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青柠蒸鱼的做法食谱

青柠蒸鱼的做法和图解 好吃的青柠蒸鱼家常做法

  • 青柠蒸鱼

  • 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用，鲈鱼还可治胎动不安、少乳等症，准妈妈和乳母吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康...
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家常大菜泰式青柠蒸鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家常大菜泰式青柠蒸鱼做法

  • 家常大菜泰式青柠蒸鱼

  • 用料青柠2个(剩半个切片装饰用，其余挤出汁)香菜2根(切碎)鱼露3勺椰糖1勺大蒜3瓣(切碎)香茅2根(取下半段，拍碎)小芹菜2根(切小段)小米辣适量(切碎)鲈鱼一条家常大菜泰式青柠蒸鱼的做法鱼洗净两面切十字刀。香茅取下半段(味道浓)，拍烂塞进鱼肚子里。沸水下锅蒸鱼，我的鱼500g蒸...
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柠檬蒸鲈鱼（青柠蒸鲈鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬蒸鲈鱼（青柠蒸鲈鱼）做法

  • 柠檬蒸鲈鱼（青柠蒸鲈鱼）

  • 用料主料鲈鱼配料柠檬1个蒜15g香菜10g朝天椒10g生姜小葱大葱调料柠檬汁45g糖20g鱼露15g鸡粉5g柠檬蒸鲈鱼（青柠蒸鲈鱼）的做法准备材料大葱，姜，切片。***制作浇头***蒜，辣椒，切碎。鲈鱼，杀好洗净。为快点熟，鲈鱼上要切几道吊起来的时候是这个形状。骨头和肉粘着的地方要切开，不然很...
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青柠鲈鱼的做法和图解 好吃的青柠鲈鱼家常做法

  • 青柠鲈鱼

  • 酸酸甜甜，夏季吃的超级爽口用料青柠2个盐5克鱼露1勺料酒1勺糖20克小米椒2个青柠鲈鱼的做法详见视频...
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青柠蒸鳕鱼的做法和图解 好吃的青柠蒸鳕鱼家常做法

  • 青柠蒸鳕鱼

  • 买了二斤青柠回家准备做水果茶和酿青柠酒，看到冰箱里的鳕鱼就想蒸的试一下。结果蒸完之后味道很惊喜，所以分享给大家。用料鳕鱼1块（约230克）姜9片葱约5厘米一截盐2克蒜3瓣料酒2勺红菜椒3厘米一截香菜3根青柠1个青柠蒸鳕鱼的做法首先，我们把从超市买回来的鳕鱼块解冻后，清洗干净...
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冰大厨|泰式青柠蒸鱼（懒人鱿鱼版）的做法步骤及图解,美味正宗的冰大厨|泰式青柠蒸鱼（懒人鱿鱼版）做法

  • 冰大厨|泰式青柠蒸鱼（懒人鱿鱼版）

  • 青柠蒸鱼是一道充满泰国特色的菜，柠檬的清爽口感加上丰富的泰式酱汁，吃了还想吃。今天就让Ice大厨用鱿鱼代替鱼，教大家怎样在家十分钟吃到青柠蒸鱼风味菜吧！（各种泰式风味菜一袋懒人包就能搞定噢~）用料鱿鱼4-5只懒人包一袋（含两包调料）芹菜1-2棵冰大厨|泰式青柠蒸鱼（懒人鱿鱼版）的...
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青柠鱼排的做法和图解 好吃的青柠鱼排家常做法

  • 青柠鱼排

  • 适合夏天的鱼排，有清新的柠檬味儿和青梅酒味儿！吃完就不想吃百万庄园了，又省二百多大洋✌用料龙利鱼1片芦笋随意几根黑胡椒碎现磨青梅酒3瓶盖青桔或青柠2个或2片橄榄油适量（和炒菜差不多）盐一小平盐勺青柠鱼排的做法腌鱼，正反涂抹盐，正反加起来一共用一小盐勺。每面鱼拧两转黑胡...
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青柠蒸鲈鱼的做法和图解 好吃的青柠蒸鲈鱼家常做法

  • 青柠蒸鲈鱼

  • 用料鲈鱼1条糖5克盐10克青柠1个姜10片蒜4瓣鱼露2勺料酒2勺朝天椒6个二青条6个青柠蒸鲈鱼的做法1.这次又没买到新鲜鲈鱼，冷鲜区的海鲈鱼瞅着也不错，就买了一条，不过呢，麦德龙的阿姨不给杀，只得拿回家自己弄了。海鲈鱼身上的刺又大又扎手，艾玛，折腾了半天。2.开肠破肚，鱼鳞鱼鳃处理...
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泰式青柠檬蒸鱼Thai steamed fish with lime的做法步骤及图解,美味正宗的泰式青柠檬蒸鱼Thai steamed fish with lime做法

