![素四季豆的做法和图解 好吃的素四季豆家常做法]( "素四季豆的做法和图解 好吃的素四季豆家常做法")
- 用料四季豆一份的量大蒜2-3瓣盐根据菜的多少来添加素四季豆的做法四季豆清洗干净，折成小段放盘子里。准备一个小锅儿，加一些水烧开倒入刚才准备好的四季豆再加点食盐进去，等四季豆煮熟了（可以用筷子戳一下看好了没）就捞出来沥干水。准备炒菜的铁锅，锅内无水。开火烧会儿再放适...
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![不油炸，素炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的不油炸，素炒四季豆做法]( "不油炸，素炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的不油炸，素炒四季豆做法")
- 少油，无肉，甜润脆爽的，家常素炒四季豆更详细的操作：小红书rwZMFACFwUMJAuY😆，微博用料四季豆250克干辣椒（小米椒）3个青辣椒2个大蒜4瓣葱2根油2大勺蚝油2小勺生抽1小勺盐1小勺鸡精1小勺不油炸，素炒四季豆的做法四季豆掐掉两头，菜洗干净蒜切碎，辣椒切圈，葱切碎四季豆切长段开大火，锅里...
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![素四季豆「健康家常菜」的做法步骤及图解,美味正宗的素四季豆「健康家常菜」做法]( "素四季豆「健康家常菜」的做法步骤及图解,美味正宗的素四季豆「健康家常菜」做法")
- 我真的超爱吃这么素的四季豆，超级清淡超级好吃用料四季豆素四季豆【健康家常菜】的做法四季豆摘干净，用手掰成段，锅里放油炒香蒜末，放四季豆，盐一丢丢生抽一碗水，咕嘟熟就行了～超级好吃呀...
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![「简单素食」之四季豆炒豆干的做法步骤及图解,美味正宗的「简单素食」之四季豆炒豆干做法]( "「简单素食」之四季豆炒豆干的做法步骤及图解,美味正宗的「简单素食」之四季豆炒豆干做法")
- 【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食，尽可能的做出变化，向大家展示素食的多姿多彩……用料四季豆盐糖生抽豆干【简单素食】之四季豆炒豆干的做法四季豆去筋洗净切丝，香干切丝备用；锅中放油，油热后放四季豆翻炒，炒至四季豆变色，加豆干丝进行...
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![敲好吃的素炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的敲好吃的素炒四季豆做法]( "敲好吃的素炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的敲好吃的素炒四季豆做法")
- 很简单不会失败的清炒四季豆，好吃不油腻的家常菜哦，快点来试试吧学炒菜新手入门必备菜用料四季豆100g青椒适量鸡精半勺小米椒适量蒜适量糖少量生抽适量盐适量敲好吃的素炒四季豆的做法准备，蒜，小米椒，青椒。蒜瓣切片，辣椒斜切我自己加了一点点芹黄，喜欢芹菜的香味，可加可不加，想要...
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![蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食做法]( "蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食做法")
- 这道菜是近期最爱的食谱啦，简单健康，营养全面，夏天是四季豆的季节，四季豆营养丰富，含对人体有益的多种维生素，配上高蛋白的腐竹和补血的黑木耳，是准妈妈的孕期优秀食谱噢～用料四季豆200g腐竹黑木耳大蒜2-3瓣蚝油一汤勺鲜酱油少许（提鲜）油适量清水少许蚝油素炒腐竹四季豆-孕期素食的...
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![素焖四季豆的做法和图解 好吃的素焖四季豆家常做法]( "素焖四季豆的做法和图解 好吃的素焖四季豆家常做法")
- 四季豆是饭桌上的常备菜，春天的架豆新鲜水嫩，就这么素焖就好吃的不得了。用料四季豆蒜头素焖四季豆的做法四季豆洗净去筋，用手掰成段，蒜头3、4瓣拍扁；锅内热油，倒入四季豆翻炒至颜色深绿，调生抽和少许水，烧开后加入拍好的蒜头，关盖焖；10分钟左右，四季豆皱皮上色，加盐调味即可。小贴士...
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![素四季豆汤的做法和图解 好吃的素四季豆汤家常做法]( "素四季豆汤的做法和图解 好吃的素四季豆汤家常做法")
- 炎热的夏天，在贵州，四季豆还有一种特别的吃法——用当地新摘的四季豆配着清水烹煮，再配上一碗用大蒜、小米辣、香菜小葱等佐料制成的蘸水，那滋味，有酸又辣，叫人难忘。用料四季豆半斤小米辣6个大蒜1个香菜2根小葱2根素四季豆汤的做法步骤一:嫩四季豆洗干净，摘取两头的老茎，掰成断；...
