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金枪鱼罐头土豆泥的做法食谱

简单易学的金枪鱼罐头土豆泥美食做法

  • 金枪鱼罐头土豆泥

  • 水浸金枪鱼，其实不好吃，为了补充蛋白质各种营养，减肥期间得吃金枪鱼，所以我想到了这个特别的方法，不过吃的时候是代主食的!用料土豆1个西兰花一小朵胡萝卜三分之一根洋葱三分之一个黑胡椒少许低脂蛋黄酱少许金枪鱼罐头土豆泥的做法土豆片蒸熟捣成泥配菜切成丁黄油炒金枪鱼后盛...
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金枪鱼土豆泥三明治的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼土豆泥三明治做法

  • 金枪鱼土豆泥三明治

  • 自己动手做三明治，干净卫生料又足，而且真的非常简单！图片是三人份，食谱为一人份的量。用料吐司面包3片金枪鱼罐头1罐芝士片1片土豆1/3个胡萝卜1/4根沙拉酱1勺千岛酱1勺金枪鱼土豆泥三明治的做法均匀涂抹千岛酱在面包上铺上一片芝士将金枪鱼罐头中的鱼肉捞出，用勺子稍微怼碎一...
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消灭金枪鱼罐头洋葱金枪鱼外婆菜的做法步骤及图解,美味正宗的消灭金枪鱼罐头洋葱金枪鱼外婆菜做法

  • 消灭金枪鱼罐头洋葱金枪鱼外婆菜

  • 用料酸豆角罐头随便克金枪鱼罐头一罐洋葱2个消灭金枪鱼罐头洋葱金枪鱼外婆菜的做法洋葱下锅加水焖烧变色后加入挤干水的鱼罐头再加入酸豆角萝卜下饭菜出锅好吃呀...
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金枪鱼牛油果土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼牛油果土豆泥做法

  • 金枪鱼牛油果土豆泥

  • 最近迷上了牛油果，而平时又最喜欢吃各种土豆做的菜，骄阳似火的夏天，来一份清爽可口的土豆泥，搭配金枪鱼，方便健康又营养，一日三餐哪顿都可以哦！用料大一点的土豆1只胡萝卜小半根粟米粒2勺牛油果1/4个或1/3个金枪鱼（罐头）适量盐少许丘比色拉酱适量金枪鱼牛油果土豆泥的做法土豆洗净...
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金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）做法

  • 金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）

  • 疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽（可选）1-2勺金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）的做法准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米粒你喜欢的材料这是我用的罐头。口味有很多种可以自行选择z鸡蛋打成蛋液混合在饭里搅...
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金枪鱼罐头三明治！的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼罐头三明治！做法

  • 金枪鱼罐头三明治！

  • 随意，简单，快手，不用洗锅，健康，好吃！😋用料金枪鱼随便罐沙拉酱一大勺面包2片生洋葱切碎随意嫩芹菜心切碎随意柠檬随意胡椒随意盐随意起司随意金枪鱼罐头三明治！的做法所有食材加在一起拌匀，夹在两片面包里面，用烤箱加热至面包酥脆，起司融化。...
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金枪鱼土豆芋泥烤饼的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼土豆芋泥烤饼做法

  • 金枪鱼土豆芋泥烤饼

  • 市面上做金枪鱼的菜谱真的很少，感觉除了刺身就是金枪鱼罐头，所以是该创造点中式吃法了用料金枪鱼一条土豆一个盐5克鸡蛋一个芋头一个黄油20克小葱一根香菜一根蒜4瓣姜3片料酒两勺面粉20克花椒粉适量黑胡椒粉适量生抽一勺辣椒粉适量金枪鱼土豆芋泥烤饼的做法首先你得有条新...
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芝士金枪鱼焗土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的芝士金枪鱼焗土豆泥做法

  • 芝士金枪鱼焗土豆泥

  • 绵软的土豆泥配上拉丝芝士，令人欲罢不能。方法简单，却丝毫不影响其美味。本教程是两人份，食材请酌量增加❤用料土豆2个牛奶50克沙拉酱少许芝士碎/芝士片适量圣女果/金枪鱼适量罗勒叶粉少许芝士金枪鱼焗土豆泥的做法土豆去皮，煮软。加入50ml牛奶，少许沙拉酱，混合捣成泥。铺入容...
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金枪鱼土豆泥|蟹味棒的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼土豆泥|蟹味棒做法

  • 金枪鱼土豆泥|蟹味棒

  • 用料土豆100g金枪鱼80g蟹味棒90g玉米胡萝卜黄瓜90g鸡蛋液20g蛋黄酱9g金枪鱼土豆泥|蟹味棒的做法1111111111111111111...
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金枪鱼罐头神仙吃法的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼罐头神仙吃法做法

