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素炒菜苔的做法食谱

素炒菜苔的做法和图解 好吃的素炒菜苔家常做法

  • 素炒菜苔

  • 用料菜苔半斤盐5克食用油15克味好美青花椒椒盐5克干辣椒5个蒜2瓣素炒菜苔的做法青菜苔洗净切成小段，干辣椒切小段，蒜瓣拍碎备用锅中烧热放食用油，放入备用的干辣椒和蒜碎炒香放青菜苔翻炒断生加盐，倒入味好美青花椒椒盐，翻炒均匀，起锅超下饭，我能吃2碗白米饭...
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炒紅菜苔的做法和图解 好吃的炒紅菜苔家常做法

  • 炒紅菜苔

  • 冬天的紅菜苔好好吃用料红菜苔1把大蒜4瓣朝天椒4個炒紅菜苔的做法新鮮的紫菜苔把菜苔掰成一小段一小段的，然後洗淨，如果有特別大的可以切成一半。然後切大蒜和辣椒熱鍋加大蒜爆炒1分鐘，再加入朝天椒爆炒，最後放入菜苔，加鹽，快速炒出水，也可以先放菜頭，再放後面那些，然後倒入生抽爆...
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菜苔炒饭的做法和图解 好吃的菜苔炒饭家常做法

  • 菜苔炒饭

  • 用料菜苔一把鸡蛋一个盐适量菜苔炒饭的做法菜苔洗净切丁，准备好剩饭。热锅下油，打入鸡蛋翻炒片刻加菜苔丁，继续翻炒，加适量盐。加入剩饭炒匀即可。喜欢吃辣的还可以加入老干妈、辣椒等，别具风味～...
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清炒苔菜的做法和图解 好吃的清炒苔菜家常做法

  • 清炒苔菜

  • 用料油5克葱若干根盐少许克味达美少许花椒少许苔菜一把清炒苔菜的做法1.摘好洗干净2.放入锅中清炒，放醋，味达美，食盐，翻炒1分钟开吃...
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清炒菜苔的做法和图解 好吃的清炒菜苔家常做法

  • 清炒菜苔

  • 用料盐克油克菜苔清炒菜苔的做法菜苔洗净，看着心情都很变好适量油，大火下锅猪油是灵魂加入猪油的菜苔更好吃哦春天里的菜，抓紧时间吃起来吧...
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炒酸白菜苔和辣菜苔的做法步骤及图解,美味正宗的炒酸白菜苔和辣菜苔做法

  • 炒酸白菜苔和辣菜苔

  • 分别泡了两种菜苔，想试试哪种更好吃。今天就来比较。用料酸白菜苔一把酸辣菜苔一把蒜苗三根小米椒三个姜小半个菜籽油适量盐适量炒酸白菜苔和辣菜苔的做法两种酸菜苔分别切碎姜，小米椒，蒜苗切碎锅热倒油，姜、小米椒、蒜苗入锅稍炸，倒酸白菜苔入锅翻炒，放适量盐炒匀起锅。同样步...
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炒苔菜的做法和图解 好吃的炒苔菜家常做法

  • 炒苔菜

  • 用料苔菜适量猪肉克葱适量蒜瓣酱油适量红辣椒适量花椒适量炒苔菜的做法炒肥肉，热锅冷油，放花椒，炸熟捞出，放葱蒜，炒瘦肉，加酱油，苔菜，炒熟加盐耗油...
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炒韭菜苔的做法和图解 好吃的炒韭菜苔家常做法

  • 炒韭菜苔

  • 我用到的不是韭菜，而是韭菜里面可以长出花的那个梗，别说很好吃！用料韭菜苔适量盐适量生抽2勺蚝油3勺鸡蛋2个炒韭菜苔的做法鸡蛋打散，起锅烧油，放入打好的鸡蛋，翻炒。鸡蛋翻炒后，放入韭菜苔，放入调料，翻炒片刻，出锅！就是这个菜！小贴士真的很好吃！...
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简单易学的零失误素炒油菜苔美食做法

  • 零失误素炒油菜苔

  • 因为控制体重，所以一般晚上就是素炒菜，再熬点粥。素菜因为没有肉丝配着，难免会有些容易口味单薄。今天就一起做一道零失误的素炒油菜苔吧！绝对的新手菜哦！用料油菜苔1把蒜瓣2瓣蚝油2勺零失误素炒油菜苔的做法油菜苔就是这个东西！有着油菜的香，但是又不像油菜那样容易炒烂！处理一...
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素炒韭菜苔的做法和图解 好吃的素炒韭菜苔家常做法

