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一人食米饭的做法食谱

简单易学的一人食（米饭）美食做法

  • 一人食（米饭）

  • 用料大米75g水112克（米×1.5倍）一人食（米饭）的做法提前一晚浸泡，蒸35分钟，出来差不多接近一碗的量。...
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一人食十分钟速成米饭🍚的做法步骤及图解,美味正宗的一人食十分钟速成米饭🍚做法

  • 一人食十分钟速成米饭🍚

  • 一个人想吃米饭，电饭煲蒸多了吃不完挺浪费，通常在家我和宝两人吃的时候都是用碗蒸，方便又不浪费。用料水小半碗大米大半碗白醋5-7滴食用油一勺一人食十分钟速成米饭🍚的做法淘米后加食用油一勺，5-7滴白醋，水的量可以用手指试试，基本是一个指节的米，水莫过米多出半个指节。凉水上...
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一人食拌饭的做法和图解 好吃的一人食拌饭家常做法

  • 一人食拌饭

  • 炒年糕剩了一盒辣酱和一瓶雪碧，觉得应该物尽其用（其实是不想浪费：）用料米饭1⃣️碗生菜随便撕片芝麻香油1⃣️勺白砂糖半勺白醋半勺（其实半勺不到）雪碧一勺辣酱（我用的韩式辣酱）一勺一人食拌饭的做法辣酱1⃣️雪碧1⃣️麻油1⃣️白砂糖半、白醋半、这里就看家里有啥菜了，我就放的西红柿鸡蛋...
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电煮锅腊肠蒸米饭||一人食的做法步骤及图解,美味正宗的电煮锅腊肠蒸米饭||一人食做法

  • 电煮锅腊肠蒸米饭||一人食

  • 一个人也要好好吃饭吖。简单版的拌饭，不需要油盐，用电煮锅在宿舍也能做，更重要的是好吃(●°u°●)​ 」油辣椒推荐罗莎的，超级香！用料大米一小把腊肠半根黄瓜半根油辣椒适量电煮锅腊肠蒸米饭||一人食的做法准备一小把米，米的用量不需要太多，蒸的时候米会膨胀（所以不能夸它，不然...
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一人食焖饭的做法和图解 好吃的一人食焖饭家常做法

  • 一人食焖饭

  • 一个人的时候，感觉吃饭难，虽然没有肉，但味道还是挺赞，西红柿的酸融入米饭当中，口感很清爽。选用了小米，大米，玉米粒混合作为主食，不用过于担心摄入热量高而长胖。健身，减肥的人也很适合吃！用料胡萝卜1根香菇1朵青豆数颗大米、小米、玉米粒适合两个人的即可鸡蛋1只西红柿1个盐克香油...
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生炒米饭拌菜（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的生炒米饭拌菜（一人食）做法

  • 生炒米饭拌菜（一人食）

  • 一个人的饭菜总是很难把握，无论是火候、饭量还是复杂程度。再加上租房时炊具有限，如何能在最短的时间内做出香喷喷的饭菜是一个很有意义的研究课题~用料生米葱姜小米椒丝瓜豆腐豆瓣酱蔬菜可以换成任何想要的类型，之前还有尝试过土豆、胡萝卜、西红柿、黄瓜、红薯。酱料也可...
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番茄糙米饭(一人食)的做法步骤及图解,美味正宗的番茄糙米饭(一人食)做法

  • 番茄糙米饭(一人食)

  • 喜欢糙米的口感~减脂好吃用料糙米100克胡萝卜50g西红柿1个杏鲍菇半个四季豆7根土豆60g鸡蛋1个盐适量胡椒粉适量生抽适量橄榄油少许番茄糙米饭(一人食)的做法糙米提前一天泡好将材料全部放入锅中，水应该比糙米多一点1:1.2的样子(我用的是安家乐锅，电饭煲应该会更棒)我的锅是...
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玉米腊味炒饭（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米腊味炒饭（一人食）做法

  • 玉米腊味炒饭（一人食）

  • 一个人的时候，不想点外卖，想煮点东西吃又怕麻烦。这道炒饭食材简单，色香味俱全，属于快手菜十分钟即可。炒饭用的饭不要太湿糯，最好干爽点那种。隔餐的冷米饭口味更佳，炒出来粒粒分明。我用的腊肠是广式腊肠，推荐皇上皇或者广州酒家。广东人很喜欢用蚝油炒菜，比起酱油来得更鲜，口感...
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电饭锅蒸米饭（一人食）的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅蒸米饭（一人食）做法

