五种物质缺一不可喔~一、淀粉类主食（面包馒头米饭面条麦片等）；二、蛋白质（牛奶鸡蛋豆浆）三、维生素（蔬菜与水果）四、适量油脂（预防胆囊炎）五、来点儿坚果吧~监督自己要遵守~用料各类营养呗情不自禁，说…早安的做法开放三明...
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![土豆洋葱菌菇蔬菜汤--禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法步骤及图解,美味正宗的土豆洋葱菌菇蔬菜汤--禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物做法]( "土豆洋葱菌菇蔬菜汤--禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法步骤及图解,美味正宗的土豆洋葱菌菇蔬菜汤--禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物做法")
- 这周的食谱是根据日本的白崎裕子的极简美味做的今天分享的是她的蔬菜汤很惊艳就用盐来调味出了一道非常浓郁的汤蔬菜的香味都充分的溶解的到汤里面让人无法忘却用料土豆一个白洋葱一个盐适量菌菇（自己喜欢的菌菇都是可以的）4个萝卜1根冰水1升黑胡椒适量蒜2瓣土豆洋葱菌菇蔬...
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![营养全面的混合杂粮炒饭(禁蛋奶麦食谱)的做法步骤及图解,美味正宗的营养全面的混合杂粮炒饭(禁蛋奶麦食谱)做法]( "营养全面的混合杂粮炒饭(禁蛋奶麦食谱)的做法步骤及图解,美味正宗的营养全面的混合杂粮炒饭(禁蛋奶麦食谱)做法")
- 我家小伙子以前特别挑食，只吃白米饭，不吃任何菜，不接受任何其他颜色的，我以前把菜切得特别碎，他也会挑出来，我只要切得足够碎了他也不可能挑得干净，时间长了这种五颜六色的炒饭也就习惯了，现在不挑食了，偶尔也给他炒一炒，不用切那么细了，颜值和美味并存的混合炒饭，营养也很全面。炒米...
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![紫禁城特饮——三清茶的做法步骤及图解,美味正宗的紫禁城特饮——三清茶做法]( "紫禁城特饮——三清茶的做法步骤及图解,美味正宗的紫禁城特饮——三清茶做法")
- 乾隆皇帝发明的三清茶适合冬日饮用。迷上新了故宫的都知道，清新、温润、高洁，文人的精神世界尽显。用料佛手柑1个松子仁若干梅花若干龙井茶适量紫禁城特饮——三清茶的做法松子仁、梅花、佛手柑沸水冲泡，水温降到85度加龙井茶。闷一会完美。松子仁嚼着吃很享受，佛手柑清新甘...
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![吃羊肉的12个禁忌的做法步骤及图解,美味正宗的吃羊肉的12个禁忌做法]( "吃羊肉的12个禁忌的做法步骤及图解,美味正宗的吃羊肉的12个禁忌做法")
- 部分病症忌食羊肉如果是经常患有咽喉干痛、牙龈肿痛者、口苦、烦躁、口舌糜烂、眼睛红以及腹泻的人，或者是服用中药的药方中有石菖蒲何半夏的人一定不能吃羊肉。不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。不宜与南瓜同食...
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![花胶的禁忌的做法和图解 好吃的花胶的禁忌家常做法]( "花胶的禁忌的做法和图解 好吃的花胶的禁忌家常做法")
- 用料花胶15克花胶的禁忌的做法如图如图小贴士花胶更多知识可加yujiaohuajiao了解。...
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![盐水煮牡蛎汤-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法步骤及图解,美味正宗的盐水煮牡蛎汤-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物做法]( "盐水煮牡蛎汤-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法步骤及图解,美味正宗的盐水煮牡蛎汤-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物做法")
- 来自日本的白崎裕子的极简美味里面的食谱不一定要用牡蛎，其他的贝壳类的都是可以因为我是第一次做，所以还是先按食谱上操作但是没有想到外卖来的牡蛎真的是太迷你了吃的不是很爽但是那个汤头真的是让我觉得和温州的鱼丸粉味道一模一样觉得下次再配个粉来试下用料牡蛎120g盐...
