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黑胡椒挪威北极鳕的做法食谱

黑胡椒挪威北极鳕好吃的烹饪方法 黑胡椒挪威北极鳕的地道做法和步骤

  • 黑胡椒挪威北极鳕

  • 今天，品味越洋而来的“白色黄金”用料挪威北极鳕西兰花海盐黑胡椒芥花籽油黑胡椒挪威北极鳕的做法黑胡椒、芥花籽油、海盐鳕鱼解冻，吸干水分撒盐海盐粒，均匀涂抹再加点黑胡椒轻轻地来回按摩15分钟腌制大火热锅倒入芥花籽油油热下鳕鱼扒单面煎三分钟翻另一面继续至双面金黄即...
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溯源🇳🇴挪威鳕鱼胶泡发ARCTIQUE的做法步骤及图解,美味正宗的溯源🇳🇴挪威鳕鱼胶泡发ARCTIQUE做法

  • 溯源🇳🇴挪威鳕鱼胶泡发ARCTIQUE

  • 这款鱼胶是我国唯一一款溯源鱼胶。什么概念呢？就是16000海里外，这只鱼在哪里被捕捞，哪一艘船🚢都能被追溯到。所以很适合对食品安全比较着紧的孕妇🤰这款鱼胶除了富含精氨酸、胶原蛋白之外它的OMEGA3和DHA比别的鱼胶高。孕妇一人吃两人补哦😛老人家吃鱼胶其实对腰膝很好。用...
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蓝带·挪威鳕鱼配时蔬，越橘和莳萝腌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蓝带·挪威鳕鱼配时蔬，越橘和莳萝腌黄瓜做法

  • 蓝带·挪威鳕鱼配时蔬，越橘和莳萝腌黄瓜

  • “最是一年春好处，决胜烟柳满皇都”。在万物勃发的初春暖阳中，办一场美味十足的温暖家宴，与许久不见的可爱家人们在美食的陪伴中畅聊未来，恣意舒爽令人难忘。与蓝带伦敦ChefColinWestal一起制作这道美食，为你的家宴增色添味！可制作:4人份用料主要食材挪威鳕鱼排（每份160克）4份腌...
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「Tablescape」Glögg|挪威小酒馆的做法步骤及图解,美味正宗的「Tablescape」Glögg|挪威小酒馆做法

  • 【Tablescape】Glögg|挪威小酒馆

  • mulledwine挪威版加入了葡萄干以及榛子用料红酒1瓶蔗糖100g蜂蜜15ml香草荚1根丁香5ml【Tablescape】Glögg|挪威小酒馆的做法所有材料放入锅中慢慢加热，保！持！不！沸！腾！每杯酒中加入2tbsp葡萄干和榛子。...
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黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼做法

  • 黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼

  • 用料黑胡椒一点点盐3克橄榄油1小勺柠檬汁1小勺鳕鱼排一片米酒1勺黑胡椒柠檬汁煎鳕鱼的做法不粘锅内加入橄榄油黑胡椒微微加热后放入鳕鱼排。加柠檬汁开中低火煎一下喷入料酒。然后翻面煎至浅金黄色装盘。健康食谱低油低盐无糖。鳕鱼很容易熟。翻面煎的时候注意不要铲碎。...
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椒香北极鳕的做法和图解 好吃的椒香北极鳕家常做法

  • 椒香北极鳕

  • 用料北极鳕200g味好美青花椒椒盐1g盐1g料酒5g食用油20g淀粉50g椒香北极鳕的做法原料味好美青花椒椒盐采用金阳县一级青花椒制作，味道醇正浓郁洗好的鳕鱼加入味好美青花椒椒盐加入料酒加入盐翻拌均匀，室温腌制15分钟腌好的鱼段蘸上淀粉平底锅入油，放入鳕鱼段煎至一面金黄，翻面...
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挪威肉丸的做法和图解 好吃的挪威肉丸家常做法

  • 挪威肉丸

  • 去年一位加拿大的朋友Carole教我做了这个简单又好吃的牛肉丸，为了区别平常意义上的牛肉丸，而Carole也算是半个挪威人，所以我姑且将它命名为“挪威肉丸”。用料搅拌牛肉500g洋葱1个鸡蛋1个面包碎或饼干碎1碗挪威肉丸的做法准备材料。搅拌后的牛肉500g，国内的牛肉还是买好自己...
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简单易学的清蒸挪威北极鳕鱼美食做法

  • 清蒸挪威北极鳕鱼

  • 给高三熊孩纸陪读尝试的哪些菜🤗用料鳕鱼3块葱一段蒜一头白醋半勺油一勺鱼生寿司酱油一勺清蒸挪威北极鳕鱼的做法鳕鱼段吸去多余水分，放盘中洒小半勺白醋，隔水蒸熟；取出后倒出水分，洒上葱丝等待浇汁；热锅冷油放蒜末爆香，放入鱼生寿司酱油，沸香后浇在鱼上面，菜成💁小贴士简单快捷，...
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香煎南极鳕鱼vs烤箱烤北极鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎南极鳕鱼vs烤箱烤北极鳕鱼做法

