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碳酸钠的做法食谱

过碳酸钠的做法和图解 好吃的过碳酸钠家常做法

  • 过碳酸钠

  • 1大勺过碳酸钠加入温水里溶解，装到喷瓶里，烤箱四周喷上，如果有蒸汽清理功能就打开蒸汽清理功能，如果没有就加一大碗水加热半个小时之后用湿布擦拭干净即可SodiumPercarbonate(SodiumCarbonateperoxyhydrate)99%Min.Purity5lbBottle=cm_sw_r_cp_api_i_9N6zFb5NSJP42用料过碳酸...
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简单易学的低脂低钠芦笋虾仁美食做法

  • 低脂低钠芦笋虾仁

  • 只是为了给自己记录，毕竟做菜看心情，今天能做出来，明天可能就忘了哈哈哈用料虾仁80克芦笋150克葱花适量克大蒜2瓣黑胡椒粉适量油4-5克酱油3克低脂低钠芦笋虾仁的做法所有食材处理，虾仁用黑胡椒腌制五分钟芦笋微波炉高火两分钟，秘诀！放油，炒香葱蒜，放虾仁，炒变色，放芦笋，炒几下（前面微...
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烤虾球，零油低卡低钠的做法步骤及图解,美味正宗的烤虾球，零油低卡低钠做法

  • 烤虾球，零油低卡低钠

  • 总吃大虾，腻了，换一种做法。用料鸡蛋1个虾数只玉米1根奶酪1片黑胡椒适量盐少量玉米淀粉1勺料酒适量烤虾球，零油低卡低钠的做法剥虾，去虾线剁成泥备料。往虾肉泥里撒盐、黑胡椒、一勺淀粉，少许料酒，顺时针搅拌。揉虾球，中间放一块奶酪，外面裹蛋液，再裹玉米粒儿。烤箱200度，中间层，上...
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自制无味精低钠海苔的做法步骤及图解,美味正宗的自制无味精低钠海苔做法

  • 自制无味精低钠海苔

  • 何为海苔？海苔就是加了油脂和调味品然后被烤过的紫菜！注意看工业流水线加工的海苔的配方。。。。味精高温后会怎样大家都知道！我用的是霞浦一级免洗头水紫菜。。。爱是可以经过胃的。。。简单得很，快动手吧！用料紫菜适量盐适量芝麻适量芝麻油适量孜然粉适量自制无味精低钠海苔...
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家常水煮鱼（低钠版）的做法步骤及图解,美味正宗的家常水煮鱼（低钠版）做法

  • 家常水煮鱼（低钠版）

  • 用料花鲢鱼豆腐草菇老姜酸菜花椒盐辣椒食用油白砂糖蚝油家常水煮鱼（低钠版）的做法1-草菇一切两半，备用。2-草菇入滚水汆烫，捞出备用。3-豆腐切块，入滚水汆烫后，捞出备用。4-花鲢斜刀切片，这样切的刺小小的，不会卡住喉咙。加入食盐、白砂糖、蚝油和食油进行腌制。5-准备咸菜、辣椒...
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麻辣香锅（健康低油低钠版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣香锅（健康低油低钠版）做法

  • 麻辣香锅（健康低油低钠版）

  • 麻辣烫，火锅，麻辣香锅其实都是可以做成健康版本的美味，在保持成品味道的同时我们可以加入小心机，减少添加剂与酱料的使用，在家享受健康美味！用料葱姜蒜适量素菜:西蓝花，豆腐皮，藕片，青笋，金针菇，宽粉等荤菜:猪肝，虾，培根，鹌鹑蛋，鸡翅等麻辣香锅料包（豆瓣酱也可）三人量芝麻花生碎适量腌料:...
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「零钠减脂餐」麻辣鸡丝的做法步骤及图解,美味正宗的「零钠减脂餐」麻辣鸡丝做法

  • 【零钠减脂餐】麻辣鸡丝

  • 参加减肥营，要求要吃完全没有钠的鸡胸肉用料鸡胸肉(熟)100g芹菜丝洋葱丝胡萝卜丝葱丝花椒辣椒粉柠檬汁【零钠减脂餐】麻辣鸡丝的做法鸡胸肉煮熟手撕成丝芹菜丝泡冰水会更脆，洋葱丝泡冰水会去除辛辣花椒热锅煸香打粉拌在一起就好了...
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Cauliflower Rice——没有米饭的低碳低脂低钠花菜“炒饭”（300 kcal/serving 低卡代餐）的做法步骤及图解,美味正宗的Cauliflower Rice——没有米饭的低碳低脂低钠花菜“炒饭”（300 kcal/serving 低卡代餐）做法
榛蘑肉酱（低碳水低钠）的做法步骤及图解,美味正宗的榛蘑肉酱（低碳水低钠）做法