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![纯素菜：四季豆炒香菇的做法步骤及图解,美味正宗的纯素菜：四季豆炒香菇做法]( "纯素菜：四季豆炒香菇的做法步骤及图解,美味正宗的纯素菜：四季豆炒香菇做法")
- 夏天到了，因为温度上升，体内的酶的活性会下降，胃口会变差。吃不下去荤菜那就吃一些素菜吧！用料香菇180g红尖椒180g四季豆300g油少许饭趣酱油2小勺耗油少许姜末少许盐少许纯素菜：四季豆炒香菇的做法将香菇、红椒洗净斜着切成小段备用，四季豆放开水锅里煮到8成熟，捞起斜着切成小段...
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![「家常素菜」炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的「家常素菜」炒四季豆做法]( "「家常素菜」炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的「家常素菜」炒四季豆做法")
- 为什么总要炸它呢，明明炒着也很好吃啊，不要就对嘴巴好，也要对身体好一点啊用料四季豆大蒜盐鸡精【家常素菜】炒四季豆的做法四季豆洗净撕去筋膜，折成小段锅中放油，可以比平时炒菜稍微多那么一丢丢的油，加热，倒入四季豆翻炒，加盐，炒到四季豆颜色变深绿，表皮有一点点变皱，加一点水，扔些...
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![素煸四季豆的做法和图解 好吃的素煸四季豆家常做法]( "素煸四季豆的做法和图解 好吃的素煸四季豆家常做法")
- 碎碎念：通常，大家对这道菜的印象是干煸四季豆，里面有肉沫沫的那种。以前我也经常做那种的，但有了孩子后，啥事都图方便，剁肉什么的，已经不是我的画风～就做素煸的吧，也是超级好吃，超级简单，还不长肥。儿子也是刷刷往嘴里塞，口齿不清：“妈妈，我很喜欢这个四季豆！”我傲娇斜一眼他碗里的饭，严...
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![干煸四季豆（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸四季豆（素食）做法]( "干煸四季豆（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸四季豆（素食）做法")
- 夏天，四季豆神🐴的最好次啦！用料四季豆300克干辣椒4个油适量雪菜一把干煸四季豆（素食）的做法四季豆洗净去头尾对折断电饼铛加少许油煎八成熟，就是豆子扁下去面上有点点焦的样子。炒锅加少许油放入干辣椒、雪菜爆炒。这雪菜是咸的，所以没加盐。加水闷煮一会儿，等水收干起锅，开吃！...
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![四季豆素烧千叶豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆素烧千叶豆腐做法]( "四季豆素烧千叶豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆素烧千叶豆腐做法")
- 千叶豆腐事先切好用酱油和孜然粉腌一下用料四季豆一大把千叶豆腐10来块孜然1勺酱油2勺盐少许小辣椒、（蒜）1个、一瓣四季豆素烧千叶豆腐的做法热锅冷油炒辣椒和四季豆（个人不爱吃蒜就没加）加一点水闷熟，这时候可以加盐了，四季豆不好入味。下腌好的豆腐翻炒一会出锅...
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![四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食做法]( "四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食做法")
- 今天给大家介绍一款家喻户晓、人见人爱之重口味家常下饭菜--干煸四季豆，操作非常简单，没想过自己也可以做吧，哈哈，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料四季豆300克辣椒丝7克榨菜一小袋生姜20克花椒20-30粒八角1只植物油适量酱油少量白糖少...
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![素炒扁豆(豆角、四季豆)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒扁豆(豆角、四季豆)做法]( "素炒扁豆(豆角、四季豆)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒扁豆(豆角、四季豆)做法")
- 天儿热，懒得炖肉菜，喜欢去稻香村买个熟食，然后来个小炒青菜。省时省力油烟子小！！用料扁豆蒜大料耗油（没有可以用甜面酱）老抽盐糖素炒扁豆(豆角、四季豆)的做法锅中倒底油少许，微热，放入3-5瓣大料爆香。微微变色有大料香气溢出放扁豆，煸炒至从浅绿色变成艳绿色，倒入一勺耗油，一勺老抽，...
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![素炒四季豆 | 肉香满满的做法步骤及图解,美味正宗的素炒四季豆 | 肉香满满做法]( "素炒四季豆 | 肉香满满的做法步骤及图解,美味正宗的素炒四季豆 | 肉香满满做法")
- 最近北京的天气真是太热了。天一热就想吃的清淡些。四季豆通常都是和肉一起炒好吃。其实素炒也能做出肉味的，下面介绍具体做法，喜欢吃素的小伙伴约起来吧😜用料四季豆500克大蒜2瓣盐1小勺八角2个生抽4勺蚝油1勺素炒四季豆|肉香满满的做法四季豆洗净，撕去老筋，掰成段备用。大...
