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锌硒等的做法食谱

宝宝天然调味品—牡蛎粉（补充优质蛋白，锌硒等）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝天然调味品—牡蛎粉（补充优质蛋白，锌硒等）做法

  • 宝宝天然调味品—牡蛎粉（补充优质蛋白，锌硒等）

  • 做牡蛎粉之前我以为香菇粉出粉率就够低了但是我错了😂牡蛎粉出粉才真的低两斤牡蛎肉六个步骤得到50ml牡蛎粉做出来的牡蛎粉竟然有淡淡的奶香味之前海边烂海鲜的味道一点没有了顿时觉得这番苦功没白费只能说全是精华了可能有人觉得这些都有卖成品的，为什么要费事自己做？那么...
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味悠长富硒黑麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的味悠长富硒黑麦吐司做法

  • 味悠长富硒黑麦吐司

  • 自己的备忘录原方水量300g，不要一次全加入，依实际面团状态慢慢加水，此次用了282g冰水。原方有加奶粉，此次用杏仁粉替换白砂糖也可用红糖替换，蜂蜜也行（40~50g）用料白面粉（味悠长）300克全麦粉（鲍勃）200克黑麦粉（味悠长）100克杏仁粉30克中等大小鸡蛋2个（约92g）盐5克酵母粉8克冷藏一夜的水2...
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富硒烧椒酱的详细做法大全,简单又营养的富硒烧椒酱做法

  • 富硒烧椒酱

  • 一款超好吃的下饭烧椒酱，拌饭拌面拌粉都是极好的，同款辣椒可以私我用料富硒辣椒1000g富硒烧椒酱的做法见视频见视频...
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补锌生蚝粉的做法和图解 好吃的补锌生蚝粉家常做法

  • 补锌生蚝粉

  • 湿的牡蛎🦪闻起来真的很上头，但是加工成了粉闻起来味道特别香用料生蚝肉1000克柠檬一个补锌生蚝粉的做法牡蛎清洗干净加入新鲜的柠檬片，静置半小时，去腥味放入风干机80度4小时，脱干水粉放入料理机打粉牡蛎粉打成粉比较细腻不需要过筛直接装罐冷藏三个月不会坏...
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营养补锌汤面的详细做法大全,简单又营养的营养补锌汤面做法

  • 营养补锌汤面

  • 用料蝴蝶面扇贝三粒青口贝一个牡蛎粉核桃油洋葱黄椒牡蛎粉虾皮粉营养补锌汤面的做法准备好食材准备食材少许核桃油炒软洋葱碎和黄椒碎，添水水烧开后倒入蝴蝶面，再次开锅的时候加入准备好的扇贝粒和青口粒直至面完全煮熟，在快出锅的时候加入牡蛎粉和虾皮粉...
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补锌南瓜泥🎃的详细做法大全,简单又营养的补锌南瓜泥🎃做法

  • 补锌南瓜泥🎃

  • 适🈴️6M➕宝宝昨天发现小啵妞🎀手指头长了倒刺，今天做点南瓜🎃泥给她吃，南瓜补锌效果好！南瓜性温，味甘具有益中补气，化痰排胀，驱虫戒毒，止咳止喘，缓解便秘的功效，并且具有一定的利尿作用。南瓜当中含有丰富的维生素，可以改善宝宝的机体免疫力，对增加体质大有好处的，特别是含有的胡萝卜...
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波兰种富硒黑麦土司的做法步骤及图解,美味正宗的波兰种富硒黑麦土司做法

  • 波兰种富硒黑麦土司

  • 记录两个450克吐司建议一次做两条冷冻一条吃的时候不用解冻直接用刀切片一点不用担心切不动用料中种高筋粉50克黑麦粉50克水100克酵母1/4小匙主面团高筋粉250克黑麦粉150克奶粉30克鸡蛋净重106克水120克橄榄油40克糖40克盐4克酵母4克波兰种富硒黑麦土司的做法中种材料混...
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补锌蛋卷的做法和图解 好吃的补锌蛋卷家常做法

  • 补锌蛋卷

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。经常有麻麻在后台留言问我，应该如何给宝宝选择补锌的锌剂。其实给宝宝补锌，最好的方法是食补，这样既能合理膳食，消化...
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云硒黄金粥豆腐虾仁丸的做法步骤及图解,美味正宗的云硒黄金粥豆腐虾仁丸做法

