当前位置：烹调屋 >

五色饭蔬的做法食谱

五色饭蔬的做法和图解 好吃的五色饭蔬家常做法

  • 五色饭蔬

  • 这是一道快手菜，蔬菜种类多颜色多，适合夏天吃了油腻食物后的单身狗享用。用料胡萝卜半根洋葱一圈玉米一根长青椒两个米大半杯盐、生抽、香油、花生油、蚝油适量五色饭蔬的做法将米倒入电饭煲，正常程序煮饭。因为后面要放入玉米和蔬菜，米量可比平常少些，水也可少些。煮饭的时候...
  • 21910
五色捞饭的做法和图解 好吃的五色捞饭家常做法

  • 五色捞饭

  • 希望小孩吃出彩虹般的感觉！大人也超喜欢用料胡萝卜半根鸡蛋3个猴头菇适量玉米半根杏鲍菇1个素肉肠半根甜豆100克盐适量酱油适量米饭4碗姜丝适量五色捞饭的做法准备以上材料，所有材料都可加可减可换有5个颜色的蔬菜就可以了先电饭锅煮米饭我用了大米、红米、黑米一起煮都是...
  • 28941
五色杂蔬汤的做法和图解 好吃的五色杂蔬汤家常做法

  • 五色杂蔬汤

  • 这道蔬菜汤加入了榨菜，一点豆瓣酱，味道非常鲜美哦！用料金针菇1小份木耳5朵冬瓜1小块南瓜1小块芹菜叶香菜适量菜心2条榨菜1小份（约4片）豆瓣酱适量白胡椒适量五色杂蔬汤的做法1、所有切丝备用。补充细节图。食材图。4、砂锅加入冬瓜，木耳，榨菜丝，姜丝煮开，加入豆瓣酱继续煮，榨菜丝和...
  • 16161
五色焗饭的做法和图解 好吃的五色焗饭家常做法

  • 五色焗饭

  • 用料白米饭适量卷心菜20克紫甘蓝20克鸡肉丁20克玉米粒10克马苏里拉奶酪30克大蒜少许五色焗饭的做法把紫甘蓝和卷心菜从中间切开去掉最粗的茎直刀成3毫米的丝方便入味玉米棒刮下一米定（也可以用袋装玉米丁）肌肉可以用鸡腿肉也可以用胸脯肉切成小丁用盐和料酒腌制一会入味之...
  • 23970
五色蔬菜卷的做法和图解 好吃的五色蔬菜卷家常做法

  • 五色蔬菜卷

  • 这道美味是朋友手把手教的，做法简单，也是让孩子吃各色蔬菜的好方法！用料胡萝卜1根牛心菜半个黑木耳一把干香菇五朵莴苣1个杏鲍菇1个香干6块南翔春卷皮1包油少量盐少量白胡椒粉少量五色蔬菜卷的做法这春卷皮超市有售，或者干脆网购。25张一包。冷冻保存，要包的时候，拿出来略放置...
  • 21729
五色蔬菜面的做法和图解 好吃的五色蔬菜面家常做法

  • 五色蔬菜面

  • 今天我们吃五色蔬菜面材料：胡萝卜半根切丝、袖珍菇50克撕成丝，白菜叶5片切丝、秋葵3支切片、紫菜少量撕碎、肉末50克、挂面100克做法：冷锅冷油下煸炒肉末，出油后炒软胡萝卜丝，下白菜丝和袖珍菇丝炒出水，加入一大碗水烧开，放入挂面和秋葵，起锅前加盐和紫菜。这个搭配还用剩饭做过...
  • 20901
五色饭（杂粮+蔬菜+牛肉） 集齐五色可召唤洪荒之力~~~的做法步骤及图解,美味正宗的五色饭（杂粮+蔬菜+牛肉） 集齐五色可召唤洪荒之力~~~做法

  • 五色饭（杂粮+蔬菜+牛肉） 集齐五色可召唤洪荒之力~~~

  • 五色饭不一定要固执的认为有五色自己选取喜爱的食物搭配在一块就可以简单的组合：杂粮（这里我用的是香米、黑米、糙米）+蔬菜（最好是颗粒状有嚼劲的，我用的是胡萝卜、玉米粒/芹菜）+肉（最爱牛腩啦）/海鲜（虾仁）海鲜跟肉鱼鱼认为选其一就好毕竟一个是肉香味一个是海鲜味嗯~~~~鱼鱼爱吃肉...
  • 10242
五色焖饭的做法和图解 好吃的五色焖饭家常做法