  • 电饭锅蒸米饭（一人食）

  • 一个人多米饭真的是很难把握，一不小心就煮多了。之前买的小熊蒸锅，没用几次就坏了用料米1碗电饭锅蒸米饭（一人食）的做法先把适量的米（碗的2/3）倒入碗中，淘米后把碗放入电饭锅，电饭锅要加水，水在碗的2/3处（我没有放蒸架）来蒸。时间比平时煮饭要久一点，但是直接即可以出锅吃，不用洗锅，太...
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一人食炒饭的做法和图解 好吃的一人食炒饭家常做法

  • 一人食炒饭

  • 用料米饭一碗鸡蛋1个胡萝卜半根蘑菇1个西葫芦半根虾仁五个蟹棒4根红菜椒四分之一个大葱少许一人食炒饭的做法打散鸡蛋，炒一炒碎，起锅。放葱丝和虾仁炒香，加胡萝卜碎，彩椒碎，西葫芦和蘑菇丁一起炒，少许盐。加鸡蛋和蟹棒和米饭，加酱油。小贴士胡萝卜菜椒用料理机打碎...
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一人份米饭的做法和图解 好吃的一人份米饭家常做法

  • 一人份米饭

  • 工作日的晚饭，中年妇女不吃米饭，只有娃一个人吃米饭。家里的锅很多，可是太大。一人份米饭🍚用蒸蛋器来做。用料水100克米85克一人份米饭的做法1、小量杯，一杯米重85g（一人份），淘洗两遍，淘好米后重约110g。2、小量杯，一杯水重100g（水米重量比是1:1.2，体积比1:1）3、米可以让娃提前淘好...
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一人食蒸米饭（绝不翻车）的做法步骤及图解,美味正宗的一人食蒸米饭（绝不翻车）做法

  • 一人食蒸米饭（绝不翻车）

  • 对于一个新手小白来说每次看到这种什么“适量”，“1:1.2”就头疼还有精确到克数的蒸米饭方法，有秤的简直太棒了，要是没有秤呢？最坑的就是那种用手指头来测量的方法！同样多的米，装在正常的锅里测量可能是一节手指头，如果装在底面积小的锅里，用一节指头测得的水就必然是不够的，装在...
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简单易学的一人食蒸米饭美食做法

  • 一人食蒸米饭

  • 用电饭锅煮一个人的饭总是不好煮，想起了小时候妈妈做的蒸饭，就试了一下，还不错，记录一下👻用料米适量豌豆适量胡萝卜适量一人食蒸米饭的做法大米倒在碗里淘洗干净先沥干水，依次放上准备好的豌豆胡萝卜，再加入适量水，水量刚好盖过菜就可以了，然后像平时蒸东西一样把碗放到锅上蒸，一...
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米饭冷冻保存/一人食之懒人小技巧的做法步骤及图解,美味正宗的米饭冷冻保存/一人食之懒人小技巧做法

  • 米饭冷冻保存/一人食之懒人小技巧

  • 一个人或者两个人吃饭，米饭一次吃只能煮一点点，然后吃完又要刷多一个锅，是不是感觉很麻烦呢？偶然在ytb上看到的方法，经过长期试验后也来分享给厨友们啦～解冻后的米饭会比刚煮完的要干一点，微波炉解冻的时候可以到一点点水进去增加湿度，如果没有微波炉的可以放进锅里蒸热，就不用加...
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一人食美味杂蔬糯米饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食美味杂蔬糯米饭做法

  • 一人食美味杂蔬糯米饭

  • 冬天来了，甜豌豆上市了，又到了吃这碗杂蔬糯米饭的时候啦。一个人不知道做什么吃的话，可以试试这个食谱，营养全面又美味，关键是非常快手。快来试试吧～用料香菇3朵胡萝卜半根盐适量糯米4把糯米瘦肉小半块小香芹一小把甜豌豆二十来节生抽适量一人食美味杂蔬糯米饭的做法先把糯米饭...
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一人米饭的做法和图解 好吃的一人米饭家常做法

  • 一人米饭

  • 用料大米1杯水。1杯一人米饭的做法米清洗到水不发白，泡15分钟，加一点色拉油！蒸好的米饭透亮！青椒炒蛋，完美的一餐水的比例在1:1.2！...
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「小煮锅一人食」蒸南瓜米饭的做法步骤及图解,美味正宗的「小煮锅一人食」蒸南瓜米饭做法