  • 云硒黄金粥豆腐虾仁丸

  • 粗粮富含更多的营养价值，同时给减肥的小哥哥小姐姐带来低卡路里低热量减脂的健康食谱，边吃边喝边减肥。用料豆腐150g虾仁150g云硒黄金粥适量云硒黄金粥豆腐虾仁丸的做法豆腐用刀背碾碎，成豆腐泥，备用；剥去虾壳，从虾背二、三节处用牙签将虾线挑出；将虾仁加入姜一起剁碎，成虾泥；将豆...
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钙镁锌溶豆的做法和图解 好吃的钙镁锌溶豆家常做法

  • 钙镁锌溶豆

  • 用料钙镁锌27g玉米淀粉9g蛋白1个糖霜10g柠檬两滴钙镁锌溶豆的做法童年时光钙镁锌，可换等量的稠酸奶蛋清加柠檬汁，我加的自制柠檬酱。打发至粗泡把糖粉都加进去，不要让手的温度碰到蛋液，打发程度，短短的尖就好啦，四分之一蛋白拌匀切拌拌匀预热一百度上下管。有热风用热风，没有用...
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芦笋炒鸡蛋（富硒）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒鸡蛋（富硒）做法

  • 芦笋炒鸡蛋（富硒）

  • ☑食材简单☑营养均衡☑富硒用料芦笋300克鸡蛋2个尖椒1只（可无）盐3克蒜4瓣酱油1勺芦笋炒鸡蛋（富硒）的做法食材绿色健康，芦笋含硒量高于一般蔬菜。❶芦笋切段，❷青椒切片，❸蒜分成两部分：一部分切末放放蛋液里，一部分随意切什么炒芦笋的时候用。❶蛋液里加盐，蒜末，❷牛奶可以考虑加一...
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果盘等等的做法和图解 好吃的果盘等等家常做法

  • 果盘等等

  • 给餐桌一点风景，有和大家学习的，也有自己创意制作的，粗陋难免，唯兴之所至耳，与诸君共享。用料各种蔬菜少许各种水果少许海苔少许黑芝麻酱少许画笔一只刀切模一套果盘等等的做法欢度元宵萌萌兔一枝春小乌龟仙人掌一棵松一枝花一枝花开花的树一枝花鸟宿池边树一簇花两朵花一瓶花...
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补锌弹虾丸的做法和图解 好吃的补锌弹虾丸家常做法

  • 补锌弹虾丸

  • 😋初.哆咪宝宝餐🍒补锌弹虾丸月龄：12M+宝宝营养辅食食材：虾、蛋清、胡萝卜、猴头菇粉、牡蛎粉营养小贴士：虾好多麻麻弄给宝宝吃，却因为烹饪方式煮老了，孩子吃不动！试试这道鲜虾丸子，肉质软嫩可口，口感鲜甜！海鲜和牡蛎粉可以改善食欲、补锌，宝宝长得更高！有什么不明白的或者想了解更...
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补锌小馄饨的做法和图解 好吃的补锌小馄饨家常做法

  • 补锌小馄饨

  • 用料馄饨皮自己擀面三文鱼适量娃娃菜适量木耳适量牡蛎粉一小勺补锌小馄饨的做法将三文鱼用姜丝水泡半小时其他蔬菜用水焯好，剁碎然后把所有食材放到料理棒打碎，加入牡蛎粉，即可小贴士皮子我是自己擀的，用矿泉水瓶盖，压大小然后包上...
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补锌牡蛎粉的做法和图解 好吃的补锌牡蛎粉家常做法

  • 补锌牡蛎粉

  • 做点牡蛎粉给元元补锌自己做的干净放心买的牡蛎都是大个的٩😛ི۶老公老家是绥中的在海边买海鲜比较方便再邮到沈阳用料牡蛎适量补锌牡蛎粉的做法邮过来的速冻牡蛎放到大盆里加水解冻洗干净牡蛎放水里煮10分钟左右煮的腥味更淡图里是蒸的煮完放凉可以去沙囊不想去的就直...
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富硒鸭的做法和图解 好吃的富硒鸭家常做法

  • 富硒鸭

  • 使用连城富硒白鸭，几个步骤就搞定，不需要放很多种调料，最自然的味道，简单营养又好喝😉用料连城白鸭1只富硒鸭的做法连城白鸭...
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提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤做法