  • 泰式青柠檬蒸鱼Thai steamed fish with lime

  • 用料青柠1个石斑鱼1条柠檬汁适量小米辣椒适量罗勒叶适量蒜头适量香茅适量鱼露适量白砂糖适量盐适量泰式青柠檬蒸鱼Thaisteamedfishwithlime的做法鱼去鳞、去内脏，鱼两面打成一字刀。小米辣椒、罗勒叶、蒜头切碎，青柠檬切成薄片备用将小米辣椒、蒜未混合在一起加入鱼露、柠...
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冷盘泰式青柠蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的冷盘泰式青柠蒸鲈鱼做法

  • 冷盘泰式青柠蒸鲈鱼

  • 泰式柠檬蒸鲈鱼是由柠檬、鲈鱼、东南亚常用的香料等原料制作而成，味道鲜美，品味独特。今天根据自己的喜好及炎热的夏季，把这道菜做成了冷盘，酸爽的感觉跟夏季更搭哦！用料鲈鱼一条青柠一个蒜四瓣香菜两根香茅三克柠檬叶三片鱼露两勺勺盐三克料酒一勺白胡椒粉半勺陈醋半勺小米辣...
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家常｜青柠薄荷蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的家常｜青柠薄荷蒸鲈鱼做法

  • 家常｜青柠薄荷蒸鲈鱼

  • 夏天做一道青柠薄荷蒸鲈鱼，清清爽爽，酸酸辣辣，一点也不油腻啦。用料鲈鱼1条青柠1个薄荷5根大蒜2瓣蒸鱼豉油4勺盐少量小米辣1个家常｜青柠薄荷蒸鲈鱼的做法准备适量的薄荷和一个青柠，将青柠头尾去掉，切成片状，薄荷叶切碎，留取根部。切好之后放在一旁。将鲈鱼洗净，洗净之后把头尾切断...
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简单易学的泰式青柠檬蒸鱼美食做法

  • 泰式青柠檬蒸鱼

  • 泰国料理的风味，主要以酸、辣、甜为代表，这是因为泰国是东南亚的一个国家，气候炎热，雨量充沛，阳光充足，而这里的绿色蔬菜、海鲜、水果极其丰富，而其中的泰国柠檬是一种泰国特有的调味水果，它可以拿来做柠檬汁饮品，啤酒香剂，最主要的用处是用来做泰国菜的调料，泰国人几乎在每一道菜都...
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泰式青柠蒸鲈鱼 青柠蒸鱼好吃的烹饪方法 泰式青柠蒸鲈鱼 青柠蒸鱼的地道做法和步骤
泰式青柠香茅蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的泰式青柠香茅蒸鲈鱼做法

  • 泰式青柠香茅蒸鲈鱼

  • 从小爱吃酸辣，遇到东南亚菜系便从此爱上😍😍用料鲈鱼一条青柠檬两个香茅两支蒜三瓣糖一小勺香菜一根蒸鱼豉油两勺泰式青柠香茅蒸鲈鱼的做法处理好的新鲜鲈鱼里里外外洗净用厨房纸吸干水份材料洗干净柠檬一个切片一个切两半挤汁籽挑出不要会很苦香菜叶摘出备用梗切碎青红椒...
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花式青柠香茅蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的花式青柠香茅蒸鲈鱼做法

  • 花式青柠香茅蒸鲈鱼

  • 为了年夜饭做孔雀开屏鱼练手😭泰式青柠香茅鱼硬生生被我做了试验～因为上次做这个鱼还剩一份香料😁好在这次终于买到一瓶泰国鱼露用料鲈鱼一条青柠两个香茅两根鱼露两勺糖一勺香菜一根大蒜四瓣泰国青红辣椒四个花式青柠香茅蒸鲈鱼的做法配料洗净切碎柠檬一个切片一个切两半...
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青柠蒸鲈鱼（健康无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的青柠蒸鲈鱼（健康无油版）做法

  • 青柠蒸鲈鱼（健康无油版）

  • 姥爷的青柠檬结果了，准备做一道美味的东南亚菜：青柠檬鲈鱼用料鲈鱼1条香菜1根青柠1个大蒜2瓣小米椒1个蜂蜜一勺海南黄辣椒一勺青柠蒸鲈鱼（健康无油版）的做法鲈鱼杀好，控干水分，抹上薄薄一层盐准备好食材，青柠檬真是让我忘檬解渴青柠檬挤出汁，去掉核。香菜，大蒜，小米椒切末加入一勺...
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青柠梭鱼的做法和图解 好吃的青柠梭鱼家常做法

  • 青柠梭鱼

  • 用料梭鱼柠檬青柠梭鱼的做法梭鱼去鳞去头去内脏清洗干净控干半个柠檬榨汁混合盐一起腌制梭鱼10分钟入味不粘锅烧热油，梭鱼下锅煎至两面金黄即可吃的时候把另外半个柠檬汁挤点到鱼身更能提鲜...
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简单易学的泰式青柠蒸鲈鱼美食做法

