![简单易学的手撕杏鲍菇🍄美食做法]( "简单易学的手撕杏鲍菇🍄美食做法")
- 用料杏鲍菇2个青椒1个胡萝卜1根手撕杏鲍菇🍄的做法备蒜末，杏鲍菇撕成细丝，青椒胡萝卜切丝备用热锅下油至热，下蒜末炒香。放入杏鲍菇丝翻炒至软，加一勺生抽，半勺蚝油翻炒。放入胡萝卜丝青椒丝翻炒至熟。加入半勺盐半勺鸡精，水淀粉勾芡出锅。小贴士可加适量糖。...
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![简单易学的「手撕杏鲍菇」美食做法]( "简单易学的「手撕杏鲍菇」美食做法")
- 杏鲍菇有杏仁香味，肉质肥厚如鲍鱼的口感。用原始的手撕法最能体现出它的清鲜香味。除了手撕这个步骤稍有费时，烹饪起来可是非常简单的。不用动刀，能用手撕的菜都可以手撕，比如茄子、卷心菜（包菜）、蒜苔等等，跟用刀切出来的完全不同，最能体现菜的原始香味，您大可试试。用料中号杏鲍...
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![夏日小清新，手撕杏鲍菇~的做法步骤及图解,美味正宗的夏日小清新，手撕杏鲍菇~做法]( "夏日小清新，手撕杏鲍菇~的做法步骤及图解,美味正宗的夏日小清新，手撕杏鲍菇~做法")
- 杏鲍菇特别爱吃，偶尔也想换个吃法吖~用料杏鲍菇3个蒜1瓣醋适量盐2克酱油1勺白糖2克油1勺夏日小清新，手撕杏鲍菇~的做法杏鲍菇洗净，切成厚度差不多的大片，冷水进锅，蒸。上汽后，蒸了5分钟。具体看量和厚度。熟了就行~放凉，手撕。我急着吃，没放特别凉，手撕好烫，有点厚了。不急的还弄薄...
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![简单易学的手撕杏鲍菇。美食做法]( "简单易学的手撕杏鲍菇。美食做法")
- 用料杏鲍菇个酱油勺蚝油勺糖克青椒个食用油克小米椒个盐克蒜瓣白糖克手撕杏鲍菇。的做法Fcsfg完成了，手撕杏鲍菇喜欢的给我点点关注。写并且在下方评论666。...
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![手撕杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的手撕杏鲍菇做法]( "手撕杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的手撕杏鲍菇做法")
- 在各种食材当中，菇类除了味道鲜美，与其他食材最大的区别是作为一道素菜，它们却十分容易就能做出肉菜的口感。就像今天和大家分享的手撕杏鲍菇，无论是看起来还是吃起来，都有点鸡肉条的味道。杏鲍菇鲜美，用原始的手撕法最能体现出它的清鲜香味。不用动刀，三两下就能搞好，味道还超美...
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![米博版的比肉还好吃的，手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的米博版的比肉还好吃的，手撕杏鲍菇做法]( "米博版的比肉还好吃的，手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的米博版的比肉还好吃的，手撕杏鲍菇做法")
- 大鱼大肉吃腻了，来一盘手撕杏鲍菇吧，米博版的比肉还好吃的，手撕杏鲍菇解腻又下饭，这道菜的做法和食材其实和鱼香肉丝差不多，将肉换成健康低脂的杏鲍菇味道也一样好吃喔，自己在家用米博做，成本只需3块钱嘿嘿用料杏鲍菇100克胡萝卜80克青椒20克大蒜2瓣鸡精1克耗油5克生抽5克油20克...
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![简单易学的😋手撕杏鲍菇美食做法]( "简单易学的😋手撕杏鲍菇美食做法")
- 手撕杏鲍菇是一道美食主要原料：杏鲍菇一两（大）、青椒、蒜、火腿肠、盐、鸡精、生抽、蚝油杏鲍菇有以下五种功效与作用：1、降血糖、降血压的作用：2、增强免疫力的作用3、抗病毒、抗肿瘤的作用4、消食、促消化的作用5、美容养颜的作用用料杏鲍菇2个火腿肠1根青椒1个蒜3瓣蚝油1勺...
