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秋日鲜藕银耳饮的做法食谱

简单易学的秋日鲜藕银耳饮美食做法
银耳秋梨汤的详细做法大全,简单又营养的银耳秋梨汤做法

  • 银耳秋梨汤

  • 天干气燥的季节到了，每到这时候，我都会在家里一直炖着这个梨汤，宝宝每天当水喝，冬天基本不咳嗽，确实润肺的功能很强大！用料银耳1只（可以做两次）雪梨1只冰糖适量红枣10颗枸杞若干银耳秋梨汤的做法先把银耳去根，洗干净，放入冷水中煮开开锅以后转小火慢炖，直到炖出粘稠的汤汁，放入切好的...
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秋葵银耳的做法和图解 好吃的秋葵银耳家常做法

  • 秋葵银耳

  • 秋葵营养价值很高，被誉为最佳保健蔬菜之一。可以消除疲劳，助消化，保护肝脏脾胃，强肾补虚。而且它还含有丰富的VC和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，还能使皮肤美白细嫩。这款菜加入了银耳，既清肠又具有美容功效，特别适合女性朋友哦~这道菜用料和做法简单，而且非常快手。用料秋葵...
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银耳马蹄饮的做法和图解 好吃的银耳马蹄饮家常做法

  • 银耳马蹄饮

  • 银耳+马蹄+蔓越梅+皂角米+枸杞=快手早餐对于早上爬不起来的人，非常方便～用料银耳马蹄4枚蔓越梅20克皂角米根据喜好来，我放了不太多，15克左右。枸杞4粒银耳马蹄饮的做法银耳皂角米提前一夜泡发，加上其它食材，加水，煮大约90分钟～OK小贴士喜欢甜的朋友可以加点冰糖或蜂蜜。...
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秋日润燥：雪梨银耳露的做法步骤及图解,美味正宗的秋日润燥：雪梨银耳露做法

  • 秋日润燥：雪梨银耳露

  • 秋天适合吃白色的食物，像雪梨、银耳、莲藕等都是当季的食物。所以这个时候用是最好的。一岁以上孩子可以吃，孕妇（前三个月谨慎）也是可以用的。适合用于秋季润燥，咳嗽有痰、喉咙不适，润肺清肺。了解更多可关注v博@lizi麓之，v信：liziluzhi2用料银耳一大把雪梨1个莲藕半截蜂蜜适量桂...
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银耳藕粉的做法和图解 好吃的银耳藕粉家常做法

  • 银耳藕粉

  • 用料藕粉一包银耳适量银耳藕粉的做法银耳拿水泡开用电磁炉将银耳煮熟，大概15分钟藕粉放入碗中，加入一点凉白开，将藕粉搅拌成无颗粒水状将银耳水直接倒入装藕粉的碗中，搅拌即成...
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银耳沙参饮的做法和图解 好吃的银耳沙参饮家常做法

  • 银耳沙参饮

  • 今天煮的这个我是加了沙参，主要是这几天吃多了饼干，喉咙有点干，沙参有养阴清肺，去痰止咳的功效，亲们如果不喜欢沙参这个味，可以加些红枣、百合来煮也很好。用料沙参20克银耳30克冰糖50克枸杞10克清水1000克银耳沙参饮的做法准备材料，银耳先用水浸泡1个小时，其间换一至两次水，将浸...
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银耳秋月梨的做法和图解 好吃的银耳秋月梨家常做法

  • 银耳秋月梨

  • 用料梨1个银耳半朵红枣4颗桂圆银耳秋月梨的做法银耳洗净掰碎，秋月梨去皮后切小块，锅里加水煮红枣剪成小片，桂圆去壳，银耳和梨煮十五分钟左右后把以上材料加入再煮个五分钟左右就出锅啦，桂圆很甜，红枣也有甜味，所以没有再加糖，水润润，清甜可口...
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秋冬暖饮🍐木瓜雪梨银耳的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖饮🍐木瓜雪梨银耳做法

  • 秋冬暖饮🍐木瓜雪梨银耳

  • 鲜银耳只要煮20多分钟就软糯出胶。用料鲜银耳1朵雪梨1个木瓜1个黄冰糖100克清水1500ml秋冬暖饮🍐木瓜雪梨银耳的做法雪梨去皮去芯切小块；木瓜去皮去籽切小块；鲜银耳洗净掰成小朵。1500ml的清水，先放雪梨，煮开后继续10分钟。飘出梨的清香～接着放入银耳和木瓜，黄冰糖。继续煮20分...
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秋日暖饮 l 栗子银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋日暖饮 l 栗子银耳汤做法

