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杂蔬泡菜炒饭的做法食谱

简单易学的杂蔬泡菜炒饭美食做法

  • 杂蔬泡菜炒饭

  • 用料鸡蛋1个虾米20克红萝卜30克青瓜30克香菇3只泡菜1袋盐少许卷心菜30克米饭2碗腩肉粒少许杂蔬泡菜炒饭的做法将泡好的虾米和虾米切粒爆香加入红萝卜和青瓜粒一起炒将事先炒好的腩肉粒、鸡蛋和卷心菜放进去一起炒。拿出泡菜😌把泡菜潇洒的撒进锅里尽情的翻炒吧。最后加点...
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榄菜炒杂蔬的做法和图解 好吃的榄菜炒杂蔬家常做法

  • 榄菜炒杂蔬

  • 草食系是一个有着1/2潮州血统的吃货，且7岁前基本混迹长大于一个对美食相当有追求的潮州家族，小时候听着呢哝软语的潮安话，吃着中国一代名医又会拉小提琴和做木工活儿的外公操双刀在案板上碾出来的芋泥，还有外婆独门的黄豆酱……当然更少不了榄角和橄榄菜这么正宗的地方特色小...
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泡菜拌杂蔬的做法和图解 好吃的泡菜拌杂蔬家常做法

  • 泡菜拌杂蔬

  • 家里各种菜不吃就要坏了...奶奶就逼着我都给吃了...木有办法就成了大锅菜了....拌啊拌的用料各种蔬菜都好洋白菜木耳红萝卜泡菜汁和泡菜红椒青椒泡菜拌杂蔬的做法准备蔬菜洗净之后切丝木耳泡发水开之后把蔬菜都焯一下,注意红萝卜白菜的时间久一点会软一点所有的都焯好后...
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泡菜杂蔬锅的做法和图解 好吃的泡菜杂蔬锅家常做法

  • 泡菜杂蔬锅

  • 今天淋雨回家，洗完澡，想吃点不一样的，打开冰箱，看到半个月之前从延吉带回来的半颗泡菜于是，就吃了2碗米饭哈哈哈哈用料泡菜2片娃娃菜2片豆腐半块西葫芦适量火腿肠1根小葱适量白芝麻适量油适量盐适量鸡精适量泡菜杂蔬锅的做法1.准备食材~切成各种你喜欢的样子哈~2.少许油，中火，炒...
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杂炒蔬菜的做法和图解 好吃的杂炒蔬菜家常做法

  • 杂炒蔬菜

  • 简单又快手的杂炒蔬菜，适合没有任何烹饪基础的朋友哟！用料包心菜半颗南瓜8～10块红灯笼椒半个黄灯笼椒半个胡萝卜半根盐按自己口味油适量酱油一点点杂炒蔬菜的做法把所有材料切成你喜欢的形状蔬菜也可以换成你喜欢的或你冰箱里有的再把南瓜用水煮熟或蒸熟，或者不放南瓜也行放...
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泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭做法

  • 泡椒鸡胸肉杂蔬杂粮饭

  • 正如前一个菜谱说的，我亟须解决掉一些泡椒泡姜。但实际上这个菜谱跟菜坛子烂了一个无关，因为我已经做过很多次了，几乎成了我的招牌菜（饭）。这个饭最开始是跟着健身厨男的方子做的，但他那个方子太清淡，于是我索性加了泡椒泡姜试试，结果觉得好香好赶口，所以推荐给大家。用料泡椒3个...
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蔬菜小杂炒的做法和图解 好吃的蔬菜小杂炒家常做法

  • 蔬菜小杂炒

  • 粑粑是吃素的家里又有一个娃所以这道菜再适合不过了颜色鲜艳口味清甜用料土豆适量蘑菇适量胡萝卜一根黑木耳适量山药一根蔬菜小杂炒的做法将所有的原材料切片待用将锅中放少许油待油热后放入胡萝卜炒出胡萝卜素（油变稍许红）再放入土豆片山药片蘑菇片黑木耳煸炒片刻放入适量...
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蔬菜杂炒的做法和图解 好吃的蔬菜杂炒家常做法

  • 蔬菜杂炒

  • 因为家里只有我和宝宝吃饭，又没办法多做几个菜，为了能吃上几种蔬菜，所以就很喜欢这样的杂炒了。宝宝会另外给她再蒸点瘦肉。今晚的菜都是冰箱里这两天用剩的。不喜欢的不要介意，毕竟平时是个不做饭的人。用料胡萝卜半根油豆腐10个荷兰豆10个花菜一小朵火腿肠1根蔬菜杂炒的做...
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蔬菜杂丁炒的做法和图解 好吃的蔬菜杂丁炒家常做法

