![简单易学的健康版红烧五花肉美食做法]( "简单易学的健康版红烧五花肉美食做法")
- 想要减肥而又喜欢吃红烧五花肉的人儿，这道菜将特别为你而做。用料老抽2~3勺盐2克食用油适量淀粉少量料酒适量桂皮和大料适量生姜和大葱适量魔芋1块豆腐2块鸡胸肉或猪瘦肉100g健康版红烧五花肉的做法魔芋一块豆腐2块准备好的肉馅儿魔芋做为肉皮，在魔芋上撒一层干淀粉，然后把...
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![简单易学的红烧肉（健康版）美食做法]( "简单易学的红烧肉（健康版）美食做法")
- 这款红烧肉不放油，不放味精，也没有过多调味料，比较健康，制作也很简单，适合新手参考。用料五花肉500g姜两片蒜两瓣干辣椒几个料酒两汤勺老抽一汤勺生抽一汤勺糖一汤勺醋一汤勺食盐少许红烧肉（健康版）的做法新鲜五花肉洗净，用刀刮去肉皮表面杂质，切成麻将块大小（如果赶时间可以切小一...
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![邴氏红烧肉–无油健康版一肉两吃的做法步骤及图解,美味正宗的邴氏红烧肉–无油健康版一肉两吃做法]( "邴氏红烧肉–无油健康版一肉两吃的做法步骤及图解,美味正宗的邴氏红烧肉–无油健康版一肉两吃做法")
- 红烧肉是许多人的最爱，喜欢它香，喜欢它软软的口感，邴氏红烧肉满足大家对口感的要求，同时以健康为基准，无油版！更是一肉两吃哦！用料猪肉500g冰糖2茶匙生抽5勺老抽1勺葱，姜，蒜，适量香叶1片桂皮1段南瓜一小块香菜末，葱末，胡萝卜末少许白芝麻少许邴氏红烧肉–无油健康版一肉两吃的做法焯...
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![红烧五花肉的做法和图解 好吃的红烧五花肉家常做法]( "红烧五花肉的做法和图解 好吃的红烧五花肉家常做法")
- 红烧五花肉很下饭，我很喜欢这个味道。你们赶紧做起来试试吧，没骗你们哦。😁ps，我的视频用相机拍的特别清晰，为什么传上来这么模糊呀。求求告诉我😁用料五花肉适量香叶2片八角2个姜3片葱适量桂皮1块酱油2勺老抽1勺葱沫少许冰糖适量红烧五花肉的做法开水下葱段姜片，洗净五花肉。...
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![红烧肉，无油少糖健康版的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉，无油少糖健康版做法]( "红烧肉，无油少糖健康版的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉，无油少糖健康版做法")
- 第一次发菜谱，呵呵。红烧肉，只要不是素食主义都爱吃。但油腻和健康一直在与其博弈。这个做法，不能从根本解决问题，但至少减少了油和糖的摄入量，口味不减哦！用料五花肉（下五花）1公斤香葱2根姜3片花椒5粒桂皮1片香叶1片料酒2小勺生抽2大勺老抽2小勺白糖2小勺冰糖5颗盐适量大料2瓣红...
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![不放油健康烧 白萝卜红烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放油健康烧 白萝卜红烧五花肉做法]( "不放油健康烧 白萝卜红烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的不放油健康烧 白萝卜红烧五花肉做法")
- 涂沫作为一个地道的四川人，做烧菜居然不喜欢用豆瓣酱。另外，做菜用油极少，像这种，如果肉肥，就不会倒油。家里买一瓶油，会吃好久好久。。。好久。。。用料五花肉半斤大白萝卜一个香菇6-8个大葱一截姜少量长青椒3支蒜4-6小块八角三奈香叶草果少量干辣椒花椒少量小米椒4-6支不放油...
