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低脂香菇滑鸡的做法食谱

简单易学的低脂香菇滑鸡美食做法

  • 低脂香菇滑鸡

  • 自用来源美食家大雄用料鸡胸肉两块香菇七八朵料酒一勺淀粉一勺盐1克蚝油两勺低脂香菇滑鸡的做法两块鸡胸肉切大丁香菇泡发切丁鸡丁香菇丁放进碗里加一克盐两勺蚝油两勺香菇水半勺料酒一勺淀粉拌匀水开上锅蒸15分钟...
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香菇滑鸡腿的做法和图解 好吃的香菇滑鸡腿家常做法

  • 香菇滑鸡腿

  • 之前学做这道菜的文章没了，所以想自己记一个，方便以后做菜的时候看哈哈哈用料鸡腿3只香菇5朵辣椒2个姜1片料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量糖适量胡椒粉适量香菇滑鸡腿的做法准备材料鸡腿去骨鸡腿肉切条，放入姜丝放入料酒、酱油、耗油、胡椒粉、淀粉腌制30分钟香菇切片，辣椒去籽...
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香菇滑鸡的详细做法大全,简单又营养的香菇滑鸡做法

  • 香菇滑鸡

  • 香菇滑鸡是广东的一种家常菜，为什么叫做滑鸡呢？因为他采用的是鸡腿肉，比较嫩滑香美，入味可口。可这次我用的鸡胸肉，想用鸡胸肉来试下做滑鸡。前面做了好几次鸡胸肉，都非常鲜嫩不柴，口感都很像鸡腿肉一样。凡事都要尝试，不试不知道一试吓一跳。用料鸡胸肉1块香菇适量葱花适量姜适...
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少油低脂的香芋椰奶滑鸡的做法步骤及图解,美味正宗的少油低脂的香芋椰奶滑鸡做法

  • 少油低脂的香芋椰奶滑鸡

  • 我的拿手好菜——椰奶滑鸡，沿用我一贯少油低脂的风格，香味浓郁，家里男女老少都赞不绝口的哦。之前在平台上搜了好久都没有类似的菜谱，那我就创建一个吧，（其实我也是在百度的基础上改过来的哈哈哈，有机会再补上流程图）。用料鸡半只香芋大概250克浓缩椰子粉60克温水150克盐一小勺糖...
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蘑菇滑鸡（香菇滑鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇滑鸡（香菇滑鸡）做法

  • 蘑菇滑鸡（香菇滑鸡）

  • 欢迎关注微信公众平台——小胖子的厨房，会定期发布菜谱，还会不定期发布各地美食推荐。在添加好友界面选择查找公众号，直接输入“小胖子的厨房”或者输入公众号gordonandhiskitchen搜索即可。用料鸡小腿五个蘑菇，香菇也行貌似是二百克姜一小块葱三根蒜三瓣生抽料酒生粉盐糖油...
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酿香菇|双色滑低脂健康的做法步骤及图解,美味正宗的酿香菇|双色滑低脂健康做法

  • 酿香菇|双色滑低脂健康

  • 想要虾肉的弹牙，又想要猪肉的香味于是尝试把两种混合起来，做了个酿香菇整体味道还不错，营养全面，制作简单。想吃饱又低脂时候可以试试(σ≧∀≦)σ用料猪肉100克虾滑160克香菇10朵生抽适量料酒适量蚝油少许盐少许芝麻油适量淀粉适量自制剁椒酱选加小葱1根生姜少量白胡椒少许...
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低脂低卡鸡胸肉香菇的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡鸡胸肉香菇做法

  • 低脂低卡鸡胸肉香菇

  • 鸡肉特别嫩！！一点也不会柴！！低脂高蛋白适合健身人群噢用料鸡胸肉适量干香菇适量盐料酒蚝油或者酱油糖不要也可低脂低卡鸡胸肉香菇的做法干香菇去蒂温水泡发泡香菇的水不要倒掉鸡肉切片，加入一勺玉米淀粉和适量料酒抓匀腌制锅内热少许油倒入鸡片与香菇快速翻炒（可以加入少许蒜末...
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滑鸡焖香菇的做法和图解 好吃的滑鸡焖香菇家常做法

  • 滑鸡焖香菇

  • 味道不错，不像鸡公煲那么大火🔥气用料鸡1只或者用鸡腿肉香菇10朵虫草花1两老抽1勺生抽2勺蚝油1勺糖5克姜3片盐5克蒜6个八角一颗桂皮适量滑鸡焖香菇的做法鸡块洗净，放蚝油、料酒、生抽、柠檬蜂蜜一勺腌制。热锅下姜、蒜、八角桂皮煸香。下腌制好的鸡块大火翻炒。老抽兑水的...
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❤️香菇滑鸡：鸡肉滑嫩，香菇入味‼️的做法步骤及图解,美味正宗的❤️香菇滑鸡：鸡肉滑嫩，香菇入味‼️做法

