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菠菜炒蟹棒的做法食谱

菠菜炒蟹棒的做法和图解 好吃的菠菜炒蟹棒家常做法

  • 菠菜炒蟹棒

  • 用料菠菜250g蟹棒3个精盐适量味精适量胡椒粉适量菠菜炒蟹棒的做法菠菜放到开水中焯一下焯好的菠菜捞出来立刻放在冷水中浸泡把烫好的菠菜洗净攥干水分，切成段状备用把蟹棒切成段状冷锅热油放入蟹棒翻炒一会，放入菠菜翻炒加入适量的精盐白胡椒粉味精翻炒均匀，出锅即可小贴士...
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蟹棒炒鸡蛋的做法和图解 好吃的蟹棒炒鸡蛋家常做法

  • 蟹棒炒鸡蛋

  • 快手菜用料鸡蛋2个盐1勺料酒1勺蟹棒8根蟹棒炒鸡蛋的做法蟹棒切成条状（显得多，嘿嘿😁）2个鸡蛋打散，放点料酒（去腥）热锅凉油，葱花爆香。放入蟹棒翻炒加一勺盐调味（咸淡根据自己口味）倒入鸡蛋，继续翻炒开吃啦！...
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蟹棒炒洋葱的做法和图解 好吃的蟹棒炒洋葱家常做法

  • 蟹棒炒洋葱

  • 用料洋葱半个盐克鸡精勺蟹棒大约10根蒜瓣，花椒蟹棒炒洋葱的做法蟹棒自然解冻沥干水分，洋葱随意切丝，蒜（可以不要）热锅放油加蒜和花椒放入洋葱，加点点点盐🧂（千万别加多了哟）洋葱炒腌了放切好的蟹棒，轻轻翻炒几分钟就可以出锅了~눈_눈☆小贴士简单快手菜。解决冰箱材料哈哈哈...
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双花炒蟹棒的详细做法大全,简单又营养的双花炒蟹棒做法

  • 双花炒蟹棒

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西兰花120g菜花120g蟹棒5根蒜2瓣食用油10g盐2g双花炒蟹棒的做法西兰花切成小朵，洗干净。白菜花同样切好，洗净。烧一锅水，水沸腾后放入西兰花和白菜花，焯烫1分钟，捞出沥干。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蟹棒翻炒到有一点点焦。然后放...
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菠菜炒蟹的做法和图解 好吃的菠菜炒蟹家常做法

  • 菠菜炒蟹

  • 平时家里会有蒸好的螃蟹一下子吃不完，下顿饭再加热也就是用蒸锅热一下，蟹壳干巴了不好吃，加一点酱香拌上菠菜，很受欢迎用料菠菜1把梭子蟹1只葱根蒜瓣油克盐克鸡蛋1只大酱菠菜炒蟹的做法鸡蛋1只打散豆瓣酱加水调汁菠菜用水烫一下家里蒸好的梭子蟹没吃完的拆开锅烧热加油蒜爆香...
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蟹棒炒葱段的做法和图解 好吃的蟹棒炒葱段家常做法

  • 蟹棒炒葱段

  • 用料蟹棒适量葱段适量蟹棒炒葱段的做法把蟹棒解冻去衣，然后切成两段。锅热下油，放入葱头爆香，放入蟹棒，盐，生抽，蚝油，酒，爆炒一下，快散丝放入葱段，再炒一下出锅。小贴士蟹棒属于海鲜，吃多少煮多少，不要隔夜。...
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清炒蟹肉棒的做法和图解 好吃的清炒蟹肉棒家常做法

  • 清炒蟹肉棒

  • 芹菜用料蟹棒8根山药半根芹菜一颗鸡精少许盐少许清炒蟹肉棒的做法西芹切段、山药切片。蟹肉棒解冻西芹先下锅、蟹肉棒、山药下锅、加少许水翻炒水烧没了就关火出锅搞定小贴士清爽健康...
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蟹柳/蟹棒炒蛋，鲜香快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的蟹柳/蟹棒炒蛋，鲜香快手菜做法

  • 蟹柳/蟹棒炒蛋，鲜香快手菜

  • 蟹柳/蟹棒其实是鱼肉糜，很鲜香，用手撕成条状或者切成小段，指尖都是香喷喷的海鲜味，配鸡蛋炒，又是简单的一道下饭菜。两种做法，请按口感喜好选择。用料蟹棒8根鸡蛋2个油10克蛋液的盐2克蟹柳/蟹棒炒蛋，鲜香快手菜的做法第一种做法：蟹棒撕掉包装，撕成一条一条备用；鸡蛋加盐打散（如果喜...
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豌豆炒蟹棒的做法和图解 好吃的豌豆炒蟹棒家常做法