  • 五色焖饭

  • 五种蔬菜、五个颜色从色、嗅、味和营养上均能满足现代人对食物的要求〜用料扁豆少许洋葱半个土豆半个胡萝卜半根香菇两个熟肉（根据自己喜好选择肉种类）少许大米一碗盐少许老抽少许孜然粉少许油少许小葱少许五色焖饭的做法将胡萝卜、土豆削皮洗净，扁豆洗净择好，香菇洗净，洋葱洗...
  • 14665
五色彩蔬的做法和图解 好吃的五色彩蔬家常做法

  • 五色彩蔬

  • 五中颜色蔬菜的亲密接触，勾起你强烈的食欲。用料红黄甜椒青椒（绿尖椒）山药木耳葱盐（适量）色拉油五色彩蔬的做法三种辣椒切成小块备用。山药切片放置在清水中备用，防止氧化哦！木耳泡发备用。葱切成葱花备用。锅内放适量油，油温至7、8成热时放葱花爆香，依次放入三种辣椒，木耳，山药，翻炒...
  • 17624
五色时蔬的做法和图解 好吃的五色时蔬家常做法

  • 五色时蔬

  • 五色时蔬是素菜界的颜值担当，菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的。简单快手、营养均衡、清淡健康的美味，红黄白绿黑，对应心肝脾肺肾，五色滋养五脏，大家一起试着做一下吧～用料山药1小根荷兰豆200克红彩椒半个木耳若干朵甜玉米粒30克盐3克蚝油1小勺鸡精2克水淀粉少许五色时蔬的...
  • 8871
炒五色蔬菜的做法和图解 好吃的炒五色蔬菜家常做法

  • 炒五色蔬菜

  • 用料盐克炒五色蔬菜的做法留存方便查找...
  • 7839
五色米饭的做法和图解 好吃的五色米饭家常做法

  • 五色米饭

  • 白米饭，来点不一样的颜色～用料小米10g玉米碴10g3色藜麦30g大米50g水100g五色米饭的做法五色米淘洗干净蒸25分钟即可食用口感颗粒分明值得一试小贴士这个米不需要浸泡，直接洗好，蒸就可以泡的话，米饭容易开花比较软，个人口感比较喜欢，颗粒分明的米饭三色藜麦也可以拿来做沙拉健身...
  • 4438
营养又快手的五色时蔬炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的营养又快手的五色时蔬炒饭做法

  • 营养又快手的五色时蔬炒饭

  • 炒饭在大家的生活中好像只是填饱肚子的存在，不要求口味，不限食材，只要快捷方便就好。但是，其实炒饭也可以做的很高大上，既好吃又好看还营养，今天给大家介绍一个五色时蔬炒饭，金黄的蛋液均匀的包裹着每一粒米饭，配上五个颜色的蔬菜，颗颗分明，有木有流口水用料鸡蛋2个胡萝卜半根盐3克...
  • 12822
简单易学的五色时蔬炒饭美食做法

  • 五色时蔬炒饭

  • 用料剩米饭一碗紫圆葱鸡蛋一个胡萝卜火腿肠豌豆牛肉粉盐五色时蔬炒饭的做法锅中放入油，油热时打入鸡蛋翻炒，炒至七成熟时盛出然后另起锅倒入少许的油，将所有的时蔬切丁后放入油中煸炒，一分钟左右即可然后加入剩米饭和炒好的鸡蛋，翻炒三分钟左右即可临出锅时撒入少许的盐和牛肉...
  • 21546
五色饭的做法和图解 好吃的五色饭家常做法

  • 五色饭

  • 用料米饭3碗鸡蛋3个胡萝卜1根玉米粒100克海苔3片豌豆50克酸黄瓜1根五色饭的做法所有的食材切碎备用先炒豌豆胡萝卜玉米，加饭。5分钟后加鸡蛋酸黄瓜，后加盐。起锅加黑芝麻准备海苔片，包着更好吃。...
  • 16921
五色盖饭的做法和图解 好吃的五色盖饭家常做法

  • 五色盖饭

  • 这次加了肉用料各种蔬菜猪肉五色盖饭的做法准备五色蔬菜以及一块肉一个蛋生菜炒起来...
  • 7744
五色蔬菜饼的做法和图解 好吃的五色蔬菜饼家常做法

  • 五色蔬菜饼

  • 植物的每种颜色都代表着一种营养素，都滋养着我们身上的某个器官。早餐不仅吃饱，更要吃好。用料鸡蛋2个洋葱半个青豆一把西红柿🍅半个胡萝卜少量鸡腿菇半个牛肉粒20克盐少许胡椒粉少许面粉40克五色蔬菜饼的做法所有料切碎加调料加鸡蛋，面粉拌匀。热锅热油煎一下。两面金黄出...
  • 14188
简单易学的五色蔬菜饭团美食做法

