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花菜根西蓝花根的做法食谱

花菜根西蓝花根，💁拌凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的花菜根西蓝花根，💁拌凉菜做法

  • 花菜根西蓝花根，💁拌凉菜

  • 今天本想着炒花菜，还有西蓝花。但看见根部，就想起一道美食🤔是好几年前在电视📺节目中看到的。一般家庭是不会留着根部，又大又硬，扔了还可惜😂用料花菜根(1个)西蓝花根(1个)盐(少许)鸡精(少许)香油(3.4滴)食用油(适量)花菜根西蓝花根，💁拌凉菜的做法所有根部去皮切丝，用开水料...
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西兰花培根的做法和图解 好吃的西兰花培根家常做法

  • 西兰花培根

  • 用料西兰花朵培根片盐克西兰花培根的做法洗净西兰花。用手摘成适宜大小。培根洗净，切小。倒少许油，加入葱等（看自己口味）。倒入西兰花，炒至翠绿。小贴士加入盐等调味料。减肥必备，低盐低油...
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腌西兰花根的做法和图解 好吃的腌西兰花根家常做法

  • 腌西兰花根

  • 非常喜欢的小咸菜，而且只需要一个晚上的时间。配白粥简直美得很！用料西兰花根适量盐适量食醋适量生抽适量腌西兰花根的做法西兰花根洗净切薄片。撒盐，拌匀。静置一两个小时。加适量食醋和生抽。放入冷藏室一夜。即可。小贴士用这个办法还可以腌制菜花根，蒜苔。蒜苔腌出来也是...
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辣根西蓝花的做法和图解 好吃的辣根西蓝花家常做法

  • 辣根西蓝花

  • 用料六月鲜生抽两勺辣根适量玉米油一勺辣根西蓝花的做法西蓝花用剪刀剪到适当大小用热水焯一下西蓝花，水中放少许盐。焯水的西蓝花用凉水冲洗，沥干，摆盘。生抽中放入辣根，热油烧开后浇在生抽上即可。小贴士很爽口的小菜！...
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拌西蓝花根的做法和图解 好吃的拌西蓝花根家常做法

  • 拌西蓝花根

  • 西蓝花摘花之后，剩下大大的菜根，想想这个菜根重量占比也是很大，怎么也得30%-40%吧，也是花钱买的，扔掉好可惜，于是就有了这个菜谱，做出来还挺好吃的，符合我和我王哥的胃口用料西兰花根1根海鲜酱油适量陈醋适量白糖1勺葱花1小段小米辣1个拌西蓝花根的做法西蓝花根，简单削皮，把皮上的...
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新手超简单 | 西蓝花根做泡菜的做法步骤及图解,美味正宗的新手超简单 | 西蓝花根做泡菜做法

  • 新手超简单 | 西蓝花根做泡菜

  • 大喜易失言特别开心的时候容易讲错话，永远不要开心过头。心情激动的时候，一定要沉稳……用料西蓝花根若干黄瓜1根胡萝卜1根尖椒1个一品鲜酱油10勺新手超简单|西蓝花根做泡菜的做法如果根比较老，就削皮，嫩就不需要食材没有绝对配比，按照自己喜欢的来所有食材切条，装乐扣饭盒，一品...
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培根西兰花的做法和图解 好吃的培根西兰花家常做法

  • 培根西兰花

  • 颜色好看，味道也不错，做法简单快速，适合做配菜用料西兰花适量培根6片椒盐适量培根西兰花的做法平底锅加油预热，放入培根，西兰花，一起煎，看火候翻面，西兰花适量撒点椒盐摆盘，培根卷起来感觉漂亮些做配菜颜色不错...
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辣根西兰花的做法和图解 好吃的辣根西兰花家常做法

  • 辣根西兰花

  • 用料西兰花一品鲜酱油适量辣根根据自己口味辣根西兰花的做法烧开水，滴几滴食用油，倒入洗好的西兰花焯水，水开即可。可以看西兰花变得鲜绿色即可，盛出来放到盘子里冷却待食用。挤出适量辣根在小碗里，倒入适量一品鲜酱油调汁后，西兰花沾调好的辣根汁即可使用。...
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简单易学的虾仁炒培根西蓝花美食做法

  • 虾仁炒培根西蓝花

  • 小草放学后的美味用料虾仁200克西兰花半朵培根一片冰冻玉米粒一把盐少许黄酒一勺虾仁炒培根西蓝花的做法虾仁买的是已经拌好料的河虾仁西蓝花洗净掰成小朵培根切片小锅半锅水烧开放入西蓝花煮一分钟加点盐关火前把玉米粒放进去跟西蓝花一起煮几秒捞出来放进冷开水捞出沥...
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西蓝花培根的做法和图解 好吃的西蓝花培根家常做法