  • 秋日暖饮 l 栗子银耳汤

  • 不知不觉到了寒露节气，昼夜温差加大，气候干燥，寒气渐长，我们的身体特别需要吃一些温润的食物来滋养~现在正好是栗子大量上市的时候，和“平民燕窝”银耳一起煲汤，栗子粉、银耳滑，汤水清甜、润润的，喝一碗，温暖又舒服💕〜❗️❗️❗️请勿转载菜谱和图片❗️❗️❗️〜用料材料（2-3人份）锥栗20粒左...
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秋燥银耳汤的做法和图解 好吃的秋燥银耳汤家常做法

  • 秋燥银耳汤

  • 秋燥是人体在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。立秋后，不少宝宝嗓子疼痛、上火，咽干、咽痒、干咳，也有些宝宝皮肤上起了严重的秋痱子或荨麻疹。实际上，这都是秋燥在作怪。今年秋天承修先生又结合当下五运六气...
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银耳莲藕羹的做法和图解 好吃的银耳莲藕羹家常做法

  • 银耳莲藕羹

  • 银耳莲藕汤是我们常喝的一种具有滋补功效的养生汤品,尤其在美容养颜方面的作用比较明显。具有预防色斑,预防暗沉的作用,能够促进皮肤的滋养,另外还有一定的安神作用,在提高免疫力方面的效果也比较好,有一定的减肥的功效。用料银耳半朵莲藕300冰糖20克水1000克果语美遇破...
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藕粉银耳包的详细做法大全,简单又营养的藕粉银耳包做法

  • 藕粉银耳包

  • 我直接用藕粉+银耳+山楂碎调了个甜口馅料，这外软里Q还带点酸甜的口感，只能在这个小包子里吃的到。吃第一口的时候你就会被惊艳到，温热软糯，煮熟的藕粉QQ弹弹，比糯米更容易消化很适合宝宝吃。用料南瓜面粉100克酵母1克藕粉35克剪花银耳5克空心山楂3颗藕粉银耳包的做法食材的重...
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鲜银耳雪梨汤（秋日清热润肺）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜银耳雪梨汤（秋日清热润肺）做法

  • 鲜银耳雪梨汤（秋日清热润肺）

  • 比起要泡发的银耳，我更喜欢鲜银耳。处理方便，炖煮时间短。北京天气转冷，可以喝点雪梨汤润肺。用料梨1个鲜银耳半个冰糖适量枸杞少许鲜银耳雪梨汤（秋日清热润肺）的做法银耳摘下来洗净（只用了半个），雪梨削皮切块，枸杞清洗一下。起锅，放入所有食材，大火煮沸，放入冰糖，小火慢煮30分钟。（可...
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银耳梨饮的做法和图解 好吃的银耳梨饮家常做法

  • 银耳梨饮

  • 我最近热气所以选了白菊，当然还是需要配合合理的饮食与作息习惯才能达到去火的效果。冬天比较多机会吃热性食物，有空的时候记得煲些清润的汤水来平衡。如此简单就能美容养颜，你还不快来试试？用料雪梨银耳白菊冰糖银耳梨饮的做法银耳提前用温水泡3-5个钟，之后去根撕成小块，这样...
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冬日暖饮—红薯银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖饮—红薯银耳羹做法

  • 冬日暖饮—红薯银耳羹

  • 暖暖的陪伴用料银耳半朵红薯1个（约300克）白糖20克冬日暖饮—红薯银耳羹的做法红薯洗净去皮，切成颗粒我用的是生银耳，泡十分钟就好了。切成小块。将红薯、银耳、糖一起放进豆浆机。我家豆浆机有三个水量的刻度900ml、1100ml、1300ml。根据红薯的大小选择水量。我这次的量选择...
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简单易学的润肺银耳雪梨藕饮美食做法

  • 润肺银耳雪梨藕饮

  • 自制这款汤水，润肺效果棒棒的，尤其对小孩子，宝妈们试着做起来～用料雪梨半个个银耳半朵冰糖20克鲜藕6片水1100克润肺银耳雪梨藕饮的做法雪梨一定不要去皮，润肺的功效都在梨皮，可自行百度、材料切块备用倒进加热破壁机，水不要超过热饮上线，盖盖子准备养生糊或者豆浆模式！破壁机工作...
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银耳莲藕汤的做法和图解 好吃的银耳莲藕汤家常做法