  • 泰式青柠蒸鲈鱼

  • 东南亚菜系用料主料：鲈鱼1条辅料：青柠1颗小米椒3个蒜籽5瓣香葱50克姜片3片调料：盐5克鱼露3勺干白葡萄酒15ml胡椒粉8克白糖5克泰式青柠蒸鲈鱼的做法1、鲈鱼处理干净，两侧划刀；用盐、干白腌制5~6分钟。2、配料切好备用。3、盘中放入鱼、葱段、姜片蒸7~8分钟。4、碗中放240ml青柠...
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青柠鱿鱼的做法和图解 好吃的青柠鱿鱼家常做法

  • 青柠鱿鱼

  • 用料青柠5~6个鱿鱼2只小米椒2个生抽5~8勺香油1勺青柠鱿鱼的做法青柠洗净切片。小米椒切小。放在一个碗。加入5~8勺生抽(看鱿鱼的量)，1勺香油。鱿鱼切花。锅里烧开水。下鱿鱼煮1分钟，捞出来沥水。放入盆里，倒入青柠酱汁，拌匀。开吃。...
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简单易学的青柠紫苏蒸鱼美食做法

  • 青柠紫苏蒸鱼

  • 用料鲈鱼1条紫苏若干柠檬1个姜葱小米椒少许盐糖生抽适量青柠紫苏蒸鱼的做法鲈鱼背部划刀，均匀抹上生粉，盘底铺上姜片，或者姜片铺在鱼身上的刀口都可以紫苏小米椒放碗里，加入盐糖生抽柠檬汁，均匀淋在鱼身上锅里放水放入鱼蒸10分钟左右，出锅后撒上葱花淋热油铺上柠檬片即可小贴士...
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「减脂吖」青柠蒸巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂吖」青柠蒸巴沙鱼做法

  • 【减脂吖】青柠蒸巴沙鱼

  • 巴沙鱼与减脂大业不能更配，高蛋白、低热量，吃起来没刺还鲜嫩，随便撒点盐与黑胡椒，10分钟就能煎、蒸、煮出一道美味。这道青柠蒸巴沙，带一点泰国菜style~清新的果香、爽口的柠酸、开胃的辛辣，真的好适合我大弗兰的夏天~用料巴沙鱼1条青柠1个大蒜3瓣姜1小块葱少量小米辣4个盐少许...
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青柠辣汁泰式蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的青柠辣汁泰式蒸鲈鱼做法

  • 青柠辣汁泰式蒸鲈鱼

  • 用料鲜鲈鱼1条青柠汁100ml姜片香菜根鱼露15ml蒜蓉20g芫荽根碎15g糖10g鸡粉5g青柠1个芫荽5g红辣椒20g青辣椒15g青柠辣汁泰式蒸鲈鱼的做法准备海鲈鱼芫荽、青辣椒切碎，红辣椒切丝，青柠切片。鲈鱼起鱼柳，蒸15分钟。蒜蓉、芫荽根碎、鱼露、青柠汁、糖、鸡粉、青椒粒拌匀，加蒸鱼渗...
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泰式青柠蒸鱼 | 方太蒸箱食谱的做法步骤及图解,美味正宗的泰式青柠蒸鱼 | 方太蒸箱食谱做法

  • 泰式青柠蒸鱼 | 方太蒸箱食谱

  • 泰国菜第一大特色是酸与辣，喜欢青柠檬和小米辣的味道，酸酸辣辣，很开胃！用料主料鲈鱼500克青柠片50克小米椒圈10克辅料盐3克料酒10毫升香茅10克蒜末10克柠檬汁50毫升鱼露20毫升油20毫升罗勒叶30克水300毫升泰式青柠蒸鱼|方太蒸箱食谱的做法食材准备鲈鱼两侧化斜刀，盘中放入鲈鱼...
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高颜值泰式青柠蒸龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的高颜值泰式青柠蒸龙利鱼做法

  • 高颜值泰式青柠蒸龙利鱼

  • 这道菜也是在下厨房学习来的，很适合夏天食用，酸辣清爽又开胃，自己一个人都能吃完整盘鱼，哈哈～还是很方便的，做起来！用料龙利鱼一条柠檬一只青柠若干切片香菜两棵香葱两根蒜若干适量姜若干适量鱼露一大勺或试味自己定糖适量小辣椒2到3个高颜值泰式青柠蒸龙利鱼的做法备好材料，辣椒...
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泰式青柠蒸龙利鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的泰式青柠蒸龙利鱼柳做法

  • 泰式青柠蒸龙利鱼柳

  • 在泰国吃过一道这种蒸法的菜，回来念念不忘，改良了一下更容易做。用料龙利鱼柳2条青柠檬1个姜5片小葱或洋葱适量香菜适量大蒜6瓣小米辣3只鱼露2勺泰式青柠蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼柳切段，姜切片，葱、小米辣椒、香菜、大蒜切末，青柠檬一半切片。将切好的葱姜蒜辣椒香菜放入石钵（没...
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