  • 豌豆炒蟹棒

  • 用料豌豆250g蟹棒4根姜适量大葱1/4根蒜3瓣剁青椒少量盐适量糖少量豌豆炒蟹棒的做法新鲜豌豆洗净沥干，姜切成丝，大葱切成小段，蒜切成小片，蟹棒（这个牌子的蟹棒口感还不错，蟹味也较浓）写成小段。油热，放入姜葱蒜炒香，倒入豌豆，炒至八成熟，倒入剁青椒和蟹棒。（使用的剁青椒见图）炒熟，放入...
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简单易学的菠菜爱上蟹肉棒美食做法

  • 菠菜爱上蟹肉棒

  • 我不爱弄生肉，又喜欢吃海鲜类的，疫情期间发现蟹肉棒这个好东西，好吃方便用料蟹棒4根盐1.5克菠菜半把菠菜爱上蟹肉棒的做法蟹肉棒解冻后撕去外衣切段，菠菜洗净后切段热锅冷油，放入切好的菠菜段，炒至快熟后放盐，加入一点水放入切好的蟹肉棒，一起翻炒，至蟹肉卷有些松散即可出锅...
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蟹棒炒饭的做法和图解 好吃的蟹棒炒饭家常做法

  • 蟹棒炒饭

  • 吃来吃去还是最喜欢炒饭所以要换个配料😄用料蟹棒四根盐适量油适量青豆适量胡萝卜两小根葱末小油菜一颗蚝油适量蟹棒炒饭的做法热锅凉油，五成热放入胡萝卜丁豌豆粒蟹棒葱花煸炒出香味加少量蚝油翻炒均匀放入油菜翻炒均匀加米饭盐搅拌均匀入味即可快速🔜简单美味的炒饭就做...
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简单易学的蟹肉棒拌菠菜美食做法

  • 蟹肉棒拌菠菜

  • 低脂快手菜。很适合娃娃吃。菠菜的鲜嫩。蟹肉棒的鲜美。拌在一起真是一对好Cp！用料菠菜一把蟹肉棒一包味达美一勺老陈醋两勺香油一丢丢蟹肉棒拌菠菜的做法清洗干净菠菜。水沸腾后下菠菜。烫熟捞出。捞出过凉水降温。挤干水分团成球切几刀。蟹肉棒取出撕成丝丝放到盆里加调...
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蛋炒蟹肉棒的做法和图解 好吃的蛋炒蟹肉棒家常做法

  • 蛋炒蟹肉棒

  • 很久以前深夜里突发奇想的产物--其实就是鸡蛋液+蟹肉棒下去炒而已但是sooooo美味啊从此以后我就踏上了用鸡蛋液炒各种东西的不归路。。。用料鸡蛋蟹肉棒花生油盐蛋炒蟹肉棒的做法将鸡蛋加盐打散，蟹肉棒解冻后切成小段混入蛋液油热后下锅翻炒几分钟，出锅小贴士1.还可以把芝...
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菠菜拌蟹棒的做法和图解 好吃的菠菜拌蟹棒家常做法

  • 菠菜拌蟹棒

  • 用料菠菜300克盐1克蟹棒8根姜沫10克醋30ml菠菜拌蟹棒的做法准备好所需材料水开后，放入菠菜，一分钟后捞出，过下凉水，挤出水份。挤出水分的菠菜切段，放入撕好的蟹棒，撒入姜沫，盐，米醋，拌均即可...
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凉拌菠菜豆芽x蟹肉棒的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜豆芽x蟹肉棒做法

  • 凉拌菠菜豆芽x蟹肉棒

  • #冰箱余料大作战用边角料拼出一代绝菜～用料菠菜j一小把豆芽一大把蟹肉棒适量花椒油麻油醋一勺白糖一勺生抽凉拌菠菜豆芽x蟹肉棒的做法烧锅开水，豆芽放入焯水10秒；捞出过凉水，可以保持鲜脆。开水不要倒，再焯菠菜，焯到菠菜变得青翠碧绿，大概几十秒左右；捞出放在豆芽上蟹肉棒切块，放...
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蟹棒炒滑蛋的做法和图解 好吃的蟹棒炒滑蛋家常做法

  • 蟹棒炒滑蛋

  • 简单美味！用料鸡蛋4只蟹棒6根蟹棒炒滑蛋的做法打鸡蛋，然后把蟹棒切小块，放进蛋液里搅匀，加适量盐锅下油，开小火，蛋液全倒紧锅，然后慢慢翻炒，炒到刚好熟就马上关火上碟。小贴士注意火一定要开最小，不然蛋会很快老，就不滑了。...
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菠菜棒棒糖的做法和图解 好吃的菠菜棒棒糖家常做法