  • 五色蔬菜饭团

  • 让孩子爱上吃蔬菜，幼儿园特意让妈妈推出一款新式美食，五色蔬菜是最健康的，红，黄，绿，白，黑，所有的营养和妈妈的爱都在饭团里了。用料盐，韩国烧肉酱适量食材香菇，玉米青豆，胡萝卜芝麻肉松火腿咸肉大米保鲜袋橄榄油五色蔬菜饭团的做法洗米，搁水浸泡，滴入十克橄榄油，开煮把蔬菜清洗干净，切丁...
  • 18147
五色花饭的做法和图解 好吃的五色花饭家常做法

  • 五色花饭

  • 用料大米适量苏木2g蓝蝶花适量密蒙花适量洛神花5朵五色花饭的做法苏木加水煮开蓝蝶花加水煮开滤出汁水加米浸泡4h染上颜色的米粒超级漂亮...
  • 12263
五色时蔬炒饭，超简单快手！的做法步骤及图解,美味正宗的五色时蔬炒饭，超简单快手！做法

  • 五色时蔬炒饭，超简单快手！

  • 就喜欢蔬菜各种混搭在一起，简单方便还营养美味！用料🥬蔬菜类：紫洋葱小半个青椒🫑四分之一个胡萝卜🥕半根红薯🍠半个韭菜一小把平菇适量火腿肠1根🍚主食类：前一天剩下的米饭和藜麦饭1碗🧂调料：盐适量酱油适量胡椒粉适量猪肉辣椒油适量五色时蔬炒饭，超简单快手！的做法食材准备：所有...
  • 19804
五色饭团的做法和图解 好吃的五色饭团家常做法

  • 五色饭团

  • 家里小朋友不爱吃饭，做这个饭团给小朋友吃，保准爱不释手。配料可以根据自己的口味选择，五谷养脾，蔬菜营养丰富，搭配牛奶，核桃煮鸡蛋，早餐美美的。用料米饭1碗胡萝卜半根黄瓜1根火腿肠2根香菇5朵青椒半个生抽适量盐适量五色饭团的做法前一天晚上煮好米饭，第二天起来往米饭里撒些生...
  • 22496
营养五色杂蔬海苔饭团的做法步骤及图解,美味正宗的营养五色杂蔬海苔饭团做法

  • 营养五色杂蔬海苔饭团

  • 超喜欢吃海苔的，那就来份快手又美味的杂蔬海苔饭团儿吧～，所有的食材量和种类都随意，看个人喜好用料米饭1碗芝麻海苔碎小半碗胡萝卜碎半根玉米粒碎一小捧西兰花碎4小朵，适量吧火腿丁一根酱汁1大勺可以是番茄酱，沙拉酱，披萨酱等等营养五色杂蔬海苔饭团的做法西兰花，胡萝卜，火腿，玉米...
  • 5266
五色拌饭的做法和图解 好吃的五色拌饭家常做法

  • 五色拌饭

  • #懒人料理#用料米饭黑木耳辣白菜榨菜青菜木鱼花五色拌饭的做法黑木耳泡发煮饭，同时把黑木耳和青菜用水煮熟捞出过凉水待用（切丝都省略了=.=)把辣白菜、榨菜、黑木耳、青菜、木鱼花摆放在米饭上，拌开就可以吃啦小贴士榨菜和辣白菜就很咸就不用放盐啦~~~看个人喜好可以想放什...
  • 5153
五色炒饭的做法和图解 好吃的五色炒饭家常做法

  • 五色炒饭

  • 孩子们喜欢吃蛋炒饭，今天不用青红椒配菜，今天换做了个多色的炒饭，口感很好，很香，营养丰富均衡，喜欢的朋友也试试吧！😜用料胡萝卜小半根培根粒适量鸡蛋1个火腿1根虾6个香菇5个米饭适量酱油适量五色炒饭的做法准备食材：鸡蛋、培根粒、香菇、红萝卜、火腿肠、虾！（鸡蛋单独炒，不要放酱油...
  • 10767
五色杂蔬的做法和图解 好吃的五色杂蔬家常做法

  • 五色杂蔬

  • 入秋了，天气干燥，多吃点新鲜蔬菜，百合、芹菜等都不错。多种颜色的食材搭配，好看又好吃，营养丰富，做起来也简单。用料新鲜百合100克胡萝卜1个西芹1根新鲜香菇3个玉米粒100克食用油3汤匙盐半茶勺生抽1汤匙五色杂蔬的做法新鲜百合切去底部和尖端干枯部分，然后掰成一片片，清洗干净。...
  • 12056

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接