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香鸡脯的做法食谱

简单易学的青花椒葱香鸡脯美食做法

  • 青花椒葱香鸡脯

  • 你试试这样做，鸡脯肉又嫩又香用料鸡脯肉2片腌肉料盐适量料酒适量胡椒粉少许生抽适量蚝油适量鸡蛋清1只水淀粉适量配料洋葱半个小葱1把姜1块独蒜1个小米椒10个干花椒粒1勺鲜青花椒1把老抽适量生抽适量白糖少许水淀粉适量青花椒葱香鸡脯的做法鸡脯肉切片加入盐、料酒、胡椒...
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夏季减脂餐｜蜜汁蒜香鸡脯肉好吃的烹饪方法 夏季减脂餐｜蜜汁蒜香鸡脯肉的地道做法和步骤

  • 夏季减脂餐｜蜜汁蒜香鸡脯肉

  • 夏天是展现曼妙身材的最好时机，但是为了能尽快甩掉身上恼人的脂肪，大家又开始了疯狂节食，每天在健身房打卡的减肥计划。但其实作为吃货的你，绝对不想放弃自己的胃口，其实有边吃边瘦的减脂方式，为何不尝试一下。减脂餐里经常出现的鸡胸肉，低脂高蛋白，成为很多健身达人的饮食首选。...
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蛋香肉脯的详细做法大全,简单又营养的蛋香肉脯做法

  • 蛋香肉脯

  • 很多妈妈问我怎么给宝宝添加肉？妈妈们想给孩子吃肉肉，但是又担心宝宝不好咀嚼或者是对食物敏感，尤其是像鸡胸肉这种食材，在制作过程中很反馈不是干就是硬。那么今天宛爸用到了胡萝卜和蛋清来调节了鸡胸肉的干硬的问题。鸡胸肉脂肪含量极低，所以入口的口感不是很好，但是这种特点...
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香煎火鸡肉/鸡胸脯的做法步骤及图解,美味正宗的香煎火鸡肉/鸡胸脯做法

  • 香煎火鸡肉/鸡胸脯

  • 可做鸡肉汉堡或三文治。用料鸡肉1kg坚果仁1把面包片1片酱油，盐，白胡椒粉适量鸡蛋2个香煎火鸡肉/鸡胸脯的做法先将鸡肉腌2小时。将坚果仁打成粉末。将面包片打成粉末。加入两个鸡蛋，搅匀。将鸡肉沾汁，两面煎至金黄。小贴士外酥里嫩。配上生菜，西红柿，可做成鸡肉汉堡或三文治。喜...
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香煎鸡脯肉的做法和图解 好吃的香煎鸡脯肉家常做法

  • 香煎鸡脯肉

  • 用料鸡胸块盐克酱油勺黑胡椒勺蜂蜜勺香煎鸡脯肉的做法鸡脯肉从中间切开，不然太厚煎的不入味。然后放入酱油，少量盐，黑胡椒，蜂蜜和蒜腌一个小时（蒜也可以不放）平底锅只放一点点点油，放入鸡脯肉煎，火不要太大，一面多煎一会儿再翻面，不然容易粘锅，大概十分钟就做好了想要入味也可以在鸡...
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香脆鸡脯肉的做法和图解 好吃的香脆鸡脯肉家常做法

  • 香脆鸡脯肉

  • 孩子们有想出去吃饭,自己就想招诱惑他们🤭小朋友的最爱,香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。用料香酥炸粉调料25克纯红薯粉100克大蒜5瓣番茄酱粘着吃生姜3片掉水用鲜鸡脯肉2块香脆鸡脯肉的做法首先把大蒜切碎粒放15分钟让它产生大蒜素,鸡脯肉洗干净🙂鸡脯肉切跟大拇指大小水...
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香煎鸡肉脯的做法和图解 好吃的香煎鸡肉脯家常做法

  • 香煎鸡肉脯

  • 鸡脯肉是减肥的一道好菜用料黑胡椒粉适量盐适量蛋清1个鸡蛋香煎鸡肉脯的做法鸡脯肉横切成片，用锤子将肉锤松鸡蛋留蛋清➕盐腌制，撒点黑胡椒粉腌制20分钟如果是早上用前一天晚上腌制好放冰箱冷藏，早上起来用。平底锅预热加油，放入腌制好的鸡肉两面煎金黄，拿出来切块摆盘即可。...
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鸡肉脯的做法和图解 好吃的鸡肉脯家常做法

  • 鸡肉脯

  • 真的超级超级好吃😬简直停不下来👍👍👍用料鸡胸肉1块鸡蛋1个孜然适量黑胡椒粉适量盐少许料酒少许老抽少许（如果想要颜色重一点就放，也可以不放）辣椒面看个人口味芝麻少许鸡肉脯的做法把鸡胸肉放入绞肉机中打成肉泥放入除芝麻外的所有调料和鸡蛋（老抽可放可不放）顺着一个方向打...
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炸鸡脯的做法和图解 好吃的炸鸡脯家常做法