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![健康红烧肉的做法和图解 好吃的健康红烧肉家常做法]( "健康红烧肉的做法和图解 好吃的健康红烧肉家常做法")
- 烹制过程是这道菜的精髓，选择菠菜作为这道菜的辅菜，有荤有素是最好的搭配，这道菜真正做到了健康，营养合理！用料五花肉菠菜蒜蓉姜片花椒八角冰糖老抽料酒盐味精健康红烧肉的做法将五花肉切小块肉上锅用热水焯制一下【要下入材料：姜片，花椒，八角】，等肉熟了捞出【把肉身上的水分控干...
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![懒人无油健康版红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油健康版红烧肉做法]( "懒人无油健康版红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人无油健康版红烧肉做法")
- 不用烧糖色，简单易操作的懒人版红烧肉，而且烧制过程中不用放油，健康不油腻。用料鲜山楂2个五花肉500g黄酒适量老抽适量生抽适量冰糖适量盐适量懒人无油健康版红烧肉的做法五花肉切块洗净，放黄酒腌制半小时，黄酒以没过肉块为宜。油锅烧热，放入沥干的肉块，小火炒至水分收干，肉块呈...
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![〖极简健康版〗青蒜焖五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的〖极简健康版〗青蒜焖五花肉做法]( "〖极简健康版〗青蒜焖五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的〖极简健康版〗青蒜焖五花肉做法")
- 所需材料简单，用油和调味料极少，健康不油腻的同时丝毫不影响肉的咸香浓郁用料五花肉300g青蒜250g盐少许酱油少许〖极简健康版〗青蒜焖五花肉的做法切好薄片的五花肉，温水漂洗干净，捞起控干水份备用开小火，把洗好的五花肉倒进干锅先干煸（锅里不用放水也不用放油，刚洗过的肉一烧会...
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![红烧鸡爪(健康少油版)的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鸡爪(健康少油版)做法]( "红烧鸡爪(健康少油版)的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鸡爪(健康少油版)做法")
- 冬日午后暖阳下，和小囡懒在阳台晒日光，一边听着音乐，一边看她学着用爪吃饼干，(｡･ω･｡)ﾉ♡一会儿抓，一会儿拍，一会儿抠，饼干在她手中被揉捏得粉碎，然后她干净的小脸成了只花猫🐱。写下这份食谱时，或者其实在做道菜的整个过程中，一个人的身影一直在脑海中浮现，那个远去的女伴，何时才能和你聚...
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![自制健康版红烧鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康版红烧鸡翅做法]( "自制健康版红烧鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康版红烧鸡翅做法")
- 用料速冻鸡翅4只橄榄油少许黑胡椒粉少许李锦记黄豆酱1大勺精选生抽适量白砂糖适量自制健康版红烧鸡翅的做法速冻鸡翅拿出来放微波炉快速解冻或者用泡水里常温解冻，解冻后用水反复冲洗鸡翅，滤出血水锅内倒入橄榄油撒入黑胡椒粉，开火热油待油热之后，倒入一大勺黄豆酱，翻炒闻到香...
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![低脂健康版红烧肉&鸡翅&凤爪的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康版红烧肉&鸡翅&凤爪做法]( "低脂健康版红烧肉&鸡翅&凤爪的做法步骤及图解,美味正宗的低脂健康版红烧肉&鸡翅&凤爪做法")
- 闺蜜做了个小手术，这些天已然馋蒙。我要做点健康解馋的好吃的肉肉去拯救她✨说了不能吃咸，那咱就来甜的。她点名要可乐鸡翅。可乐啊，多胖人啊。我偏不用😂用料鸡翅中/五花肉/凤爪红曲粉1小勺冰糖3块盐少许生抽少许老抽几滴料酒适量八角1个香叶5片肉桂1块草果1个低脂健康版红...
