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天冷多喝粥的做法食谱

天冷多喝粥，暖身养胃、一学就会的“干贝鲜虾南瓜青菜粥”的做法步骤及图解,美味正宗的天冷多喝粥，暖身养胃、一学就会的“干贝鲜虾南瓜青菜粥”做法

  • 天冷多喝粥，暖身养胃、一学就会的“干贝鲜虾南瓜青菜粥”

  • 此粥的妙招是要用到虾头熬出的虾油！米和水的比例1:7用料明虾500克干贝10粒青菜100克老南瓜150克米1.5杯天冷多喝粥，暖身养胃、一学就会的“干贝鲜虾南瓜青菜粥”的做法虾头和虾身分开，虾身剥壳留虾尾虾仁+姜丝+1勺料酒加1小勺盐拌匀后静置备用（一直到粥快好的时候才会用到）开...
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🔥秋天多给家人喝这汤，健脾暖胃又好喝!!的做法步骤及图解,美味正宗的🔥秋天多给家人喝这汤，健脾暖胃又好喝!!做法

  • 🔥秋天多给家人喝这汤，健脾暖胃又好喝!!

  • 今天我就给大家分享一道鲜甜可口又美味——板栗香菇鸡汤。在秋季多喝点汤可以有效地帮我们补充流失的水分。把栗子与鸡肉进行搭配制作成栗子鸡汤就特别不错。鸡肉鲜味，板栗香甜。这两种食材结合起来的，煮出来的汤不仅营养价值很丰富，口感也相当的不错。用料鸡半只香菇15个板...
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「腊八粥」准备起来，明天喝粥啦的做法步骤及图解,美味正宗的「腊八粥」准备起来，明天喝粥啦做法

  • 【腊八粥】准备起来，明天喝粥啦

  • 腊八就要到了腊八粥煮起来✌🏻用料糯米1把红香米1把紫米1把糙米1把绿豆1把红豆1把黑豆15粒花生15粒薏米1把红枣4颗【腊八粥】准备起来，明天喝粥啦的做法1先把所有的材料洗干净，分成两份。2把绿豆，红豆，黑豆，花生和薏米放入水里泡1小时。3煮40分钟后再放入糯米，红香米，紫米，糙米和...
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天冷喝汤怕长肉，这汤可以随意喝都不怕的做法步骤及图解,美味正宗的天冷喝汤怕长肉，这汤可以随意喝都不怕做法

  • 天冷喝汤怕长肉，这汤可以随意喝都不怕

  • 天气冷的真是快，尤其是早晚，昼夜温差过大，对于我这种不会开车的人来说，骑电车跑几十里的路真是遭罪，一天下来，手脚都不带有温度的，每每到秋冬季节，我家常做汤，喝一碗全身就暖和了，而肉汤里最常喝、敢喝的就是香菇鸡汤，别的肉汤怕喝多了长肉肉，哈哈。用料麻鸡半只干香菇一把姜、葱适量...
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减脂100天Day80:冷麦片粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂100天Day80:冷麦片粥做法

  • 减脂100天Day80:冷麦片粥

  • 消耗燕麦片就做一份冷麦粥当早餐吧！用料麦片50克牛奶150克水果、坚果自选减脂100天Day80:冷麦片粥的做法燕麦加牛奶密封冷藏5小时以上，我是过夜了。燕麦充分吸收了牛奶。切一些喜欢的水果放在表面。比如火龙果、香蕉或各种莓等等。...
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每天都在喝的冷萃咖啡的做法步骤及图解,美味正宗的每天都在喝的冷萃咖啡做法

  • 每天都在喝的冷萃咖啡

  • 把咖啡当早餐的我。用料咖啡豆适量纯净水适量每天都在喝的冷萃咖啡的做法咖啡豆磨成粉，装滤袋里。滤袋放杯里加满纯净水，杯盖盖上密封放冰箱保鲜一晚，第二天早上拿出来喝超级冰爽！太适合夏天啦！😍...
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「老娘脸上多了二十针」天天喝流质的做法步骤及图解,美味正宗的「老娘脸上多了二十针」天天喝流质做法

