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黑米红枣杂豆粥的做法食谱

简单易学的黑米红枣杂豆粥美食做法

  • 黑米红枣杂豆粥

  • 用料血糯米花芸豆黑米冰糖红枣花生黑芝麻（熟制）莲心红豆黑豆红腰豆黑米红枣杂豆粥的做法除冰糖、黑芝麻（熟制）外的所有食材洗净后浸泡。其中，莲心约1个多小时，红枣约2个小时，红豆、黑豆、红腰豆、花芸豆要稍微浸泡的时间长一些，约3、4个小时、黑米和血糯米只要泡至胀发、花生不必...
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红豆黑米莲子红枣花生粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米莲子红枣花生粥做法

  • 红豆黑米莲子红枣花生粥

  • 用料黑米电饭煲自带汤勺一小勺花生一把红枣8颗红豆电饭煲自带汤勺一小勺大米电饭煲自带汤勺半小勺莲子一把红豆黑米莲子红枣花生粥的做法所有用料除大米红枣外清洗干净加少量水冷冻一晚上第二天早上加入大米红枣一起放入电饭煲，按到煮粥键，等待粥熟，软糯甜甜的粥就完成啦。...
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黑米紫薯杂豆红枣核桃牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米紫薯杂豆红枣核桃牛奶粥做法

  • 黑米紫薯杂豆红枣核桃牛奶粥

  • 用料黑米紫薯杂豆一碗骏枣夹核桃3颗德运脱脂奶粉40克水三碗蜂蜜两勺黑米紫薯杂豆红枣核桃牛奶粥的做法黑米紫薯杂豆我是在超市买的一小包，十几块的样子，一包的量大概能吃五六次加水用煮锅煮沸，当然你说你有电饭煲高压锅或者煲汤锅那就再好不过了省时又省力，可是我在宿舍没办...
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黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红豆薏仁红枣粥😍做法

  • 黑米红豆薏仁红枣粥😍

  • 这是一道养生粥，女孩子们例假来临的时候，喝点补气血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同时又能美容养颜！用料黑米200克薏仁50克红豆100克红枣20颗白砂糖适量黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法准备食材用淘米盆洗2遍干净即可把洗净的食材都倒入电饭锅，然后加水，喜欢喝汤的可以多加水，我是加到了...
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黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米燕麦红豆糯米红枣粥做法

  • 黑米燕麦红豆糯米红枣粥

  • 滋润美容养颜用料黑米随性燕麦随性红豆随性糯米随性红枣随性黑米燕麦红豆糯米红枣粥的做法一杯倒入锅洗小贴士可以先泡一泡...
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山药红豆红枣糯米黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的山药红豆红枣糯米黑米粥做法

  • 山药红豆红枣糯米黑米粥

  • 用料山药1条糯米适量黑米适量红豆适量红枣6颗红糖适量山药红豆红枣糯米黑米粥的做法红豆黑米糯米红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）山药去皮切成小块和提前泡好的一起放入高压锅上汽煲8分钟左右加入红糖即可（喜欢吃稠一点的可以放多点山药）...
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牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥做法

  • 牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥

  • 这道牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥非常适合女士人群，高血糖人群，高血脂人群，亚健康人群食用。对女士来说具有排毒养颜补血的功效，对于高血糖人群来说，具有改善高血糖的作用，对于高血脂人群来说具有改善高血脂的作用。对于亚健康的人群来说，经常食用对提高体质非常有帮助。糙米含有...
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杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣做法

  • 杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣

  • 用料黑米黑豆、赤小豆红枣紫薯枸杞冰糖杂粮粥/养生粥/黑米黑豆赤小豆紫薯红枣的做法紫薯切小块洗净，黑豆、赤小豆、黑米适量洗净，红枣去核。电饭煲放水加入备好的紫薯、黑米、黑豆、赤小豆、红枣（有时也会放枸杞和桂圆），定时第二天早上开始煮一个半小时（如有需要可多煮半小时会...
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简易版红豆黑米红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的简易版红豆黑米红枣粥做法