  • ❤️香菇滑鸡：鸡肉滑嫩，香菇入味‼️

  • 用料鸡腿1只香菇5朵配料蒜末、洋葱、小葱调料盐、白糖、生抽、老抽、淀粉❤️香菇滑鸡：鸡肉滑嫩，香菇入味‼️的做法鸡腿肉去骨切成丁，用盐、生抽、淀粉腌制15分钟准备好食材。小葱分成葱白和小葱末，切好蒜末热锅烧油炒熟鸡肉后捞出放入洋葱、葱白、蒜末炒香放入香菇炒熟后加盐再...
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㊙️青椒炒杏鲍菇，低脂低卡，美味又嫩滑，比肉香！的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️青椒炒杏鲍菇，低脂低卡，美味又嫩滑，比肉香！做法

  • ㊙️青椒炒杏鲍菇，低脂低卡，美味又嫩滑，比肉香！

  • 今天给大家带来一道我减肥时爱吃的一道素菜，低脂低卡，美味嫩滑，吃起来比肉都香！用料杏鲍菇2个青椒2个蒜3瓣生姜1块干辣椒3个（不吃辣的可以不放）香葱1根㊙️青椒炒杏鲍菇，低脂低卡，美味又嫩滑，比肉香！的做法1⃣准备食材并清洗干净，杏鲍菇切丝，青椒切丝，香葱切段，干辣椒切碎，生姜切丝，大蒜切...
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香菇滑鸡饭的详细做法大全,简单又营养的香菇滑鸡饭做法

  • 香菇滑鸡饭

  • 用料葱1根生抽1勺淀粉1勺料酒1勺鸡腿2只香菇5朵糖10克香菇滑鸡饭的做法热锅烧油放入葱段炒香加入切好块的鸡腿炒制变色切记不要太老放入香菇炒软加入酱汁（生抽，料酒，淀粉，白糖）可适量加水炒至顺滑即可...
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简单到令人发指的香菇蒸滑鸡，低脂又美味的做法步骤及图解,美味正宗的简单到令人发指的香菇蒸滑鸡，低脂又美味做法

  • 简单到令人发指的香菇蒸滑鸡，低脂又美味

  • 今儿这道香菇蒸鸡，是我平时在家做饭特别常做的一道菜。本身就喜欢鸡肉，这道菜一直白吃不厌。用料香菇5朵姜一小块淀粉一勺生抽适量葱少许料酒少许盐适量琵琶腿2只蚝油适量植物油25克简单到令人发指的香菇蒸滑鸡，低脂又美味的做法准备1~2只琵琶腿，5~6个香菇鸡腿肉切成小块后加...
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香菇鸡滑的做法和图解 好吃的香菇鸡滑家常做法

  • 香菇鸡滑

  • 营养物质之间有复杂的相互作用，为了补而特地去多吃某一种食物，还不如培养宝宝不挑食不偏食的好习惯。要做到不挑食不偏食，最简单的就是每次宝宝进餐时，保证尽可能多种类的食物，每天肉、蛋、奶、蔬菜、水果都有就可以了。这道菜适合1岁以上宝宝。用料鸡肉100克香菇4朵胡萝卜20...
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香菇滑滑鸡的做法和图解 好吃的香菇滑滑鸡家常做法

  • 香菇滑滑鸡

  • 测试用料香菇3朵香油2勺香菇滑滑鸡的做法切切小蘑菇切鸡块炒吧...
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滑鸡香菇的做法和图解 好吃的滑鸡香菇家常做法

  • 滑鸡香菇

  • ᴸⁱᶠᵉⁿᵉᵉᵈˢᶠⁱʳᵉʷᵒʳᵏˢᵃˢʷᵉˡˡᵃˢᵇᵉᵃᵘᵗʸ。生活需要烟火，也需要静静的美好！用料清远鸡半只花菇8朵蚝油适量盐、鸡精适量淀粉适量滑鸡香菇的做法鸡肉洗干净后切小块然后加入淀粉、蚝油、盐和鸡精，搅拌均匀腌15分钟花菇提前加水泡一个小时然后洗干...
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香菇滑鸡的做法和图解 好吃的香菇滑鸡家常做法

  • 香菇滑鸡

  • 在孩子的发育成长期，最担心的就是营养的摄取不足。因为这关系着孩子的身高、体型及健壮的程度也会影响孩子的学习等等，所以在这一阶段我是下足了苦心。日常的三餐饮食除了要准时之外，还要注意营养的搭配。例如影响骨质发育的钙质，及肌肉成长所需的蛋白质还有平衡的维生素群等...
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香菇滑鸡粥的详细做法大全,简单又营养的香菇滑鸡粥做法

  • 香菇滑鸡粥

  • 用料香菇4朵鸡1/4只盐3克胡椒粉2克姜丝3克葱花1颗香菇滑鸡粥的做法鸡切小块，切好备用姜切丝香菇切片米洗干净，加入油搅拌均匀鸡肉放入红薯粉、胡椒粉、姜丝，抓拌均匀，加入花生油腌制10分钟砂锅烧水，水烧开下入米米放入锅中，记得搅拌哦，不要粘锅了哦煮10分钟左右，米会爆开，加入姜丝...
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低脂蒸菜—香菇蒸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的低脂蒸菜—香菇蒸鸡做法