  • 「老娘脸上多了二十针」天天喝流质

  • 现在天天沦落到喝流质，幸好我不用靠脸蛋吃饭。。。。。不想留疤，忌口，少说话^_^用料苹果半个黄瓜一根番茄两个牛奶一盒「老娘脸上多了二十针」天天喝流质的做法切碎，用榨汁机打碎...
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这么冷的天就应该喝一碗粥❗｜一人食的做法步骤及图解,美味正宗的这么冷的天就应该喝一碗粥❗｜一人食做法

  • 这么冷的天就应该喝一碗粥❗｜一人食

  • 只要一个电饭煲就可以搞定，冬天的早晨或者下雨天，吃完全身暖乎乎❗❗❗用料大米80毫升小米20毫升猪汤骨200克猪肉末100克鸡蛋1个杂菜50克清水1500毫升盐适量酱油1勺黑胡椒粉少许这么冷的天就应该喝一碗粥❗｜一人食的做法步骤如图煮好就可以开始吃了！小贴士可以根据自己的喜好...
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天冷喝热茶的做法和图解 好吃的天冷喝热茶家常做法

  • 天冷喝热茶

  • 天冷了好好爱自己，随意泡些花草茶也是极好的，暖手暖心哦用料菊花三朵槐花三朵白茶3克天冷喝热茶的做法如普通茶饮一样沸水冲泡即可[花茶茶养生，需循循渐进，一天饮三次就差不多，切莫求之过急，每个人体质略有不同，根据自身体质喝适合的茶小贴士热茶喝起来...
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秋天润燥多喝粥，这150款简单易做，补水也养胃，女人要多喝的做法步骤及图解,美味正宗的秋天润燥多喝粥，这150款简单易做，补水也养胃，女人要多喝做法

  • 秋天润燥多喝粥，这150款简单易做，补水也养胃，女人要多喝

  • 《凤凰生活：五谷杂粮养生粥》介绍了煮粥的方法、喝粥的讲究，然后根据读者调查后的汇总结果，按照普通读者关心的保健功效划分章节，分为四季调理、日常保健、防病治病等，十分全面和细致。第七章还专门介绍了适合佐粥的小菜和主食小点。用料五谷杂粮按照食谱搭配秋天润燥多喝粥，这...
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春天多喝枸杞猪肝汤的做法步骤及图解,美味正宗的春天多喝枸杞猪肝汤做法

  • 春天多喝枸杞猪肝汤

  • 用料猪肝瘦肉适量枸杞叶一小把鸡蛋2个枸杞适量姜3片春天多喝枸杞猪肝汤的做法盐油抓均匀洗干净枸杞红枣滚开水，下肉滚15分钟，后下枸杞叶滚5分钟，关火后下蛋液！下盐调味，＋点点糖更仙...
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天凉了喝碗热粥呗——芹菜肉丝粥的做法步骤及图解,美味正宗的天凉了喝碗热粥呗——芹菜肉丝粥做法

  • 天凉了喝碗热粥呗——芹菜肉丝粥

  • 用料香芹5根肉丝小半碗大米半杯香油数滴盐少许青蒜1根天凉了喝碗热粥呗——芹菜肉丝粥的做法1.砂锅注入三分之二的水，烧开，淋上麻油，倒入洗干净的米，大火熬开，小火煮上十分钟，关火。2.再次烧开至粘稠，开始不断搅拌，加入昨天炒的肉丝，放入芹菜碎，搅拌3.放入青蒜沫儿搅拌撒上少许盐，晚...
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天冷了，多喝点热水吧，蜂蜜柚子茶好吃的烹饪方法 天冷了，多喝点热水吧，蜂蜜柚子茶的地道做法和步骤

