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桃子牛奶燕麦粥的做法食谱

简单易学的桃子牛奶燕麦粥美食做法

  • 桃子牛奶燕麦粥

  • 用料桃子1个牛奶100克即食燕麦50g奇亚籽5g桃子牛奶燕麦粥的做法即食燕麦加水搅拌，浸泡三分钟，加入切块的桃子、牛奶，奇亚籽，大功告成。小贴士牛奶可以替换成酸奶...
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燕麦核桃粥的做法和图解 好吃的燕麦核桃粥家常做法

  • 燕麦核桃粥

  • 今天的食材是粗粮+坚果~用到了燕麦和核桃：核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，经常食用有助于宝宝大脑发育。和大多数坚果一样，核桃也含有丰富的不饱脂肪酸，它可以调节身体免疫以及维护视网膜提高视力，核桃含有大量的脂肪还可以起到防止便秘的作用。燕麦不建议买即...
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牛奶燕麦米粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶燕麦米粥做法

  • 牛奶燕麦米粥

  • 相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦，原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲，搭配牛奶和其他水果一起煮粥，做早餐极棒！今天分享的这道方子，香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦米，再加上红枣、枸杞的滋润，让这道简单方便的早餐营养满满，宝宝吃完一...
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燕麦银耳桃胶牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦银耳桃胶牛奶粥做法

  • 燕麦银耳桃胶牛奶粥

  • 用料燕麦米约50克左右糯米约40克左右红枣20颗左右桃胶10颗左右绿豆约50克左右银耳6朵枸杞30粒左右冰糖大约100克左右燕麦银耳桃胶牛奶粥的做法燕麦米，桃胶，绿豆，糯米，银耳，这五样需要提前一晚上泡发。【注:除了桃胶用（75°）热水泡其他都用冷水】1☞把提前一晚泡发好的全部清线干...
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牛奶燕麦粥(记录)的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦粥(记录)做法

  • 牛奶燕麦粥(记录)

  • 真的好好吃，本来就爱吃麦片的我😋开个贴记录下，以后尝试别的口味用料燕麦片40克牛奶一瓶水果、坚果适量牛奶燕麦粥(记录)的做法😋好吃好吃(｢･ω･)｢嘿...
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奶香黄桃燕麦粥#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的奶香黄桃燕麦粥#麦子厨房美食锅#做法

  • 奶香黄桃燕麦粥#麦子厨房美食锅#

  • 9月可是吃黄桃的季节，怎能错过它，今天分享一款奶香黄桃燕麦粥用料燕麦20克牛奶200克黄桃1个奶香黄桃燕麦粥#麦子厨房美食锅#的做法准备好食材，黄桃去皮切块锅倒入一点清水，先煮燕麦燕麦煮熟之后，倒入牛奶继续煮开接着把黄桃块放进去继续煮两分钟即可成品图今天的奶香黄桃煮燕...
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牛奶燕麦粥的做法和图解 好吃的牛奶燕麦粥家常做法

  • 牛奶燕麦粥

  • 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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养生粥-牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥-牛奶燕麦粥做法

  • 养生粥-牛奶燕麦粥

  • 没有什么特别的故事单纯想喝～用料红豆100克黑米100克燕麦80克牛奶250克红枣N颗养生粥-牛奶燕麦粥的做法红豆、黑米、燕麦浸泡4个小时左右统一放到电饭煲加水开始煮粥模式煮大概30分钟左右加入红枣和冰糖再煮10分钟左右（或者一开始红枣一起放进去，出锅再加糖）最后加入牛奶🥛搅...
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Vitamix版-燕麦牛奶粥的做法步骤及图解,美味正宗的Vitamix版-燕麦牛奶粥做法

  • Vitamix版-燕麦牛奶粥

  • 燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。·热量647.8Kcal·蛋白质18.8g·脂肪16.8g·膳食纤维1.2g·...
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牛奶（椰奶）燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶（椰奶）燕麦粥做法

  • 牛奶（椰奶）燕麦粥

  • 这粥是偶然间在街上的早点摊吃到的，只很合我胃口，就自己在家研究做起来。给老公做了好几次，他都说很好喝❤️我会用牛奶和椰子粉换着做（一样的步骤，把牛奶换成椰子粉就是椰奶燕麦粥，个人觉得椰奶会更好喝一点）用料燕麦克牛奶（椰奶粉）克糖（如果是奶粉的话或者牛奶是甜牛奶就不需要）牛奶...
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牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥做法

  • 牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥

  • 用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即可可按口味添加香蕉（各水果）及各类坚果...
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灵感来自wagas的桃桃牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的灵感来自wagas的桃桃牛奶燕麦粥做法

  • 灵感来自wagas的桃桃牛奶燕麦粥

  • 在wagas旗下的lokal吃过一次大麦仁粥后念念不忘酸甜水果和软软燕麦搭配在一起的魅力家里没有大麦仁用燕麦代替了用料脆桃1个雪梨/猕猴桃/芒果半个牛奶250ml燕麦50g水少量酸酸果酱可省略灵感来自wagas的桃桃牛奶燕麦粥的做法总结video将脆桃切成小碎块在沸水中加入大麦烧...
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简单易学的黄桃牛奶燕麦粥美食做法

  • 黄桃牛奶燕麦粥

  • 学校后街有名的一款粥，毕业之后再也没吃到，现在自己尝试做，相似度百分之九十！燕麦的略硬可以增添粥的口感层次，在软糯中带有嚼劲，中和粥的甜腻感用料生燕麦半杯大米半杯牛奶150ml罐头黄桃半个桃白砂糖适量（可以不加）黄桃罐头糖水一小碗黄桃牛奶燕麦粥的做法将大米和燕麦洗净混合...
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鸡蛋牛奶燕麦粥#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋牛奶燕麦粥#麦子厨房美食锅#做法