  • 西蓝花培根

  • 一道美妙的晚餐用料西兰花朵橄榄油1勺蒜1瓣黑胡椒适量蚝油1勺盐适量培根2片西蓝花培根的做法西蓝花焯水，冷水下锅，两分钟差不多培根直接放锅里煎，不要油，完成后放一边，炒西蓝花，在加入培根一起翻炒一小会，加点水，加蚝油，适量盐，出锅，撒黑胡椒小贴士第一次炒培根...
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西蓝花培根鲜蔬饭团的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花培根鲜蔬饭团做法

  • 西蓝花培根鲜蔬饭团

  • 轻食吃出健康来🍀🍀🍀看到朋友们做的饭团好喜欢记录下来❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤大概能做5个直径5cm左右的饭团用料西兰花4-5朵米饭1碗豌豆1小把胡萝卜1小节油菜1棵橄榄油少许盐少许培根1片白萝卜薄片（或生菜叶）5片西蓝花培根鲜蔬饭团的做法鲜豌豆去皮西蓝花几朵和一棵油菜...
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培根菜花的做法和图解 好吃的培根菜花家常做法

  • 培根菜花

  • 用料花菜半个培根4片盐5克耗油1勺料酒2勺培根菜花的做法菜花洗净掰成小朵焯水备用培根改刀起锅烧油，葱沫炝锅炸至金黄出香，放入培根菜花翻炒1分钟左右，加耗油盐料酒，大火收汁即可。...
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香菇胡萝卜西蓝花炒培根的做法步骤及图解,美味正宗的香菇胡萝卜西蓝花炒培根做法

  • 香菇胡萝卜西蓝花炒培根

  • 用料西兰花适量培根4片胡萝卜半根香菇3朵蒜2瓣鸡精适量盐适量耗油一匙十三香适量彩椒，青椒各半只（没有彩椒可用青椒［］一只）葱适量香菇胡萝卜西蓝花炒培根的做法彩椒青椒切片，葱，蒜切好备用培根对半切，胡萝卜香菇切片，西蓝花掰半备用油热把葱蒜彩椒下锅爆香，香菇下去煎炒，随后放入胡...
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简单易学的西蓝花培根沙拉🥦美食做法

  • 西蓝花培根沙拉🥦

  • 马上就要五一小长假了，趁着难得休息日，当然是要呆在家里好好休息啦！不想出去吃饭，对外卖没胃口，不用担心，好乐门已经带着美食来啦。今天好乐门教大家做一道荤素搭配、营养均衡的西蓝花培根沙拉🥦。这个五一小长假宅在家里当然是要大展厨艺啦，谁还不是一个做饭小天才~用料花椰菜1...
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培根西蓝花蘑菇焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的培根西蓝花蘑菇焖饭做法

  • 培根西蓝花蘑菇焖饭

  • 用料大米3杯培根5片蘑菇4个西蓝花半个油5克盐3克咸蛋白1个生抽1勺胡萝卜1根培根西蓝花蘑菇焖饭的做法培根，胡萝卜蘑菇切丁，西蓝花茎切丁，头不要切太细了。热锅冷油先放入培根丁煸炒，然后加入胡萝卜丁，蘑菇丁，咸蛋白丁炒香。加入西蓝花丁炒香，放入盐，生抽后盛出。大米洗净后泡一个...
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简单易学的西蓝花炒培根美食做法

  • 西蓝花炒培根

  • 健康食谱，既有培根的咸鲜，又有西蓝花的清爽，而且很简单用料西兰花1朵培根10片蒜3瓣朝天椒1－2支西蓝花炒培根的做法西蓝花切成小朵，茎切成小块，洗净西蓝花放入盐水中煮熟朝天椒切段，大蒜切碎西蓝花煮熟后盛出培根切成小块锅内加热橄榄油，放入朝天椒和大蒜，翻炒出香味放入培根翻炒加...
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简单易学的培根滑蛋西蓝花美食做法

  • 培根滑蛋西蓝花

  • 用料培根3片鸡蛋1个西兰花3小朵盐1克培根滑蛋西蓝花的做法培根解冻，热油下锅煎熟，稍微金黄就好，太熟口感会硬。下点盐和鸡蛋划烂，热油下锅，3秒即熟，立马盛起。西蓝花开水煮熟，摆盘。最后洒点孜然粉，完美！...
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简单易学的培根辣煮西蓝花美食做法