  • 蔬菜杂丁炒

  • 清爽又清脆的一道菜。夏天吃值得推荐。完整一餐见《继续升温的夏日餐》菜单用料黄瓜丁，彩椒丁，腌制杏仁，甜玉米粒，豌豆，熟芝麻干红辣椒段盐糖香油蔬菜杂丁炒的做法油热后除芝麻外所有的材料都下锅快速翻炒炒匀后下干红辣椒段，翻炒均匀后，用盐，一点糖，调味翻炒均匀后，撒入白芝麻，关火...
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杂蔬泡饭的做法和图解 好吃的杂蔬泡饭家常做法

  • 杂蔬泡饭

  • 我真该建个懒人主食系列。很爱泡饭，但是我的朋友（北方人）不晓得泡饭是神马，所以现在打算画个菜谱看看。虽然在这个北极某村里蔬菜奇贵而且种类奇少，但是将就着把两样最爱放在一起也不错——蔬菜+泡饭！哈哈哈哈，懒人自high一把用料小香菇七八朵冷饭一小碗胡萝卜一小段白菜几片上...
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杂蔬蛋炒饭的做法和图解 好吃的杂蔬蛋炒饭家常做法

  • 杂蔬蛋炒饭

  • 这是我们家一直以来消耗剩米饭的方法，今天做的蔬菜稍微少点，平常会再多一点，米饭蔬菜蛋都有，简单易做，美味快手，营养均衡！这款炒饭因为是打入的生鸡蛋，所以不是传统的米蛋分明的那种。如果像我一样用的普通锅，打入生鸡蛋后会有一点粘锅，最好用不粘锅，用普通油要多一点，用不粘锅油可以...
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泡菜猪肉饭（杂蔬汤）的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜猪肉饭（杂蔬汤）做法

  • 泡菜猪肉饭（杂蔬汤）

  • 用料泡菜200克五花肉适量紫皮洋葱一个青杭椒3颗胡萝卜一根西兰花配菜随意大米一人份煮鸡蛋一颗土豆半个西红柿一颗角瓜半根调料：以下材料依个人口味韩式辣酱蚝油辣椒粉料酒酱油老抽生粉黑胡椒碎花椒粉胡椒粉白酒盐白砂糖芝麻泡菜猪肉饭（杂蔬汤）的做法五花肉切片；洋葱、青杭椒...
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泡菜杂炒饭的做法和图解 好吃的泡菜杂炒饭家常做法

  • 泡菜杂炒饭

  • 冰箱里剩余的菜必须扔掉，但剩余的米饭是个宝。配些家常的常备食料，就是各种可口又特别的炒饭。惜物惜福！用料剩饭两饭勺辣白菜100g豆芽一碗土鸡蛋2个熟肉丝两汤勺泡菜杂炒饭的做法辣白菜切碎备用豆芽摘根备用，个人喜好黑豆芽，营养价值高，而且豆瓣是绿色的，配色好看鸡蛋打成蛋液，...
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杂蔬炒花菜的做法和图解 好吃的杂蔬炒花菜家常做法

  • 杂蔬炒花菜

  • 用料花菜一个胡萝卜半根黄瓜半根鸡蛋2个洋葱小半个红椒半个生抽少许盐少许豌豆一小把杂蔬炒花菜的做法1.蔬菜洗净2.鸡蛋打散，加两滴料酒一点盐搅拌，不粘锅烧热，几滴油，倒入锅内摊平，小火成型，翻面，打散，成型后盛出杂蔬切丁花菜用盐水泡十几分钟后沥干切丁，去梗，不去的话也切成小块，...
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泡菜炒鸡杂的做法和图解 好吃的泡菜炒鸡杂家常做法

  • 泡菜炒鸡杂

  • 用料泡菜姜50g泡菜酸豆角50g泡菜萝卜50g鸡胗200g鸡肠100g芹菜200g小米椒8个蒜2瓣泡菜炒鸡杂的做法鸡胗、鸡肠冷水浸泡半小时，中间换一次水。鸡胗切片，鸡肠切断。加盐、糖、料酒、耗油和泡菜汁腌制30分钟。所有泡菜、小米椒、芹菜切断备用。最好是用香芹，我今天没买到，所以把...
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简单易学的杂菇蔬菜泡饭美食做法

  • 杂菇蔬菜泡饭

  • 某次机缘巧合在茶餐厅吃过泡饭以后，那种鲜美又不会干干的口感征服了我，一直想自己做一次足料版的，没想到老妈一吃就爱上了，尤其天气热没胃口，或者懒得做菜的时候，做一锅泡饭超级美味又满足用料白米饭三碗肉碎少许蘑菇，草菇（或者根据自己喜好用其他的菇代替也可以）各五个左右，按照个...
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减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面做法