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![虫草花烧猪蹄健康版的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花烧猪蹄健康版做法]( "虫草花烧猪蹄健康版的做法步骤及图解,美味正宗的虫草花烧猪蹄健康版做法")
- 冬天是贴膘的季节🤦♀️搜了下食谱，都是加了各种调料，本萝卜决定做个精简调料版滴，毕竟家里穷买不起很多调料哈哈哈哈😄相信越少的调料的食物吃起来更健康口感更自然啦最近买了一些虫蛹花，烧什么都想放进去😅用料猪前蹄半只老冰糖小颗若干料酒一小碗葱一根干辣椒一只姜4片香...
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![五花红烧肉的做法和图解 好吃的五花红烧肉家常做法]( "五花红烧肉的做法和图解 好吃的五花红烧肉家常做法")
- 灵光闪现就是很想吃红烧肉🤤🤤🤤🤤用料黄冰糖5，6个小的，指甲盖大五花肉18块钱（我也不知道多少）料酒2勺姜适当片老抽2勺生抽2勺红烧酱油2勺八角3个香叶3片桂皮2块大蒜🧄2瓣，对切开葱段1段五花红烧肉的做法操作：1️⃣五花肉切块，锅里放入冷水，再加3.4片姜片，倒入料酒（1勺），煮沸后，把肉捞出...
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![本帮改良版红烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的本帮改良版红烧五花肉做法]( "本帮改良版红烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的本帮改良版红烧五花肉做法")
- 莫莫算是正宗上海本地人了，连吃3天酒席，发现红烧肉和走油蹄膀，绝对是上海人的最爱！不过，对于家里老年人来说，显然正版已经满足不了他们的需求！如何保留原汁原味？又能让戴假牙的老人们咬得动，吃得下？还得让注重体型的我不长膘呢？于是就有了这款“改良版红烧五花肉”...用料三精三肥五...
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![简单易学的健康版-红烧羊肉美食做法]( "简单易学的健康版-红烧羊肉美食做法")
- 其实红烧羊肉时，羊肉与洋葱、胡萝卜经酱油和醋及盐调味炖出来的天然的羊肉香，即入味又营养健康，老少皆宜。用料草司棉羊腿肉1000克胡萝卜2根洋葱1个酱油5勺醋1茶勺盐5克大葱、姜、蒜1/2根6片5瓣健康版-红烧羊肉的做法冲洗干净的羊肉切成块。把羊肉块放入加了姜片和葱段的冷...
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![五花肉炒苦瓜～健康度夏的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒苦瓜～健康度夏做法]( "五花肉炒苦瓜～健康度夏的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉炒苦瓜～健康度夏做法")
- 夏吃瓜，健康度夏❗️苦瓜的功效非常多，中医有“夏吃瓜”、“夏吃苦”之说。苦瓜性寒味苦，有清热解暑、明目解毒之功。用料苦瓜约300克五花肉100克猪油少许盐2匙糖2匙生抽少许老抽少许蒜头2小粒五花肉炒苦瓜～健康度夏的做法苦瓜切薄片，放入盐，用手抓均匀，腌20分钟五花肉去皮切薄片...
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![简易版~红烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的简易版~红烧五花肉做法]( "简易版~红烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的简易版~红烧五花肉做法")
- 再利用照烧汁😀用料五花肉500克老抽2勺生抽适量姜4片冰糖50克简易版~红烧五花肉的做法姜片煮五花肉切块加姜片煸炒至出油煸炒到如此即可倒入烧汁（可查找之前食谱：有颜有味照烧鸡腿）开煮至收汁上碟~开吃...
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![秘制红烧肉（健康无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的秘制红烧肉（健康无油版）做法]( "秘制红烧肉（健康无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的秘制红烧肉（健康无油版）做法")
- 大宝不爱吃肉，唯独对红烧肉情有独钟，无奈一般红烧肉做法都是油盐糖超标，不够健康，所以自创了不用一滴油做的健康低脂，入口即化，老少皆宜的红烧肉，全家人都非常钟爱啊！更是节日待客餐桌上的必备佳肴之一。用料猪五花肉葱姜料酒生抽老抽冰糖大料秘制红烧肉（健康无油版）的做法五花肉切...