  • 【小煮锅一人食】蒸南瓜米饭

  • 用料糙米白米混合三分之一碗贝贝南瓜一半【小煮锅一人食】蒸南瓜米饭的做法提前将米泡好，泡了一上午。小煮锅加水至最低水位，倒入米，开大功率，用勺子不停搅拌，煮大约十分钟，米逐渐变软，沥水盛出贝贝南瓜切一半，将瓜种挖出。米放入南瓜中，放入蒸笼。加水至最高水位，开大功率。十几分...
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一人食之黄焖鸡米饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食之黄焖鸡米饭做法

  • 一人食之黄焖鸡米饭

  • 一个人吃饭怎么方便怎么来咯用料香菇6朵鸡腿3只青椒1个土豆1个萝卜1个洋葱1个一人食之黄焖鸡米饭的做法切配好所有食材所有食材炖煮加入香菜起锅盛盘开吃小贴士先炒香洋葱蒜老姜再放鸡腿肉炒炒炒再放红萝卜土豆炒炒炒加入没过食材的水大火煮开煮至土豆酥加入青椒翻一翻断...
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一人食·肉末玉米炊饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·肉末玉米炊饭做法

  • 一人食·肉末玉米炊饭

  • 用料米一锅盖肉末200克玉米一罐425克胡萝卜半根松籽、豌豆各一小把味淋、生抽、蚝油各一勺老抽几滴上色葱姜蒜适量盐糖鸡精适量鸡蛋一个一人食·肉末玉米炊饭的做法一锅盖的米里面掺了一把糯米米洗净沥水；一个小土锅，锅底用厨房纸巾薄薄抹层油，先备着。肉末加味淋生抽蚝油、...
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一人食晚饭的做法和图解 好吃的一人食晚饭家常做法

  • 一人食晚饭

  • 用料鸡蛋3个包菜少许西红柿1个剩饭少许一人食晚饭的做法中午剩了一点饭，冰箱还有一点点包菜，所以都利用上咯！炒饭当然要配西红柿鸡蛋汤！😀洒点葱花！出锅啦，香！一个人的饭想怎么做就怎么做……😁饭后一个水果吧～...
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「电饭煲一人食」牛筋萝卜+米饭的做法步骤及图解,美味正宗的「电饭煲一人食」牛筋萝卜+米饭做法

  • 【电饭煲一人食】牛筋萝卜+米饭

  • 这个是【深夜食堂】牛筋烧萝卜的电饭煲简单版。用料白萝卜2cm切丁牛筋用剪刀剪出一些米一合烹调用锡纸必备【电饭煲一人食】牛筋萝卜+米饭的做法一合米萝卜2cm切碎。牛筋剪碎放入厨房用调理锡纸与萝卜一起包入锡纸，放入电饭煲，点击煮饭。注意锡纸小心包成球状，以防汤汁漏到...
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一个人食饭的做法和图解 好吃的一个人食饭家常做法

  • 一个人食饭

  • 两口子经常加班，凑在一起吃饭不多，一个人也要好好吃饭，尽量少吃外卖。家中剩的牛干巴，家门口买点小菜，拼凑而成。用料牛干巴2小块土豆1个山药1根豌豆20克白菜2片鸡蛋1个番茄酱1勺黑胡椒1勺食用油10克一个人食饭的做法所有食材洗好切好，家里没有红色的食材，整体也就田野清新风。...
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一人食—小电锅蒸米饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食—小电锅蒸米饭做法

  • 一人食—小电锅蒸米饭

  • 第一次写菜谱。学校里的米永远都有点夹生的，自己动手蒸点米饭吃！用料玉米小半根青豆50g米水腊肠一根味事达酱油一勺半鸡精一点点，酌量蛋一个葱酌量一人食—小电锅蒸米饭的做法米、玉米、豆子洗净放在碗里，米和水的比例1:1。然后加一点点鸡精。小锅倒上水，条件限制，下面放了一个...
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一人食午饭的做法和图解 好吃的一人食午饭家常做法

  • 一人食午饭

  • 炒鸡炒鸡!马鲛鱼!稀饭!完美午饭!!用料鸡肉马鲛鱼一人食午饭的做法给妈妈打电话问炒鸡怎么做，完美复刻。煎马鲛鱼，太好吃了。用剩下的油炒了一点白菜。完美的一人食午饭^...
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一人食·鸡胸肉玉米焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·鸡胸肉玉米焖饭做法

  • 一人食·鸡胸肉玉米焖饭

  • 假期的时候做一人份米饭没有必要开高压锅，于是按照煲仔饭的原理尝试了一人份的焖饭。本食谱适用于对于美味没什么要求且拒绝外卖的懒人。蔬菜和调料都可以按照个人口味调整。图片里的白菜是前天的剩菜，所以是熟的。用料鸡小胸1块西蓝花100g菠菜30g大米一人量玉米10g熟白菜4...
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