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炒甘蓝包心菜的做法食谱

简单易学的炒甘蓝（包心菜）美食做法

  • 炒甘蓝（包心菜）

  • 老婆说，好吃。😁用料甘蓝半个蒜2瓣盐适量炒甘蓝（包心菜）的做法甘蓝竖切，切成条状或丝状，间隔粗细自己把握。根部太硬，切下来后，丢掉。洗净热锅冷油（蔬菜油多，比较好吃，看个人喜好），放蒜片，炒香放甘蓝或包心菜，炒软，放盐老婆尝味时，说菜太硬，又放了热水煮，煮多久看是不是煮软。（我把硬的菜茎...
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简单抱子甘蓝炒通心粉的做法步骤及图解,美味正宗的简单抱子甘蓝炒通心粉做法

  • 简单抱子甘蓝炒通心粉

  • 晨起甚早，然未备午食，因出此意。简单随炒，至陋至朴，所需凡半时矣，乃上乘之便当。用料孢子甘蓝15个通心粉liangrenf圆培根四五片黄油半匙蒜一颗黑胡椒少许简单抱子甘蓝炒通心粉的做法抱子甘蓝濯净，半切，焯水二分。培根为半寸方片，蒜为末通心粉入沸水煮十分或至尽软，沥水文火煎培根...
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甘蓝炒白菜的做法和图解 好吃的甘蓝炒白菜家常做法

  • 甘蓝炒白菜

  • 用料甘蓝300g盐适量干粉条100葱适量姜适量蒜3半肉100g甘蓝炒白菜的做法甘蓝切丝，粉条泡水后切适量长短，肉葱姜蒜均切沫。热油，放姜翻炒出香味，放入肉末，炒至变色放入葱蒜，煸炒出香味放入甘蓝翻炒均匀后放入酱油，（本人吃酱油少，所以放的少）盐，甘蓝均上色后翻炒2分钟，放入粉条。翻炒均...
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青甘蓝/卷心菜窝蛋的做法步骤及图解,美味正宗的青甘蓝/卷心菜窝蛋做法

  • 青甘蓝/卷心菜窝蛋

  • 快手菜懒的时候最合适用料青甘蓝四分之一个鸡蛋1～2个盐酌量黑胡椒酌量玉米油酌量青甘蓝/卷心菜窝蛋的做法烤盘上均匀涂抹玉米油，把青甘蓝/卷心菜洗干净切条如图摆盘。中间打个鸡蛋。均匀撒上盐和黑胡椒。放入烤箱170°8～9分钟。观察鸡蛋熟的程度。差不多就出锅。小贴士可用...
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甘蓝｜包菜粉丝炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的甘蓝｜包菜粉丝炒鸡蛋做法

  • 甘蓝｜包菜粉丝炒鸡蛋

  • 健康少油，好吃老少皆宜！用料包菜半个胡萝卜1/4根红薯粉条一把鸡蛋2个蚝油，鸡精盐生抽各一勺老抽一点点（放多了黑）3蒜末，2干辣椒甘蓝｜包菜粉丝炒鸡蛋的做法1、粉条煮熟过凉水，放一点老抽防止粘连！2、炒鸡蛋多放点油，鸡蛋熟后捞出，底油炒蒜末和辣椒🌶️3、依次放胡萝卜丝，包菜丝，炒香后加...
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呛炒甘蓝/包菜/卷心菜的做法步骤及图解,美味正宗的呛炒甘蓝/包菜/卷心菜做法

  • 呛炒甘蓝/包菜/卷心菜

  • 用料甘蓝250g小米辣1个生抽10ml（500钠）老抽2.5ml葱姜蒜花椒油2.5ml香醋5ml呛炒甘蓝/包菜/卷心菜的做法1.甘蓝去掉老根去掉老耿，水泡洗净，焯水半分钟捞出。2.花椒油，葱姜蒜辣椒下入锅里，倒入甘蓝，其他各种配料，大火炒2分钟出锅。...
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爆炒甘蓝的做法和图解 好吃的爆炒甘蓝家常做法

  • 爆炒甘蓝

  • 用料甘蓝半个干辣椒2盐一勺半葱蒜5花椒一把鸡精2勺麻油两汤勺醋两汤勺糖两勺爆炒甘蓝的做法虾皮泡开，甘蓝炒两分钟逞出来，油锅下花椒干辣椒炸香，下虾皮金黄，下蒜葱，下调料，下甘蓝，断生甘蓝捞出，勾芡浇上1...
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白菜炒紫甘蓝的详细做法大全,简单又营养的白菜炒紫甘蓝做法

  • 白菜炒紫甘蓝

  • 用料紫甘蓝半颗白菜半颗盐葱半根白菜炒紫甘蓝的做法叶子洗好掰开锅里倒油爆香葱蒜叶子炒到熟软出锅...
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速炒紫甘蓝（紫包菜）的做法步骤及图解,美味正宗的速炒紫甘蓝（紫包菜）做法