  • 香煎南极鳕鱼vs烤箱烤北极鳕鱼

  • 今天对比一下南极的和北极的鳕鱼哪一种好吃。南极鳕鱼来自智利，北极鳕鱼来自美国阿拉斯加。南极鳕鱼个头大，鱼鳞也大。北极鳕鱼肉质更紧实，南极鳕鱼油脂更多更甘香，香煎用油煎过很香口，烤箱烤的没有放油，感觉鱼腥味大，不过加点酱油也很好吃。用料南极鳕鱼300克北极鳕鱼300克盐胡...
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香煎北极鳕的做法和图解 好吃的香煎北极鳕家常做法

  • 香煎北极鳕

  • 用料鳕鱼2块盐适量黑胡椒适量混合香料末（鼠尾草，罗勒，百里香等）适量酒（没有香料的话）适量香煎北极鳕的做法鳕鱼自然解冻，过水冲干净，用厨房纸吸干水分正反面加调料（盐，胡椒，香料）腌制15分钟。根据个人口味加盐，鳕鱼挺容易入味的，之后也不用加调料了油加热转中小火，开始煎鱼，第一面3分钟，反...
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味增烤挪威北极鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的味增烤挪威北极鳕鱼做法

  • 味增烤挪威北极鳕鱼

  • 这道味增烤鳕鱼是经典日式口味了，鲜美的鳕鱼中渗入了味增酱汁，配上清甜香辛的葱丝，多重风味，回味无穷！用的是挪威北极鳕鱼，肉质精瘦紧实，富含优质蛋白，脂肪含量几乎为0，所以它不仅口感味道好，营养方面也是满分哦~用料挪威北极鳕鱼5-6块白味增酱60g清酒30g味啉30g白砂糖20g大葱适量...
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挪威螯虾饺的做法和图解 好吃的挪威螯虾饺家常做法

  • 挪威螯虾饺

  • “挪威鳌虾饺”这篇菜谱出自于动漫《食戟之灵》料理人：薙切绘里奈用料龙虾少许鸡肉糜鸡骨架挪威螯虾饺的做法用高筋面粉和鸡蛋做面团加适量澄粉的烫面团（用大米粉做浮面）做面皮包裹龙虾肉丁、蒜泥、少许鸡肉糜和马蹄碎、少许葱花做成的馅料包成水饺并低温煮熟在淋上用鸡骨架...
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面拖北极鳕的做法和图解 好吃的面拖北极鳕家常做法

  • 面拖北极鳕

  • 很喜欢吃鱼和虾的朋友，可以想着法换着花样吃用料北极鳕175克鸡蛋1只盐2小勺面粉50克薄荷页/白萝卜丝/🥕少许（装盘点缀）黑胡椒汁少许面拖北极鳕的做法北极鳕常温解冻鸡蛋加入盐打散备用面粉加盐后备用将北极鳕两面分别浸入装有蛋液的碗，再换入面粉碗内，两面都包裹上面粉后放入...
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黑胡椒芦笋煎银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒芦笋煎银鳕鱼做法

  • 黑胡椒芦笋煎银鳕鱼

  • 用料银鳕鱼芦笋黑胡椒胡萝卜洋葱盐百里香白葡萄酒胡椒粉茴香橄榄油黄油干淀粉黑胡椒芦笋煎银鳕鱼的做法鳕鱼洗净切块，用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍洋葱切丝，胡萝卜切成枣核状，芦笋去老皮切段锅内放水，加黄油、盐、煮熟胡萝卜、芦笋捞出待用锅内放橄榄油将银鳕鱼拍少许干粉下锅...
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葡萄酒番茄酱罗勒挪威北极鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄酒番茄酱罗勒挪威北极鳕鱼做法

  • 葡萄酒番茄酱罗勒挪威北极鳕鱼

  • 前段时间光顾着贴秋膘，满足口腹之欲了，最近看看身上长的肉肉，决定做一些健康又美味的食物！家属说让我吃一些低脂高蛋白的肉类，健康也不怕胖，鱼类首选了，我就囤了很多挪威北极鳕鱼在家，因为挪威北极鳕鱼富含优质蛋白，脂肪含量几乎为0！天然低脂产品！吃起来肉质紧实，味道很清新。这次我...
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黑胡椒柠檬香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒柠檬香煎鳕鱼做法

  • 黑胡椒柠檬香煎鳕鱼

  • 用料鳕鱼2块黑胡椒粒少许海盐粒少许黄柠檬片（美国Sunkist）2片黑胡椒柠檬香煎鳕鱼的做法鳕鱼块取出之后常温解冻黑胡椒碎、海盐碎和柠檬片洒在鳕鱼块上，腌制10分钟平底锅内不需要放油，锅烧热后转小火，放入鱼块煎2分钟后翻面，看到鱼肉表面有轻微的焦黄色即可，再煎2分钟，让鱼块两面...
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简单易学的泡发挪威鳕鱼胶美食做法