  • 培根辣煮西蓝花

  • 用料培根两片西兰花半朵小米辣3个蒜2瓣培根辣煮西蓝花的做法准备蒜沫、辣椒圈、培根切块、西蓝花焯水热油依次下培根蒜沫辣椒圈煸香下西蓝花、水、适量鸡粉和盐略煮即可煮的时间看自己喜欢的软烂程度，喜欢脆的就少炒一会...
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简单易学的西蓝花培根意面美食做法

  • 西蓝花培根意面

  • 用料意面200～250克西兰花小半朵（150克左右）培根3～4片蒜瓣3瓣牛奶200毫升黑胡椒碎适量芝士碎适量橄榄油适量西蓝花培根意面的做法准备材料:1.西蓝花和蒜瓣洗净后，用开水焯熟。2.培根切块。将焯熟的西蓝花和蒜瓣，牛奶放搅拌机里搅成浆。水开，下意面。煮至用筷子能夹断。捞出放盆中...
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西蓝花土豆培根浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花土豆培根浓汤做法

  • 西蓝花土豆培根浓汤

  • 西蓝花土豆培根浓汤是我家小朋友的最爱，鲜香美味，非常好喝。家里有小孩老人的可以试试，一定不会让你失望的，而且做法也很简单。用破壁机的浓汤功能制作非常方便，破壁机可以将浓汤加热到接近沸点的温度。_userid/用料培根100g土豆100g西兰花250g食用油适量盐少许西蓝花土豆培根...
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培根花菜的做法和图解 好吃的培根花菜家常做法

  • 培根花菜

  • 用料花菜1个培根10片蒜3瓣耗油5克生抽20克老抽3克料酒5克糖2克盐1克花椒几粒干辣椒适量培根花菜的做法花菜掰小朵，培根片切成3、4厘米左右的片，蒜切片。其余调料除了干辣椒，花椒和蒜以外，混匀。烧一锅水，烧开，加入2克盐，和几滴油，放入花菜，水开后煮2分钟，滤干水锅烧热，开中火，放几滴...
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奶油西蓝花培根炒蛋-生酮/低碳的做法步骤及图解,美味正宗的奶油西蓝花培根炒蛋-生酮/低碳做法

  • 奶油西蓝花培根炒蛋-生酮/低碳

  • 用料鸡蛋适量西蓝花适量培根适量奶油适量马苏里拉芝士碎适量黑胡椒适量海盐适量奶油西蓝花培根炒蛋-生酮/低碳的做法西蓝花洗干净后切除西蓝花根部，只留花的部分。鸡蛋搅拌成蛋液加入适量海盐。培根切小块。培根入锅，培根煎熟，加入切好的西蓝花翻炒(煎培根时会出很多油，可以...
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菜花根咸菜的做法和图解 好吃的菜花根咸菜家常做法

  • 菜花根咸菜

  • 菜花根咸菜菜花根现在特别大，特别是有机菜花，炒菜时难免会浪费掉一些😊把菜花根洗净晾干水分，用味极鲜、醋、干辣椒再熬点花椒油晾凉，倒入菜花根里腌一晚上就可以吃啦😊用料菜花根一个菜花的根味极鲜约100g醋约100g花椒一小把干辣椒两个油少许菜花根咸菜的做法买来的菜花🙂花...
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培根西蘭花的做法和图解 好吃的培根西蘭花家常做法

  • 培根西蘭花

  • 用料培根西蘭花一顆香菇蒜片醬油糖培根西蘭花的做法培根切成絲，西蘭花成顆，蒜片，香菇成小塊；待用西蘭花過開水焯熟，撈出待用；油熱下蒜片，爆香之後下培根；等培根出油之後下香菇，翻炒；加入醬油和一點糖，加入西蘭花；炒至斷生，這時候會有很多水，開大火，收水之一半的樣子好啦！...
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西蓝花对虾培根芝士饭团的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花对虾培根芝士饭团做法

  • 西蓝花对虾培根芝士饭团

  • 一年级小学生春游，不想娃吃垃圾食品，效仿做一份爱的饭团用料培根3片西蓝花5朵虾10只海苔碎随意沙拉酱3勺芝士一片切碎黑芝麻少许（炒过的才香）盐撒在烫菜水里西蓝花对虾培根芝士饭团的做法买买买放点盐，烫烫烫，切切切戴手套混合所有材料搓成团撒上香香的黑芝麻，包保鲜膜装入便当...
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