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无油无糖果干面包的做法食谱

简单易学的无油无糖果干面包美食做法

  • 无油无糖果干面包

  • 做了几次味道都很好，我对于面包发酵温度湿度都比较随意的，我们家的早餐用料高筋面粉150克全麦粉150克冷水205克酵母3克盐2克葡萄干35克蔓越莓35克无油无糖果干面包的做法所有材料混合揉至粗膜发酵两倍大果干洗净沥干水果干揉进面团里1果干揉面团里2分四份，一份140左右擀扁卷...
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果干全麦欧包（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的果干全麦欧包（无油无糖）做法

  • 果干全麦欧包（无油无糖）

  • 孕期更要控制糖的摄入，热量不能过高，饮食要更全面和健康，鼓捣个无油无糖版本的果干全麦欧包试下吧用料高筋面粉250克全麦粉50克麦麸皮30克盐3克酵母5克水200克葡萄干蔓越莓干90克核桃随意放果干全麦欧包（无油无糖）的做法材料简单，分别称重，高粉全麦粉麦麸皮混合搅拌先放入水，然后...
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黑麦果干红糖面包(无油)的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦果干红糖面包(无油)做法

  • 黑麦果干红糖面包(无油)

  • 一款无油低糖的健康面包，尤其红糖很适合女性朋友吃。为了使面包柔软好吃，菜谱借鉴了其他几个菜谱里的小窍门以增加面粉的含水量，记录一下，方便以后使用。用料烫种:高粉40克开水50克老面:中粉100克水64克酵母1克盐2克主面团:高粉210克黑麦粉60克酵母4克红糖35克水160—165克老...
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无糖无油水合法果干馅欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油水合法果干馅欧包做法

  • 无糖无油水合法果干馅欧包

  • 培姐喜欢吃无油无糖的欧包沾酸奶果酱，那就做呗，记录分享😜用料白燕面包粉470克高乐高30克耐高糖酵母8克纯净水380克海盐6克杏仁葡萄干红枣花生粒适量无糖无油水合法果干馅欧包的做法材料，杏仁，瓜子还未去壳未入镜（酵母8克＋水380克）搅拌匀，加入面粉470克，30克高乐高，用搅拌刀搅拌至...
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无油无糖 - “全麦果干面包”的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖 - “全麦果干面包”做法

  • 无油无糖 - “全麦果干面包”

  • 2020年走进了最后一个月，在这里小吃货祝福所有的朋友们来年健健康康，家人平平安安，我们的生活幸福美满！为了健康，我们做款无糖、无油的全麦面包，为了口感丰富，营养更全面而添加了满满的果干、核桃仁、葡萄干和南瓜籽，用最天然的材料替代糖和油脂，咬一口麦香、坚果香和葡萄干的酸甜...
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消耗面包片『无油无糖面包干』健康零食的做法步骤及图解,美味正宗的消耗面包片『无油无糖面包干』健康零食做法

  • 消耗面包片『无油无糖面包干』健康零食

  • 在下厨房看到几乎所有的面包干都要加油脂或者糖啊炼奶啊蜂蜜不想摄入太多油脂和糖份的我随手试试干烤步骤超级简单吃的时候减少负罪感烤的时候，唉呀妈呀老香了！关键还可以消耗吃不完的各种面包，烤完的面包干香香脆脆，空口吃或者放入西式浓汤、拌沙拉也很适合。用料各种面包随...
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全麦果干面包无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的全麦果干面包无油无糖做法

  • 全麦果干面包无油无糖

  • 用料全麦粉可以加50克普通面粉300克干酵母4克水215克盐3克葡萄干或者蔓越莓干60克核桃30克全麦果干面包无油无糖的做法除果干和核桃放入面包机和面20分钟。面粉配料如图。果干清洗干净大的切粒，核桃切碎。加入果干，再揉面5分钟，发酵一小时后拿出分成3份。将面团排气，分成三份...
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无糖低油全麦免揉无花果果干坚果欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低油全麦免揉无花果果干坚果欧包做法

  • 无糖低油全麦免揉无花果果干坚果欧包

  • 就是特别方便的。还不用手揉。超级简单的，无糖低油加上果干改善了整体的口感，非常好吃，家里没有石头没有锅就普通的烤箱。适合自己的最好用料高筋面粉170克全麦粉粗30克，细50克盐4克橄榄油15克酵母1.5克水188克葡萄干20颗无花果8个碧根果30克橙丁5克无糖低油全麦免揉无花果果...
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无需酵种，半天速成的健康面包「无糖无油干果乡村面包」好吃的烹饪方法 无需酵种，半天速成的健康面包「无糖无油干果乡村面包」的地道做法和步骤