  • 低脂蒸菜—香菇蒸鸡

  • 每一个女人都在减肥的路上奋斗，生命不止，减肥不休。但是减肥也不能委屈了我的嘴，老公为此专门搜索菜谱，学做了这个蘑菇蒸鸡，满足舌尖的同时减脂瘦身。用料鸡胸肉2块香菇7-8朵胡椒粉5克料酒1-2勺酱油1勺老抽1勺盐10-15克白糖10克葱1根姜10-15片低脂蒸菜—香菇蒸鸡的做法先把鸡...
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香菇炒鸡（香菇滑鸡）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇炒鸡（香菇滑鸡）做法

  • 香菇炒鸡（香菇滑鸡）

  • 香菇是世界第二大食用菌，在民间素有“山珍”之称。而且富含维生素B群、铁、钾等，能增强食欲。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，富有营养。而香菇炒鸡则味道鲜美，口感饱满，营养丰富，老少咸宜。用料鸡半只干香菇20朵（适量）料酒一勺酱油一勺食盐2克白砂糖2克生姜适量大蒜适量...
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「懒人减脂」香菇滑鸡的做法步骤及图解,美味正宗的「懒人减脂」香菇滑鸡做法

  • 【懒人减脂】香菇滑鸡

  • 会加少许淀粉，不要跟我说加淀粉还减脂呢，适当少摄入主食不就行了。杠精退散用料鸡胸肉1块蚝油1勺淀粉1勺香菇4朵盐适量姜适量片葱看个人喜好加【懒人减脂】香菇滑鸡的做法买了一堆鸡胸肉，切成片了可以分开放冷冻。我每次买都是一周的量，这样既能节省时间口感也还可以拿出来解...
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哺乳期减脂版香菇滑鸡的做法步骤及图解,美味正宗的哺乳期减脂版香菇滑鸡做法

  • 哺乳期减脂版香菇滑鸡

  • 哺乳期减脂一起瘦29斤，存奶一冰箱，宝宝三个月半，已18斤开心🥳用料鸡大胸半斤香菇9朵红椒少许大蒜两瓣生姜三片葱五分之一根哺乳期减脂版香菇滑鸡的做法好像不止九朵香菇啊鸡大胸切小块，加入料酒味极鲜蚝油盐少许，提前腌制二十分钟。香菇切片锅里少许油全下锅一起炖就行，简单粗...
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香菇滑鸡胸的做法和图解 好吃的香菇滑鸡胸家常做法

  • 香菇滑鸡胸

  • 减脂人士尽量少摄入整鸡的鸡皮脂肪，使用鸡胸肉做自然可以达到滑嫩的口感用料香菇5朵淀粉3勺生抽4勺姜1片葱3根料酒2勺盐10克鸡胸肉1块耗油2勺香菇滑鸡胸的做法鸡胸肉切片（斜切），放入生抽，料酒，生粉，用手抓匀，腌制10分钟。香菇切片，葱姜蒜切碎备用鸡肉放入油锅中过油（油量比炒菜多一...
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「减脂食谱」香菇滑溜鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂食谱」香菇滑溜鸡胸肉做法

  • 【减脂食谱】香菇滑溜鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块香菇6个黑胡椒、生抽、蚝油、料酒各一勺食用油少许蒜蓉按需葱花适量【减脂食谱】香菇滑溜鸡胸肉的做法将鸡胸切成薄片。加入黑胡椒，生抽，蚝油各一勺，食用油，料酒，蒜蓉按需腌制约20分钟以上。泡发的香菇切丝焯水备用。热油，将腌制好的鸡胸加入，快速翻炒。翻炒约2分...
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香菇滑仔鸡的做法和图解 好吃的香菇滑仔鸡家常做法

  • 香菇滑仔鸡

  • 用料鸡腿3只香菇15朵白糖1勺淀粉2勺生抽2勺料酒1勺蚝油2勺香油1勺姜4片鸡精1勺胡椒粉1小勺香菇滑仔鸡的做法1.将鸡腿肉切成大块。2.用水浸泡干香菇。3.将鸡腿肉加入料酒、生抽、蚝油、香油、胡椒粉、鸡精腌制20分钟。4.将腌好的鸡肉加入淀粉、香菇、姜片。5.蒸锅上汽，上锅...
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减脂餐-低脂香菇鸡肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-低脂香菇鸡肉丸做法

  • 减脂餐-低脂香菇鸡肉丸

  • 用料鸡蛋1个盐少许鸡胸肉1块淀粉少许香菇6朵料酒少许味好美黑胡椒粉少许味好美白胡椒粉少许减脂餐-低脂香菇鸡肉丸的做法鸡胸肉洗净切块香菇切丁香菇和鸡胸肉放入料理机打成泥加入黑胡椒粉，白胡椒粉，淀粉，鸡蛋，盐，料酒搅打上劲做成丸子入沸水中煮全部煮熟捞起香菇味很浓，喜欢吃...
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