  • 简易版红豆黑米红枣粥

  • 用料红豆1把黑米1把红枣适量糯米1把黑豆1把黄豆1把简易版红豆黑米红枣粥的做法先把黑米和糯米洗干净（也可都放黑米，加入糯米是为了口感更粘稠，看个人喜好）把黑豆，红豆，黄豆洗干净，浸泡2-4小时（提前浸泡，煮好后更容易烂）。不喜欢吃黄豆黑豆的可以换成玉米，花生米都可以。依据自己爱好...
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黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥做法

  • 黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥

  • 黑豆黑米黑芝麻桑葚都具有黑发养肾之效，红枣补气养血，所以这种养生粥对身体是非常好👍以下用料也算大概估计，其实可以根据个人偏好调整，不同比例会有不一样的口感哟用料黑豆150克黑芝麻50克红枣2颗核桃2个黑米100克桑葚20颗黑豆黑米黑芝麻桑葚红枣养生粥的做法先将所有的谷物...
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红豆黑米红枣乱炖粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米红枣乱炖粥做法

  • 红豆黑米红枣乱炖粥

  • 每天晚上用电压力锅，炖好一锅粥，早上可以从容滴吃到营养丰富的早餐，就是每天早起的动力吧。今天正好想吃甜味的粥，正好家里有红豆，红枣，黑米，红糖，放在一起乱炖一起，美味营养不可挡。女生好好爱自己，就要多喝这款养颜，滋补滴粥哦。用料红豆适量黑米适量红枣适量红糖适量燕麦适量各类...
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黑豆黑米红枣养发粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑米红枣养发粥做法

  • 黑豆黑米红枣养发粥

  • 用料黑米一勺黑豆一勺大米一勺红枣8颗黑芝麻适量水一碗半玉米1根黑豆黑米红枣养发粥的做法准备好食材，淘洗两边，加入一碗半水玉米切成段，鸡蛋洗干净玉米有点大，放不下，就剥了一点玉米在粥里面，玉米吃起来微甜，吃起来也是很不错滴...
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红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣玉米黑豆黑米糯米粥做法

  • 红枣玉米黑豆黑米糯米粥

  • 今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻，做了份凉拌黄瓜解腻。水煮蛋是在煮粥的时候用电饭锅配的蒸屉放...
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黑米红枣粥的做法和图解 好吃的黑米红枣粥家常做法

  • 黑米红枣粥

  • 用料黑米随意红枣8颗大米少量枸杞15粒左右黑米红枣粥的做法浸泡片刻黑米和大米，红枣枸杞洗净到入少量的水，放入黑米枸杞等煮...
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牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥做法

  • 牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥

  • 补气血的女孩子一定要多喝这类粥。用料黑米50克红枣6-7颗牛奶100克红豆80克蕨麻30g大米40g牛奶红枣红豆蕨麻黑米粥的做法将备好的材料放入电压锅或者高压锅。放入电饭煲或者高压锅，煮熟，加入牛奶100g即可。...
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红豆黑米红枣养眼粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆黑米红枣养眼粥做法

  • 红豆黑米红枣养眼粥

  • 都是对女孩子好的食物啦~用料红豆一小把黑米一小把葡萄干一小把红枣5颗燕麦一小把香米适量红豆黑米红枣养眼粥的做法请看右侧红豆提前一晚上泡好红豆，黑米，大枣一起煮煮烂了之后，也就是红豆和黑米开花了之后，加玉米碎和燕麦继续煮可以加糖，可以加蜂蜜减肥养颜小贴士一定要提前...
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红豆杂米粥的做法和图解 好吃的红豆杂米粥家常做法

  • 红豆杂米粥

  • 红豆大红豆用料红豆适量杂米适量水400克白糖适量红豆杂米粥的做法开锅将水煮沸红豆，杂米用水浸泡一晚水煮开之后，加入泡好的红豆和杂米当红豆开始变烂的时候，可以用勺子稍微压一压它最后，当红豆绿豆变烂后，可以加入适量的白糖，待白糖融化之后熄火，就可以开吃啦😁小贴士红豆和杂...
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补气血 红豆红枣黑白米粥的做法步骤及图解,美味正宗的补气血 红豆红枣黑白米粥做法

