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孕期芋泥牛奶的做法食谱

简单易学的孕期芋泥牛奶美食做法

  • 孕期芋泥牛奶

  • 怀孕5个月，路过奶茶店嘴馋了，又不想做晚饭，就找来方子做芋泥啦，芋泥牛奶即是饮品，也是高碳水化合物，所以孕妈适当摄入，适合当晚饭。用料牛奶克荔浦芋头（去皮）640克热水800ml炼奶孕期芋泥牛奶的做法超市买的荔浦芋头，724g,去皮后640g注意带手套芋头在案板上切薄片。不粘锅倒入800ml...
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「孕妇食谱」芋泥火焰山，酸酸甜甜，绵糯可口，孕期下饭菜～的做法步骤及图解,美味正宗的「孕妇食谱」芋泥火焰山，酸酸甜甜，绵糯可口，孕期下饭菜～做法

  • 【孕妇食谱】芋泥火焰山，酸酸甜甜，绵糯可口，孕期下饭菜～

  • 营养价值：荔浦芋头含有丰富的蛋白质、钙铁磷等各种微量元素以及多种维生素，孕妇可以适量食用芋头。芋头中还含有一种黏液蛋白，人体吸收后可以产生免疫性球蛋白，能提高孕妇的免疫力；芋头还富含膳食纤维，可以增加孕妇胃肠道的蠕动，预防孕期便秘。西红柿富含维生素C、胡萝卜素等营...
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孕期补铁圣品--猪肝泥的做法步骤及图解,美味正宗的孕期补铁圣品--猪肝泥做法

  • 孕期补铁圣品--猪肝泥

  • 超级简单简单到我都不想写方子但是怕自己以后忘记这个菜记录下来吧孕期的肝脏量范志红推荐的是一周100g一天15-20g之前煮好了切片一天20g好硬好难吃，总是无法坚持吃现在这个肝泥每天挖一勺抹在吐司上好香哦省下补铁的补品钱咯而且食补到位比吃药片要好建议也给宝宝做这样...
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芋泥牛奶羹的做法和图解 好吃的芋泥牛奶羹家常做法

  • 芋泥牛奶羹

  • 用料聚春园芋泥2勺牛奶200ml芋圆1勺芋泥牛奶羹的做法用这种普通勺子即可买回来的芋泥，静置3小时解冻，喜欢稠的挖2大勺，喜欢稀的就挖1勺，我这里挖了2勺。芋圆，这里取1勺，芋泥和芋圆一起上锅蒸10分钟，芋圆熟了就行了，我是煮饭时顺便蒸好的，所以没拍。我放的是这种牛奶，200ml+2大勺芋...
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芋泥牛奶～的做法和图解 好吃的芋泥牛奶～家常做法

  • 芋泥牛奶～

  • 【coco鲜芋牛奶高仿版】健康营养双兼顾～用料牛奶1盒(250ml)荔浦芋头1个蜂蜜3勺芋泥牛奶～的做法荔浦芋头去皮切块加蜂蜜蒸熟【戴手套削皮哦否则会手痒】用勺子压成泥加热牛奶混合完成🤓...
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牛油果燕窝奶昔 孕期美食DIY的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果燕窝奶昔 孕期美食DIY做法

  • 牛油果燕窝奶昔 孕期美食DIY

  • 刚怀孕那会，爸妈就寄了好多燕窝过来，三天两头叮嘱我记得煮了吃，然而我却真的不爱燕窝的蛋腥味，于是变着各种花样吃，最常用的就是加红枣炖、加牛奶可可球拌着吃，今天突发奇想把燕窝放到搅拌机打碎了吃，真的一点儿都吃不出燕窝的味道了！于是将此写成菜谱分享给不爱吃燕窝的孕妈妈们...
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😍孕期花胶👏🏻炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的😍孕期花胶👏🏻炖牛奶做法

  • 😍孕期花胶👏🏻炖牛奶

  • 孕期15周+6的一人分量用料花胶18克纯牛奶250毫升红枣3颗姜3片矿泉水500毫升😍孕期花胶👏🏻炖牛奶的做法两只小花胶18克上锅大火🔥蒸五分钟泡矿泉水，用保鲜膜封好，放冰箱保鲜层泡发12小时发头够大的了😝剪好一小块大火煮开，生姜料酒焯水三分钟捞出来放70g矿泉水➕花胶炖45分...
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孕期常吃的牛奶炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的孕期常吃的牛奶炖蛋做法

  • 孕期常吃的牛奶炖蛋

  • 孕期对食物的味道突然敏感起来，喜欢吃简单清淡点的，鱼胶虽好，多少还是有点腥味，经常吃，根本吃不下，试了容易接受的亲民炖品，反而胃口好了用料鸡蛋1个红枣3颗桂圆干2颗枸杞1小把冰糖少许姜1片孕期常吃的牛奶炖蛋的做法红枣、桂圆、枸杞，过清水洗净，红枣去核，切一片黄姜，然后将以上食...
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芋泥牛奶🥛的做法和图解 好吃的芋泥牛奶🥛家常做法

