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超耗的做法食谱

蛋白酸奶吐司(超耗蛋白和酸奶)的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白酸奶吐司(超耗蛋白和酸奶)做法

  • 蛋白酸奶吐司(超耗蛋白和酸奶)

  • 由于一次做了43个葡挞，用了11只蛋黄，然而就剩了越多蛋白，那我就用来做吐司了，然而酸奶买了一大盒没动，看着那保鲜期，我只能耗了它。如果你有很多蛋白和酸奶，那就耗吧，吐司软而富有弹性，应该是来自蛋白，温热后封存好，第二天还是软绵绵。方子是参考阿呜的蛋白炼乳吐司，改动了不少，所以自...
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超简单快手耗汁生菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手耗汁生菜做法

  • 超简单快手耗汁生菜

  • 这个汁我们家经常用来做白灼菜（白灼虾白灼南瓜尖等）之前烤肉剩了很多生菜于是就～～在炒汁的时候大家都说好香啊出锅意外好吃而且非常简单5分钟左右就能做好如果家里有藤椒油可以加一点非常好吃啦用料生菜500g蚝油一勺生抽1勺胡椒粉少许小米椒3个蒜3瓣生抽一勺淀粉0.5勺水50g超...
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耗油油麦菜 超简单的做法步骤及图解,美味正宗的耗油油麦菜 超简单做法

  • 耗油油麦菜 超简单

  • 用料油麦菜1把蚝油1勺蒜2瓣盐适量鸡精可省略南德可省略耗油油麦菜超简单的做法油麦菜洗净切断也可以不切蒜切碎起锅烧油，油热放蒜，再放油麦菜放适量盐，再放一勺耗油炒的差不多时候放点鸡精，南德（我觉得南德放了特别好吃），我还是推荐放南德的，这步也可以省略盛出，完美...
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超简单耗油白萝卜丝的做法步骤及图解,美味正宗的超简单耗油白萝卜丝做法

  • 超简单耗油白萝卜丝

  • 这款菜如果有孩子吃可以加水多炖一会儿，孩子吃了消食，不容易积食用料白萝卜半个洋葱四分之一个耗油三勺食用油两勺超简单耗油白萝卜丝的做法白萝卜切丝，不需要太细，洋葱切丝食用油加热至七成热，放入洋葱爆香，然后加入萝卜丝，炒软萝卜丝，快要出锅加入耗油，如果有孩子加入水再顿软一...
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超简单超好吃的耗油西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超好吃的耗油西兰花做法

  • 超简单超好吃的耗油西兰花

  • 用料西兰花切成小朵蚝油1勺大蒜2瓣生抽2勺老抽1勺超简单超好吃的耗油西兰花的做法放油烧热，放蒜蓉，放西兰花，一勺老抽，两勺生抽，2勺耗油.翻炒片刻，熟透即可出锅。西兰花切记不能炒太死，脆脆的最好吃。...
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耗油生菜~超级下饭的做法步骤及图解,美味正宗的耗油生菜~超级下饭做法

  • 耗油生菜~超级下饭

  • 零基础手残党一看就会！用料生抽3勺蚝油1勺白糖2克清水适量生菜3小棵小米椒2个大蒜8瓣耗油生菜~超级下饭的做法准备食材备用加入如上调料，清水适量，搅拌均匀水煮沸关火捞出备用少油炒料炒香倒入酱汁煮沸后倒上去完成！小贴士营养美味...
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超简单快手的耗油面的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的耗油面做法

  • 超简单快手的耗油面

  • 用料面条1份小米辣一根蒜末一勺辣椒面1勺耗油1勺白糖一勺生抽1勺香醋半勺超简单快手的耗油面的做法1煮面2放入小米辣，蒜末，辣椒面耗油3淋上一勺热油4放白糖，生抽，香醋搅拌5开吃贼拉香，贼满足...
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焦糖奶茶-耗时超短超好喝的做法步骤及图解,美味正宗的焦糖奶茶-耗时超短超好喝做法

  • 焦糖奶茶-耗时超短超好喝

  • 保证和外面的卖的味道一样，超级简单又好喝！用料红茶叶适量白糖适量纯牛奶焦糖奶茶-耗时超短超好喝的做法在锅里放红茶叶和白糖（一般情况下五五分，喜欢喝甜点的多加糖，不喜欢的可以少加糖)开中火炒，炒到白糖都稀释成焦黄色。然后加入2-3小碗烧开的白开水，搅拌搅拌。再加入纯牛奶...
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超级简单的耗油秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的耗油秋葵做法

  • 超级简单的耗油秋葵

  • 水煮的秋葵又营养又健康用料秋葵300g蚝油2勺蒜5瓣淀粉半勺超级简单的耗油秋葵的做法水煮秋葵：水烧开，秋葵放里面煮个两三分钟取出，装盘(这一步大家可以看自己喜好~用筷子夹一下判断秋葵软硬，决定何时起锅)蒜切末~淀粉兑水，别太多哦~锅中放油，放入两勺耗油，蒜末，炒两下，就立即放入...
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「超下饭」爆炒耗牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的「超下饭」爆炒耗牛肉做法