  • 素炒韭菜苔

  • 天天听人说，不知道买什么菜，不知道吃什么。我就是懒，不想做。其实我们只要遵从大自然，当季的菜最好吃。用料韭菜苔一小把鸡蛋干一个素炒韭菜苔的做法锅里放点油，先炒韭菜苔。再放鸡蛋干。放一点盐和生抽就可以了。全素吃的就是本味，很嫩，很好吃！...
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炒菜苔的做法和图解 好吃的炒菜苔家常做法

  • 炒菜苔

  • 用料菜苔1把五花肉3片蒜5瓣干辣椒3个花椒少许淀粉少许盐少许炒菜苔的做法1、起锅热油，油热放五花肉，炒到五花肉变黄，捞出油渣不用。2.放蒜，辣椒，花椒爆香。放入菜苔。3.出锅前放盐，水淀粉，勾薄芡。4.出锅。小贴士1.洗好的菜苔，买回来根部太老可以去掉不用。2.家里没有鲜肉，就用腊...
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菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）的做法步骤及图解,美味正宗的菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）做法

  • 菜苔炒腊肉（紫菜苔红菜苔）

  • 紫菜苔算是我冬天最爱吃叶子菜前三名，冬天除了爱吃豌豆尖，剩下就是爱吃各种菜苔了。腊肉是之前拜托同事妈妈帮忙熏的，一共四坨腊肉，这是第一坨的最后一部分，一坨炒了四次。用料腊肉1块大概150克紫菜苔大概半斤大蒜4-5瓣老姜1块干辣椒适量花椒适量白糖少量盐少量鸡精少量菜苔炒...
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炒菜苔（炒青菜），含菜苔清洗方法！的做法步骤及图解,美味正宗的炒菜苔（炒青菜），含菜苔清洗方法！做法

  • 炒菜苔（炒青菜），含菜苔清洗方法！

  • 炒青菜应该是最简单的一道菜吧！几乎人人都会炒，现在我们一般用桶装油来炒菜，有时真的挺怀念小时候常吃的猪油炒菜的特有香味，有空回忆一下，味道确实很赞！今天我以“五花肉蒜香炒菜苔”为例，来教大家如何把青菜炒得色香味俱全，上桌瞬间就被吃完。用料五花肉几片蒜头几颗菜苔几颗食...
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炒油菜苔的做法和图解 好吃的炒油菜苔家常做法

  • 炒油菜苔

  • 用料白油菜苔适量干辣椒8个蒜、姜适量植物油适量味精、盐适量炒油菜苔的做法油菜苔洗净将油菜苔手择成小节备用蒜、姜切片，辣椒切节备用热锅热油爆香辣椒节和姜蒜倒入油菜苔翻炒油菜苔油菜苔本身含有一定水分，翻炒叶子死后，盖盖中火焖菜苔炒熟以后加入盐、味精倒出锅装盘准...
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炒红菜苔的做法和图解 好吃的炒红菜苔家常做法

  • 炒红菜苔

  • 用料红菜苔1把姜蒜末适量剁红辣椒适量鸡精适量醋适量炒红菜苔的做法菜苔梗用刀切片以便入味。两至三勺油烧热至六成，加入姜蒜末炒香，加入红菜苔，快速翻炒八下，快速放入少量盐，剁辣椒，鸡精，醋，翻炒二下，起锅。...
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素炒韭苔的做法和图解 好吃的素炒韭苔家常做法

  • 素炒韭苔

  • 用料韭苔红椒大蒜盐素炒韭苔的做法准备食材韭苔切成断，红椒切圈，大蒜切末火烧热油，蒜末炝锅，下红椒圈炒香下韭苔，大火翻炒至韭苔变色出香味后撒盐起锅...
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素炒紫菜苔的做法和图解 好吃的素炒紫菜苔家常做法