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![手撕杏鲍菇的做法和图解 好吃的手撕杏鲍菇家常做法]( "手撕杏鲍菇的做法和图解 好吃的手撕杏鲍菇家常做法")
- 小美120度低温循环蒸菜功能，蒸出的金针菇杏鲍菇不塞牙，鸡蛋糕就和布丁似的，越来越离不开它啦。用料杏鲍菇两根胡萝卜丝10克酱油15克蚝油15克醋5克香油15克手撕杏鲍菇的做法一根杏鲍菇一分为四，一共8块儿。美善品主锅加水800克，杏鲍菇入蒸锅，25分钟最高温最慢速。时间到把杏鲍菇...
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![「微体兔菜谱」手撕杏鲍菇丨撕着炒的杏鲍菇才带感的做法步骤及图解,美味正宗的「微体兔菜谱」手撕杏鲍菇丨撕着炒的杏鲍菇才带感做法]( "「微体兔菜谱」手撕杏鲍菇丨撕着炒的杏鲍菇才带感的做法步骤及图解,美味正宗的「微体兔菜谱」手撕杏鲍菇丨撕着炒的杏鲍菇才带感做法")
- 杏鲍菇因为具有杏仁的香味，以及菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名，是集食用、药用、食疗于一体的珍惜食用菌。杏鲍菇手撕的口感特别棒，有种猪肚的既视感。白白的杏鲍菇，黑色的木耳，红黄彩椒的点缀，整道菜的颜色也是活力满满的！用料杏鲍菇1个红黄彩椒各半个木耳10g葱姜蒜少许蚝油适量食...
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![彩三丝~手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的彩三丝~手撕杏鲍菇做法]( "彩三丝~手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的彩三丝~手撕杏鲍菇做法")
- 易做又好吃的家常菜，手撕杏鲍菇，一学就会！吃了还不长胖！快学起来吧。用料杏鲍菇1个青椒1个胡萝卜半根蒜瓣4粒蚝油半勺生抽1勺砂糖1小勺鸡精少许彩三丝~手撕杏鲍菇的做法把胡萝卜和青椒切丝，蒜切片，杏鲍菇撕成条状。锅里倒入适量食用油，加入蒜片爆香。倒入手撕好的杏鲍菇翻炒。加...
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![素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇做法]( "素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的素炒杏鲍菇 手撕杏鲍菇做法")
- 快手下饭的家常菜，好吃不怕胖，全素菜，菜谱安排。用料杏鲍菇3个香芹1根胡萝卜半根青椒1个蒜2瓣蚝油（鲍汁）1勺酱油1勺盐，糖1勺素炒杏鲍菇手撕杏鲍菇的做法这是全部材料杏鲍菇撕小块，胡萝卜，青椒切丝，香芹切段，蒜切片开水灼一下杏鲍菇，然后捞出滤干热锅倒油爆香蒜头放入杏鲍菇炒香加入...
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![拌手撕杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的拌手撕杏鲍菇做法]( "拌手撕杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的拌手撕杏鲍菇做法")
- 杏鲍菇这样做，比炒的好吃多了用料杏鲍菇3个葱1根辣椒1个蒜3瓣香菜1根芝麻油2勺酱油1勺白醋1勺白糖少许盐适量拌手撕杏鲍菇的做法洗净的杏鲍菇，蒸15分钟，放到不烫手，撕成丝将葱、辣椒、蒜头、香菜切好备用加入所有配料，调味料，搅拌均匀，开吃啦！！！...
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![手撕杏鲍菇（凉拌）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕杏鲍菇（凉拌）做法]( "手撕杏鲍菇（凉拌）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕杏鲍菇（凉拌）做法")
- 不爱吃菇的我，把它做成凉拌，果断爱吃了～用料杏鲍菇1个生抽2勺小米椒2个蚝油1勺糖10克蒜2瓣油20克绿线椒1根芝麻适量辣椒面适量手撕杏鲍菇（凉拌）的做法切好小米辣和线椒，蒜片，把蚝油，糖，盐，生抽，芝麻，辣椒面等调料放一起，加入热的食用油，不喜欢生线椒的可以在热油的时候放进去煸炒一下把...