  • 提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤

  • 蚝肉含锌丰富，对少年儿童有很大的补益作用。锌可以促进神经系统发育，促进生长发育，钙只能加强长骨强度，锌可以促进长骨发育，缺锌容易感冒发烧生病，因为锌参与酶合成，酶促进激素分泌，此外，锌可以促进胸腺发育，影响免疫功能。用料盐适量姜3克冬瓜500克蚝豉50克猪骨适量提高免疫力促进...
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富硒米炒饭的做法和图解 好吃的富硒米炒饭家常做法

  • 富硒米炒饭

  • 皖南富硒米营养丰富，含有减缓人体衰老的硒元素，口感不错哦！用料黄油0克酵母0克水0克富硒米炒饭的做法煮饭时水不能多，凉后冷藏待用。第二天炒。热锅上油，油温上来后下冷饭，炒至米粒跳起后加入少量酱油。几分钟后撒入香葱即可。成品。...
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补锌肉汤的做法和图解 好吃的补锌肉汤家常做法

  • 补锌肉汤

  • 用料腱子肉黑木耳黄花菜补锌肉汤的做法材料洗净后放入冷水，炖锅上自动档炖3个小时...
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烤箱烤富硒流油蜜薯的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱烤富硒流油蜜薯做法

  • 烤箱烤富硒流油蜜薯

  • 一直想再次回味童年化工铁皮桶烤红薯的味道，终于买到了。红薯好。烤出来才好吃！用料富硒蜜薯5个铝箔纸1张烤箱烤富硒流油蜜薯的做法烤箱铺上铝箔纸，放好红薯。220度一个小时。坐等红薯滋滋冒油吧！...
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补锌干贝饼的详细做法大全,简单又营养的补锌干贝饼做法

  • 补锌干贝饼

  • 在保证美味的同时，给孩子合理补充各种营养，是我们钻研食谱的本意。今天教大家的是一款超强补锌小饼，味道鲜美，营养满满的，娃越吃越爱吃～用料干贝（温水泡发2小时，撕成丝备用）适量洋葱适量土豆100g面粉20g蛋黄1个补锌干贝饼的做法准备好食材土豆切块上锅蒸熟盛出，碾压成泥备用热锅刷...
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孜然恩施富硒小土豆的做法步骤及图解,美味正宗的孜然恩施富硒小土豆做法

  • 孜然恩施富硒小土豆

  • 用料小土豆500克个孜然粉2勺辣椒面1勺盐20克葱花10克青红椒适量花椒粉20克孜然恩施富硒小土豆的做法恩施富硒小土豆去皮葱切葱花，青红椒切小丁土豆小火炸成金黄色锅内留少许油，爆香葱花青红椒。加入炸好的小土豆，放入孜然粉，辣椒粉，胡椒粉翻炒均匀出锅！小贴士小土豆先炸一次出...
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卤鸭脖等等的做法和图解 好吃的卤鸭脖等等家常做法

  • 卤鸭脖等等

  • 瞎做居然还不错。用料鸭脖12根老抽80克生抽80克料酒320克姜一块约30-40克草果2个（不放也行）八角7-8个香叶一把二十片左右桂皮1大块约20克花椒约30克（麻）辣椒10-30个（不辣-辣）糖80克啤酒500ml卤鸭脖等等的做法准备调料。锅里水开，放鸭脖、料酒和花椒（配方外的调料），水开后再煮个5分...
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富硒地瓜丸一一椰蓉版的做法步骤及图解,美味正宗的富硒地瓜丸一一椰蓉版做法

  • 富硒地瓜丸一一椰蓉版

  • 小时候台风天的时候，妈妈总会炸＂油碰丸＂(柳市的方言叫法，普通话不知叫啥来着)。后来生活条件好了，妈妈就再没炸过。去年妈妈打电话过来，说做了＂油碰丸＂叫我赶紧来拿，还热的。因为有一次聊天时我提到过，很多年没吃了，说者无心，听者有意，妈妈就做了😔吃着＂油碰丸＂虽然没有当年的香，但品尝到...
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硒火锅的做法和图解 好吃的硒火锅家常做法

  • 硒火锅

  • 用料豆瓣3勺姜蒜辣椒麻椒硒火锅的做法添加油脂融合菜...
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