  • 榛蘑肉酱（低碳水低钠）

  • ~理科生写菜谱。纯干货。不凑字数不刻意摆拍。~闺蜜最近生酮减肥，炒个有营养的生酮友好的佐餐酱料吧。正好有野生榛蘑和木耳，齐了~像榛蘑、香菇、松钉儿、草原白蘑等等这种本身菇香很浓郁的不需要加蚝油鸡精五香粉等提鲜的佐料调味，不然料味遮盖了食材本身的鲜美。tip:这个...
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抹茶香蕉酸奶低钠饮的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶香蕉酸奶低钠饮做法

  • 抹茶香蕉酸奶低钠饮

  • 三高轻松吃用料记录之用抹茶香蕉酸奶低钠饮的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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高钾低钠饮食─竹荪酿鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的高钾低钠饮食─竹荪酿鸡胸肉做法

  • 高钾低钠饮食─竹荪酿鸡胸肉

  • 家里老人婆原发高血压，所以平日里很注意了解低钠高钾的饮食。加上老人公的痛风，很多饮食亦是各项注意。主材竹荪作为菌菇里一款含钠极低却高钾元素，是不错的饮食选择。做法可煲汤，蒸煮，泡发后切段搭配木耳胡萝卜素炒也是极好的。用料鸡胸肉190克干竹荪15克白萝卜1/4个冷冻杂蔬...
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水果冰饮（无碳酸）的做法步骤及图解,美味正宗的水果冰饮（无碳酸）做法

  • 水果冰饮（无碳酸）

  • 平时比较喜欢喝水果茶，一时兴起，用家中剩余水果做的。用料冰块适量蜂蜜1勺桃子半个葡萄适量柠檬2片百香果1个矿泉水1瓶水果冰饮（无碳酸）的做法百香果，桃子切丁，葡萄去皮垫底，放上冰块，加入三分之一冰矿水，柠檬片挤汁放入，蜂蜜对三分之一水，溶解后导入杯中，再加适量冰水。喝前搅拌即可...
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鲜爽低油低钠凉拌金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的鲜爽低油低钠凉拌金针菇做法

  • 鲜爽低油低钠凉拌金针菇

  • 用料金针菇100克小米椒1个蒜半根葱3勺生抽2瓣香醋一勺椰子油半小勺鲜爽低油低钠凉拌金针菇的做法锅上烧水。金针菇洗净切去根部，撕成小指粗的细条。水开后下金针菇焯水一至两分钟。焯水时切好葱花蒜末。同时将酱油倒入小半碗水做准备。金针菇捞出沥水，摆盘放上小米辣和三分...
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食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-酸辣鲜爽！简单快手！低碳生酮金汤肥牛/低碳生酮酸汤肥牛/低碳生酮酸辣肥牛！的做法步骤及图解,美味正宗的食肉兽的快乐！（生酮keto）低碳者都吃点啥-酸辣鲜爽！简单快手！低碳生酮金汤肥牛/低碳生酮酸汤肥牛/低碳生酮酸辣肥牛！做法
碳锅酸菜鱼（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤及图解,美味正宗的碳锅酸菜鱼（伊莱特聚能碳鼎）做法

  • 碳锅酸菜鱼（伊莱特聚能碳鼎）

  • 用料低热量高纤维有机笋有机酸菜巴沙鱼发芽黄豆黑啤盐碳锅酸菜鱼（伊莱特聚能碳鼎）的做法柴火饭键，一般做汤需要一点油的都可以选择这个键，入油（少许），放入黄豆酸菜、笋翻炒2-3分钟转换键-养生汤，养生汤2:30点快出锅的时候放入鱼啤酒去腥调味料即可更多美食菜谱与视频，请关注“伊莱...
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蒜香豆腐（低钠健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香豆腐（低钠健康版）做法

  • 蒜香豆腐（低钠健康版）

  • 健康，才是王道~用料豆腐1块蒜末1瓣姜末1片生抽5ml蒜香豆腐（低钠健康版）的做法豆腐煎至两面金黄，然后加入半碗水、蒜末、姜末、酱油盖上锅盖焖2分钟即可~喜欢吃香菜的还可以加一些香菜哦~小贴士口味还严重重一点的可以放点老干妈~...
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简单易学的金桔番茄低钠饮美食做法