  • 速炒紫甘蓝（紫包菜）

  • 紫甘蓝富含花青素，经常食用有好处，全程15分钟左右就可以搞定，几块钱买一个能吃几顿用料紫甘蓝0.3个蒜头1瓣油适量生抽半勺白糖约2克淀粉半勺速炒紫甘蓝（紫包菜）的做法1.把紫甘蓝用手掰成小片(我觉得用刀切出来的口感是不一样的)，大小个人喜欢就好，把厚的梗去掉(不易炒熟)，清洗沥...
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炒包菜甘蓝圆白菜大头菜不辣的做法步骤及图解,美味正宗的炒包菜甘蓝圆白菜大头菜不辣做法

  • 炒包菜甘蓝圆白菜大头菜不辣

  • 孩爸最喜欢的火爆大头菜，就是辣口味还重。今天爸爸去上班，正好昨天买的绿甘蓝到货了，我和儿子做不辣的吃，炒完好看还甜甜的，我儿子很喜欢用料包菜半个胡萝卜适量海鲜酱油适量盐适量香醋少许炒包菜甘蓝圆白菜大头菜不辣的做法我用了半个，冲水洗净，是一个不太大的。包菜撕成小块，胡...
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三🈴油拌包菜/凉拌包包白/凉拌卷心菜/凉拌甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的三🈴油拌包菜/凉拌包包白/凉拌卷心菜/凉拌甘蓝做法

  • 三🈴油拌包菜/凉拌包包白/凉拌卷心菜/凉拌甘蓝

  • 万能的三合油又来了，醋，浅色酱油，香油=1:1:1，谁用谁知道。用料包菜半个醋1勺浅色酱油1勺香油1勺炒熟白芝麻半勺盐（焯水调味各0.5）1克三🈴油拌包菜/凉拌包包白/凉拌卷心菜/凉拌甘蓝的做法包菜洗净切丝焯水1分钟，捞出离开拌入佐料盛盘即可小贴士包菜的杆儿有股土腥味。不喜欢可以...
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肉末迷你卷心菜（包菜、甘蓝）的做法步骤及图解,美味正宗的肉末迷你卷心菜（包菜、甘蓝）做法

  • 肉末迷你卷心菜（包菜、甘蓝）

  • 用料迷你卷心菜适量肉末适量克葱白半段蒜瓣2瓣肉末迷你卷心菜（包菜、甘蓝）的做法小卷心菜洗净后对半或切成四瓣儿爆香葱白和蒜片后加肉肉末煸炒至微黄加入宽心菜调味后盖盖儿焖煮五分钟开吃～...
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快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥的做法步骤及图解,美味正宗的快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥做法

  • 快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥

  • 爽脆清甜的包菜双色好吃有好看，色香味俱全，快手小炒get!用料包菜1/4个紫甘蓝1/4个鸡精半勺盐半勺生抽1勺醋2勺姜2片孜然半勺小辣椒2个蚝油1勺快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥的做法1.双色包菜手撕成小块2.锅中放少许油，加蒜瓣、姜末、辣椒炒香，3.放双色包菜大火翻炒3分钟，4.加盐、...
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甘蓝（包菜）炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的甘蓝（包菜）炒鸡蛋做法

  • 甘蓝（包菜）炒鸡蛋

  • 娃说她没吃过这道菜，哈哈用料鸡蛋3个甘蓝（包菜）大小随意油适量盐适量葱姜蒜末适量耗油适量生抽适量鸡精适量甘蓝（包菜）炒鸡蛋的做法鸡蛋打散，包菜洗净切块热锅凉油，鸡蛋煎好盛出锅内底油，下入葱姜蒜末炒香，下入包菜，炒几下放生抽.耗油还有盐翻炒包菜变软放入鸡蛋炒匀再来点鸡精，在炒...
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甘蓝炒粉的做法和图解 好吃的甘蓝炒粉家常做法

  • 甘蓝炒粉

  • 这一大盘子真的会一顿吃光，没有肉但就是比外面做的好吃超级快手，三分钟搞定啊用料甘蓝半个龙口粉丝2把蒜小米辣葱植物油碗汁：耗油一大勺生抽一大勺老抽两勺盐少许甘蓝炒粉的做法甘蓝切丝蒜、葱花、小米辣碗汁调好粉丝提前热水跑软，剪一下少许油爆香葱、蒜放入甘蓝丝大火翻炒...
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炒甘蓝的做法和图解 好吃的炒甘蓝家常做法

  • 炒甘蓝

  • 用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继续翻炒，根据自己口味可放盐也可不放！炒好出锅...
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美式培根烤孢子甘蓝/甘蓝小包菜Brussels Sprouts的做法步骤及图解,美味正宗的美式培根烤孢子甘蓝/甘蓝小包菜Brussels Sprouts做法

  • 美式培根烤孢子甘蓝/甘蓝小包菜Brussels Sprouts

  • BrusselsSprouts孢子甘蓝是西餐牛排馆里常见的一道菜，和培根搭配一起烤，培根的香气浓郁，使得孢子甘蓝的口感和风味更甚一筹。烤箱的做法非常简单，所有食材混合均匀，400F/200C烤20-25分钟即可。这道菜可以宴客搭配牛排/火腿roastedham等西餐，也可以平日里作为快手菜，简单健康又美...
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素炒甘蓝的做法和图解 好吃的素炒甘蓝家常做法