  • 芋泥牛奶🥛

  • 用料紫薯小的七八个牛奶特仑苏一瓶糖半勺黄油适量芋泥牛奶🥛的做法应该买荔浦芋头，更好用。削皮待用。打碎上锅蒸二十分钟。黄油先融化一下，倒进紫薯搅拌在一起。放入杯子里。加入牛奶搅拌一下就可以啦。...
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牛奶小刀切 玛捷斯magimix 孕期早餐的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶小刀切 玛捷斯magimix 孕期早餐做法

  • 牛奶小刀切 玛捷斯magimix 孕期早餐

  • 微信：janeyoung_23,请备注来自下厨房用料低筋面粉100克中筋面粉200克酵母3克糖6克玉米油8克牛奶170克牛奶小刀切玛捷斯magimix孕期早餐的做法主锅加一字刀头，先放粉类再放液体，放入所有材料，烹饪师模式3分钟速度9取出后稍揉捏光滑搓长条（想要非常光滑，可以在压面机0档压约5-6次...
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紫薯芋泥+牛奶～香芋奶茶的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯芋泥+牛奶～香芋奶茶做法

  • 紫薯芋泥+牛奶～香芋奶茶

  • 这颜色太喜欢了用料芋头一个牛奶200克紫薯一个白糖适量紫薯芋泥+牛奶～香芋奶茶的做法紫薯蒸熟搅拌成泥，太干就加牛奶荔浦芋头也搅拌成泥，干了就加牛奶芋头泥紫薯泥混合搅拌均匀牛奶加紫薯芋泥，想要甜一点可以加点糖...
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芋头牛奶泥的做法和图解 好吃的芋头牛奶泥家常做法

  • 芋头牛奶泥

  • 用料荔浦芋头100克淡奶油40克白砂糖10克芋头牛奶泥的做法芋头蒸熟，用手一按就烂的程度碾碎成泥和淡奶油白砂糖混合杯子里装1/3做好的芋头泥，牛奶加热小沸倒入杯中。...
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芋泥牛奶的做法和图解 好吃的芋泥牛奶家常做法

  • 芋泥牛奶

  • 不久前和朋友出去喝奶茶，点了杯芋香奶茶结果没得芋香味，回来想自己做来喝吧，在下厨房又找不到心仪菜谱，于是我自己乱搞了这东西，发个菜谱来记录。一切不严谨，勿喷！！！做的时候我没想发菜谱也就没有过程图等下次有做再补？做的时候可能有借鉴哪位太太的菜谱，如果有的话，应该是我找的多看...
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🌸牛奶芋泥的做法和图解 好吃的🌸牛奶芋泥家常做法

  • 🌸牛奶芋泥

  • 看人家做了吃又馋了，自己动手，丰衣足食用料芋头500g牛奶一盒250ml黄白糖80g雀巢炼奶20g🌸牛奶芋泥的做法芋头去皮洗净切块（我这个是之前切好了放冰箱冷冻的）直接冲了一下放入蒸锅蒸到用筷子戳动即可放入料理机，加入一盒纯牛奶，搅成细腻的糊状倒入不粘锅内加入冰糖和炼奶小火熬...
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牛奶芋泥的做法和图解 好吃的牛奶芋泥家常做法

  • 牛奶芋泥

  • Emmm，荔浦芋头买回来冻了很久了，之前每次蒸好都会返生，变得很硬，今天参考了几个菜谱，蒸完了之后用摩飞打了一下，加了现成的芋圆，红豆。牛奶没有了，总娃的奶粉代替了。用料芋头1个牛奶20克白砂糖20克冷冻芋圆适量成品甜红豆适量牛奶芋泥的做法冷冻芋头电饭锅蒸30分钟小芋圆煮熟，开...
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鲜芋牛奶（芋泥奶茶）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜芋牛奶（芋泥奶茶）做法

  • 鲜芋牛奶（芋泥奶茶）

  • CoCo的鲜芋牛奶挺好喝的，唯一的缺点就是有点太甜了，还不能减糖，所以就自己做少糖版的吧，超简单的~芋泥做法指路：用料芋泥100克纯牛奶200克鲜芋牛奶（芋泥奶茶）的做法准备好材料（这个纯牛奶奶味香醇，特别好喝）先用勺子取一些芋泥随意抹在玻璃杯壁上，做出杯挂效果将剩下的芋泥加纯牛奶，...
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减脂期的芋泥酸奶磅蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期的芋泥酸奶磅蛋糕做法