  • 金枪鱼罐头神仙吃法

  • 用料金枪鱼罐头1罐罗马生菜10片拌饭海苔碎1袋大米饭1碗金枪鱼罐头神仙吃法的做法我买的这款，里面十包，这款我觉得不那么油，好吃！我买的是辣味的，是油浸的，md比水浸香多了混到米饭里一个又一个，吃到停不下来...
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晚餐 麻婆豆腐之金枪鱼罐头版的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐 麻婆豆腐之金枪鱼罐头版做法

  • 晚餐 麻婆豆腐之金枪鱼罐头版

  • 用料豆腐1块金枪鱼罐头1盒油少许葱姜蒜末少许豆瓣酱1勺黑胡椒粉少许红尖椒1个小葱沫少许晚餐麻婆豆腐之金枪鱼罐头版的做法豆腐切小块，开水锅里炒一下。锅里放少许油，放葱姜蒜末、花椒粉翻炒，再放入豆瓣酱、金枪鱼罐头，炒至变色，倒入1小碗水，倒入豆腐。等汤收的差不多时，用铲子...
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金枪鱼🐟罐头➕土豆🥔🧅的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼🐟罐头➕土豆🥔🧅做法

  • 金枪鱼🐟罐头➕土豆🥔🧅

  • 用料金枪鱼🐟1罐土豆🥔1个洋葱🧅1/2个葱适量蒜🧄4瓣黄油🧈10克金枪鱼🐟罐头➕土豆🥔🧅的做法把水煮开，放切好的土豆🥔，煮10分钟，将土豆捞出备用。开小火🔥放黄油🧈，等融化了放洋葱🧅和蒜🧄炒出味儿。加前面煮好的土豆🥔，加盐黑胡椒，最后加金枪鱼一罐就可以开吃了。...
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简易版金枪鱼土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的简易版金枪鱼土豆泥做法

  • 简易版金枪鱼土豆泥

  • 用料土豆4个小的芝士1片胡萝卜1／5根沙拉酱10勺金枪鱼1罐黑胡椒视自己爱好随意添加黄瓜1／4根简易版金枪鱼土豆泥的做法土豆切滚刀块，上锅大火蒸约二十分钟，能用筷子顺利插进去就可以。也有人说土豆角变圆角。喜欢想的朋友可以加总统黄油，和鲜奶，芝士之类增加香味的东西，反正我什...
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咸蛋黄金枪鱼土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的咸蛋黄金枪鱼土豆泥做法

  • 咸蛋黄金枪鱼土豆泥

  • 不想吃热量高的土豆泥，不想吃味道单一的土豆泥，那么就来试试我的这款咸蛋黄金枪鱼土豆泥吧用料土豆金枪鱼鸭蛋黄黑胡椒粉牛奶黄瓜咸蛋黄金枪鱼土豆泥的做法土豆切成几片平放在蒸锅上蒸软为止咸鸭蛋蛋黄取出捣成泥，我用了一个大土豆配两个咸蛋黄土豆捣成泥加入咸蛋黄泥，加适量...
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金枪鱼青瓜炒饭（油浸金枪鱼罐头）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼青瓜炒饭（油浸金枪鱼罐头）做法

  • 金枪鱼青瓜炒饭（油浸金枪鱼罐头）

  • 家里能放的久有可以快速用来炒饭的就是火腿和罐头！金枪鱼罐头分水和油两种，水就味道清淡点，油就味道浓郁点。用料金枪鱼1罐米饭1碗盐适量油适量蒜瓣2瓣小葱1根青瓜1根酱油适量金枪鱼青瓜炒饭（油浸金枪鱼罐头）的做法放油爆下葱蒜放金枪鱼，翻炒下放饭，隔夜饭将饭炒散放青瓜，放盐，金...
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土豆遇到金枪鱼罐头的做法步骤及图解,美味正宗的土豆遇到金枪鱼罐头做法

  • 土豆遇到金枪鱼罐头

  • 宅家饭～用料土豆1个（大）金枪鱼罐头1罐烤肉酱料4汤匙清酒2汤匙黑胡椒土豆遇到金枪鱼罐头的做法用的调味酱料和金枪鱼罐头。土豆去皮、切成块儿、用水洗两遍。耐热容器中放入调味酱料和清酒、鱼罐头鱼与土豆拌匀、盖上保鲜膜、600W加热9分钟。到时间后用竹签试试软硬。适当调...
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金枪鱼土豆泥烤吐司的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼土豆泥烤吐司做法

