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圣女果菠菜意面的做法食谱

简单易学的圣女果菠菜意面美食做法

  • 圣女果菠菜意面

  • 昨日食材还剩下一些圣女果和嫩菠菜，于是中午便用它们快手做了一盘清爽的意面，味道不错！懒人可学哈哈哈！用料意面一人份圣女果(cherrytomato)4-5颗嫩菠菜(babyspinach)一把蒜末少量橄榄油适量黑胡椒粉(视口味加入)适量盐适量ParmesanCheese(视口味加入)适量圣女果菠菜意面的做...
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「蒜香圣女果培根意面」最抚中国胃的中式意面的做法步骤及图解,美味正宗的「蒜香圣女果培根意面」最抚中国胃的中式意面做法

  • 【蒜香圣女果培根意面】最抚中国胃的中式意面

  • 意面充满嚼劲，是我最喜爱的面食之一。而且它有着不易坨的优点，用来做便当也很棒。这个做法的只需要培根、圣女果、蒜3种食材，简单却能搭出异常美味的效果。用料意大利面1把培根2片圣女果8颗蒜1头盐适量【蒜香圣女果培根意面】最抚中国胃的中式意面的做法煮一大锅水，在烧开前，...
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菠菜坚果意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜坚果意面做法

  • 菠菜坚果意面

  • 还在吃奶油意面吗？用坚果酱代替奶油做意面酱不仅健康，而且味道丰富呢！第九期：菠菜坚果意面。好多家长给小朋友做奶油蘑菇意面，大量的奶油有着危害心血管的饱和脂肪，在健康又不失口感的前提下可以将喜欢的的坚果打成酱来代替罪恶的奶油哦。坚果有着多元不饱和脂肪酸，好处自然不用...
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简单易学的蛤蜊圣女果意面美食做法

  • 蛤蜊圣女果意面

  • 这是道来自FoodForFun的BBC纪录片“简单意面”中的美味海鲜意面，请允许我盗图一张ヽ(￣д￣;)ノ用料意面四人份蛤蜊喜欢吃就多点欧芹一捆大蒜四瓣白葡萄酒适量圣女果300g蛤蜊圣女果意面的做法准备好意面，超市买的手擀的都行蛤蜊洗干净，将已经死掉的去除欧芹分梗和叶切碎，大蒜切碎...
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保护视力～菠菜圣女果沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的保护视力～菠菜圣女果沙拉🥗做法

  • 保护视力～菠菜圣女果沙拉🥗

  • 🥗菠菜中的叶黄素和圣女果中的胡萝卜素能够保护眼睛🥗现代人上网、游戏过度用眼，要经常补充对眼部有保健作用，特别是家有读书的宝宝更要关注她们的👀噢❤️🥗叶黄素可以抗氧化、保护视网膜、保护黄斑。叶黄素对眼睛有很大的好处，尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧...
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简单易学的圣女果火腿意面美食做法

  • 圣女果火腿意面

  • 用料意大利面适量生火腿2片圣女果6个番茄酱挤一下盐适量黑胡椒适量圣女果火腿意面的做法小番茄去皮切成小块（喜欢有口感的切大点不喜欢的弄成泥也行）火腿切细条水煮开加盐煮意面锅中倒入适量橄榄油加火腿和番茄分开煸炒加一点番茄酱帮助圣女果出汁同时也添味意面捞入锅中加...
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蛤蜊意面&圣女果意面&鱼糕意面的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊意面&圣女果意面&鱼糕意面做法

  • 蛤蜊意面&圣女果意面&鱼糕意面

  • 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E21.151006万能蒜油：用料【蛤蜊意面】万能蒜油蛤蜊料酒意大利面【圣女果意面】万能蒜油意大利面洋蘑菇火腿/香肠/培根圣女果【鱼糕意面】鱼糕辣椒万能蒜油意大利面浓酱油蛤蜊意面&圣女果意面&鱼糕意面的做法【蛤蜊意面】煮...
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圣女果沙拉（创意菜）的做法步骤及图解,美味正宗的圣女果沙拉（创意菜）做法

  • 圣女果沙拉（创意菜）

  • 用料圣女果适量酱适量喜欢的水果适量水果玉米适量圣女果沙拉（创意菜）的做法每个都从叶子处下刀切一半，保留好叶子，将果子瓤掏出。将喜欢的水果切很小丁加沙拉酱、酸奶或千岛酱等自己喜欢的酱拌匀，把沙拉均匀的放入圣女果内，完成。...
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圣女果蘑菇意面（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的圣女果蘑菇意面（超简单）做法

