![简单易学的炖桃胶血燕皂角米美食做法]( "简单易学的炖桃胶血燕皂角米美食做法")
- 我是2人份！量你们自己把握哦一个人的话两颗血燕就够了桃胶2-3颗用料桃胶7颗左右皂角米一小撮血燕四五颗红糖30g枸杞10颗左右炖桃胶血燕皂角米的做法先分别用凉白开将他们泡发大概泡12小时左右中间多次换水挑选杂质出来然后要下炖锅可以再稍微挑一下就很干净啦因为桃胶等都...
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![桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖牛奶做法]( "桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖牛奶做法")
- 我这里放了雪耳和鸡蛋，可放可不放这里用量，两人吃足足有余，如果一个人吃，适量减少用量和水即可用料桃胶6克雪燕4克皂角米5克雪耳半只纯牛奶250ml红枣4颗枸杞10粒冰糖适量桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法桃胶，雪燕，皂角米要提前泡发12小时。如果不清楚克数，可以按图上量大概放，桃胶和...
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![桃胶雪燕皂角米炖品的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖品做法]( "桃胶雪燕皂角米炖品的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖品做法")
- 三种食材分开泡发10小时以上，泡发好以后用清水冲洗干净，去除杂质放入炖锅我喜欢用黄冰糖来增加甜味放入一截黄冰糖，出锅后不会很甜，但是黄冰糖中间有一根棉线，一定要摘取出来。炖锅隔水炖，设置三个小时，一般喜欢晚上睡前炖，我用的小熊的炖锅，很好用，三小时炖完以后会自动转入保温，早...
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![桃胶皂角米雪燕炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕炖奶做法]( "桃胶皂角米雪燕炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕炖奶做法")
- 用料鸡蛋1个冰糖适量桂圆6粒牛奶一包红枣3颗莲子6颗百合一点桃胶皂角米雪燕组合装2袋冰糖适量桃胶皂角米雪燕炖奶的做法先把桃胶皂角米雪燕用水浸泡12小时中途隔几个小时换水清理杂质准备一个砂锅倒入泡好的桃胶皂角米雪燕加入适量的水红枣桂圆百合莲子大火煮到水开转小...
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![雪燕桃胶皂角米炖木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕桃胶皂角米炖木瓜做法]( "雪燕桃胶皂角米炖木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕桃胶皂角米炖木瓜做法")
- 沃尔玛干货区打折，买了雪燕桃胶皂角米，随便搜了一下做法，感觉还不错用料桃胶随手抓一把皂角米随手抓一把雪燕随手抓一把枸杞随手抓几粒红枣随手抓几颗椰子粉随手倒一小袋牛奶随手倒炼乳一勺贡梨一个木瓜半个雪燕桃胶皂角米炖木瓜的做法买买买，雪燕皂角米还挺贵的，还好超市搞活...
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![「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕的做法步骤及图解,美味正宗的「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕做法]( "「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕的做法步骤及图解,美味正宗的「养生炖」桃胶皂米银耳炖血燕做法")
- 冬转春躁动的季节，用炖品润起来用料桃胶10粒鲜银耳半朵皂米10粒冰糖少量血燕5克小枣6颗桂圆4颗【养生炖】桃胶皂米银耳炖血燕的做法大量清水泡发桃胶，皂角，血燕，中间注意换水（用的鲜银耳就没泡发，如果用干的可以一起泡发）把泡发好的食材加入炖盅，再加入小枣、桂圆、冰糖，隔水炖2小...
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![桃胶雪燕皂角米炖红枣的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖红枣做法]( "桃胶雪燕皂角米炖红枣的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖红枣做法")
- 桃胶、皂角米、雪燕共同熬制成的饮品作用比较广泛，具有一定的润燥安神、滋阴清热的功效。可以在一定程度上起到改善睡眠的作用，其中含有的皂角米也叫做雪莲子，是一种高能量、低蛋白的食物，可以起到养心通便的作用。而桃胶则具有降低血压、降低血脂的功效，雪燕具有滋阴养血、润...
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![红豆桃胶皂角米炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的红豆桃胶皂角米炖雪燕做法]( "红豆桃胶皂角米炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的红豆桃胶皂角米炖雪燕做法")
- 冬天滋润肌肤除了护肤品也是可以食补的哦～桃胶、皂角米和雪燕，把能想到的好东西都放在一起，没有哪个女生能拒绝这一碗甜甜的胶原蛋白！用料桃胶皂角米雪燕红豆冰糖红豆桃胶皂角米炖雪燕的做法总共是23.5g，泡发一晚上（十个小时以上）桃胶泡发好后，会在底部有一些黑色的杂质，多清洗几...
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![牛奶炖桃胶皂角米雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶炖桃胶皂角米雪燕做法]( "牛奶炖桃胶皂角米雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶炖桃胶皂角米雪燕做法")
- 桃胶皂角米雪燕具有美容养颜的功效，而且还可以有效的调理人体的各个脏器，具有静心补气，养心通脉，疏通肠道的作用。在家有时间炖起来(☝｀˘ω˘)☝用料桃胶，皂角米，雪燕26克莲子，百合，红枣适量枸杞，冰糖克牛奶200ml牛奶炖桃胶皂角米雪燕的做法1.俩包桃胶，皂角米，雪燕，共15+9克，并把三样...