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![干煸红白萝卜--禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法步骤及图解,美味正宗的干煸红白萝卜--禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物做法]( "干煸红白萝卜--禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法步骤及图解,美味正宗的干煸红白萝卜--禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物做法")
- 来自日本的白崎裕子的极简美味里面的用料盐水腌制红萝卜50g盐水腌制白萝卜150g芝麻油适量蒜1瓣辣椒一根干煸红白萝卜--禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物的做法红萝卜整根，白萝卜切片浸泡在盐水中，盐的分量是水的3%，放置冰箱冷藏，第二天就可以用了（我家里的罐子都被我打碎了，所以就...
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![禁欲系蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的禁欲系蛋炒饭做法]( "禁欲系蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的禁欲系蛋炒饭做法")
- 看似寡淡，但是咬爆每一粒米饭的口感，emm～要不试试？像极了谁的人生，吃完只想打坐思考人生。用料鸡蛋2个米饭1碗盐5克玉米糁适量黑胡椒适量勺禁欲系蛋炒饭的做法昨晚没吃完的剩饭（煮饭时加玉米糁一起煮，不麻烦但贼健康）冷锅俩蛋加适量胡椒和少许盐，不要开火！不要开火！不要开火！扒拉扒拉...
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![禁碘食谱㈣午餐晚餐菜品的做法步骤及图解,美味正宗的禁碘食谱㈣午餐晚餐菜品做法]( "禁碘食谱㈣午餐晚餐菜品的做法步骤及图解,美味正宗的禁碘食谱㈣午餐晚餐菜品做法")
- 这篇菜谱是一个我的禁碘期间日常午餐晚餐炒的菜的记录菜谱～都是一些简单的菜，大家可以参考一下～其实平时也可以做哈。禁碘期间是把调料都换成无碘的而已～有特别想做的又做不来的也可以留言告诉我！主要是给大家多一点选择！免得一天到晚不知道吃啥菜！纠结症福星！禁碘系列菜谱如下～调...
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![番茄香菇虾仁手工面(幼童禁蛋奶麦食谱)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄香菇虾仁手工面(幼童禁蛋奶麦食谱)做法]( "番茄香菇虾仁手工面(幼童禁蛋奶麦食谱)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄香菇虾仁手工面(幼童禁蛋奶麦食谱)做法")
- 我们家小伙子终于不挑食了，他喜欢上蘑菇和豆腐了，又爱喝汤，所以经常给他做面条吃，这个面条是昨天包饺子剩下的面团擀成片切的，在淘宝上找到的一家纯玉米面面粉，可以用来做饺子和面条，这个面粉韧性很够，口感也不错。小朋友如果食量小的话，那么这个方子的俩大概是两碗汤的量，亲们可以...
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![简单易学的不禁吮指的花甲美食做法]( "简单易学的不禁吮指的花甲美食做法")
- 一道令人心情愉悦的快手菜、用料花甲1斤姜3片葱5根蒜泥10克料酒20毫升白胡椒粉5克捞汁的配方:以下盐5克糖15克麻辣辣鲜露30毫升美极鲜30毫升蚝油10克初榨花生油30毫升不禁吮指的花甲的做法1，购买鲜活的花甲回来放入加盐的清水中吐净沙捞出备用。2，锅中加入清水，加入姜葱、料...
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![减肥期间禁吃油炸食品跟烧仙草的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期间禁吃油炸食品跟烧仙草做法]( "减肥期间禁吃油炸食品跟烧仙草的做法步骤及图解,美味正宗的减肥期间禁吃油炸食品跟烧仙草做法")
- 减肥期间决不能吃油炸食品烧仙草不然白减肥几天明天出一级我是怎么3天涨2.8斤用一天的吃法瘦回113.6斤水煮蛋冷水下锅煮8分钟闷一下青瓜常温别吃冷的多喝温水用料鸡蛋黄瓜餐开始试下饱腹感减肥期间禁吃油炸食品跟烧仙草的做法早餐午餐晚餐4点多吃的这些油炸食品烧仙草减...
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