  • 圣女果蘑菇意面（超简单）

  • 用料圣女果适量蘑菇适量意面适量橄榄油适量盐适量胡椒粉适量大蒜粉适量干罗勒碎适量柠檬适量圣女果蘑菇意面（超简单）的做法烤箱预热至400°F/205°C；蘑菇切小块，圣女果对半切开将圣女果和蘑菇与少量橄榄油，盐，胡椒，蒜粉，干罗勒碎拌匀，铺在烤盘中；将烤盘放入预热好的烤箱中烘烤30分...
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圣女果菠菜虾仁糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的圣女果菠菜虾仁糙米饭做法

  • 圣女果菠菜虾仁糙米饭

  • 非常快手的减脂期晚餐，蛋白质，碳水，脂肪蔬菜，虾仁，糙米饭，完美平衡我不迷信沙拉，我喜欢炒一炒吃，更幸福。减脂期，我试过低碳，生酮超低碳，超低脂都失败，因为你无法永远这么吃，恢复饮食，一定会反弹。最近都是正常饮食了，坚持锻炼，力量在长，体型在变，肌肉在长，脂肪在降。符合自然规律的改变，是顺...
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夏日清爽圣女果意面奶酪沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽圣女果意面奶酪沙拉做法

  • 夏日清爽圣女果意面奶酪沙拉

  • 我只是一个来搬运的死翻译啊死翻译原文地址戳两人份！有木有觉得夏天吃过凉面之后整个人都散发粗讨厌的大蒜味儿了！有木有觉得芝麻酱凉面或者油泼辣子凉皮总有吃腻的一天！有木有觉得盆友夏日来家里玩木有高端大气上档次又简单的菜肴招待？用料熟意大利面（orecchiette）200g各色圣...
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煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐做法

  • 煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐

  • 当面包被烤成面包脆，混合果酱的香甜，味道妙不可言。这道早餐会给宝贝美味的享受，营养的呵护，爱的守护❤️用料鸡蛋1个面包1片果酱1勺圣女果3-4个煎蛋+面包+果酱+圣女果=创意亲子营养早餐的做法面包片竖切一刀，横切几刀变成条，点上果酱，烤箱上下火165度10分钟用煎蛋模具煎蛋，然后和...
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清水菠菜圣女果水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清水菠菜圣女果水波蛋做法

  • 清水菠菜圣女果水波蛋

  • 也是快手早餐，营养丰富。用料菠菜100g圣女果两个鸡蛋一个花生20g清水菠菜圣女果水波蛋的做法煮一锅水。打好鸡蛋。煮沸的水用筷子在中间掀起一个水涡。顺着水涡放入鸡蛋。用筷子将跑散的蛋白向水涡靠拢。蛋白凝固了捞起来装盘。把花生放进锅里。把洗好的菠菜放进锅里。1mi...
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腊八粥、圣女果菠菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的腊八粥、圣女果菠菜蛋饼做法

  • 腊八粥、圣女果菠菜蛋饼

  • 2018.01.24早餐今日腊八吃腊八粥（加了好多东西^_^）今日早餐：腊八粥、圣女果菠菜蛋饼、橙腊八粥每个人搭配都不一样用料腊八粥：花生适量黑豆适量红豆适量小麦适量黑米适量红米适量糯米适量小米适量糙米适量西米适量高粱米适量核桃适量松仁适量莲子适量圣女果菠菜蛋饼：鸡蛋3个圣...
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菠萝圣女果酸甜排骨的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝圣女果酸甜排骨做法

  • 菠萝圣女果酸甜排骨

  • 用料排骨500克菠萝半个圣女果6个黄瓜一小段鸡蛋1个生粉若干糖醋番茄酱油盐酒生抽生姜菠萝圣女果酸甜排骨的做法排骨用流动水冲泡至没有血水，沥干水分，放少量酒、盐、生粉、生抽拌匀，腌1个小时菠萝切小块，用淡盐水浸泡30分钟后，捞起沥干水分；黄瓜切小丁；圣女果清洗干净后对半切开...
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菠菜圣女果虾仁烤蛋的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜圣女果虾仁烤蛋做法

  • 菠菜圣女果虾仁烤蛋

  • 用料嫩菠菜一大把虾仁适量鸡蛋2个圣女果适量洋葱碎适量蒜蓉少许黑胡椒盐适量橄榄油少许酱料番茄酱/甜辣酱/酱油/黄芥末/沙茶酱etc.菠菜圣女果虾仁烤蛋的做法虾仁加番茄酱、黑胡椒盐、蒜蓉、洋葱碎腌制半小时嫩菠菜叶洗净铺在烤盘中鸡蛋打散，加黑胡椒盐、蒜蓉、一点点酱油...
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简单易学的圣女果拌意面美食做法