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![健康少油版—脆皮五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油版—脆皮五花肉做法]( "健康少油版—脆皮五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油版—脆皮五花肉做法")
- 热量咱还是不算了，但可以肯定的是烹饪完的肉一定比生肉热量低，还能低不少呢，对比总是相对的嘛。脆是真的脆，趁热咬口跟锅巴一样嘎嘣脆，肉质口感偏干，有嚼劲的那种，不属于软乎乎满嘴流油的类型，这就看大家的喜好了。至于很多朋友担心溅油的问题，小花在最后也做了一点补充。用料五花...
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![红烧肉、五花肉（无大料版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉、五花肉（无大料版）做法]( "红烧肉、五花肉（无大料版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉、五花肉（无大料版）做法")
- 没有大料，普通调味料也能做汤汁拌饭一绝！用料五花肉500克料酒2勺葱姜蒜适量生抽2勺老抽0.5勺糖1勺白胡椒粉（可不加）适量花椒粉（可不加）适量辣椒粉（可不加）适量红烧肉、五花肉（无大料版）的做法【焯水】五花肉清洗干净，切成喜欢的大小，冷水下锅，加葱、姜、料酒，焯熟。（太软了不好切可以先...
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![红烧肉~无酱油健康版的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉~无酱油健康版做法]( "红烧肉~无酱油健康版的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉~无酱油健康版做法")
- 毛主席当年看到酱油的制作过程后就不再吃酱油了=。=你猜为啥？他看到了酿造酱油的缸子里有蛆。。。。。O。o这个是真实的事哦~！所以这个红烧肉又叫“毛式红烧肉”，这么诱人的颜色不用老抽酱油神马的一样能做出漂亮诱人的红烧肉~！用料五花肉大料桂皮干茴香籽豆蔻冰糖盐料酒香叶...
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![简易版 红烧肉 五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的简易版 红烧肉 五花肉做法]( "简易版 红烧肉 五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的简易版 红烧肉 五花肉做法")
- 我太爱吃红烧五花肉了！从小吃到大！但是又不是很喜欢吃很甜那种，因为会很腻，每次回家都要妈妈煮这个，太爱了，吃的太多次了，也在家跟妈妈学了一下，然后跟叶大厨也经常煮这个吃！很好吃，很下饭，所以想分享给大家～用料五花肉500克八角4个生抽2勺冰糖或者白糖个人喜爱甜度姜2片葱5根盐10克...
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![电饭煲版红烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲版红烧五花肉做法]( "电饭煲版红烧五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲版红烧五花肉做法")
- 用料五花肉250克姜4片老抽5勺生抽一勺料酒两勺蒜6瓣冰糖若干克电饭煲版红烧五花肉的做法五花肉，姜片放入冷水中焯过，晾干热油锅，放入蒜末爆炒，放入五花肉煎，煎至表面微有金黄色倒入料酒，老抽，生抽，冰糖，加水没过五花肉，将水烧开将所有食材倒入电饭煲中，按下煮饭键待水煮干，出锅如果喜...
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![〈健康·美味〉五花肉炒青蒜的做法步骤及图解,美味正宗的〈健康·美味〉五花肉炒青蒜做法]( "〈健康·美味〉五花肉炒青蒜的做法步骤及图解,美味正宗的〈健康·美味〉五花肉炒青蒜做法")
- 这个春天吃了好几次五花肉炒青蒜了，因为这个时候的青蒜比较嫩，辣味相对淡，炒出来口感好，而且，它既简单易做，又特别好吃下饭。时间紧的时候做这个菜，下厨的人和吃饭的人都能得到满足，绝对双赢，哈哈哈✌️因为有它，大宝同学每次都能多添一勺米饭。另外，这个菜虽然步骤简单，要炒的香，还是有...
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烹调屋