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![不一样的素炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的不一样的素炒四季豆做法]( "不一样的素炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的不一样的素炒四季豆做法")
- 原生态的素炒，没有过多的调料，是调料过敏、辣椒过敏的人的福音，只要对大蒜，生抽、盐不过敏就能吃，做法超级简单，而且很好吃哦。用料四季豆切一盘的量大蒜4瓣（拍碎，不要太碎，容易糊）生抽1勺半（吃饭的勺子）盐不一样的素炒四季豆的做法大蒜4瓣，用刀拍两下，不要太碎，不要用刀切，太小块容易糊...
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![素烧四季豆的做法和图解 好吃的素烧四季豆家常做法]( "素烧四季豆的做法和图解 好吃的素烧四季豆家常做法")
- 四季豆很多人喜欢吃干煸的，其实素烧味道也很好的ヾ^_^♪。用料四季豆500克大蒜半颗盐适量菜籽油适量素烧四季豆的做法四季豆去筋，掰成2寸左右的小段。洗净待用。蒜切片。热锅如油。7层热。转小火，四季豆和蒜片一起倒入，翻炒。加盐，继续翻炒。中途可以根据锅里的情况调大🔥火力...
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![素炒四季豆(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒四季豆(素菜)做法]( "素炒四季豆(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的素炒四季豆(素菜)做法")
- 用料四季豆适量盐适量葱适量蒜适量蚝油1勺生抽适量素炒四季豆(素菜)的做法四季豆清洗干净切丝。锅炒开水，加入盐和油，煮至断生，捞出过凉水。准备蒜末和小葱。热锅冷油，放入蒜末和小葱段（喜欢可炒肉或腊肉）炒香，倒入四季豆翻炒。调味：加盐+生抽+蚝油，大火快速翻炒。盛出装盘。...
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![全素 Vegan - 干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的全素 Vegan - 干煸四季豆做法]( "全素 Vegan - 干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的全素 Vegan - 干煸四季豆做法")
- 用料四季豆、鲜香菇、碎米芽菜、豆豉、一片姜（切末）全素Vegan-干煸四季豆的做法四季豆洗净擦干水分放到空气炸锅中，200度，炸10-13分钟在油锅里炸3-4分钟也可以鲜香菇切碎煎香菇碎，水分煎干以后，建成金黄色，多煎一会，煎成焦黄色，但一定不能糊了准备碎米芽菜和豆豉，煎好的香菇碎盛出...
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![当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼做法]( "当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼做法")
- 最近是四季豆的季节，四季豆太多了吃不完就做个四季豆饼吧，也是妥妥的好吃。用料盐3克水300克面粉500四季豆400克五花肉300克当季蔬菜四季豆，怎么吃？四季豆饼的做法先把四季豆清理好，切碎，把肉切丁，和四季豆翻炒好，调味。颜色还是很好看的。我是先翻炒肉沫，肉沫熬出油了，再加入生抽...
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![素炒四季豆的做法和图解 好吃的素炒四季豆家常做法]( "素炒四季豆的做法和图解 好吃的素炒四季豆家常做法")
- 用料四季豆400克姜2片蒜5瓣小米椒5个耗油1勺生抽1勺盐10克鸡精1勺素炒四季豆的做法豆子洗净，斜着切丝，焯水煮一遍放旁边备用姜切丝，蒜剁碎，小米椒切圆，冷锅下油炒香，放入四季豆，加入生抽，耗油，鸡精和适量的盐翻炒两分钟出锅。小贴士第一次记录自己的做法忘记中途拍照了2333...
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![省钱素食•番茄烩土豆四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的省钱素食•番茄烩土豆四季豆做法]( "省钱素食•番茄烩土豆四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的省钱素食•番茄烩土豆四季豆做法")
- 省钱实惠真的就是它！食材虽然简单，但配起来真不赖，拌饭也十分美妙！用料土豆2个四季豆半斤番茄2个油1汤匙姜1片番茄膏（可选）1汤匙盐适量生抽（可选）1茶匙糖一点点芝麻油（可选）2-3滴省钱素食•番茄烩土豆四季豆的做法食材清洗干净，土豆去皮切切条，四季豆切段，和土豆条长度差不多比较好看...
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![四季豆还可以炖素鸡的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆还可以炖素鸡做法]( "四季豆还可以炖素鸡的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆还可以炖素鸡做法")
- 好久没有吃素鸡了，昨天在超市里买了一块。因为最近在减肥，所以想着和素菜一起炖，这时候非四季豆莫属了，不放肉肉也可以好好吃。用料四季豆500克素鸡1块葱3根姜3片蒜3瓣小辣椒2个生抽2勺盐5克四季豆还可以炖素鸡的做法新鲜的四季豆掐去头尾，洗净。用菜刀切段备用。素鸡除去包装...
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![四季豆「四季豆肉沫」的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆「四季豆肉沫」做法]( "四季豆「四季豆肉沫」的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆「四季豆肉沫」做法")
- 四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一用料四季豆克肉末克蒜瓣芽菜（柑榄菜）四季豆【四季豆肉沫】的做法底油...
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