![简单易学的美龄粥(4人份)美食做法]( "简单易学的美龄粥(4人份)美食做法")
- 美龄粥是南京的传统名菜，是创于民国时期的菜品。据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。用料豆浆用料黄豆50克米30克(放了以后更浓稠)美龄粥用料豆浆500m...
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![懒人电饭煲版美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人电饭煲版美龄粥做法]( "懒人电饭煲版美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人电饭煲版美龄粥做法")
- 第一次吃美龄粥是在南京大排档，才知道还能用豆浆煮粥，掌握一门技能很必要，人懒起来是会懒到叫外卖都懒滴……用料糯米50g大米30g豆浆790g（2包）山药1根冰糖4块（方糖大小）牛奶50ml懒人电饭煲版美龄粥的做法前一晚先把糯米大米洗好，我大概是这个量。因为家里把糯米和血糯米放在一个...
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![肠粉4人份的做法和图解 好吃的肠粉4人份家常做法]( "肠粉4人份的做法和图解 好吃的肠粉4人份家常做法")
- 用料粘米粉177克，7勺玉米淀粉40克，1勺小麦淀粉:70克3勺鸡蛋3个肠粉4人份的做法小麦淀粉为粘米粉的一半多一点，玉米淀粉比小麦淀粉少10克左右。玉米淀粉少一点就不会黏。粘米粉7勺小麦淀粉3勺玉米淀粉1勺是3人份水先不放太多放小小玻璃碗一碗加大半碗，筷子调和，筷子点一下浆液...
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![宋美龄夫人钟爱的美龄粥原来这么简单做‼️的做法步骤及图解,美味正宗的宋美龄夫人钟爱的美龄粥原来这么简单做‼️做法]( "宋美龄夫人钟爱的美龄粥原来这么简单做‼️的做法步骤及图解,美味正宗的宋美龄夫人钟爱的美龄粥原来这么简单做‼️做法")
- 听说这个在南京大排档一小碗就将近二十块在家只要几种简单的食材就可以做出满满一大锅入口香甜细滑，软糯的山药健脾养胃，好喝还不长胖来上一碗热乎乎的，滋补又营养，女生必备美容粥‼️用料糯米60克粳米30克山药150克豆浆600毫升清水200毫升冰糖适量枸杞适量宋美龄夫人钟爱的美...
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![小美美龄粥的做法和图解 好吃的小美美龄粥家常做法]( "小美美龄粥的做法和图解 好吃的小美美龄粥家常做法")
- 转载用料山药根小美美龄粥的做法好小贴士材料：干黄豆60克、水1000克、山药150克、糯米60克、大米40克、干百合15克、冰糖30克、枸杞10克做法：黄豆泡水6小时以上。主锅内加入泡好的黄豆、去皮山药和650克水。设置25分钟/98度/速度小勺 烹煮。煮好后，设置3分钟/速度10 打磨...
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- ❀【胶原美龄粥】❀《粥系列十二•一人食》喝一碗“香甜可口、软糯Q弹”的“胶原美龄粥”，它胶质浓稠，泡发率高，健康食补就在日常里。40克正好是一人食的量，粥想喝稠些的，加400毫升水，想喝稀些的，加500毫升水。用料青稞米20克百合干10克桃胶8克雪燕2克水400毫升❀【胶原美龄粥】...
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![美龄粥(电饭煲懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥(电饭煲懒人版）做法]( "美龄粥(电饭煲懒人版）的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥(电饭煲懒人版）做法")
- #美龄粥的传说#据说这道南京小点来自一个坊间典故。当时,宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨为了给夫人调理,为其调制了一道小点为其开胃。食材以香米和豆浆,佐山药和百合，熬了一锅粥，宋美龄喝了胃口大开，后来就成了她钟爱的一道粥。此道小品,自此流传民间，以夫人美名为名,称“美...
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![美龄粥（“懒人”简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥（“懒人”简易版）做法]( "美龄粥（“懒人”简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的美龄粥（“懒人”简易版）做法")
- 最近吃太多油腻的了，想喝粥解解腻。想喝美龄粥，但是又懒的在锅搅40min的粥，于是就想了这个“懒人版”，先用电饭锅将粥焖煮一段时间，再下锅煮5-10min就行，简单方便味道一样好嘻嘻用料铁棍山药150克大米（因为家里没有糯米，不过做出来也很浓稠！）2/3杯小米（纯粹因为自己想喝小米粥才加的...
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![美龄粥🥣的做法和图解 好吃的美龄粥🥣家常做法]( "美龄粥🥣的做法和图解 好吃的美龄粥🥣家常做法")
- 用料豆克糯米克水克百合克冰糖克山药根美龄粥🥣的做法我妈做的太甜了就早起有个美好的一天❤️...