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![「凉拌手撕杏鲍菇」的做法步骤及图解,美味正宗的「凉拌手撕杏鲍菇」做法]( "「凉拌手撕杏鲍菇」的做法步骤及图解,美味正宗的「凉拌手撕杏鲍菇」做法")
- 刚立夏，就迫不及待想吃凉拌菜了，马上做了道凉拌手撕杏鲍菇，只花了几分钟完全不费功夫。夏天胃口不好，凉拌菜能当菜也能当零食，搁哪儿吃都适合。凉拌菜的美味精华都在于万能酱汁，拿来拌一切都美味又幸福，值得每个人都码住。用料杏鲍菇200g生抽3勺醋2勺蚝油1勺蒜末1勺小米椒圈1勺...
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![素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇做法]( "素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇做法")
- 用料杏鲍菇个葱姜蒜蚝油勺酱油勺盐克素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇的做法把杏鲍菇洗干净手撕杏鲍菇，切葱姜蒜备用热锅热油爆香葱姜蒜加入杏鲍菇翻炒一分钟倒入酱油和耗油翻炒加适量盐出锅...
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![手撕杏鲍菇（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕杏鲍菇（减脂）做法]( "手撕杏鲍菇（减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕杏鲍菇（减脂）做法")
- 简单方便也很好吃，可以放肉放蛋，我减肥吃素……用料杏鲍菇1个蒜2瓣小米椒2个青椒2个葱5根手撕杏鲍菇（减脂）的做法今晚就它了全部洗好切段杏鲍菇洗好撕成条烧油下蒜和葱白炒香下杏鲍菇，加盐巴，胡椒粉炒软加辣椒翻炒加酱油，撒葱花，翻两下就好了很下饭，可以我不吃饭……辣的一头汗小...
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![蘑菇系列之——手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇系列之——手撕杏鲍菇做法]( "蘑菇系列之——手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇系列之——手撕杏鲍菇做法")
- 用料杏鲍菇500g生抽两小勺芝麻孜然辣椒面一样一勺油盐适量蘑菇系列之——手撕杏鲍菇的做法准备齐全迷你杏鲍菇真的很可爱撕开小条备用热锅热油杏鲍菇放入煸炒杏鲍菇煸炒软后放盐生抽炒到没有水份炒到干干的没有水份放入芝麻孜然辣椒面翻炒均匀出锅出锅啦……...
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![手撕鸡脾菇（杏鲍菇）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕鸡脾菇（杏鲍菇）做法]( "手撕鸡脾菇（杏鲍菇）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕鸡脾菇（杏鲍菇）做法")
- 手撕鸡脾菇（杏鲍菇）爽滑美味，可以作为一道菜，也可以作为主食直接吃哦！用料鸡脾菇（杏鲍菇）2个彩椒或青椒1个八宝酱1茶匙蒜头2瓣手撕鸡脾菇（杏鲍菇）的做法1.鸡脾菇2个，上锅隔水蒸熟，放凉后在中间处切断（鸡脾菇要切断是避免撕出来的菇太长），然后撕成小丝条；（鸡脾菇蒸熟后滑滑的，撕成丝需要耐...
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![三色杏鲍菇-手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的三色杏鲍菇-手撕杏鲍菇做法]( "三色杏鲍菇-手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的三色杏鲍菇-手撕杏鲍菇做法")
- 用料杏鲍菇个蒜瓣青椒个蚝油勺醋勺盐克三色杏鲍菇-手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净杏鲍菇切丝——虽然这菜叫手撕杏鲍菇，但是真的用手撕、是撕不成这么均匀的细。所以不要被名字欺骗了。胡萝卜切丝，青椒切丝蒜末爆香，加入杏鲍菇、生抽、耗油、白砂糖翻炒加入胡萝卜丝、青椒丝翻...