  • 金桔番茄低钠饮

  • 三高轻松吃用料记录之用金桔番茄低钠饮的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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山药西梅低钠助胃饮的做法步骤及图解,美味正宗的山药西梅低钠助胃饮做法

  • 山药西梅低钠助胃饮

  • 三高轻松吃用料记录之用山药西梅低钠助胃饮的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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柠檬碳酸水的做法和图解 好吃的柠檬碳酸水家常做法

  • 柠檬碳酸水

  • 用糖阉了一大罐柠檬就是不喜欢老老实实喝柠檬水用料柠檬三片柠檬被糖渍出的汁一勺水适量怡泉+C柠檬味适量柠檬碳酸水的做法柠檬三片和一勺柠檬汁放到杯子里，（水+冰块）和柠檬味汽水（我用的是怡泉+C)1:2的比例混合一起就好啦！这样喝起来又有碳酸的气泡但是又不会和直接喝饮料那...
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澳洲黑猪低钠培根吐司披萨的做法步骤及图解,美味正宗的澳洲黑猪低钠培根吐司披萨做法

  • 澳洲黑猪低钠培根吐司披萨

  • 又是一款一日三餐➕点心都可，嘎嘣脆，麦麦吃了一大块用料澳洲黑猪低钠培根4片马苏里拉适量吐司4片黄花一段澳洲黑猪低钠培根吐司披萨的做法蔬菜切小粒，我们生鲜行的澳洲进口低钠黑猪培根提前解冻，切成小粒，还可以放一些玉米粒青豆粒吐司表面刷一层番茄酱，可以自己熬，也可以用买的...
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O钠酸汤粉的做法和图解 好吃的O钠酸汤粉家常做法

  • O钠酸汤粉

  • 发现冰箱里剩下少许金针菇、生菜，再不吃就坏掉啦，哈哈，索性来碗酸汤粉做早餐吧~用料粉丝100克西红柿1个生菜少许金针菇少许陈醋30毫升姜末少许蒜末少许O钠酸汤粉的做法水烧开，放入粉丝煮5分钟后放入生菜，5分钟后捞出。热锅加油、姜末、蒜末，炒金针菇，捞出金针菇继续炒西红柿🍅此...
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豉香鸡肉酱--超简单，蘸万物--低碳低钠的做法步骤及图解,美味正宗的豉香鸡肉酱--超简单，蘸万物--低碳低钠做法

  • 豉香鸡肉酱--超简单，蘸万物--低碳低钠

  • 美食背后没有故事，就是好吃~油豆豉推荐唐桥豆豉~用料油豆豉（水豆豉也行..）5勺鸡肉500克甜面酱5勺白玉菇200克生抽3勺老抽2勺姜蓉20克花椒15粒藤椒15粒芝麻20克油100克盐3~5克五香粉1勺黄酒25克清油20克洋葱2个辣椒碎可选豉香鸡肉酱--超简单，蘸万物--低碳低钠的做法鸡肉打蓉，加...
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「酸汤肥牛」爸妈，这菜你们得多吃！高钾低钠超暖胃，冬天养生全靠它的做法步骤及图解,美味正宗的「酸汤肥牛」爸妈，这菜你们得多吃！高钾低钠超暖胃，冬天养生全靠它做法

  • 【酸汤肥牛】爸妈，这菜你们得多吃！高钾低钠超暖胃，冬天养生全靠它

  • 和大家常见的川式酸菜肥牛不一样，咱这一锅里，用脆生酸香的东北酸菜打底。酸香释放进汤汁里，不管放入了什么食材，都会变得开胃好吃。做起来也没啥难度，就算是平日里只会煮泡面的选手也能轻松拿捏～酸菜在发酵过程中，会产生大量的有机酸、醇、氨基酸。放一锅里，那叫一个鲜上加鲜。肥...
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钠家甜品的烘焙点滴的做法步骤及图解,美味正宗的钠家甜品的烘焙点滴做法

  • 钠家甜品的烘焙点滴

  • 🍉用料记录一下仅此而已钠家甜品的烘焙点滴的做法因系统升级，故发布个菜谱，记录下自己的烘焙之路。...
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抹茶香蕉酸奶低钠饮，三高轻松吃的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶香蕉酸奶低钠饮，三高轻松吃做法

  • 抹茶香蕉酸奶低钠饮，三高轻松吃

  • 用料100克香蕉，去皮切段30克抹茶粉50克原味酸奶600克矿泉水抹茶香蕉酸奶低钠饮，三高轻松吃的做法1将香蕉、抹茶粉、原味酸奶和矿泉水放入主锅，以30秒/速度8混合，倒入杯中，即可享用。ok...
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