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![245 早餐🍴4 （美龄粥➕绿豆饼）的做法步骤及图解,美味正宗的245 早餐🍴4 （美龄粥➕绿豆饼）做法]( "245 早餐🍴4 （美龄粥➕绿豆饼）的做法步骤及图解,美味正宗的245 早餐🍴4 （美龄粥➕绿豆饼）做法")
- 一日三餐，早餐最为重要！营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华早餐组合只是简单记录，供自己也给大家做个参考！今日一锅2出：主锅美龄粥蒸锅鸡蛋制作时间40分钟，可以搭配水果、面包蛋糕等就餐人数：2-3人（仅供参考）美龄粥链接如下：_title_a绿豆饼链接如下：_title_a用料美...
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![秋天喝粥-黑芝麻枸杞红枣蜂蜜粥 (3～4人份)的做法步骤及图解,美味正宗的秋天喝粥-黑芝麻枸杞红枣蜂蜜粥 (3～4人份)做法]( "秋天喝粥-黑芝麻枸杞红枣蜂蜜粥 (3～4人份)的做法步骤及图解,美味正宗的秋天喝粥-黑芝麻枸杞红枣蜂蜜粥 (3～4人份)做法")
- 立秋就意味着秋天的开始，虽然还没有正式的凉下来，不过早晚的温度总是要慢慢低几度，而这个季节里，最大的特点就是“燥”，因此，需多吃一些滋阴润燥，养胃生津的食物。《饮膳正要》里说“秋气躁，宜饮其麻以润其燥”，这里的麻自然就是芝麻了。此粥对于秋季毛发脱落，便秘都有良好效果，可作...
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![补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法]( "补脾美龄粥的详细做法大全,简单又营养的补脾美龄粥做法")
- 今早做的这是美龄粥[机智]一季大米前一晚泡好豆浆，今早现磨山药蒸熟捣成泥熟豆浆下锅烧开，放入泡好的大米，熬制15分钟，下山药。20分钟后准备出锅放点枸杞～完工🍲配上腊牛肉和爷爷蒸的鸡蛋馒头[耶]宝宝吃的好开心(●°u°●) 」用料山药根1枸杞粒冰糖克豆浆大米补脾美龄粥的...
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![「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法]( "「美龄粥」的详细做法大全,简单又营养的「美龄粥」做法")
- 美龄粥是南京的传统名菜，据说它的诞生跟蒋介石的妻子宋美龄有关。虽说看起来清淡简朴，但豆浆、山药等食材，所含营养丰富，煮一起，滋补养颜效果很好。只要提前准备好山药泥和豆浆，将食材放一锅里，开小火咕噜噜煮到米化开，最后放点冰糖调味就可以啦。用料铁棍山药100g粳米10g糯米35g...
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![燕麦美龄粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦美龄粥做法]( "燕麦美龄粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦美龄粥做法")
- 传统美龄粥需要用大米加糯米一起熬煮，达到软糯的程度需要的时间比较长，这个版本用燕麦片进行了替代，大大缩短了烹饪时间，同时保留了香甜绵密的口感，方便美味，新手友好用料燕麦片70克山药200克豆浆500科冰糖适量燕麦美龄粥的做法山药去皮放入蒸箱或者蒸锅蒸30分钟，最终是要把山药...
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![民国美龄粥的详细做法大全,简单又营养的民国美龄粥做法]( "民国美龄粥的详细做法大全,简单又营养的民国美龄粥做法")
- 南京真的不止有鸭子。用料大米2把糯米1把山药160g兰州百合1-2朵冰糖20g水300g豆浆800g枸杞(装饰，可选)民国美龄粥的做法两把大米、一把糯米（共约90g）洗净，加300g水浸泡2小时左右。泡好的米和水一起倒进锅里，加入豆浆。中火煮。山药洗净切段，蒸熟。米煮开后转小火，开点盖煮，中途一...
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![美龄粥的做法和图解 好吃的美龄粥家常做法]( "美龄粥的做法和图解 好吃的美龄粥家常做法")
- 美龄粥是南京的传统名菜，又名豆浆山药粥。据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。这种粥用小火慢熬，精工细活，口味独特，有养颜、美白润肺的功效。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥”。用料豆浆50...
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![明虾鲍鱼砂锅粥3-4人份的做法步骤及图解,美味正宗的明虾鲍鱼砂锅粥3-4人份做法]( "明虾鲍鱼砂锅粥3-4人份的做法步骤及图解,美味正宗的明虾鲍鱼砂锅粥3-4人份做法")
- 吃腻了炒菜偶尔会去潮汕粥店换换口味，便想自己尝试在家做既美味又卫生。参考了三个菜谱，把步骤和配料简单化，没想到出奇的美味，老公说比店里好吃！用料鲍鱼3只料酒2勺虾半斤盐适量米150克花生油2勺生姜适量香菇5颗明虾鲍鱼砂锅粥3-4人份的做法将米淘干净在水中浸泡半小时，使米充...