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![牛奶炖桃胶雪燕皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶炖桃胶雪燕皂角米做法]( "牛奶炖桃胶雪燕皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶炖桃胶雪燕皂角米做法")
- 三月不减肥，四月徒伤悲。春天一到，大家都想要减肥，护肤，这道甜品不仅美容养颜，还可以润肠，提高免疫力！自己做价格重点还平民！用料桃胶10克牛奶100克水700克纯牛奶250克冰糖10克牛奶炖桃胶雪燕皂角米的做法具体制作步骤：第一步：取桃胶10粒左右、雪燕5粒左右、皂角米30粒左右分别放入...
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![椰奶桃胶皂角米炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的椰奶桃胶皂角米炖雪燕做法]( "椰奶桃胶皂角米炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的椰奶桃胶皂角米炖雪燕做法")
- 用料桃胶适量皂角米适量雪燕适量冰糖适量浓缩椰奶一罐椰奶桃胶皂角米炖雪燕的做法皂角米、桃胶、雪燕适量，因泡发后会很多，因量而取；建议皂角米在泡之前就可以洗干净，桃胶和雪燕只有在完全泡开后再仔细清洗，泡发过程中需要大量的水，所以不要惜水，要尽可能的多放水；煮制过程中放冰...
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![燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝炖桃胶皂角米糖水做法]( "燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝炖桃胶皂角米糖水做法")
- 燕窝养颜不必说，其实桃胶除了药用外浓浓的胶原蛋白口感更是养颜利器，加上滑滑的皂角米，和补血补气的大枣和枸杞，不美怎么行！用料雪燕1盏桃胶3-5颗皂角米10-15粒大枣3-5颗枸杞适量冰糖适量燕窝炖桃胶皂角米糖水的做法桃胶浸泡10小时以上燕窝浸泡4小时养颜自制【燕窝炖桃胶皂角...
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![桃胶雪燕皂角米炖紫薯的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖紫薯做法]( "桃胶雪燕皂角米炖紫薯的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖紫薯做法")
- 我很喜欢吃糖水经常捣鼓😝用料皂角米适量桃胶5-6颗雪燕5克紫薯半个桃胶雪燕皂角米炖紫薯的做法皂角米提前一晚泡发雪燕提前一晚泡好换水5次黑色杂质挑出来桃胶提前一晚泡好换水3次黑色杂质挑出来扔进炖盅加水没过材料加适量完成...
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![桃胶皂角米炖雪燕🍧的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米炖雪燕🍧做法]( "桃胶皂角米炖雪燕🍧的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米炖雪燕🍧做法")
- 用料桃胶10颗皂角米20-30粒雪燕3颗红枣1-2颗冰糖适量椰奶一瓶桃胶皂角米炖雪燕🍧的做法桃胶、雪燕、皂角米前一天晚上用清水泡好，由于桃胶杂质较多，雪燕也有杂质，中间需要多次换水挑好桃胶，雪燕杂质，洗净皂角米，红枣去核剪小条状。皂角米，桃胶沥水后和红枣一起放进去隔水炖盅，放...
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![桃胶皂角米❤️鲜炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米❤️鲜炖燕窝做法]( "桃胶皂角米❤️鲜炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米❤️鲜炖燕窝做法")
- 吃了差不多十年的燕窝啦！家里冰箱必备，早晚空腹吃燕窝，皮肤和精神状态都会非常好！燕窝选择印尼雨季燕盏，桃胶通透像琥珀，皂角米选择云南出产的！冰糖用云南黄冰糖，广西桂花！下面配方是每天吃5克燕窝的量，正好5天！放在冰箱里慢慢吃！桃胶和皂角米是植物胶原蛋白，滋阴润燥，非常适合干燥的澳...
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![炖桃胶雪燕银耳皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的炖桃胶雪燕银耳皂角米做法]( "炖桃胶雪燕银耳皂角米的做法步骤及图解,美味正宗的炖桃胶雪燕银耳皂角米做法")
- 桃胶我们小时候在桃树上看见很多，现在风很大，各种吹嘘功能。其实从科学的角度来说并不能什么补，什么补，只是说能吃，好吃。因为桃胶并不能被人体所吸收。我炖这个只是为了好吃，并不能去夸大功能。所谓的补充胶原蛋白，还不如多吃点肉。用料桃胶10克银耳1小朵雪燕5颗皂角米10克冰糖...
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![桃胶皂角米炖雪燕 小美的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米炖雪燕 小美做法]( "桃胶皂角米炖雪燕 小美的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米炖雪燕 小美做法")
- 家里有不爱吃枣的所以没放枣。用料桃胶30克皂角米10克雪燕5克枸杞10克冰糖35克水1100克桃胶皂角米炖雪燕小美的做法桃胶，皂角米，雪燕提前泡十小时以上泡好如图。桃胶，皂角米倒入主锅加水时间60分钟/温度100℃/速度小勺进行烹煮。烹制50分钟时加入枸杞和冰糖继续烹煮。55分钟...