  • 【超下饭】爆炒耗牛肉

  • 感谢谦益农场罗姐从青海带回的牦牛肉，配上玲子姐的山西大红袍花椒，味道杠杠滴！牦牛肉，含蛋白较其它肉都高，而脂肪较其它肉中脂肪含量都低，且矿物质元素含量丰富，氨基酸结构比例更与人体相近。同时该畜种长年生活在无污染的高寒地带，其肉质天然、保健，是人们选择消费肉食的最理想产...
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超消耗椰蓉的椰蓉球的做法步骤及图解,美味正宗的超消耗椰蓉的椰蓉球做法

  • 超消耗椰蓉的椰蓉球

  • 老公爱吃椰蓉，一抽筋买了两包，到货发现好大的两包，看了面包菜谱发现东西缺很多，而且很麻烦，做进桃酥里我爸嫌口感不好，然后买了飞饼皮做了几次蝴蝶酥，热的蝴蝶酥很好吃，但是放一天之后口感差很多，于是乎试了一下烤椰蓉球，没成想竟然很好吃用料椰蓉80克鸡蛋1个黄油（可换成味道小的油...
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消耗可可粉——超简单超健康的巧克力的做法步骤及图解,美味正宗的消耗可可粉——超简单超健康的巧克力做法

  • 消耗可可粉——超简单超健康的巧克力

  • 用料可可粉（必须）50克椰子油（必须）50克坚果碎奶粉蜂蜜或者炼乳消耗可可粉——超简单超健康的巧克力的做法必须材料:可可粉和椰子油，凝固必须要用的其它的根据口味自己调配椰子油隔水融化，22度的室温它就是液体的了可可粉跟椰子油1:1，有条件的可以➕点奶粉增加奶香味。搅拌均匀后...
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超简易消耗苹果大法的做法步骤及图解,美味正宗的超简易消耗苹果大法做法

  • 超简易消耗苹果大法

  • 家里老人生病，大家来探望送了太多苹果，家里人都不太爱吃苹果，吃不完，之前搜了好多关于苹果消耗的方子，有苹果派、苹果干各种，我比较懒，感觉还要另买材料，也太麻烦，还不如直接啃来的快！后来妈妈说炸苹果就可以，想起之前冬天妈妈也会经常给炸着吃，立马行动，家里人多，我用了大概六七个苹果...
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消耗蛋黄的超软面包的做法步骤及图解,美味正宗的消耗蛋黄的超软面包做法

  • 消耗蛋黄的超软面包

  • 我做了6个菠萝包和一条150g的小吐司。国外，找不到高筋面粉，不过普通面粉同样能拉丝用料普通面粉300g牛奶130g奶油45g白砂糖35g蜂蜜8g蛋黄35g盐4g黄油15g酵母5g菠萝皮黄油30g奶粉1/2小勺盐一小撮糖粉25g蛋液一小勺普通面粉50g消耗蛋黄的超软面包的做法所有面团材料除黄油，按...
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消耗咸蛋黄(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的消耗咸蛋黄(超简单)做法

  • 消耗咸蛋黄(超简单)

  • 端午节朋友送了好多咸鸭蛋，平时也不怎么吃，还剩余好多，再不吃就过期了，得抓紧消耗掉，听别人说蛋黄加豆腐可做豆腐煲，所以我也尝试做一个。用料咸蛋黄3个嫩豆腐1块葱姜蒜少许香菜2颗料酒半勺消耗咸蛋黄(超简单)的做法准备豆腐一块，熟咸鸭蛋3个起锅烧水，水开放入豆腐，焯水一分钟，捞出...
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耗油生菜，超easy，超好吃。的做法步骤及图解,美味正宗的耗油生菜，超easy，超好吃。做法

  • 耗油生菜，超easy，超好吃。

  • 洗菜，焯水，热油锅，拌耗油。就这么简单。用料生菜适量耗油适量盐适量大蒜一瓣耗油生菜，超easy，超好吃。的做法生菜洗净，大蒜切末，备用准备一锅水，略多，加一勺盐，煮开，放入生菜，等水再次煮开，把生菜捞出，沥干水。锅里水倒掉，擦干，热锅，倒入少量食用油，油锅热之后关火，10秒钟以后下蒜末，下耗油，下...
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超好吃的耗油千张丝的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的耗油千张丝做法

  • 超好吃的耗油千张丝

  • 这是一道超好吃的家常菜！做法简单，全程不到十分钟，宝宝家人们都很爱吃哦！喜欢的亲们收藏下吧！用料千张2张青椒1个葱蒜适量蚝油1勺生抽1勺超好吃的耗油千张丝的做法两张千张洗净切丝；葱切段，蒜切片，青椒切丝热油放葱蒜爆香，放入千张丝，炒散，放入青椒；倒入耗油生抽翻炒，上色后放一点点水...
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超超简易茶叶蛋（消耗陈茶）的做法步骤及图解,美味正宗的超超简易茶叶蛋（消耗陈茶）做法