  • 无需酵种，半天速成的健康面包【无糖无油干果乡村面包】

  • 人工酵母速成版坚果&干果乡村面包，主面团只用了4种材料，无糖无油更健康~天然酵母版在下一期哦~🌈【中小号欧包1个（约450g）】———🌈【珐琅锅】北鼎海鲜锅———🌈【烘烤】层炉：EATSP50，上火250~260℃，下火230℃。家用烤箱：上下230℃，放中下层烤。珐琅锅跟烤箱一起预热，约15分...
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黑麦坚果面包@无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦坚果面包@无油无糖做法

  • 黑麦坚果面包@无油无糖

  • 无糖无油，外脆内软，层次分明，口感丰富，升糖指数低，半个下肚一上午不饿^_^用料黑麦粉50克高粉200克天然全麦酵种120克酵母4克盐3克水160克核桃5个芝麻10克红枣5颗黑麦坚果面包@无油无糖的做法馅料：黑糖15克、黑芝麻粉10克、低粉10克、核桃仁适量红枣和黑芝麻揉面快结束时再放揉...
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无糖无油无蛋 牛油果减肥减脂面包饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无蛋 牛油果减肥减脂面包饼干做法

  • 无糖无油无蛋 牛油果减肥减脂面包饼干

  • 用料牛油果一只燕麦适量（煮熟）水适量奶粉，60g面粉100g左右无添加酸奶80g酵母1g盐1g蜂蜜依个人情况而定果干依个人情况而定无糖无油无蛋牛油果减肥减脂面包饼干的做法1）上述所有材料放入料理盆揉啊揉揉到光滑不粘手不挂壁材料均匀的团。（ps我是手揉的）（有条件的朋友可以借助设备...
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无油无糖全麦果干面包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦果干面包做法

  • 无油无糖全麦果干面包

  • 非常多的料，全麦粉里蔓越莓、葡萄干和核桃仁搭配起来香香甜甜很好吃～没放糖也妹加油，植物油黄油，统统地，没有，算是很健康的面包了。而且，直接吃，抹果酱，搭小菜吃都OK！不得不重申，用料是全麦面包粉，全麦面包粉，全麦面包粉，重要的话说三遍。如果亲用全麦粉，做出来喜欢我很高兴，但是做不出来...
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无油无糖香蕉酸奶果干包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖香蕉酸奶果干包做法

  • 无油无糖香蕉酸奶果干包

  • 一款健康的小面包，非常适合减脂星人食用喔。第二天吃口感依然松软，其貌不扬但是味道挺不错哒。ps，香蕉用熟透的比较好。烤盘是高5公分，边长22.5公分的正方形不沾磨具。用料金像面包粉250克自制无糖酸奶60克蔓越梅干25克盐3克奶粉10克香蕉一根90克蛋白35克干酵母3克葡萄干25克...
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无糖无油葡萄干坚果面包棒的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油葡萄干坚果面包棒做法

  • 无糖无油葡萄干坚果面包棒

  • 用料高筋面粉250克盐5克干酵母（低糖型）3克水170—180克葡萄干75克核桃仁（切碎）70克杏仁（切碎）70克无糖无油葡萄干坚果面包棒的做法将面粉，盐，酵母，和水混合（水量根据面粉吸水性适当调整，可以预留10—20克水作为调整量），揉均匀，扯一块面团可以展开透明薄膜，破洞边缘成锯齿状加入葡萄干，揉...
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无糖无油百分百全麦黄豆果干麻薯面包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油百分百全麦黄豆果干麻薯面包做法

  • 无糖无油百分百全麦黄豆果干麻薯面包

  • ✨✨✨叮~你有一份新的美食食谱，注意签收🎁🎁🎁用料图片一张无糖无油百分百全麦黄豆果干麻薯面包的做法🎀食材如上点击获取🎈🎈🎈🎉制作波兰种💟100g黑麦粉，100g水和1g酵母混合均匀💖🎊冷藏发酵18个小时(16或24小时皆可)变成原来两倍大，有细密气孔💞面团所需食材和波兰种一...
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无糖无油全麦坚果面包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油全麦坚果面包做法

  • 无糖无油全麦坚果面包

  • 用料全麦粉200克高筋面粉100克葡萄干32克每日坚果1小袋牛奶250毫升酵母4克无糖无油全麦坚果面包的做法将上文提到的配料全部丢到面包机，选择和面程序和面15分钟，然后和完面整下形状入烤箱，选择烤箱发酵模式发酵一小时（因为无油无糖所以发酵会慢，所以发酵时间要长一点）。发酵完...
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无蛋无奶无油素食-全麦果干面包（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋无奶无油素食-全麦果干面包（面包机版）做法