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![美 龄 粥的做法和图解 好吃的美 龄 粥家常做法]( "美 龄 粥的做法和图解 好吃的美 龄 粥家常做法")
- 用料铁棍山药200g糯米80g粳米（大米）20g豆浆800ml糖适量水250ml美龄粥的做法1.将糯米和粳米（大米）混合浸泡1小时。铁棍山药去皮蒸熟，取三分之二压成泥，留一小部分切成小块待用。2.豆浆和水放锅里烧开后，加入泡好的米、山药泥，小火焖煮40-60分钟，加入山药块和糖，再煮一小会儿便可以出...
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![香浓稠滑｜皮蛋瘦肉粥（3-4人份）的做法步骤及图解,美味正宗的香浓稠滑｜皮蛋瘦肉粥（3-4人份）做法]( "香浓稠滑｜皮蛋瘦肉粥（3-4人份）的做法步骤及图解,美味正宗的香浓稠滑｜皮蛋瘦肉粥（3-4人份）做法")
- 南方人爱喝粥，入夏后两顿主食都是粥。这个菜谱我已优化多次，简单易做好吃营养，感兴趣的小伙伴可以一试。用料大米4瓷勺糯米1瓷勺皮蛋2个瘦肉50克姜丝适量香浓稠滑｜皮蛋瘦肉粥（3-4人份）的做法瘦肉切片，腌制（生抽、少许盐、少许鸡精、生粉）；皮蛋（切丁）；姜切细丝（这里有个多次优化后的细节...
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![养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法]( "养颜美龄粥的详细做法大全,简单又营养的养颜美龄粥做法")
- 粥一直是我们非常喜爱的早餐现代人浓油重酱吃多了急需一碗清淡粥来滋养身体、暖胃小v今天就教大家一道流传已久的佳肴经典美容养颜粥——美龄粥用料糯米40g大米10g山药100g豆浆400ml冰糖2颗枸杞适量养颜美龄粥的做法将糯米和大米洗净，清水混合浸泡5小时以上将山药去皮切块...
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![腊八粥（3-4人份）的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥（3-4人份）做法]( "腊八粥（3-4人份）的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥（3-4人份）做法")
- 俗话说，过了腊八就是年。这里我七拼八凑出来的腊八粥，材料有：糯米，薏米仁，黑豆，核桃仁，桂圆，大米，黑糯米，绿豆，花生，红枣共10样，凑成个十全十美[耶]。大家也可以放莲子，红豆，小米，百合等。用料糯米20克黑豆20克薏米20克红枣2颗花生20克大米20克桂圆6颗血糯米20克绿豆20克核桃仁20克冰糖20...
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![豆浆粉懒人版美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆粉懒人版美龄粥做法]( "豆浆粉懒人版美龄粥的做法步骤及图解,美味正宗的豆浆粉懒人版美龄粥做法")
- 第一次做美龄粥成功了，虽然不知道正不正宗，但很是方便快捷，味道也软糯清甜。材料数量视人数和喜好而定，我这是大概三餐的分量。快来试试吧😋用料山药1根百合酌量莲子酌量糯米少量大米少量燕麦少量无糖豆浆粉两包豆浆粉懒人版美龄粥的做法把一根山药洗净削皮，蒸30分钟，记得戴手...
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![美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法]( "美龄粥的详细做法大全,简单又营养的美龄粥做法")
- 昨天早上的豆浆没喝完，秉着不浪费的原则，今天就拿昨天喝剩的豆浆做一份早餐。用料粳米20克糯米80克山药100克豆浆600ml清水400ml百合20克枸杞5粒美龄粥的做法大米和糯米加水泡半个小时。山药去皮，上锅蒸熟。蒸好的山药压成泥（不用压很烂，可以有小颗粒）。山药泥放入电饭锅，加入泡...
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![简单易学的美龄粥（1人份）美食做法]( "简单易学的美龄粥（1人份）美食做法")
- 用料大米14克糯米6克山药30克燕麦片5克豆浆300克水40克枸杞一小把美龄粥（1人份）的做法米洗净，山药打成泥，所有材料放入电压力锅+煮粥键，煮好开吃！...
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![粥 美龄粥的做法和图解 好吃的粥 美龄粥家常做法]( "粥 美龄粥的做法和图解 好吃的粥 美龄粥家常做法")
- 深秋开始落叶，就开始各种炖煮粥和羹了，最近还是一不小心煮多，但是真的好好喝秋季限定&养生🍁🌟1银耳莲子茯苓陈皮小米羹：好清新的味道，喝着羹吃着鸭架（哈哈哈哈哈好吃）看着侦探剧的傍晚很美妙🌟2美龄粥：超爱吃吃完整个人感觉很暖和，也很好吃，用破壁机做的，也用电饭锅+豆浆熬煮过...
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