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![手撕「凉拌杏鲍菇」的做法步骤及图解,美味正宗的手撕「凉拌杏鲍菇」做法]( "手撕「凉拌杏鲍菇」的做法步骤及图解,美味正宗的手撕「凉拌杏鲍菇」做法")
- 💕💕家里买了好几天的杏鲍菇🍄再不吃就该坏了，今天早上就用它做个家常版的【手撕凉拌杏鲍菇】比肉🥩还要好吃的那种😁😁🥂🥂凉拌黄瓜干豆腐丝自制美味辣条用料杏鲍菇2个配菜葱叶2根(切成葱花)小米辣4个(切成段儿)蒜8瓣(剁成蒜末)调料汁蚝油1勺生抽1勺陈醋1勺老抽半勺糖5克...
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![快手香煎手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的快手香煎手撕杏鲍菇做法]( "快手香煎手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的快手香煎手撕杏鲍菇做法")
- 用料杏鲍菇500g盐适量油适量黑胡椒适量快手香煎手撕杏鲍菇的做法1.按纹路手撕杏鲍菇成条状2.锅内下少量油后将全部杏鲍菇倒入翻炒，全程保持大火杏鲍菇刚入锅显得多，过一会炒塌了能少一半3.不需要另外加水，翻炒一两分钟后杏鲍菇自己会大量出水，仍保持大火，用长筷子翻动4.继续用...
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![《凉拌手撕杏鲍菇》的做法步骤及图解,美味正宗的《凉拌手撕杏鲍菇》做法]( "《凉拌手撕杏鲍菇》的做法步骤及图解,美味正宗的《凉拌手撕杏鲍菇》做法")
- #两大一小，每餐吃好##两大一小的小家庭,每日下厨，每餐吃好#用料杏鲍菇2个醋2小勺白糖2小勺盐适量大蒜5瓣香菜2根辣椒末3小勺老姜1小块熟白芝麻3小勺孜然粉1小勺生抽2小勺蚝油1小勺菜油适量《凉拌手撕杏鲍菇》的做法杏鲍菇洗好后，切片，放蒸格上，隔水蒸20分钟，蒸好后，待凉；老姜、蒜...
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![『手撕』杏鲍菇炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的『手撕』杏鲍菇炒肉做法]( "『手撕』杏鲍菇炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的『手撕』杏鲍菇炒肉做法")
- 杏鲍菇的鲜美，Q弹的口感，怎么吃都好吃。记录一道杏鲍菇条炒肉。用料猪肉400克杏鲍菇3个『手撕』杏鲍菇炒肉的做法猪肉切片，杏鲍菇撕成小拇指长度粗细热锅冷油，倒入猪肉煸炒，开始20s不用翻动，等定型后再开始，翻炒至猪肉金黄葱姜蒜爆香，下金针菇翻炒，加入一勺料酒，一勺蚝油，一勺老抽，一...
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![「干煸手撕杏鲍菇」的做法步骤及图解,美味正宗的「干煸手撕杏鲍菇」做法]( "「干煸手撕杏鲍菇」的做法步骤及图解,美味正宗的「干煸手撕杏鲍菇」做法")
- 喜欢吃辣，喜欢吃零食，这一道都能满足你！用料杏鲍菇5个干辣椒段10个蒜7-8瓣姜4片麻椒粒一小把孜然粉1小勺五香粉1小勺白糖2小勺咸盐1小勺耗油1大勺生抽1大勺干辣椒粉1大勺「干煸手撕杏鲍菇」的做法首先说明一下勺子🥄【小勺：盐，糖，五香粉，孜然粉】【大勺：生抽，耗油，干辣椒末】杏鲍菇...
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![快手菜之手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜之手撕杏鲍菇做法]( "快手菜之手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜之手撕杏鲍菇做法")
- 用料杏鲍菇1个蒜6瓣小米椒1个醋半勺酱油4勺青椒1个白糖半勺醋半勺香油半勺快手菜之手撕杏鲍菇的做法上锅蒸20分钟放凉后手撕成条状酱料切好加入酱油醋糖香油，两勺开水淋在杏鲍菇上，完成了，减脂美味...
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