  • 补气血 红豆红枣黑白米粥

  • 喜欢绵密红豆和红枣香气用料红豆红枣黑米白米补气血红豆红枣黑白米粥的做法红豆大红豆淘洗好放进锅里先煮1.5小时准备黑米白米和红枣淘洗后备用我是晚上煮的红豆，所以把淘洗的放进去就预约到早6点开始煮早上浓浓的红豆和枣的味道在空气中热敷敷来一碗哇～...
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红枣黑米粥的做法和图解 好吃的红枣黑米粥家常做法

  • 红枣黑米粥

  • 用料黑米30克糯米20克红枣6颗冰糖20克水500克红枣黑米粥的做法所有材料放入主锅，设25分钟/100度/小勺时间到焖多5分钟就好啦...
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红枣薏米红豆一黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣薏米红豆一黑米粥做法

  • 红枣薏米红豆一黑米粥

  • 现在成了👫👫之家，老人不能帮忙只能靠自己。我新人一枚，从零开始学厨艺，好在有了互联网的便利，虽相隔千里，但却让我有机会向各位厨神美女帅哥学习厨艺，为小家庭的和谐美满努力😥😥😎😎😎！！！用料黑米适量薏米适量红豆适量大枣适量白糖适量红枣薏米红豆一黑米粥的做法提前泡好豆子4...
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简单易学的黑豆黑米红枣粥美食做法

  • 黑豆黑米红枣粥

  • 本人脸色发黄，脱发严重，天气一冷就四肢发凉，黑色食物有补肾健脾的功效哦，特此献上黑豆黑米红枣汤，需要的妹纸做起来哦用料黑豆20g黑米10g红枣5颗红糖一勺黑豆黑米红枣粥的做法将黑豆和黑米淘净，泡水搁置一夜（或8个小时）将泡黑豆和黑米的黑水倒掉，按黑豆黑米:水＝1:2的比例放入电饭煲...
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杂粮粥-红豆黑米薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮粥-红豆黑米薏米粥做法

  • 杂粮粥-红豆黑米薏米粥

  • 好久没有来更新下厨房了，久违了。最近经常给娃煮粥，所以又看看曾经吃过的粥，经常去翻阅过去的微博，太麻烦了。看到自己之前的图片是，那么我还是记录下来，方便查看。这款粥也是来自范志红老师21天吃出好身材的食谱，特别好吃。用料红豆30克薏米15克黑米30克杂粮粥-红豆黑米薏米粥...
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黑米赤豆红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米赤豆红枣枸杞粥做法

  • 黑米赤豆红枣枸杞粥

  • 用料黑米100克红枣15颗冰糖适量枸杞一小把赤豆少量黑米赤豆红枣枸杞粥的做法黑米，赤豆洗干净，然后加入红枣枸杞冰糖，加1勺水高压锅煮，大火煮开后，小火压20分钟左右！打开即可享用噢！...
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黑米红枣杂豆银耳养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米红枣杂豆银耳养生粥做法

  • 黑米红枣杂豆银耳养生粥

  • 大混搭一早元气满满！用料黑米桂圆红枣枸杞黄豆花生银耳黑米红枣杂豆银耳养生粥的做法黑米、花生、黄豆提前一晚浸泡备好材料，大火烧开后，小火焖煮十五分钟即可...
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薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥做法

  • 薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥

  • 突然想吃薏米，所以下班就去市场买了一些食材准备回家煮来吃。因为加了红豆味道有些像八宝粥，泡了3小时才煮还加了黑糯米煮起来软软糯糯的，好吃哦。用料薏米红豆黑糯米大豆红枣枸杞薏米红豆红枣枸杞黑糯米大豆粥的做法准备好食材放水泡3小时泡好之后食材倒在一起加水，和平时煮...
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