  • 减脂期的芋泥酸奶磅蛋糕

  • 减脂期的解馋甜品来了，超🔥的芋泥磅蛋糕，无油盐低卡且口感绵密，姐妹们冲呀～用料芋泥部分：荔浦芋头300克紫薯50克牛奶60克代糖15克蛋糕体部分：鸡蛋3个酸奶180克低筋面粉25克玉米淀粉15克代糖20克减脂期的芋泥酸奶磅蛋糕的做法1⃣️将芋头和紫薯放入蒸锅蒸20分钟，捣碎后加入代糖和牛...
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红豆芋泥牛奶（低卡无糖版孕妇点心）的做法步骤及图解,美味正宗的红豆芋泥牛奶（低卡无糖版孕妇点心）做法

  • 红豆芋泥牛奶（低卡无糖版孕妇点心）

  • 红豆碳水高，但是升糖低，膳食纤维丰富，这个量引起的血糖波动几乎可以忽略不计少量的芋泥不会引起血糖大幅增加，我是根据自己的糖耐定的量，大家可以根据个人需要增加或者减少芋泥的用量高蛋白，低脂肪，妊娠期糖尿病的孕妈也可以拿来当早餐或者加餐解解馋。我标的是两4～5人份的量用料...
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孕期的做法和图解 好吃的孕期家常做法

  • 孕期

  • 每天吃哒用料蔬菜干孕期的做法12...
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减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期低卡无糖芋泥牛奶做法

  • 减脂期低卡无糖芋泥牛奶

  • 想喝coco？不行，你在减肥，自己动手做芋泥牛奶吧，一杯不到一百卡嘻嘻嘻嘻，口感非常好👍用料牛奶适量芋头3个小紫薯3个赤藓糖醇适量减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法芋头和紫薯一起蒸熟用压泥器压成泥在杯子上做出挂杯加牛奶适量代糖适量，剩下的芋泥放入冰箱，下次要吃的时候再拿出来吧...
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|芋泥系列|芋泥牛奶🥛的做法步骤及图解,美味正宗的|芋泥系列|芋泥牛奶🥛做法

  • |芋泥系列|芋泥牛奶🥛

  • 芋泥百搭，加入热牛奶，或是奶茶，还可以吧做好的小芋圆，燕麦，各种加一起。一杯活力🈵️🈵️！我做的不是很甜，看自己口味调整糖量和炼乳的量。用料芋头300g白砂糖30g牛奶300g炼乳看自己口味|芋泥系列|芋泥牛奶🥛的做法我买的是荔浦芋，戴手套去皮喔不然手会很痒，切小块蒸熟。蒸熟后趁热碾...
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减脂期芋头牛奶（消耗芋头）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期芋头牛奶（消耗芋头）做法

  • 减脂期芋头牛奶（消耗芋头）

  • 想减肥还馋甜水？，这道芋头牛奶是很好的选择，我的牛奶放少了，芋头放多了，所以吃着很腻，吃几口就不想吃了（有助于控制食欲哦），而且低脂哦。不需要放糖!放糖不利于减脂!慢慢品尝，很香用料牛奶克芋头个减脂期芋头牛奶（消耗芋头）的做法将芋头煮熟，过一遍凉水，剥皮，放入碗中用工具将芋头压碎（我...
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牛奶冲芋泥的做法和图解 好吃的牛奶冲芋泥家常做法

  • 牛奶冲芋泥

  • 把喜茶的热芋泥啵啵牛乳变成家常早餐。用料牛奶现成芋泥牛奶冲芋泥的做法加热即食不是太甜的现成芋泥、牛奶热芋泥、热牛奶如果手边有合适的牛奶搭档，比如香蕉、木瓜、坚果、燕麦片、熟藜麦、黑芝麻粉等等也可以搭配进去热好的芋泥挖一大勺丢到碗里，冲入热牛奶，再加入其他牛...
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牛奶芋泥包的做法和图解 好吃的牛奶芋泥包家常做法

  • 牛奶芋泥包

  • 香甜绵密，少油少糖的牛奶芋泥包，下午茶早餐不二之选，老人小孩皆宜用料芋泥400克（芋泥蒸熟加炼奶绵白糖调喜欢甜度）高筋面粉300克细砂糖30克酵母6克鸡蛋1个黄油10克牛奶180克牛奶芋泥包的做法牛奶稍微加温溶解白糖与酵母，与其他材料一起加入面粉中充分搅拌，分三次加。然后手揉面1...
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孕期早餐之牛油果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的孕期早餐之牛油果香蕉奶昔做法

  • 孕期早餐之牛油果香蕉奶昔

  • 知道怀孕已经快两周了，在饮食方面也越来越注意健康营养。趁现在还没孕反，赶紧储备好营养吧～用料牛油果半个香蕉1根牛奶一盒半葡萄干五六颗孕期早餐之牛油果香蕉奶昔的做法将牛油果，香蕉，牛奶，葡萄干倒入料理机。果蔬功能两分钟搞定！很好喝哟～早餐，加餐吃都可以哒！根据个人情况，我们...
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