  • 菠菜棒棒糖

  • 怕失败可以试试冒大泡就放果汁在熬！更容易上手用料珊瑚糖500克菠菜泥12克菠菜棒棒糖的做法磨具准备准备材料准备放锅里加热融化熬放泥倒脱膜装成品成品成品成品...
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白菜炒蟹棒的做法和图解 好吃的白菜炒蟹棒家常做法

  • 白菜炒蟹棒

  • 用料蟹棒根白菜片盐克白菜炒蟹棒的做法蟹棒切块，炒熟娃娃菜后，下蟹棒，翻炒一会加盐即可～...
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蟹棒炒蛋的做法和图解 好吃的蟹棒炒蛋家常做法

  • 蟹棒炒蛋

  • 用料蟹棒3根鸡蛋1个盐适量辣椒面适量孜然粉适量蟹棒炒蛋的做法打一个鸡蛋搅拌均匀，把蟹棒切成小块(也可加别的丸子)，加入鸡蛋液里锅中烧油，倒进锅里，慢慢煎摊成饼，差不多了可以翻个个，用铲子切碎加入辣椒面、盐、孜然粉翻炒均匀。出锅啦！...
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芹菜炒蟹棒的做法和图解 好吃的芹菜炒蟹棒家常做法

  • 芹菜炒蟹棒

  • 做了半年多的工作餐，勤勤恳恳的，在一个月前才突然想到应该记录下来，还能为生活增添几分色彩，这样也许做菜会更有动力，更有意义。本来只是想着每天拍拍照，简单记录记录，然后发现自下载了这个app后，看到上面有很多分享自己做的美食这样的达人，我就想着我也可以啊，当是自己每天顺手做...
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简单易学的菠菜炒蟹肉棒美食做法

  • 菠菜炒蟹肉棒

  • 用料菠菜400克蟹肉棒3根蒜3瓣生抽2勺醋4勺蚝油2勺菠菜炒蟹肉棒的做法洗净菠菜，切段备用蟹肉棒外面的塑料膜去掉，改刀切成四瓣蒜切成末锅内热油，小火，加入蒜末炒香，加入蟹肉棒炒2分钟左右，加入菠菜，生抽，醋，蚝油，菠菜塌下去即可出锅...
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蟹棒炒鲜奶的做法和图解 好吃的蟹棒炒鲜奶家常做法

  • 蟹棒炒鲜奶

  • 上了一星期的班终于可以休息了。所里一个美女同事约我去逛街，自从过年回老家到现在都没去逛过，就陪她出去洗洗眼睛吧。一下车她就拽我奔向新华书店说是要买塑身的碟子好好减减肉，争取在天热前练出一个S身段。女人都爱美哦，尤其恋爱中的女人，更是希望每次出现在男友面前都能七...
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蟹肉棒炒蛋的做法和图解 好吃的蟹肉棒炒蛋家常做法

  • 蟹肉棒炒蛋

  • 既美味又简单厨房新手妥妥的可以驾驭卖相真的⭐⭐⭐⭐⭐用料盐少于鸡蛋2个蟹棒4~5根葱花两根味精可加可不加蟹肉棒炒蛋的做法把蟹肉棒撕成条（冷冻的记得解冻，别撕太大）把鸡蛋打散，加入葱花、盐和味精（盐不能多！不然会太咸）把蟹肉棒放进蛋液里混匀（一定要均匀哦）起锅烧油，小转中火炒...
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🍍菠萝虾仁蟹味棒炒饭 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的🍍菠萝虾仁蟹味棒炒饭 by wqy做法

  • 🍍菠萝虾仁蟹味棒炒饭 by wqy

  • 用料菠萝（或凤梨🍍）1个米饭适量鸡蛋2个虾仁适量料酒适量洋葱适量蟹味棒（可不加）适量刀豆适量盐适量青柠适量黄瓜1根🍍菠萝虾仁蟹味棒炒饭bywqy的做法虾仁退冰去虾线加1小勺料酒腌制取适量洋葱切末凤梨洗净外表取出果肉（凤梨果肉可以不用盐水浸泡；菠萝果肉要用凉白开和盐水浸泡...
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简单易学的蟹棒炒粉丝菠菜美食做法

  • 蟹棒炒粉丝菠菜

  • 冬天还是想吃热腾腾的食物，把几样简单的食材锅里炒一炒，只用减盐酱油调味，低脂低卡低盐的蟹棒炒粉丝菠菜就可以当饭当菜食用。用料蟹棒4-5根菠菜250克左右粉丝2把食用油2-3汤匙六月鲜减盐酱油2小勺炒花生米适量蒜头适量蟹棒炒粉丝菠菜的做法准备要做的食材。菠菜去根去老叶...
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