  • 泡发挪威鳕鱼胶

  • 用料鳕鱼胶随意柠檬🍋1个（姜也行）水随意泡发挪威鳕鱼胶的做法先干蒸10～15分钟蒸好后的样子然后放进冷水泡发12～24个小时（中间换一次水）泡发好后的样子分装成每次的量放冰箱速冻，吃多少拿多少...
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挪威の森林的做法和图解 好吃的挪威の森林家常做法

  • 挪威の森林

  • 用料三文鱼菠菜鸡蛋西蓝花挪威の森林的做法把材料准备好摆好...
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菠萝咕咾挪威北极鳕鱼好吃的烹饪方法 菠萝咕咾挪威北极鳕鱼的地道做法和步骤

  • 菠萝咕咾挪威北极鳕鱼

  • 不知不觉又快到过年了，是不是已经有不少人跟我一样，开始暗搓搓盘算各种派对聚会上要吃些啥？中国胃嘛，自然还是喜欢那些有着十足烟火气的味道，比如糖醋、红烧……往年在一年尾声的餐桌上，能靠这些风味撑起台面的大多是人们口中的「横菜」，什么糖醋排骨啦，红烧蹄髈啦。但有些味道永...
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辣子挪威北极鳕鱼 | 当深海优质蛋白遇到中国味好吃的烹饪方法 辣子挪威北极鳕鱼 | 当深海优质蛋白遇到中国味的地道做法和步骤

  • 辣子挪威北极鳕鱼 | 当深海优质蛋白遇到中国味

  • 进入小雪节气，就真的有了冬天的感觉。冷风嗖嗖的季节里，贴膘任务逐渐进入高潮。芋头红豆的暖汤在灶台上咕嘟咕嘟，糖炒栗子的门脸外头排起长队，油炸酥脆成了比雪落下更美妙的声音……要说一个努力健身的中年人，最后的倔强大概就是在一顿接一顿欺骗餐后，终于想起来冬日除了卡路里...
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香煎挪威北极鳕鱼（清爽微麻）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎挪威北极鳕鱼（清爽微麻）做法

  • 香煎挪威北极鳕鱼（清爽微麻）

  • 清爽微麻的香煎挪威北极鳕鱼，低脂高蛋白，营养非常丰富。用料鳕鱼一块味好美青花椒椒盐一小勺面粉一大勺橄榄油一大勺黑胡椒海盐适量配菜彩色小番茄七八个无菌蛋一个生菜叶两片草莓一个香煎挪威北极鳕鱼（清爽微麻）的做法挪威北极鳕鱼冷藏室解冻后，用厨房纸巾吸干表面水分。两面...
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香浓酱汁焗挪威北极鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香浓酱汁焗挪威北极鳕鱼做法

  • 香浓酱汁焗挪威北极鳕鱼

  • 迅速降温的天气搭配暖色的菜才更有食欲呀，红彩椒虽然也属辣椒但辣味很淡，不过红彩椒的营养价值相当丰富，含有叶酸以及多种维生素增进食欲帮助消化，平时更多的当作蔬菜来食用，今天就用红彩椒为主做了酱汁，加入了奶油和柠檬汁，口感上有奶油的香浓但也并不腻，香浓的酱汁完成后用来打...
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香菇鸡丁手擀拌面配挪威鳕鱼排的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鸡丁手擀拌面配挪威鳕鱼排做法

  • 香菇鸡丁手擀拌面配挪威鳕鱼排

  • 2019-1-21，寒假第一天，开启美食第一天。用料黄瓜n1根黄瓜n1根香菇3朵挪威鳕鱼2块面包渣1片面粉150克蛋清液一个香菇鸡丁手擀拌面配挪威鳕鱼排的做法鸡胸肉切丁,盐，料酒，姜汁淀粉腌制五分钟鳕鱼解冻盐腌制五分钟香菇，黄瓜切丁锅里放少量油，蒜末炝锅，小火，放入鸡胸肉翻炒，变色后放入...
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挪威鸡丝的做法和图解 好吃的挪威鸡丝家常做法

  • 挪威鸡丝

  • 夏日清新小菜，房间简单用料鸡胸肉黑木耳胡萝卜黄瓜胡椒粉糖盐醋橄榄油挪威鸡丝的做法鸡胸肉，沸水煮熟，凉凉，手撕成鸡丝黑木耳用水浸泡至发后与胡萝卜切丝乳沸水焯一下，黄瓜切丝橄榄油+糖+盐+一点醋，搅拌调成调料汁将鸡丝，黑木耳丝，黄瓜丝和胡萝卜丝拌在一起，倒入之前调好的调料汁，...
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香菇蒸挪威北极鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香菇蒸挪威北极鳕鱼做法

  • 香菇蒸挪威北极鳕鱼

  • 鳕鱼作为一种肉质食物具有很高的营养价值，里面富含优质蛋白质，维生素A、D对孩子的生长发育至关重要，所以除了做给宝宝吃补充营养也非常适合成年人，近年来关于鳕鱼的选择总是引人惆怅，市面上真假难辨，如果实在不会选择其实像我一样可以直接选择挪威北极鳕鱼就可以了，每100克鳕鱼...
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