  • 减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面

  • 这个炒面，我是为了减脂。加鸡胸肉鸡肉肠或者鸡蛋牛肉什么的都可以，按需就行。调味也是按自己的口味，我是觉得这个泡菜的味道已经很够了。用料荞麦面一把杂蔬适量泡菜适量减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面的做法荞麦面清水煮至断生，捞出过凉水泡菜切丁下锅炒香加入杂蔬，我是直接超市买的...
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蔬菜杂饭团的做法和图解 好吃的蔬菜杂饭团家常做法

  • 蔬菜杂饭团

  • 记录下喜欢的口味用料米饭1碗胡萝卜1根紫菜半张盐适量西兰花2朵白芝麻适量蔬菜杂饭团的做法西兰花先过水（很重要）胡萝卜切细末炒熟倒入剩饭炒会加入西兰花和白芝麻撒盐...
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炒白菜杂蔬的做法和图解 好吃的炒白菜杂蔬家常做法

  • 炒白菜杂蔬

  • 自己喜欢吃的，大概可以减脂？单独吃和下面条做浇头都ok用料大白菜一颗彩色甜椒丝冰箱里面有就放了鸡蛋3个鸡胸肉肠2根骨头汤有就用盐和鸡精适量炒白菜杂蔬的做法白菜切成大块的丝洗净备用少油将鸡蛋炒熟盛出备用，倒油煎一下切成片的鸡胸肉肠（我买的橙子快跑家的鸡胸肉肠）少油炒...
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杂炒蔬菜丁的做法和图解 好吃的杂炒蔬菜丁家常做法

  • 杂炒蔬菜丁

  • 晚餐:杂粮饭/意面+鸡蛋用料蔬菜丁适量杂炒蔬菜丁的做法鸡蛋可加里面一起炒...
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泡椒炒杂蔬（勾氏私房菜）的做法步骤及图解,美味正宗的泡椒炒杂蔬（勾氏私房菜）做法

  • 泡椒炒杂蔬（勾氏私房菜）

  • 营养专家推荐成人一天需要摄入500克蔬菜，同时一天摄入的食物品种越多越好，这款菜包括了五六种蔬菜，而且很下饭用料芹菜（带叶）50克胡萝卜50克菜花50克尖椒25克洋葱25克泡椒6粒油20克葱、姜、生抽、十三香适量泡椒炒杂蔬（勾氏私房菜）的做法1.芹菜切段，菜花拆小朵，胡萝卜、洋葱、尖椒...
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杂蔬炒饭的做法和图解 好吃的杂蔬炒饭家常做法

  • 杂蔬炒饭

  • 用料米饭一碗鸡蛋两个胡萝卜适量盐适量牛肉适量青瓜适量火腿肠适量杂蔬炒饭的做法准备好食材准备好米饭，这是中午吃剩下的米饭最好的补钙食物是牛奶，紫菜虾皮等等，100克的牛奶🥛等食物的钙含量是100%，所以要多吃这些食物哦杂蔬炒饭美美哒炒饭的最佳伴侣就是虾皮汤哦...
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「大虾杂粮泡菜炒饭」的做法步骤及图解,美味正宗的「大虾杂粮泡菜炒饭」做法

  • 【大虾杂粮泡菜炒饭】

  • 在营养学中，我们提倡少吃一些精制的谷物。我自己也非常喜欢吃粗粮，而全谷物就属于粗粮的范畴。全谷物没有经过其他的工序，较完整地保留了“谷胚”和“谷皮”，所以包含了一粒种子所有的营养成分。全谷食物比精制谷物优胜的地方在于，它们含有更多的膳食纤维、健康脂肪、多种维生...
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杂蔬菜炒蛋的做法和图解 好吃的杂蔬菜炒蛋家常做法

  • 杂蔬菜炒蛋

  • 用料鸡蛋三个黄油适量午餐肉50克牛奶30克洋葱30克口蘑30克小番茄30克生抽1勺番茄酱2勺黑胡椒和盐适量杂蔬菜炒蛋的做法三只鸡蛋加入30mI牛奶打散。锅里放黄油融化，倒入蛋液小火慢煎。口蘑，白洋葱，小番茄切丁。黄油融化，放入午餐肉炒香后，放入口蘑炒软，放洋葱丁和小番茄。铺在鸡...
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杂蔬泡菜饼的做法和图解 好吃的杂蔬泡菜饼家常做法

  • 杂蔬泡菜饼

  • 用料泡菜3-5片胡萝卜2根小香葱\洋葱3根\半个（洋葱最好）鱿鱼200G鸡蛋2枚面粉3杯（量米的杯子，160ML的那种）水22杯（量米的杯子，160ML的那种）盐适量糖10G（可选）杂蔬泡菜饼的做法将蔬菜类全部切丁，放入干稍微大一些的盆中；将鸡蛋、面粉、水、盐与糖全部放入蔬菜盆中，搅拌至没有干面粉颗粒...
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