  • 素炒紫菜苔

  • 家乡的味道用料紫菜苔400g盐适量蒜1瓣素炒紫菜苔的做法紫菜苔撕皮洗净备用热锅凉油，下锅炒菜苔，加入少量盐，八成熟加入蒜片，熟了盛出。如果锅内有点干，可以少量喷点水，很受喜爱的一道素菜小贴士正宗的湖北紫菜苔是紫色的四川的偏红色...
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炝炒红菜苔(素菜)的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒红菜苔(素菜)做法

  • 炝炒红菜苔(素菜)

  • 用料红菜苔1把花椒10粒蒜片8瓣干辣椒3个盐适量炝炒红菜苔(素菜)的做法红菜苔清洗干净，撕开菜头老皮不要，掐成段。热锅冷油，放入花椒爆香捞出不要，倒入干辣椒和蒜片爆香。倒入红菜苔，浇入一点点水，大火快速煸炒加盐+蚝油，淋点生抽。盛出装盘。...
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董太的私方菜--素炒菜苔的做法步骤及图解,美味正宗的董太的私方菜--素炒菜苔做法
蒜苔炒素鸡的做法和图解 好吃的蒜苔炒素鸡家常做法

  • 蒜苔炒素鸡

  • 用料蒜苔把素鸡葱姜蒜海鲜酱油蒜苔炒素鸡的做法蒜苔头尾用剪子减掉，切成断。素鸡切片。葱姜切好备用。花椒葱姜爆锅。放入蒜苔素鸡，炒的时候加入盐和海鲜酱油，爸爸说加海鲜酱油是因为颜色比生抽老抽淡一些。炒的时候加水。焖一会就好。...
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炒紫菜苔的做法和图解 好吃的炒紫菜苔家常做法

  • 炒紫菜苔

  • 用料紫菜苔适量盐适量蒜瓣小葱炒紫菜苔的做法紫菜去皮，一撕就掉，很方便！洗干净蒜，葱切片，我还放了红葱头介绍一下这个葱头，很小，就是长得很小的洋葱，但是味道很好，比大洋葱好吃很多，做卤肉饭，炒菜呛锅都很不错！菜苔最好梗跟叶分开！花也好美水烧开，先放梗煮一分钟下菜台花再煮一分钟捞出...
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素炒蒜苔的做法和图解 好吃的素炒蒜苔家常做法

  • 素炒蒜苔

  • 最近忌口好多东西不能吃用料蒜苔1捆盐适量耗油适量鸡精适量酱油适量素炒蒜苔的做法蒜苔先洗好之后在切断稍稍多放点油把蒜苔炒蔫了我喜欢吃老一点的蒜苔所以炒时间长炒很烂很烂之后放入酱油耗油翻炒在放入盐鸡精就可以出锅了我是电磁炉感觉不是很软懒我又放点水炖了一下...
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炝炒红菜苔「湘菜之素食升级」的做法步骤及图解,美味正宗的炝炒红菜苔「湘菜之素食升级」做法

  • 炝炒红菜苔【湘菜之素食升级】

  • 虽然名为炝炒，但过程中一定要加水，才能把香味做出来，红菜苔不怕炒过，偏软一点口感更好。用料红菜苔1把小红辣椒1个油8克盐4克炝炒红菜苔【湘菜之素食升级】的做法将红菜苔洗好切好，小红辣椒切末，备菜。热锅倒油，加入红辣椒末小炸，再倒入红菜苔翻炒。【最重要的一步】加入小半碗水...
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董太的私方菜--素炒紫菜苔的做法步骤及图解,美味正宗的董太的私方菜--素炒紫菜苔做法

  • 董太的私方菜--素炒紫菜苔

  • 用料红色干辣椒紫菜苔葱白糖盐董太的私方菜--素炒紫菜苔的做法将紫菜苔的尾部老的部分去除，然后泡入清水中，5分钟后，冲洗干净叶片上的泥土。将葱、干辣椒洗净，然后切成段儿。起锅，放入适量油，然后放入切好的葱、干辣椒，炒出香味儿以后，放入切好的菜苔，3分钟后，放入少量白糖提味儿。...
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苔菜炒肉的做法和图解 好吃的苔菜炒肉家常做法

  • 苔菜炒肉

  • 用料盐适量油适量葱少量生抽半勺姜适量可不放苔菜半斤肉50克蚝油适量苔菜炒肉的做法油七成热，葱姜爆香，炒肉，加一勺水，开锅后下苔菜翻炒至熟后出锅...
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