  • 素炒甘蓝

  • 用料盐适量油适量耗油1勺圆白菜1个洋葱末适量十三香1勺素炒甘蓝的做法圆白菜切丝或片，洋葱切末。爆香洋葱和十三香，倒入圆白菜，大火炒到出水，转中火炒熟炒软，放耗油和盐调味即可。...
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热拌绿甘蓝/包心菜/卷心菜的做法步骤及图解,美味正宗的热拌绿甘蓝/包心菜/卷心菜做法

  • 热拌绿甘蓝/包心菜/卷心菜

  • 用料绿甘蓝/包心菜/卷心菜生抽蚝油油泼辣子糖醋食用油热拌绿甘蓝/包心菜/卷心菜的做法把菜切丝洗干净烧开水水滚后放放入绿甘蓝煮两分钟喜欢特别特别脆的烧一分半钟焯好后捞出用自来水冲凉不要介意自来水脏还是不脏吃不死人冲好后控水起锅烧油烧到冒烟儿关火（我家里没有辣...
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简单易学的紫甘蓝炒包菜美食做法

  • 紫甘蓝炒包菜

  • 包菜和紫甘蓝完美结合用料蒜花椒包菜紫甘蓝紫甘蓝炒包菜的做法把包菜和紫甘蓝撕成小朵。紫甘蓝要格外注意，因为比较难炒，所以要撕得更小。锅烧热放油，待油七成熟放蒜和花椒，炒香。放入紫甘蓝翻炒，加醋。翻炒大概三四分钟后加入包菜翻炒。放入耗油等调味。加盐出锅。...
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紫甘蓝（卷心菜）腊肠菜饭的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝（卷心菜）腊肠菜饭做法

  • 紫甘蓝（卷心菜）腊肠菜饭

  • 老公有个典型的上海胃，喜欢浓油赤酱，这款香喷喷的菜饭适合他。紫甘蓝菜饭是跟婆婆学的。简单便捷，来碗汤，很销魂的晚饭。如果第一次烧饭，又想有惊艳的效果，那么赶快动手一起做吧！#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#用料紫甘蓝（即紫色卷心菜）半棵食用油适量盐适量广式腊肠1~2根大米适量紫...
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卷心菜紫甘蓝胡萝卜包（Cabbage and Carrot Steamed Stuffed Buns)的做法步骤及图解,美味正宗的卷心菜紫甘蓝胡萝卜包（Cabbage and Carrot Steamed Stuffed Buns)做法

  • 卷心菜紫甘蓝胡萝卜包（Cabbage and Carrot Steamed Stuffed Buns)

  • 包子的外形还在练习中，但卷心菜做馅儿的包子真是太好吃，把藕丁素包在我心中的地位彻底比下去了~~另外还发现玉米面的味道很适合用来做素包10个直径6-7厘米包子的分量用料皮：玉米面或小米面100克全麦面粉（或其他面粉）150克干酵母3克轻红糖（或绵白糖）10克温水（35度）125克馅：胡萝卜1根...
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🥗清炒绿甘蓝🥬疙瘩白🥬炒包菜的做法步骤及图解,美味正宗的🥗清炒绿甘蓝🥬疙瘩白🥬炒包菜做法

  • 🥗清炒绿甘蓝🥬疙瘩白🥬炒包菜

  • 脆甜可口用料包菜个蒜瓣🥗清炒绿甘蓝🥬疙瘩白🥬炒包菜的做法热锅冷油，放大蒜，再炒菜头。没啥难度。切记不要放醋，不要放糖，不然口味很奇怪。...
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洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）做法

  • 洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）

  • 上班族时间就是一切。回家路上就琢磨回到家做啥可以吃得又快又方便又健康。冰箱里有半个紫甘蓝，两颗焉生菜，一碗煮熟的玉米颗粒，早上的姜黄鸡胸，突然想起昨天在nancy家那软软甜甜的炒洋葱，很多国外的健身教练除了沙拉也爱吃合炒的蔬菜，加大油门儿，回家就开始尝试三样合炒。紫甘...
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「素」风味烤孢子甘蓝（迷你包心菜）的做法步骤及图解,美味正宗的「素」风味烤孢子甘蓝（迷你包心菜）做法

  • 【素】风味烤孢子甘蓝（迷你包心菜）

  • 孢子甘蓝直接炒或者煮汤都免不了有一点点苦味。不喜欢的人吃起来会比较痛苦。但是这样烤过之后，不仅苦味没有了，吃起来外皮还很香脆可口。用料孢子甘蓝适量橄榄油适量盐1-2茶匙大蒜粉一勺黑胡椒碎半茶匙【素】风味烤孢子甘蓝（迷你包心菜）的做法孢子甘蓝买回来之后去掉外面不...
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