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![雪燕桃胶皂角米炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕桃胶皂角米炖牛奶做法]( "雪燕桃胶皂角米炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕桃胶皂角米炖牛奶做法")
- 顺滑可口，味美鲜甜用料桃胶3克雪燕3克皂角米20粒牛奶250克冰糖2块雪燕桃胶皂角米炖牛奶的做法选取适量桃胶、雪燕、皂角米，上图差不多是2人份，把食材放入盆中加水泡发一晚泡发了一晚后的样子，用滤网洗去杂质选取两块冰糖把清洗干净的食材倒入锅中，加入少量水，小火煮10分钟左右，...
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![桃胶皂角米牛奶炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米牛奶炖雪燕做法]( "桃胶皂角米牛奶炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米牛奶炖雪燕做法")
- 用料牛奶一袋克冰糖适量桃胶2_3颗皂角米2_3颗雪燕2_3颗桃胶皂角米牛奶炖雪燕的做法将桃胶，皂角米，雪燕分别泡发一夜，中途更换几次清水。清洗干净。所有食材放入小熊隔水炖锅，开启慢炖，调整时间为一个小时。提示声音，食材炖好了，可以享用了。...
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![雪燕皂角米炖桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕皂角米炖桃胶羹做法]( "雪燕皂角米炖桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的雪燕皂角米炖桃胶羹做法")
- 这是一款很经典的甜品了桃胶皂角米雪燕我每次都会配点老冰糖红枣红枸杞偶尔还会配点我去云南旅游带回来的黑枸杞炖一小罐因为我从小体质就很虚看中医医生说气血不足的问题有点小严重桃胶羹很补气血所以最近一直在喝这个想看看能不能有所改善用料桃胶适量老冰糖适量红枣适...
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![银耳桃胶皂角米炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶皂角米炖燕窝做法]( "银耳桃胶皂角米炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶皂角米炖燕窝做法")
- 自从开始接触养生，总喜欢自己搭配一些东西来吃。这道燕窝配料比较丰富、前期准备的时间也相对多些。但是，一份辛苦一分收获哦～相比简单的红枣枸杞燕窝等等快手炖燕窝，这道皂角米桃胶银耳炖燕窝在滋阴养颜方面绝对更胜一筹～用料银耳1/4朵皂角米5粒/人桃胶4粒/人龙牙百合4-6片去...
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![桃胶皂角米陈皮炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米陈皮炖燕窝做法]( "桃胶皂角米陈皮炖燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米陈皮炖燕窝做法")
- 陈皮里气和胃，化湿去痰的多种功效，嘻嘻，我只是喜欢它的味道，甘甘的回味绵长😛桃胶皂角米和燕窝都是满满的胶原蛋白，冬日的早晨或者深夜来一碗，心满意足😜😜用料桃胶15粒皂角米20-30克，随意啊陈皮一小片燕窝一盏（片）冰糖3块桃胶皂角米陈皮炖燕窝的做法泡发燕窝（早上用温水泡发。下班...
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![桃胶皂角米雪燕炖银耳的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕炖银耳做法]( "桃胶皂角米雪燕炖银耳的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕炖银耳做法")
- 这几种搭配起来可以说女人美容圣品，清肺也很好，特别是小朋友！用料桃胶10粒皂角米20克银耳半朵（买新鲜的或古田干的）红枣6颗雪燕10克冰糖少许（我用石蜂糖）莲子10克（可放可不放）枸杞少许（可有可无）桃胶皂角米雪燕炖银耳的做法皂角米，桃胶分别泡开，泡12个小时左右，挑去杂物清洗干净，我买的...
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![桃胶皂角米雪燕炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕炖牛奶做法]( "桃胶皂角米雪燕炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕炖牛奶做法")
- 桃胶皂角米雪燕组合超级完美，搭配牛奶炖着吃，每天晚上来一碗，能有效保持肌肤水润！用料桃胶4粒皂角米5粒雪燕10颗大枣6个桂圆5颗银耳1/3朵桃胶皂角米雪燕炖牛奶的做法准备食材泡～将雪燕、桃胶、皂角米提前浸泡一夜！锅中放水，加入泡好的桃胶皂角米雪燕，桂圆银耳煮30分钟后加入大枣...
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![银耳桃胶皂角米炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶皂角米炖雪燕做法]( "银耳桃胶皂角米炖雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的银耳桃胶皂角米炖雪燕做法")
- 听说吃了会变漂亮，所以屁颠屁颠跑去某宝买了这些东西，也不知道是不是心理作用，反正我觉得连续吃两个星期左右气色有变好(´⌣`ʃƪ)不得不再次感叹，200瓦的炖盅真的是学生党宿舍福音！用料桃胶2-3颗（拇指大小）皂角米6-10克冰糖适量银耳适量银耳桃胶皂角米炖雪燕的做法桃胶泡发二...
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烹调屋