  • 鸡蛋牛奶燕麦粥#麦子厨房美食锅#

  • 上班族最棘手的事莫过于早上的手忙脚乱,找不到的高跟鞋,画不好的眉毛,还想多赖一下床。别急,鸡蛋牛奶燕麦粥专门用来对付清晨的忙乱,有它一出手,早餐美味还快捷。用料燕麦片20克鸡蛋1个牛奶250克鸡蛋牛奶燕麦粥#麦子厨房美食锅#的做法准备好以上食材美食锅倒入牛奶煮开加...
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简单易学的牛奶燕麦核桃粥美食做法

  • 牛奶燕麦核桃粥

  • 营养又简单好吃的早餐用料葵花籽若干牛奶一瓶麦片一包核桃一颗牛奶燕麦核桃粥的做法牛奶放锅里煮热，我用的是炖盅，炖15分钟。15分钟后，往锅里倒麦片、核桃、葵花籽，并搅拌均匀，在煮一分钟。小贴士如果用锅煮的话，只要等牛奶快沸腾的时候加麦片等东西，不用煮那么久。...
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南瓜燕麦牛奶粥#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜燕麦牛奶粥#麦子厨房美食锅#做法

  • 南瓜燕麦牛奶粥#麦子厨房美食锅#

  • 用料燕麦30克纯牛奶一盒250ml南瓜200克南瓜燕麦牛奶粥#麦子厨房美食锅#的做法南瓜去皮洗净切块美食锅放入清水放入南瓜煮20分钟南瓜煮熟放入燕麦煮五分钟在加入牛奶煮一分钟即可起锅在这个冷冷的冬天来一碗温暖你我的胃吧！成品图燕麦吸入了牛奶滑滑的口感很好吃哦⊙∀⊙！...
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牛奶燕麦梨子玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦梨子玉米粥做法

  • 牛奶燕麦梨子玉米粥

  • 自己住，买了东西总是吃不了，乱七八糟凑一起，还不错嘛！用料梨子一个燕麦适量牛奶一袋冰糖适量水适量牛奶燕麦梨子玉米粥的做法燕麦淘下水提前用热水泡30分钟，鲜玉米切下来粒，放没过东西的水到电饭煲，煮粥键煮随便什么梨子，一定要甜，去皮，切小丁，差不多1立方厘米吧，我喜欢甜食，我的梨子...
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核桃燕麦粥的做法和图解 好吃的核桃燕麦粥家常做法

  • 核桃燕麦粥

  • 美国《时代周刊》评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。[1]（第一是西红柿、第二是菠菜、第三是坚果、第四是西兰花、第六是鲑鱼、第七是大蒜、第八是蓝莓、第九是绿茶、第十是红酒）这碗燕麦片就包含了两种健康食品，燕麦含有可溶性纤维，可以增加饱腹感，控制食欲。燕麦还有保湿润...
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牛奶藜麦小米燕麦百合莲子粥好吃的烹饪方法 牛奶藜麦小米燕麦百合莲子粥的地道做法和步骤

  • 牛奶藜麦小米燕麦百合莲子粥

  • 用料莲子10克百合5牛奶240克即食燕麦40克三色藜麦30纯净水1000「想稀点可以多放200克水」小米20克黑芝麻一小点蔓越莓十几颗坚果几颗牛奶藜麦小米燕麦百合莲子粥的做法莲子，百合，提前泡至少6个小时。藜麦用清水淘洗干净，然后放已经泡好的莲子，百合，即食燕麦，小米，蔓越莓等等放入...
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榛果核桃奶香燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的榛果核桃奶香燕麦粥做法

  • 榛果核桃奶香燕麦粥

  • 减肥人士必备早餐～好吃又不长肉，我完全没有办法吃难吃的东西来减肥，于是……用料燕麦片适量奶粉适量水适量桂格榛果核桃粉一袋榛果核桃奶香燕麦粥的做法奶锅中放入适量清水，大火烧开加入适量奶粉，搅拌至融化均匀煮沸后，转小火，加入适量燕麦再加入一袋榛果核桃粉，慢慢地加，画圈煮熟...
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燕麦牛奶粥的做法和图解 好吃的燕麦牛奶粥家常做法

  • 燕麦牛奶粥

  • 家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
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减肥牛奶燕麦核桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的减肥牛奶燕麦核桃粥做法

  • 减肥牛奶燕麦核桃粥

  • 这么一碗差不多350卡路里，我是标准用量的，还可以自己加一点芝麻粉，红枣，营养又减肥。用料燕麦27克牛奶250克核桃16克减肥牛奶燕麦核桃粥的做法准备材料牛奶加麦片烧开，加入核桃。...
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低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）做法

  • 低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）

  • 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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燕麦奶粥的做法和图解 好吃的燕麦奶粥家常做法

  • 燕麦奶粥

  • 懒人必备～电饭锅搞定用料燕麦50克奶皮子粉三勺若羌红枣15颗枸杞一小把燕麦奶粥的做法前一天晚上把红枣掰开放锅里，再加适量枸杞，加水预约第二天早晨的时间第二天早晨起来加燕麦片和奶皮子粉，焖5分钟即可食用小贴士没奶皮子粉加奶粉或牛奶都可以...
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桃子燕麦的做法和图解 好吃的桃子燕麦家常做法

  • 桃子燕麦

  • 用料桃子一颗燕麦片两大勺桃子燕麦的做法用料混合...
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