  • 天冷了，多喝点热水吧，蜂蜜柚子茶

  • 每年秋天，就会在超市遇到中国的蜜柚。买了几个回来，再用半个做个蜂蜜柚子茶。做法非常简单，每个人做出来的味道也不尽相同。柚子有淡淡的清苦味道，如果不喜欢这份天然的苦味，可以提前把柚子皮和柚子肉用淡盐水泡两个小时，去除部分苦味。至于我么，是很喜欢这个清苦味道的，淡淡的就...
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手脚怕冷多喝羊血豆腐粉丝汤，益气活血不怕冷的做法步骤及图解,美味正宗的手脚怕冷多喝羊血豆腐粉丝汤，益气活血不怕冷做法

  • 手脚怕冷多喝羊血豆腐粉丝汤，益气活血不怕冷

  • 羊血粉丝汤，是冬天里最火的美味，传统小吃里赫赫有名，大冬天，泡着馍的一碗羊血粉丝，喝下去，那感觉真是太美味了。羊血粉丝汤据说是西安地区地区传统的传统小吃，冒好的羊血，直接捞在汤碗里，不需要很多汤，加各类麻辣的调料，拌匀便可以吃了。羊血鲜嫩，加上油辣子和香菜，味道美极了。羊血粉...
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夏天多喝这杯茶→补心气的做法步骤及图解,美味正宗的夏天多喝这杯茶→补心气做法

  • 夏天多喝这杯茶→补心气

  • “一到夏天，就感觉胸闷气短，容易疲劳，懒懒的，没有力气，一动就冒汗……”相信这是不少朋友的心声。俗话说：夏天无病三分虚。夏季胸闷、气短、乏累，多是心气亏虚了。《黄帝内经》讲：心者，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。也就是说，心主血脉，主宰人体血液，借助心气、心力，令血液布散于周...
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天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法步骤及图解,美味正宗的天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉做法

  • 天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉

  • 用料蟹味菇100克白玉菇100克南豆腐1块姜适量小葱2根盐5克味精3克食用油10克天冷后这汤要多喝，味道胜过鱼汤，热量低，多喝也不长肉的做法南豆腐用水洗一下，切成丁，放盆里备用蟹味菇、白玉菇洗净，切成段放盆里备用姜洗净，切成粒备用小葱把根切了，洗净后切成葱花备用锅里加一点点食用...
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简单易学的今天喝个芒果多多美食做法

  • 今天喝个芒果多多

  • 用料芒果1个冰块8分满雪碧1瓶每益添1小瓶今天喝个芒果多多的做法加入剥皮切块的芒果用仙女棒捣烂它，越烂越好继续捣捣捣加入冰块8分满加入雪碧加入每益添，或益力多，或养乐多，反正有啥加啥...
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喝冷饮不如多喝它，夏天必备的做法步骤及图解,美味正宗的喝冷饮不如多喝它，夏天必备做法

  • 喝冷饮不如多喝它，夏天必备

  • 炎炎夏日，最解渴除了冰箱里面的冷饮，老广们还喜欢煲个式糖水，清热又解暑。今天我分享这道茅根竹蔗马蹄糖水，用电磁炉煲，特别方便的！用料茅根20克马蹄50克胡萝卜50克竹蔗100克喝冷饮不如多喝它，夏天必备的做法准备食材：胡萝卜，竹蔗，马蹄，茅根把食材分别清洗干净后，竹蔗对半切成小块，煮...
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蜂蜜柠檬百香果（每天可以多喝好多水）的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜柠檬百香果（每天可以多喝好多水）做法

  • 蜂蜜柠檬百香果（每天可以多喝好多水）

  • 对于我这种不爱喝水的选手，真的是首选，平时一杯，这个可以五杯。全程不要有水。用料百香果8个蜂蜜无数勺柠檬3个蜂蜜柠檬百香果（每天可以多喝好多水）的做法柠檬用盐搓洗，然后泡盐水，再然后看出来用厨房用纸擦干净，切片。把籽儿踢出去，有籽儿会苦的。百香果一切两半，可以提前一下外表...
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秋天喝什么？石榴冷萃乌龙&葡萄石榴养乐多🥤的做法步骤及图解,美味正宗的秋天喝什么？石榴冷萃乌龙&葡萄石榴养乐多🥤做法