  • 无蛋无奶无油素食-全麦果干面包（面包机版）

  • 来自爱和自由的方子，略有改动～春节过后是不是都胖了3456斤😂，天气开始转暖，再不减肥，夏天就要露肉肉了😬懒的揉面发酵的时候，用面包机做的很健康的一款全麦果干面包方子无蛋无奶无油，糖也几乎没有，口感是咸味的，全麦粉有韧劲，用果干增加自然的甜味和坚果香味～注：此款面包不同于口感软...
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一发无油无糖果干欧包的做法步骤及图解,美味正宗的一发无油无糖果干欧包做法

  • 一发无油无糖果干欧包

  • 首做欧包，一连两次，参考厨友的方子试了两次发酵，又再试了一次性发酵，口感差异不大。两发用了200克新良全麦粉+100克先锋高筋粉，由于果干加入揉面的时间多了2分钟，最终成果闻起来略酸，不知道是不是两发的发酵时间略长导致。一发用了250克先锋高筋+50克新良全麦，成果淡淡麦香，蓬松，总...
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无油无糖干果面包棒的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖干果面包棒做法

  • 无油无糖干果面包棒

  • 用料高筋面粉220克盐5克酵母5克水150克葡萄干60克朗姆酒若干勺干果120克无油无糖干果面包棒的做法朗姆酒泡葡萄干，有助于葡萄干味道更丰富（剩下的朗姆酒可以抵消水，面包干更是有朗姆酒的味道）直接把除了干果以外（面粉，盐，酵母，液体150g（如➕朗姆酒需要减水的量））我是直接放在面包机...
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无糖无油全麦饼干面包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油全麦饼干面包做法

  • 无糖无油全麦饼干面包

  • 找不出比这更健康的…材料：黑全麦粉、鸡蛋、酵母、低脂牛奶做法：1.全放进去盘他2.盖上保鲜膜烤箱20-30度30分钟发酵3.继续盘他4.塑形进烤箱180度30分钟搭配任何酱料diy吃～用料黑全麦粉克酵母克鸡蛋低脂牛奶无糖无油全麦饼干面包的做法找不出比这更健康的…材料：黑全麦粉、鸡...
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无糖无油全麦粉坚果面包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油全麦粉坚果面包做法

  • 无糖无油全麦粉坚果面包

  • 做了好多次甜品，一直很内疚把自己长脂肪的问题。今天遇到这个无糖无油又好吃的一定不要错过啊。第一次做就成功(^^)用料全麦粉80克高筋面粉300克酵母4克盐3克葡萄干若干核桃仁若干无糖无油全麦粉坚果面包的做法高筋面粉300克+全麦面粉80克+4克酵母粉+3克盐+270克冰牛奶，揉...
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无油无糖全麦干果面包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦干果面包做法

  • 无油无糖全麦干果面包

  • 用料全麦粉300克葡萄干50克蔓越莓15克红枣干20克黑枣干20克椰枣干20克酵母4克盐3克水140克无油无糖全麦干果面包的做法除干果外，所有材料混合，揉至面团光洁。发酵至2倍大小，包入馅料，烤箱180°，20分钟，出锅本身干果就很甜，自带油脂，无需加糖。...
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无油无糖紫薯果干软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖紫薯果干软欧包做法

  • 无油无糖紫薯果干软欧包

  • 由于健身的我不能吃糖，所以尝试过很多无油无糖面包都不好吃，于是开窍加了紫薯和果干，以及用中种酵母面做这款面包，味道好极了，自然甜味，外脆内软，相当好吃用料中种酵母面高筋粉200g耐低糖酵母粉3.5g水80-100g（自己用手和面感知软硬）主面团全麦粉80g高筋粉40g水50-70（自己把握一下）紫...
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果妈厨房–无糖无油无添加剂的葡萄干全麦面包🍞的做法步骤及图解,美味正宗的果妈厨房–无糖无油无添加剂的葡萄干全麦面包🍞做法

  • 果妈厨房–无糖无油无添加剂的葡萄干全麦面包🍞

  • 用料全麦粉400克酵母4克盐5克水200克左右葡萄干1把果妈厨房–无糖无油无添加剂的葡萄干全麦面包🍞的做法在料理桶里倒入全麦粉加酵母和盐加水，水在200克上下，全麦粉很多种，所以可调整水量参比加葡萄干，葡萄干最后热水泡一下上面的灰尘再用面和好了，进行第一次发酵面发好了，按下...
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无油无糖无蛋无奶的坚果面包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖无蛋无奶的坚果面包做法

  • 无油无糖无蛋无奶的坚果面包

  • 无油无糖无蛋无奶的坚果欧包，是一款越嚼越香，根本就停不下来的健康面包。步骤里面有说到，如果家用烤箱想要自制蒸汽操作的，可以看之前这个菜谱的步骤说明：下厨房评论没有办法及时一一回复，有事群里艾特我。进群V⭐：dejuanxuanhao_（备注下厨房昵称，微商广告勿扰，否则必踢)。不进群的...
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