  • 炸鸡脯

  • 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐克料酒勺淀粉勺吉士粉克炸鸡脯的做法鸡脯切片，肉2面改花刀。加料酒，盐，少许生粉，油腌制15分钟鸡蛋加生粉，吉士粉调成蛋浆。蛋浆包裹肉先热锅，再倒入油，小火煎加油慢火炸（油开后离火炸，没有沸点再用火，循环炸到金黄色）摆盘，吃吧！...
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香煎鸡脯肉（超简版）的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鸡脯肉（超简版）做法

  • 香煎鸡脯肉（超简版）

  • 半夜嘴馋的时候吃最好了，配啤酒更带感哦用料鸡胸脯肉1块白芝麻辣椒面胡椒粉（辣椒酱也行）酱油盐蜂蜜（可选）香煎鸡脯肉（超简版）的做法鸡脯肉切成片，用酱油，蜂蜜（没有也没关系啦），胡椒粉腌制20分钟小平底锅热油，中火煎腌好的肉片（一面煎成金黄再翻面）。煎至两面金黄。在煎好的肉片上撒上盐，...
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酸甜鸡脯的做法和图解 好吃的酸甜鸡脯家常做法

  • 酸甜鸡脯

  • 香气四溢，酥软滑润。用料鸡脯肉500克番茄酱4茶匙淀粉4茶匙料酒2茶匙芝麻油2茶匙白糖1茶匙盐1/2茶匙胡椒粉1/4茶匙味精1/4茶匙酸甜鸡脯的做法肉鸡鸡脯，洗净、切条；放盐、胡椒粉、味精、料酒，抓上劲、腌十分钟左右；加淀粉和水，抓均匀。油烧至五六成热、中火，分别下肉条、炸两三分...
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香酥鸡脯的做法和图解 好吃的香酥鸡脯家常做法

  • 香酥鸡脯

  • 细数油盐岁月长又是端午。翻翻日记，看看去年端午在做什么，发现在做和今天一模一样的事，莫名有了疲惫感。再捡视日记本，一年一本，一大摞了。本来觉得年经事纬，很有记录岁月的功用，今天突然发现，这实在没用，除了刻刻提醒自己，时光一去不回，和自己一事无成。给青说完，又说，以后不写日记了...
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香煎鸡胸脯的做法和图解 好吃的香煎鸡胸脯家常做法

  • 香煎鸡胸脯

  • 这个酱汁也可以作为牛排的，特别好吃，特别香用料鸡胸肉1块料酒2勺盐适量黑胡椒适量白糖1勺干淀粉2勺水适量西蓝花4朵胡萝卜少许迷迭香少许香煎鸡胸脯的做法料酒、盐、糖、黑胡椒碎、1勺生抽、2勺干淀粉、3勺水搅拌均匀，备用鸡胸脯解冻沥干水分将鸡胸肉逆纹用刀背稍稍拍松。如...
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软炒鸡脯的做法和图解 好吃的软炒鸡脯家常做法

  • 软炒鸡脯

  • 咸香味鲜，肉质滑嫩。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根菜籽油3茶匙料酒2茶匙淀粉1茶匙盐1/2茶匙鸡精1/3茶匙胡椒粉1/4茶匙黄葱5根干海椒1根花椒少许小苏打少许老姜少许软炒鸡脯的做法鸡胸肉，切薄片；放盐、小苏打、胡椒粉、料酒抓上劲，加水淀粉拌匀。胡萝卜削皮、切丝，老姜切丝，黄葱切段。...
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香煎鸡脯肉的详细做法大全,简单又营养的香煎鸡脯肉做法

  • 香煎鸡脯肉

  • 用料鸡胸肉200到250克盐适量橄榄油适量柠檬半个黑胡椒粒1勺蜂蜜1勺大蒜2至3瓣香煎鸡脯肉的做法把盐和黑胡椒颗粒均匀涂抹到鸡脯肉反正面腌制15分钟，用手给你的鸡脯肉按摩，手法要轻柔，不要把肉揉死了😂把蒜末加蜂蜜加两到三勺橄榄油搅拌均匀，倒入装有鸡胸肉的容器里，反正面涂抹...
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鸡胸脯鸡柳的做法和图解 好吃的鸡胸脯鸡柳家常做法

  • 鸡胸脯鸡柳

  • 用料鸡胸肉3块500克水40克奥尔良腌料35克面包糠适量克鸡胸脯鸡柳的做法切条腌制面包糠沾满，不要偷懒o，要认真的沾满。油热下去，炸的时候很快就熟了绝对美味...
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香煎鸡脯的做法和图解 好吃的香煎鸡脯家常做法