  • 秋天喝什么？石榴冷萃乌龙&葡萄石榴养乐多🥤

  • 秋天的饮料总是能做出很多花样因为好吃的食物太多了桂花、柿子、石榴、栗子下次就做个栗子拿铁吧用料石榴乌龙茶柠檬片养乐多葡萄冰块百里香秋天喝什么？石榴冷萃乌龙&葡萄石榴养乐多🥤的做法切掉石榴底部，剥开石榴撒上乌龙茶放入榨汁杯捣出汁水，让乌龙的香气散发出来滤...
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🍉夏天最想喝的粥：荷叶粥🍀的做法步骤及图解,美味正宗的🍉夏天最想喝的粥：荷叶粥🍀做法

  • 🍉夏天最想喝的粥：荷叶粥🍀

  • 和夏天很配的粥——荷叶粥用料干荷叶丝3g大米60g糯米20g冰糖几颗清水1.7L🍉夏天最想喝的粥：荷叶粥🍀的做法大米糯米冲洗一下，泡20分钟锅中加水和干荷叶丝煮开煮开的水是很漂亮的淡黄色干荷叶捞出放入泡好的米煮开后转小火，煮大约45分钟（不盖盖）放入冰糖，煮5分钟，关火闷5分钟荷叶...
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天太冷？来碗神奇多效的雪天汤咖喱！的做法步骤及图解,美味正宗的天太冷？来碗神奇多效的雪天汤咖喱！做法

  • 天太冷？来碗神奇多效的雪天汤咖喱！

  • 上上周，北京终于迎来了第一场雪，虽然这场雪来的有点动力不足，预报的大雪，最终变成了小雪，还姗姗来迟……但不管怎么样，说好的雪还是下下来了。有了第一场雪，就可能有第二三四五六场雪，冬天还长着呢，不是嘛？！那么……问题来了，下雪天儿，吃点啥好捏？不如来一碗热气腾腾的汤咖喱！咖喱，健身者...
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天冷了，女生早上喝一碗补血养颜不怕冷的做法步骤及图解,美味正宗的天冷了，女生早上喝一碗补血养颜不怕冷做法

  • 天冷了，女生早上喝一碗补血养颜不怕冷

  • 很多女生在姨妈来临前夕都会感到不适，小腹发凉坠胀，手脚发冷，特别是冬天天冷，敏感度更强，每次要忍受一周，脾气也变得奇差，看啥都觉得烦，想发火，不知和我一样的女生的多不多。冬天每天早餐喝上一碗桂花酒酿圆子汤，别提多舒服了，早上出门都不怕冷了。女生常吃甜酒酿对身体特别好，不仅可...
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「猪骨鸡汤」天冷煲汤喝吧的做法步骤及图解,美味正宗的「猪骨鸡汤」天冷煲汤喝吧做法

  • 【猪骨鸡汤】天冷煲汤喝吧

  • 超市特价鸡骨架才6块钱！猪骨才10块钱！两盒壹号土猪肉9块钱不到！天冷煲汤喝吧~用料猪骨三块鸡骨架1副姜1片汤料（虫草花淮山党参沙参玉竹等）肉量的1/3-1/2去皮苹果1/4红枣枸杞喜欢可加盐适量【猪骨鸡汤】天冷煲汤喝吧的做法煮一锅热水加姜片，把猪骨和鸡骨架汆水去除血水将食材放...
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天气冷了想喝热啤酒，怎么煮好喝呢？好吃的烹饪方法 天气冷了想喝热啤酒，怎么煮好喝呢？的地道做法和步骤

  • 天气冷了想喝热啤酒，怎么煮好喝呢？

  • 天气冷了喝点热啤酒，暖暖和和的，太安逸啦！用料啤酒4瓶枸杞20粒红枣8颗冰糖30克姜4片醪糟50克橘子皮2个天气冷了想喝热啤酒，怎么煮好喝呢？的做法首先把枸杞，大枣，冰糖，姜片，橘子皮醪糟，放入锅中也可以加一些梨子，苹果或者广柑，根据自己的口味来。接下来再加入啤酒，烧开就可以喝了，天气寒...
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