  • 银耳莲藕汤

  • 用料银耳2两（泡发）莲子15粒莲藕半个切片冰糖2两银耳莲藕汤的做法把原料放入高压锅内，大火15分钟就ok了...
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秋季降噪～鲜活银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季降噪～鲜活银耳汤做法

  • 秋季降噪～鲜活银耳汤

  • 鲜活银耳是关键，口感更好，胶质更丰富用料银耳1/4朵黄冰糖根据个人口味添加红枣4颗枸杞15粒桃胶4颗皂角米10粒血燕1颗莲子8颗左右秋季降噪～鲜活银耳汤的做法鲜活银耳，口感最好清洗干净，撕成小朵，装入密封袋冷冻。一顿可以做4次，3朵就是12次奥。泡发配料出去血燕枸杞外一起煮40分...
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银耳甜饮的做法和图解 好吃的银耳甜饮家常做法

  • 银耳甜饮

  • 用料银耳1朵枸杞随意，不要太多，易上火红枣8颗冰糖随意，我一般不放桃胶9颗雪燕3颗银耳甜饮的做法雪燕，桃胶，银耳提前一天泡好。银耳撕成小朵，出胶快，炖的时间短。雪燕，桃胶去除杂质，好的品质一般还是多多少少有一些。红枣，枸杞冲洗干净。炖盅加水枸杞红枣，银耳煮半个小时后，再放冰糖桃...
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日常早餐8——银耳雪梨饮的做法步骤及图解,美味正宗的日常早餐8——银耳雪梨饮做法

  • 日常早餐8——银耳雪梨饮

  • 银耳雪梨是秋季润燥的完美搭档，再加上玉米和牛奶，营养满分。用料雪梨1个银河半朵玉米牛奶日常早餐8——银耳雪梨饮的做法银耳温水泡发，雪梨去皮（皮留着）切小块。梨皮装进纱布袋，和银耳雪梨一起放锅里，加入水（可多些），大火煮沸转小火炖煮一个小时。自然晾凉，捞出梨皮剩下的放入料理机...
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莲藕银耳羹的做法和图解 好吃的莲藕银耳羹家常做法

  • 莲藕银耳羹

  • 用料藕半节冰糖20克银耳适量朵新鲜桂花适量剩米饭小半碗水适量莲藕银耳羹的做法除鲜桂花外，其余食材全部放入豆浆机，豆浆功能完成，装碗后撒入桂花，完成。...
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桃胶银耳饮的详细做法大全,简单又营养的桃胶银耳饮做法

  • 桃胶银耳饮

  • 用料银耳半朵糖适量桃胶10克红枣适量枸杞适量水适量桃胶银耳饮的做法桃胶和银耳泡10小时后上电饭煲煲汤功能2个小时倒出凉会儿也可以这样吃倒入破壁机2分钟倒碗开吃小贴士煲好可以不用破壁机打直接吃也不错看个人喜欢😘这个量一家三口刚好够吃可以倒出三碗...
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秋冬暖饮-甘蔗雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬暖饮-甘蔗雪梨银耳汤做法

  • 秋冬暖饮-甘蔗雪梨银耳汤

  • 又到了吃甘蔗的季节，搭配雪梨和银耳一起煮成甜汤吃了解一下吧！用料甘蔗一段梨一个银耳一朵冰糖15克红枣5，6颗枸杞一把秋冬暖饮-甘蔗雪梨银耳汤的做法准备食材如图，银耳提前泡发，照片里我还放了百合桃胶。甘蔗去皮切小段雪梨洗净削皮切小块，皮不要丢掉。红枣洗净去核备用。接下...
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秋日养生 百搭银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的秋日养生 百搭银耳羹做法

  • 秋日养生 百搭银耳羹

  • 秋天干燥，嗓子干干巴巴的，喝上一碗银耳羹，舒服极了。励志一周喝三次，一个月以后看疗效😍😋用料银耳1只莲子10-15颗红枣3-5颗枸杞10-15粒冰糖不放或少放秋日养生百搭银耳羹的做法我用的是现成的银耳羹套包山姆买的，一盒六包，三包桂圆的，三包雪梨的会泡方便面的就会做哈养生壶1200...
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