  • 超超简易茶叶蛋（消耗陈茶）

  • 【1、放料2、煮熟3、敲打4、泡一晚】上次家里鸡蛋被我打碎了好多个，于是尝试做了茶叶蛋，没想到很好吃，这次换鹌鹑蛋！用料蛋1斤生抽4勺茶叶2勺超超简易茶叶蛋（消耗陈茶）的做法鹌鹑蛋➕茶叶➕酱油水煮开用勺子或者锅铲轻轻敲打它们每一个敲成这样或者这样放冰箱泡一晚以上给它时...
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（消耗淡奶油）超快手超软小面包的做法步骤及图解,美味正宗的（消耗淡奶油）超快手超软小面包做法

  • （消耗淡奶油）超快手超软小面包

  • 原方是涛涛妈咪的淡奶油吐司，这里我做成小面包，揉面后直接整形，大大减少操作时间。用料中种面团面粉500克鸡蛋80克牛奶70克淡奶油180克酵母6克主面团糖110克盐4克（消耗淡奶油）超快手超软小面包的做法种面团揉成团发酵3-4倍大和主面团混合打面至完全扩展分割50~51g一个整形成圆...
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超详细消耗酸奶戚风的做法步骤及图解,美味正宗的超详细消耗酸奶戚风做法

  • 超详细消耗酸奶戚风

  • 宝宝喜欢吃蛋糕，平时都用牛奶做，但是家里酸奶快过期了，于是就试试用酸奶做蛋糕，没想到胜于戚风耶。我的方子完全按自己顺手的方式记录的可以供大家参考，不喜勿喷哈。此配方使用的是家里的不粘锅烤的，虽然我有很多烘焙工具但是每次都要翻箱倒柜为了拿个模具实在觉得麻烦，入了烘焙...
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耗油蒸海参（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的耗油蒸海参（超简单）做法

  • 耗油蒸海参（超简单）

  • 咨询过中医，说女士吃每周一只足够了，男士一周吃两~三只则是男士备孕期间很好的滋补品，也是平时身体比较容易虚弱无力的小伙伴的日常滋补佳品！用料蚝油1勺生抽1勺糖1小勺水淀粉小半碗耗油蒸海参（超简单）的做法海参装盘子里，放入锅中蒸架上，盖上锅盖，大火烧到水开换中火蒸，总共八分钟...
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超简单蒜蓉耗油生菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单蒜蓉耗油生菜做法

  • 超简单蒜蓉耗油生菜

  • 用料生菜三颗蒜五瓣耗油两勺生抽一勺盐适量水淀粉小半碗（就是淀粉加水搅匀😁）超简单蒜蓉耗油生菜的做法①蒜剁成沫备用，生菜掰成一瓣一瓣洗净②锅中烧水，水烧开下入生菜，加一点点盐，生菜软了后捞出（不用煮太久，生菜生菜生的都可以吃😅）摆入盘中③锅中烧油，油热后加入蒜末翻炒，再加入...
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超简单超随意奶糖（超消耗奶粉）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超随意奶糖（超消耗奶粉）做法

  • 超简单超随意奶糖（超消耗奶粉）

  • 之前做雪花酥时买的奶粉还有很多没用，平常也不沏奶粉喝。看着还有很多的奶粉灵光一现：用来做奶糖吧！原理很简单：就像和面一样，奶粉+粘稠液体=奶糖除了最原始的原味奶糖还可以做其它口味的，以及带馅儿的用料①粉奶粉（主要）其它粉（调味用）可可粉等根据自己喜欢的口味添加②粘稠液体酸...
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懒人耗油菌菇（超下饭）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人耗油菌菇（超下饭）做法

  • 懒人耗油菌菇（超下饭）

  • 铲除冰箱存货但炒鸡鲜超级下饭用料蘑菇适量新鲜香菇适量鸡腿菇适量黄酒适量生抽适量耗油适量彩椒适量懒人耗油菌菇（超下饭）的做法把所有材料切丁因为方便小孩吃成人切片切块随意怎么爽怎么来热锅热油下锅爆炒因为烧菜从来不放五辛所以直接下所有切好的丁放黄酒生抽耗油出锅...
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消耗肉松～超软面包的做法步骤及图解,美味正宗的消耗肉松～超软面包做法

  • 消耗肉松～超软面包

  • 自己动手做了好多肉松。做个消耗肉松的面包吧。用料面团料高筋面粉400克酵母5克鸡蛋2个（含刷表面蛋液）牛奶100克盐3克黄油30水100克糖50克馅料和表面沙拉酱适量番茄酱适量肉松根据自己的喜好适量加香肠喜欢多少放多少小葱2根消耗肉松～超软面包的做法面团料除黄油外都倒入面...
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