  • 金枪鱼土豆泥烤吐司

  • 金枪鱼罐头不知道怎么吃，又琢磨出个黑暗吃法😄用料金枪鱼罐头土豆，辣白菜，小葱全麦面包，芝士片黑胡椒粉金枪鱼土豆泥烤吐司的做法土豆切厚片上锅蒸软，辣白菜小葱切碎，和金枪鱼罐头混在一起，加少许黑胡椒粉捣碎成泥。全麦面包切小块烤箱180度烤五分钟（这样有脆脆的口感，如果不喜欢...
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金枪鱼罐头拌豆苗豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼罐头拌豆苗豆腐做法

  • 金枪鱼罐头拌豆苗豆腐

  • 只需要微波炉几分钟就能搞定的生酮减肥小菜！比起直接吃生的沙拉，略微加热一下的“温野菜”更适合中国人的胃～用料绢豆腐一块切丁豆苗一大把金枪鱼1罐生抽1勺麻油1/2勺醋1/2勺小葱切细大葱切细蒜蓉1/2勺姜蓉1/2勺金枪鱼罐头拌豆苗豆腐的做法豆腐我就直接用筷子划成了小块上面...
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金枪鱼土豆泥（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼土豆泥（小美版）做法

  • 金枪鱼土豆泥（小美版）

  • 用料土豆2个金枪鱼罐头1罐洋葱小半个胡萝卜小半根干罗勒小撮黄油20克金枪鱼土豆泥（小美版）的做法土豆蒸熟胡萝卜洋葱切小块，10s速度5，刮刀棒把碎末挂到锅底加黄油4分钟v度反转小勺加入蒸熟的土豆泥一罐金枪鱼罐头干罗勒、现磨黑胡椒、盐、蚝油。20秒反转速度3。出锅！小贴士用...
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简单易学的金枪鱼罐头烤土司美食做法

  • 金枪鱼罐头烤土司

  • 这个是日剧《风平浪静的闲暇》里权桑第二集和女主野餐的时候给她做的！！！试了一下意外的好吃！！！用料金枪鱼罐头适量美乃滋（蛋黄酱）适量切片芝士1片吐司1片金枪鱼罐头烤土司的做法用烤箱烤土司自己边烤边摸一下感觉等等吃起来是脆脆的就可以记得要两面都要烤（我是180度烤了大概五分...
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金枪鱼土豆泥小餐包的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼土豆泥小餐包做法

  • 金枪鱼土豆泥小餐包

  • 用料面团（12连模）：高筋面粉250克细砂糖20克盐3克冰牛奶120克鸡蛋1个干酵母5克黄油20克馅料：中等大小土豆1个油浸金枪鱼罐头1罐黑胡椒研磨粒适量盐适量金枪鱼土豆泥小餐包的做法1、黄油提前室温软化。2、除黄油外所有的食材放在一起，搅拌成絮状，厨师机一档揉成团，然后加入软化的...
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奶酪焗金枪鱼土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪焗金枪鱼土豆泥做法

  • 奶酪焗金枪鱼土豆泥

  • 土豆泥加入牛奶和沙拉，口感马上润滑起来，加上黑胡椒，盐，和欧芹碎，分分钟土豆高大上了，马苏里拉奶酪的香气，瞬间秒杀全世界的土豆泥。😂🔆用料土豆若干豌豆若干甜玉米若干胡萝卜若干紫洋葱半个金枪鱼罐头一个黄瓜一个牛奶一袋沙拉酌情黑胡椒酌情盐酌情欧芹碎酌情马苏里拉奶酪酌情...
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金枪鱼寿司（罐头版）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼寿司（罐头版）做法

  • 金枪鱼寿司（罐头版）

  • 做中式炒菜不仅耗时长最令我头疼的是做饭之后收拾厨房的繁重工作。从锅碗瓢盆的刷洗到厨房台面灶台清理这些真的很费时间。今天给大家分享这道金枪鱼罐头寿司可以给家人换个口味不用开火厨房清理工作也很easy用料米饭1碗黄瓜1根金枪鱼罐头200g寿司海苔若干张保鲜膜1截寿...
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金枪鱼罐头饭团内陷的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼罐头饭团内陷做法

  • 金枪鱼罐头饭团内陷

  • 用料金枪鱼罐头水浸罐酱油糖味淋金枪鱼罐头饭团内陷的做法罐头倒掉水份金枪鱼锅内炒干水份加油酱油糖味淋翻炒入味包进寿司醋饭团里...
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三文鱼+金枪鱼土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼+金枪鱼土豆泥做法

  • 三文鱼+金枪鱼土豆泥

  • 用料三文鱼5块土豆1个金枪鱼1罐沙拉酱3勺三文鱼+金枪鱼土豆泥的做法土豆煮熟和金枪鱼罐头用沙拉酱拌匀在小碗里压紧实再倒扣到盘子里用烟熏三文鱼片覆盖在表面...
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