  • 圣女果拌意面

  • 用料螺旋意面圣女果洋葱香菜青柠盐胡椒橄榄油圣女果拌意面的做法取适量意面，在加盐的沸水中煮熟，然后去水，放凉后加入切碎的香菜拌均匀。洋葱切条，圣女果对半切，在平底锅里放两勺橄榄油，放入洋葱和圣女果撒上黑胡椒，炒至五分熟。把意粉和炒好的圣女果拌在一起，加盐，最好撒些黑胡椒...
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简单易学的圣女果意大利面美食做法

  • 圣女果意大利面

  • 用料圣女果意面洋葱白糖盐圣女果意大利面的做法锅里放水，开锅后放圣女果，不好意思这里有只大西红柿入镜，其实没用它。给圣女果脱皮，然后切适量洋葱煮意面，大概八分钟左右吧煮意面的同时，我们做一下番茄酱。冷锅倒橄榄油，然后放洋葱，有香味后放入圣女果，然后一点点白糖，一点点盐。等...
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果汁（菠萝圣女果）的做法步骤及图解,美味正宗的果汁（菠萝圣女果）做法

  • 果汁（菠萝圣女果）

  • 真的很推荐这个搭配的果汁！夏天喝清清爽爽～小番茄也美白😁有榨汁机的不放试一下鸭！多方便！用料圣女果5颗菠萝1/3个蜂蜜半勺果汁（菠萝圣女果）的做法准备菠萝（切小块）——小番茄5颗——蜂蜜半勺少放一些水（50ml左右）让榨汁时更顺滑纯纯果汁！很好喝，喜欢的话可以加冰块...
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简单易学的圣女果杂菇意面美食做法

  • 圣女果杂菇意面

  • 灵感来源于家里的圣女果要放坏了。。叫杂菇是因为不知道这种菇的名字，可以随意发挥啦~不过这种菇很甜哦。用料杂菇黄油意面圣女果盐胡椒粉圣女果杂菇意面的做法把黄油放到锅里融化每个圣女果切成一半，放到锅里不停的翻炒待圣女果的皮皱起来，果肉萎缩，就放杂菇下去炒圣女果和...
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牛油果酱意面佐煎圣女果的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果酱意面佐煎圣女果做法

  • 牛油果酱意面佐煎圣女果

  • 偶然间看到微信里介绍牛油果的吃法，遂去超市购入牛油果一枚。做起小清新牛油果意面酱。味道清新不油腻～搭配黄油煎圣女果～黄油香带着酸甜再配上清香的牛油果意面酱。好好次！用料意面三小簇一人份量即可食盐分开两小勺牛油果1颗蒜2小瓣橄榄油1小勺柠檬汁3勺黑胡椒粒取适量牛油...
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简单易学的烤圣女果芝士意面美食做法

  • 烤圣女果芝士意面

  • 用料圣女果3品脱橄榄油1/4杯(59ml)犹太盐适量现磨黑胡椒粉适量粗管意面(rigatoni)12盎司(340g)大蒜3瓣新鲜牛至碎2大勺(30ml)布拉挞芝士球(burrata)8盎司(227g)新鲜罗勒碎1/2杯(118ml)烤圣女果芝士意面的做法预热烤箱到200度。圣女果倒在烤盘上，再倒入2大勺橄榄油、半茶匙...
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圣女果包菜的做法和图解 好吃的圣女果包菜家常做法

  • 圣女果包菜

  • 一道简单的快手早餐菜用料圣女果15个包菜一小个蒜粉一勺蒸鱼豉油两小勺鸡精适量盐一勺干辣椒适量橄榄油适量圣女果包菜的做法将圣女果和包菜洗净备用热锅凉油，加入圣女果翻炒至软化加入包菜翻炒均匀，加入蒜粉包菜熟后加入盐、鸡精、蒸鱼豉油、辣椒翻炒均匀出锅...
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爽口圣女果螺旋意面的做法步骤及图解,美味正宗的爽口圣女果螺旋意面做法

  • 爽口圣女果螺旋意面

  • 一款不带五辛的全素意面，简单美味，只要提前腌制2个小时以上就行。之前做过带五辛的用料圣女果300克左右、红绿橄榄、罗勒叶、油80-90克、红酒醋3勺、迷迭香叶、百里香叶、黑胡椒、盐、蔬菜精2勺爽口圣女果螺旋意面的做法圣女果，几种品种，几种颜色的，300克左右，切成小块儿，不要太...
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圣女果面条的做法和图解 好吃的圣女果面条家常做法

  • 圣女果面条

  • 用料圣女果6个面条100克鸡蛋1个圣女果面条的做法圣女果洗净鸡蛋用微波炉蒸好干面条备用锅里放水烧开，下入干面条，烧开，焖5分钟。碗里放盐，加汤(肉汤，鸡汤，鱼汤都行)，将面条捞起放汤碗里，面条上放个蒸蛋，圣女果，肉酱，大功告成了。🌹🌹小贴士放点肉酱口感更好👍👍...
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