  • 香煎鸡脯

  • 用料鸡脯肉（带皮）黑胡椒盐柠檬香煎鸡脯的做法鸡脯肉用刀背拍松加少许料酒、盐和黑胡椒腌渍入味锅内放少许油，鸡脯肉入锅干煎，洒少量细盐鸡脯肉出锅，按个人喜好切块装盆，浇柠檬汁...
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百香果脯的做法和图解 好吃的百香果脯家常做法

  • 百香果脯

  • 是不是觉得每次吃百香果都觉得很浪费呀？那个大一个，就只有一点点？今天，我们就来个物尽其用吧！用料百香果皮10个冰糖100克椰蓉适量水100克百香果脯的做法，，，，，，，，小贴士熬冰糖的时候，不要加太多水哟，不然要很久才能把水炒干！...
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奶香鸡脯肉的做法和图解 好吃的奶香鸡脯肉家常做法

  • 奶香鸡脯肉

  • 用料鸡脯肉一块奶粉或者牛奶一大勺黑胡椒.盐适量鸡蛋一个面包糠适量奶香鸡脯肉的做法肉铺切三片（厚度大概在8毫米左右，不超过1厘米）准备一点凉水放一大勺奶粉搅拌，把鸡肉放进牛奶里面泡2小时。腌好的肉铺拿出来，用刀背敲松，方便入味，不要切透了！接着用手倒少许盐，用手手手均匀抹鸡...
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柠香鸡脯肉的做法和图解 好吃的柠香鸡脯肉家常做法

  • 柠香鸡脯肉

  • 身为一个准备考取营养师的健身教练来说，鸡脯肉是必不可少的。。咩咩咩，翠绿的西兰花加清新的柠檬汁。。当然必不可少的香料也是诱人心脾咯……用料鸡脯肉一块柠檬看个人喜好西兰花少许罗勒，黑胡椒依个人喜好添加橄榄油少许柠香鸡脯肉的做法买一块儿新鲜鸡脯肉，回来倒少许酱油...
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香香猪肉脯的做法和图解 好吃的香香猪肉脯家常做法

  • 香香猪肉脯

  • 我儿子爱上肉脯！～还说我不会做！～哼，我研究了俩天，终于做出喜欢的口味。这款猪肉脯口感微甜，回味是咸的。我没有放很多材料，我觉得小孩子吃材料越是简单越好(✪▽✪)。原方法是我参照一个厨友的做法，调料我自己更改过，做个菜谱记录下来。用料瘦肉，750克糖50克盐8克姜汁1勺～2小勺高度酒...
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香麻煎鸡脯的做法和图解 好吃的香麻煎鸡脯家常做法

  • 香麻煎鸡脯

  • 技法：煎味型：香，咸，酥用料鸡脯肉，白芝麻，青瓜条洋葱圈，姜片玫瑰酒，牛油香麻煎鸡脯的做法鸡蛋晃，生粉，芝士粉，水拌匀，开桨糊状。鸡肉开二连体，背打花刀，基本味，姜片，葱条，腌制。青瓜薄厚片铺底，碟装饰用，洋葱圈拉油，洒小许盐。桨粘鸡肉，粘生粉，芝麻，热油锅，煎两面金黄，切件即可。...
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香椿鸡脯的做法和图解 好吃的香椿鸡脯家常做法

  • 香椿鸡脯

  • 香椿被称为“树上蔬菜”，味苦，性寒，富含钾、钙、胡萝卜素、维生素B、C等，以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。有清热解毒，健胃理气，止血消炎、抗癌等功效，营养成分远高于其他蔬菜，自古有“食用香椿，不染杂病”之说。香椿树分紫香椿和绿香椿两类，紫香椿幼芽紫红色，有光泽，香味浓，纤维少，含...
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椰香咖喱鸡胸脯(Lowcarb)的做法步骤及图解,美味正宗的椰香咖喱鸡胸脯(Lowcarb)做法

  • 椰香咖喱鸡胸脯(Lowcarb)

  • 纯属消耗剩余食材，依旧美味用料鸡胸肉1块咖喱粉适量洋葱少许红彩椒少许黄彩椒少许罗勒叶少许葱少许蒜一瓣Kara椰浆65克橄榄油少许海盐黑胡椒姜黄粉孜然粉香菜椰香咖喱鸡胸脯(Lowcarb)的做法准备食材切块锅中倒入橄榄油，加入蒜，咖喱粉，孜然粉，姜黄粉炒香。倒入鸡肉煎熟，再加入配...
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鸡脯肉的做法和图解 好吃的鸡脯肉家常做法

  • 鸡脯肉

  • 用料鸡胸块盐适量可以做色拉的蔬菜都可以放适量色拉酱鸡脯肉的做法鸡脯先敲会，松弛下，放点点盐和料酒，大概5分钟左右。油下锅，热起放鸡脯小火烤，大概8分钟左右…然后放盘切碎，放上蔬菜，淋上色拉Ok...
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